Подготовительная к школе группа
|
1. Основные движения:
ходьба;
бег;
катание, броски и ловля мяча, броски мяча в корзину, ведение мяча, ведение мяча и передача ногой, метание;
ползание, лазание;
прыжки: в длину, в высоту, через скакалку;
упражнения в равновесии;
группировки, перекаты, кувырок;
строевые упражнения;
ритмические упражнения.
|
Утренний отрезок времени
Индивидуальная работа воспитателя.
Игровые упражнения.
Утренняя гимнастика:
- классическая;
- игровая;
- полоса препятствий;
- музыкально-ритмическая;
- аэробика.
Дозированная ходьба.
Двигательно-игровая разминка.
|
Занятия по физическому воспитанию:
- сюжетно-игровые;
- тематические;
- классические;
- тренирующие;
- по развитию элементов двигательной креативности (творчества).
«Школа мяча».
«Школа скакалки».
|
Игра.
Игровое упражнение.
Подражательные движения.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
|
Беседа.
Консультация.
Открытые просмотры.
Встречи по заявкам.
Совместные игры.
Физкультурный досуг.
Физкультурные праздники.
Консультативные встречи.
Встречи по заявкам.
Совместные занятия.
Интерактивное общение.
Мастер-класс.
|
Прогулка
Подвижная игра большой и малой подвижности.
Игровые упражнения.
Проблемная ситуация.
Индивидуальная работа.
Занятия по физическому воспитанию на улице.
Подражательные движения.
|
Специальные упражнения на развитие быстроты, выносливости.
|
Игра.
Игровое упражнение.
Подражательные движения.
Самостоятельная двигательная активность.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
|
Вечерний отрезок времени, включая прогулку
Гимнастика после дневного сна:
- оздоровительная;
- полоса препятствий.
Физкультурные упражнения.
Индивидуальная работа.
Подражательные движения.
|
Игры и упражнения на закрепление ранее освоенных основных движений.
Специальные упражнения на формирование правильной осанки, укрепления мышц стопы.
Музыкально-ритмические движения.
|
Подражательные движения.
Самостоятельная двигательная активность.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
|
2. Общеразвивающие упражнения
|
Утренний отрезок времени
Игровые упражнения.
Подражательные движения.
Утренняя гимнастика:
- классические;
- игровые;
- подражательные;
- ритмические.
Кинезиологические упражнения.
Двигательно-игровая разминка.
|
В занятиях по физическому воспитанию:
- сюжетный комплекс;
- подражательный комплекс;
- комплекс с предметами.
Физкультурные минутки.
Динамические паузы.
Занятия на тренажерах.
Дыхательные упражнения.
|
Игровые упражнения.
Подражательные движения.
Подражательные движения.
Самостоятельная двигательная активность.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
|
Беседа.
Консультация.
Открытые просмотры.
Встречи по заявкам.
Совместные игры.
Физкультурный досуг.
Физкультурные праздники.
Консультативные встречи.
Интерактивное общение
Мастер-класс.
|
Прогулка
Подвижная игра малой подвижности.
Игровые упражнения.
Проблемная ситуация.
Индивидуальная работа.
Занятия по физическому воспитанию на улице.
Подражательные движения.
|
Игровые упражнения в парах.
Игровые упражнения.
|
Игровые упражнения.
Подражательные движения.
Самостоятельная двигательная активность.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
|
Вечерний отрезок времени, включая прогулку
Гимнастика после дневного сна:
- оздоровительные упражнения;
- корригирующие упражнения;
- классические.
Физкультурные упражнения.
Индивидуальная работа.
Динамический час.
|
Физкультурные минутки.
Динамические паузы.
Комплексы кинезиологических и дыхательных упражнений.
|
Игра.
Игровое упражнение.
Подражательные движения.
Самостоятельная двигательная активность.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
|
3. Подвижные игры
|
Утренний отрезок времени
Игровые упражнения движения.
Двигательно-игровая разминка.
|
В занятиях по физическому воспитанию игры большой, малой подвижности и с элементами спортивных игр.
|
Игровые упражнения.
Подражательные движения.
Самостоятельная двигательная активность.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
Самостоятельная организация подвижных и малоподвижных игр.
|
Беседа.
Консультация.
Открытые просмотры.
Встречи по заявкам.
Совместные игры.
Физкультурный досуг.
Физкультурные праздники.
Консультативные встречи.
Интегрированные физкультурные занятия.
Интерактивное общение.
Мастер-класс.
|
Прогулка
Подвижная игра большой, малой подвижности и с элементами спортивных игр.
Индивидуальная работа.
|
Игры-эстафеты.
Упражнения на развитие выносливости, силы, скоростных качеств.
Подвижные игры большой и малой подвижности.
|
Самостоятельная организация знакомых подвижных игр.
Игровые упражнения.
|
Вечерний отрезок времени, включая прогулку
Гимнастика после дневного сна игры малой подвижности.
Игровые упражнения.
Проблемная ситуация.
Подражательные движения.
Подвижная игра большой и малой подвижности.
Индивидуальная работа.
Динамический час.
|
В занятиях по физическому воспитанию игровые (подводящие) упражнения.
|
Игровые упражнения.
Подражательные движения.
Самостоятельная двигательная активность.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
Самостоятельная организация подвижных и малоподвижных игр.
|
4. Спортивные упражнения
|
Утренний отрезок
времени
Игровые (подводящие упражнения).
