Тема: « Измерение мышечной силы с помощью ручного динамометра»
Цель:
Оборудование: динамометр ручной
Ход работы:
Захватите динамометр кистью так, чтобы пальцы располагались на опоре, а циферблат был сверху.
Отведя руку в сторону, с максимальным усилием плавно сожмите динамометр.
Отсчитайте показания по шкале и запишите их.
Эту процедуру проделывайте несколько раз, записывайте только самые высокие показатели
Оценка результатов
« Измерение мышечной силы рук взрослых людей до 30 лет»
-
Сила рук.
|
Средние результаты измерения для мужчин, ДкН
|
Средние результаты измерения для женщин, ДкН
|
Правой
Левой
Относительная сила правой руки
|
35 - 50
32 - 46
60 – 70% массы тела
|
25 - 30
23 - 30
45 – 50 % массы тела
|
Форма отчетности:
Определите значение относительной силы руки испытуемого по формуле:
К
 А = 100%
М
Где: К – показатель для правой руки; М – масса тела.
Сравните экспериментально полученные данные с табличными. Сделайте вывод.
2. Проверьте как изменяется сила рук в течении дня: утром, днем, вечером. Результаты занесите в таблицу и сделайте вывод.
Время определения силы
|
Правая рука
|
Левая рука
|
утро
|
|
|
день
|
|
|
вечер
|
|
|
Лабораторная работа № 7
Тема: « Координация движений»
Цель:
Оборудование: лист бумаги, карандаш, секундомер, линейка.
Вариант А
работа проводится в парах. Экспериментатор перед постановкой опыта наносит на лист с помощью линейки две прямые параллельные линии длиной 30 см. на расстоянии 2 – 5 мм. друг от друга.
Испытуемый по команде за 20 – 30 сек. Должен провести между этими линиями свою линию без помощи линейки.
Форма отчетности:
Подсчитайте количество касаний и сравните свои результаты со среднестатистическими.
Сделайте вывод.
Оценка полученных результатов.
Количество касаний
|
Оценка результатов
|
2 –3
4 – 10
более 10
|
Результат хороший
Результат средний
Результат неудовлетворительный
|
Вариант В
работа проводится в парах.
Экспериментатор на листе бумаги проводит также две линии,( расстоянии и их длина как в первом варианте) но только они имеют вид зубцов высотой 3 см.и начерчены пол углом 45о.
Испытуемый по команде за 15 – 25 сек. Должен провести между этими параллелями без помощи линейки линию.
По окончанию опыта линия выйдет за установленные границы, и с помощью линейки измеряют их.
Форма отчетности: сравните полученные данные со среднестатистическими данными таблицы.
Длина отрезков
|
оценка
|
Меньше 1
Меньше 2
Более 2
|
Результат хороший
Результат средний
Результат неудовлетворительный
|
- сделайте вывод.
Лабораторная работа №8
Тема: « Изучение строения клеток крови под микроскопом»
Цель:
Вариант А « Приготовление мазка крови и изучение клеток крови»
Оборудование: полотенце одноразового пользования, ватные тампоны, 70% спирт, стерильные ланцеты одноразового пользования, два предметных стекла, герметичные контейнеры, краситель , дистиллированная вода, глицерин, покровное стекло, свежеприготовленный раствор хлорида натрия.
Ход работы:
Тщательно вымойте руки водой с мылом. Те, у кого будут брать кровь, должны хорошо промыть место взятия крови. Руки вытирать только полотенцем одноразового пользования.
Несколько раз встряхните кисть опущенной руки, чтобы кровь прилила к пальцам.
Протрите спиртом участок мизинца на расстоянии 5 – 10 мм. от нижнего края ногтя с помощью ватного тампона, смоченного 70% спиртом, дайте ему просохнуть.
Непосредственно перед использованием извлеките новый стерильный ланцет одноразового пользования, ни к чему не прикасайтесь острым концом ланцета.
С помощью ланцета проколите кожу в намеченном участке пальца, а затем уберите ланцет в контейнер. Ланцеты должны использоваться не более одного раза.
Перенесите каплю выступившей крови на конец стерильного предметного стекла. Избегайте при этом всякого контакта между проколотым участком пальца и стекла.
Протрите место укола чистым ватным тампоном, смоченным 70% спиртом.
Возьмите второе предметное стекло и держа его под углом 45о, прикоснитесь им к капле крови, а затем проведите по первому стеклу в направлении от капли, чтобы получить мазок.
В течении нескольких секунд подсушите мазок, чтобы клетки приклеились к стеклу.
Добавьте 6 капель красителя и оставьте на 60 сек.
Добавьте 6 капель дистиллированной воды и покачивая стеклом перемешайте ее с красителем.
Оставьте мазок на 15 мин, а затем всполосните его водой.
Добавьте к препарату каплю глицерина, накройте его покровным стеклом и рассмотрите под микроскопом.
Эритроциты будут окрашены в красный цвет , а тромбоциты и ядра лейкоцитов в синий.
Заполните таблицу:
ПРИЗНАКИ
|
КЛЕТКИ КРОВИ
|
эритроциты
|
лейкоциты
|
тромбоциты
|
1.особенности строения:
наличие ядра
форма клеток.
2. выполняемая функция.
|
|
|
|
Сделайте вывод о проделанной работе
Примечание: если невозможно выполнить работу из – за отсутствия необходимых инструментов, можно использовать микропрепараты ,приготовленные в лабораториях поликлиник или больниц.
Вариант В «Микроскопическое строение крови человека и лягушки»
Оборудование: готовые окрашенные микропрепараты крови человека и лягушки, микроскопы.
