Возрастная группа
|
Основные задачи
|
2 младшая
группа
|
СЕНТЯБРЬ
|
1. Обеспечить условия для успешной адаптации детей к дошкольному учреждению.
2. Изучить уровень и особенности развития детей.
|
ОКТЯБРЬ - НОЯБРЬ
|
1. Учить выполнять свободный мах руками.
2. Учить координировать движения рук и ног.
3. Развивать ориентировку в пространстве (держать дистанцию, не наталкиваться друг на друга и на расставленные предметы).
4. Развивать подвижность в суставах.
5. Обучать бегу в равномерном темпе.
6. Учить соблюдать правила в подвижной игре: начинать движение по сигналу, выполнять движение в заданном направлении.
|
ДЕКАБРЬ - ЯНВАРЬ
|
1. Учить мягко приземляться при выполнении прыжка в длину с места.
2. Учить координировать движение рук и ног во время отталкивания при прыжке.
3. Закреплять координацию рук и ног при ходьбе.
4. Закреплять движение рук и вовремя бега.
5. Учить детей выполнять роль ведущего в игре, действовать по сигналу.
6. Развивать силу, общую выносливость.
|
ФЕВРАЛЬ - МАРТ
|
1. Учить энергичному отталкиванию и бросанию мяча.
2. Учить отбивать мяч об пол правой и левой рукой.
3. Учить бросать мяч вдаль.
4. Учить бросать мяч об стену и ловить его после отскока.
5. Учить выполнять простые взаимообменные действия с мячом в паре.
6. Развивать координационные способности, силу и подвижность рук.
|
АПРЕЛЬ - МАЙ
|
1. Закреплять выполнение простых взаимообменных действий в паре.
2. Упражнять в выполнении разнообразных действий с мячом: прокатывании друг другу, прокатывании через «ворота», бросании вдаль, в цель, через сетку, о стену, отбивании мяча, подбрасывании и ловле и др.
3. Развивать силовые и координационные способности.
|
Средняя группа
|
СЕНТЯБРЬ
|
Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задание по указанию воспитателя.
Продолжать учить координировать движение рук и ног во время ходьбы и бега.
Учить соблюдать правила в подвижной игре: начинать действовать по словесному сигналу.
Развивать ориентировку в пространстве, быстроту реакции на сигнал.
|
ОКТЯБРЬ - НОЯБРЬ
|
1. Закреплять свободное движение руками во время ходьбы.
2. Закреплять координационные движения рук и ног во время ходьбы.
3. Учить поднимать выше ноги во время ходьбы.
4. Учить ходить с изменением темпа.
5. Учить ходить с изменением направления.
|
ДЕКАБРЬ - ЯНВАРЬ
|
1. Закреплять энергичные движения рук во время бега.
2. Обучать продолжительному бегу (3-5 мин.) - ежедневно увеличивать время бега на 5-10 сек.
3. Обучать скоростному бегу (дистанция 20-25 м).
4. Учить выпрямлять ноги в коленных суставах.
|
ФЕВРАЛЬ - МАРТ
|
1. Учить принимать правильное исходное положение для выполнения прыжка.
2. Продолжать учить выполнять энергичный мах руками во время выполнения прыжка.
3. Продолжать учить отталкиваться одновременно двумя ногами.
4. Формировать умение легко приземляться, сохранять устойчивое положение после приземления.
Продолжать учить напрягать отдельные группы мышц.
Продолжать учить принимать правильное исходное положение для выполнения обще развивающих упражнений.
7. Формировать представления о выигрыше и установку на выигрыш (в подвижной игре).
|
АПРЕЛЬ - МАЙ
|
Учить принимать исходное положение при бросках мяча на дальность (малый мяч).
Учить выполнять замах и бросок мяча из-за головы.
Учить бросать мяч вверх и ловить двумя руками после отскока.
Учить подбрасывать мяч и ловить двумя руками, не прижимая к груди.
Учить выполнять передачу мяча способами: от груди двумя руками, от плеча одной, из-за головы.
|
Старшая группа,
Подготовительная к школе группа
|
СЕНТЯБРЬ
|
1. Закреплять основные правила поведения в спортивном зале.
2. Познакомить со спортивным инвентарем, способами его использования, правилами хранения.
3. Развивать интерес к занятиям физической культурой.
4. Продолжать учить организовывать и проводить подвижные игры.
|
ОКТЯБРЬ - НОЯБРЬ
I биоритм
|
Развивать быстроту и гибкость.
Познакомить с выполнением группировки в приседе. Закрепить выполнение группировки, сидя и лежа на спине.
Познакомить детей с техникой выполнения кувырка вперед из упора присев.
Познакомить с выполнением «моста» из положения лежа на спине.
Совершенствовать выполнение разученных акробатических упражнений.
|
1 ДЕКАБРЯ - 15 ЯНВАРЯ
II биоритм
|
Развивать силу, выносливость.
Познакомить с прыжком в высоту способом «перешагивания».
Познакомить со способом метания вдаль.
Продолжать учить лазанью по канату.
Продолжать разучивание прыжка в длину с разбега.
|
15 ЯНВАРЯ - 23 МАРТА
III биоритм
|
Развивать координационные способности.
Учить выполнять передачу мяча способами: от груди двумя руками, от плеча одной, из-за головы двумя.
Учить выполнять бросок мяча в корзину.
Обучать ведению мяча.
Учить метать в вертикальную цель из разных исходных положений правой и левой рукой.
|
23 МАРТА - 18 МАЯ
IV - V биоритмы
|
Развивать выносливость, координационные способности.
Учить передвижению на лыжах.
Повторить ходьбу ступающим шагом и повороты переступанием.
Познакомить с ходьбой скользящим шагом.
Познакомить с подъемом «лесенкой» и спуском в основной стойке.
|