Игры с элементами спортивных упражнений.
Дидактические игры.
Двигательно-игровая разминка.
|
Тематические физкультурные занятия.
Игровые упражнения.
«Школа мяча».
«Школа скакалки».
|
Игровые упражнения.
Подражательные движения.
|
Беседа.
Консультация.
Открытые просмотры.
Встречи по заявкам.
Совместные игры.
Физкультурный досуг.
Физкультурные праздники.
Консультативные встречи.
Интегрированные физкультурные занятия.
Интерактивное общение.
Мастер-класс.
|
Прогулка
Занятия по физической культуре на улице.
Игровые упражнения.
Игры с элементами спортивных упражнений.
Спортивные игры.
|
Упражнения на развитие выносливости, силы, скоростных качеств.
Подвижные игры большой и малой подвижности и с элементами спортивных игр.
Игры-эстафеты.
- катание на санках;
- катание с горок.
- преодоление препятствий.
- со скакалкой;
- с обручем;
- мячом;
- кольцом.
- баскетбол;
- футбол.
|
Самостоятельная организация знакомых подвижных игр.
Игровые упражнения.
|
Вечерний отрезок времени, включая прогулку
Игровые упражнения.
Игры с элементами спортивных упражнений.
Дидактические игры.
Динамический час.
|
Игры с элементами спортивных упражнений:
- баскетбола;
- волейбола;
- футбола.
|
Подвижные игры.
Игровые упражнения.
Самостоятельная двигательная активность.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
|
5. Активный отдых
|
Физкультурный досуг.
Физкультурные праздники.
Спортивно-развлекательная программа.
День здоровья.
Неделя здоровья.
|
Физкультурные развлечения для развития двигательных способностей и творчества.
Игры-эстафеты.
Подвижные игры.
Игровые упражнения.
Музыкальные игры и хороводы.
Игры-аттракционы.
|
Подвижные игры.
Игровые упражнения.
Упражнения с атрибутами и спортивным инвентарем.
|
Консультативные встречи.
Спортивно-развлекательная программа.
Физкультурный праздник.
Физкультурный досуг.
Интегрированные физкультурные занятия детей совместно с родителями.
|
Плавание - одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка - содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.
Цель: Обучение детей дошкольного возраста плаванию; закаливание и укрепление детского организма; обучение каждого ребенка осознанно заниматься физическими упражнениями; создание основы для разностороннего физического развития (развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем).
Задачи образовательной области «Физическая культура. Плавание»
Возрастная
группа
|
Основные задачи
|
2 младшая группа
|
Познакомить детей с правилами поведения в бассейне.
Учить детей спускаться в бассейн.
Познакомить детей с различными свойствами воды.
Воспитывать интерес к занятиям и выполнению упражнений.
Упражнять в выполнении разных движений в воде; передвигаться, подпрыгивать.
Учить детей погружать лицо в воду.
Приучать детей переходить от одного бортика к другому.
Воспитывать организованность, умение выполнять задания педагога.
Учить детей принимать горизонтальное положение в воде, и двигать ногами, опираясь на руки.
Упражнять в выполнении движений парами.
Осваивать вдох и выдох в воду.
Упражнять детей в выполнении энергичных движений в воде руками.
Упражнять детей, в погружении в воду с головой.
Воспитывать желание активно, выполнять упражнение.
Научить всплывать и лежать на воде.
Ознакомить детей с упражнениями помогающие всплыванию.
Добиваться самостоятельной ориентировки в воде.
Упражнять в выполнении погружения с выдохом в воду
Ознакомить с упражнением - открывание глаз в воде.
Ознакомить со скольжением на груди.
Формировать умение открывать глаза в воде.
Добиваться самостоятельности и активности детей.
|
Средняя группа
|
Напомнить детям о правилах поведения в бассейне.
Учить уверенно погружаться в воду с головой.
Упражнять в передвижении в парах.
Упражнять в умении выполнять выдох в воду.
Формировать умение принимать горизонтальное положение тела на воде.
Продолжать формировать умение делать глубокий вдох и продолжительный выдох.
Учить передвигаться и ориентироваться под водой.
Учить детей лежать на воде.
Приучать внимательно слушать педагога, быстро, организованно действовать по сигналу.
Учить выдоху и вдоху во время скольжения на груди.
Ознакомиться с сочетанием вдоха и выдоха в горизонтальном положении.
Учить детей скольжению на груди.
Развивать ориентировку в воде, самостоятельность действий.
Формировать умение открывать глаза в воде.
Добиваться самостоятельности и активности детей.
|
Старшая группа, Подготовительная к школе группа
|
Ознакомить детей с некоторыми свойствами воды.
Приучать детей смело входить в воду, передвигаться в воде самостоятельно.
Учить детей погружаться в воду с головой.
Ознакомить детей с выдохом в воду.
Приучать детей открывать глаза в воде.
Упражнять в освоении вдоха и выдоха с поворотом головы, упражнять в движении ног как при плавании кролем.
Учить всплывать и лежать на воде, на спине.
Знакомить с положением «стрела» для скольжения по поверхности воды.
Учить плавать кролем на груди и на спине при помощи движений ног с доской в руках.
Учить детей движениям рук, как при плавании кролем на груди и на спине.
Учить сочетать скольжение с выдохом в воду.
Побуждать плавать на груди и на спине.
Приступить к обучению на овладение общей координацией плавательных движений - согласование движение рук с дыханием.
|