Ход работы:
Рассмотрите препарат крови человека, обратите внимание на форму, относительную величину и количество эритроцитов и лейкоцитов в препарате, на отсутствие ядра в эритроцитах и наличие его в лейкоцитах. Занесите свои наблюдения в таблицу.
Рассмотрите микропрепарат крови лягушки, обратите внимание на величину и форму , и количество лейкоцитов и эритроцитов. Занесите наблюдения в таблицу.
признаки
|
Кровь человека
|
Кровь лягушки
|
1.особенности строения
2. основные функции
|
эритроциты
|
лейкоциты
|
эритроциты
|
лейкоциты
|
|
|
|
|
Лабораторная работа № 9
Тема: « Подсчет пульса до и после дозированной нагрузки».
Цель:
Оборудование: часы с секундной стрелкой.
Вариант А
Ход работы:
Прочитайте параграф учебника. Ответьте на вопрос: что такое пульс, где его можно обнаружить? Объясните ,почему пульс можно прощупать в этих местах тела у человека?
Подсчитайте число ударов за минуту: а) в положении сидя; б) в положении стоя; в) после 10 приседаний.
Заполните таблицу:
Различное состояние организма
|
пульс
|
Положение сидя
|
|
Положение стоя
|
|
После 10 приседаний
|
| Отчетное задание:
Запишите, о чем говорит частота пульсовых ударов.
Сравните полученные результаты и сделайте вывод о работе собственного организма в состоянии покоя и при нагрузке.
Вариант В
Ход работы:
Найдите пульс на руке около кисти.
Лежа с расслабленными мышцами, подсчитайте ,сколько ударов в 1 минуту.
Подсчитайте пульс, сидя за столом.
Попрыгайте или побегайте ( 2 – 3 минуты на месте) и сразу после окончания работы подсчитайте количество ударов в течении 1 минуты.
После 5 минутного отдыха снова проверьте пульс.
Проделайте в течении 2 – 3 минут упражнения с грузом и сразу подсчитайте пульс.
Различное состояние организма
|
пульс
|
Положение сидя
|
|
Положение лежа
|
|
После бега на месте
|
|
После отдыха
|
|
После физ. Упражнений
|
|
После отдыха.
|
|
сделайте вывод о различной работе своего сердца.
Лабораторная работа №10
Тема: « Проведение инструментальных анализов и функциональных проб. Оценка изменения артериального давления»
Цель:
Оборудование: секундомер, ступенька высотой 50 см., аппарат для измерения артериального давления, метроном»
Ход работы:
Измерьте артериальное давление в состоянии покоя. Результат занесите в таблицу.
В течении 30 минут испытуемый восходит на ступеньку с частотой 30 раз в минуту.
Испытуемый отдыхает в положении сидя , начиная со второй минуты у него три раза подсчитывают пульс.
-
Действия испытуемого
|
результат
|
Давление в состоянии покоя
Пульс ( 2 минута)
Пульс ( 3 минута)
Пульс ( 4 минута)
|
|
Состояние мышц предплечья
|
Время наполнения вен кровью
|
В покое
При выполнении работы
|
| Результаты тестирования выражаются в условных единицах в виде индекса напряженности ( ИН)
Т х 100
 ИН =
( f1 + f2 + f3 )
Т – время нагрузки; f1, f2, f3 - частота пульса за первые 30 секунд каждой минуты ( начиная со второй) восстановительного периода.
Оценка результатов: величина индекса напряжения характеризует скорость восстановительных процессов после нагрузки. Чем быстрее восстанавливается пульс, тем выше величина индекса.
Лабораторная работа № 11
Тема: « Измерение артериального давления»
Цель:
Оборудование: тонометр, фонендоскоп.
Ход работы:
Работа проводится в парах. Манжетку тонометра обворачивают вокруг левого плеча испытуемого ( предварительно обнажив левую руку).
В области левой ямки устанавливают фонендоскоп. Левая рука испытуемого развернута; под ее локоть подставляют ладонь правой руки.
Экспериментатор нагнетает воздух в манжетку до отметки 150 – 170мм.рт.ст. затем медленно выпускает воздух из манжетки и прослушивает тоны.
Появление первого звукового сигнала соответствует величине систолического давления ( т.к. в этот момент, только во время систолы левого желудочка, кровь проталкивается через сдавленный участок артерии)
Фиксирует начала звукового сигнала.
Постепенно звуковой сигнал ослабевает и наступает затишье. Кровь начинает бесшумно протекать через пережатый участок. Этот момент соответствует величине диастолического давления. Зафиксируйте эту величину.
Отчетное задание
Сравните полученные данные со среднестатистическими данными по артериальному давлению для вашего возраста. Сделайте вывод.
Оценка полученных результатов:
Показатели максимального и минимального давления крови у детей школьного возраста.
-
Возраст, лет
|
мальчики
|
девочки
|
7 – 8 лет
|
88 / 52
|
87/52
|
9 - 10
|
91 \ 54
|
89 \ 53
|
11 - 12
|
103/61
|
106/62
|
13 - 14
|
108/61
|
106/ 62
|
15 - 16
|
110/62
|
108/62
|
Определите пульсовое давление (ПД) по формуле:
ПД = АДсист. – АДдиаст.
В норме у здорового человека пульсовое давление составляет примерно 45мм.рт.ст.
Вычислите среднее артериальное давление по формуле:
АДсист. – АДдиаст.
 АДср.= + АДдиаст.
3
Вычислите ваше артериальное давление по формуле:
АД сист.= 1,7 х возраст + 83
АД диаст.= 1,6 х возраст + 42
5. Сравните расчетные данные с полученными в эксперименте. Сделайте вывод.
Лабораторная работа № 12
|
