Программа по коррекции страхов у воспитанников социально-реабилитационного центра

Ожидаемые результаты

Выработка конструктивных способов поведения в пугающих ситуациях, овладение приемами, позволяющими справиться со страхами при помощи определенных методик отреагирования текущего напряжения, страха (в беседе, через рисунки, игру). Осознание причин и источников возникновения состояния страха. Укрепление уверенности в себе, развитие личности.

• 
  проективные методики (тест Люшера и «Дом, дерево, человек»);
  
• 
  опросник Басса-Дакрки;
  
• 
  тест эмоций;
  
• 
  тест «Контурный САТ-Н»;
  
• 
  методика Е. Сидоренко «Шкала самооценки»;
  
• 
  методика «Страхи в домиках»;
  
• 
  опросник К. Леонгарда «Акцентуации характера».
  

• 
  обучение приемом ауторелаксации;
  
• 
  укрепление соматического и психического здоровья, повышение резервных возможностей организма для эффективной компенсации нарушенных функций;
  
• 
  снятие эмоционального и мышечного напряжения, регуляция мышечного тонуса;
  
• 
  снятие депрессивного фона настроения, избавление от отрицательных эмоций и комплексов, повышение стрессоустойчивости;
  
• 
  развитие воображения, оперирование чувственными образами;
  
• 
  формирование доверия к миру и себе, адекватной самооценки, пробуждение нравственных чувств и качеств личности (искренности, доброты, открытости, любви и сострадания).
  

1. 
   Овладение детьми навыками саморегуляции.
   
2. 
   Улучшение здоровья воспитанников.
   
3. 
   Стабилизация эмоционального состояния.
   
4. 
   Снижение уровня тревожности.
   
5. 
   Избавление от отрицательных эмоций.
   
6. 
   Повышение стрессоустойчивости.
   
7. 
   Развитие воображения.
   

1. 
   Вводная часть. Включает в себя упражнения на управление вниманием, дыханием и регулярного мышечного тонуса по Джейкобсону. Продолжительность – 5-7 минут.
   
2. 
   Основная часть направлена на выработку навыка релаксации и несет в себе оздоравливающий, психотерапевтический эффект. Продолжительность – 17-20 минут.
   
3. 
   Заключительная часть продолжается 5-10 минут и имеет целью получение обратной связи об эмоциональном и физическом состоянии детей, а также создает позитивный настрой на последующие занятия.
   

1. 
   Отдых на морском берегу.
   
2. 
   Солнечная полянка.
   
3. 
   Любимый уголок.
   
4. 
   Путешествие в Космос.
   
5. 
   Купание в реке, море.
   
6. 
   Встреча в лесу.
   
7. 
   Я и Вселенная.
   
8. 
   Зимняя (весенняя, летняя, осенняя) сказка.
   
9. 
   Парящая птица.
   
10. 
    Разговор с самим собой: мое будущее.
    

• 
  Снижение тревожности.
  
• 
  Повышение стрессоустойчивости.
  
• 
  Развитие навыков межличностного общения.
  
• 
  Помощь в налаживании отношений с окружающими.
  
• 
  Укрепление веры ребёнка в себя.
  
• 
  Снятие мышечного и эмоционального напряжения.
  
• 
  Самовыражение ребёнка в группе.
  
• 
  Формирование умений вживаться в роль.
  
• 
  Развитие воображения.
  
• 
  Изучение эмоций человека и особенностей их проявления.
  
• 
  Овладение умением выделять основные черты характера людей.
  
• 
  Обучение невербальному выражению переживаний и мыслей.
  
• 
  Осознание и отреагирование страхов.
  
• 
  Моделирование путей выхода из конфликтов.
  
• 
  Побуждение открыто выражать свои чувства.
  
• 
  Налаживание коммуникации.
  

1. 
   От организующей роли воспитателя - к самоорганизации.
   
2. 
   От инициативы воспитателя - к собственной инициативе.
   
3. 
   От неустойчивости и тревожности во фрустрационных ситуациях - к большей толерантности.
   
4. 
   От неэффективных форм общения - к более эффективным.
   
5. 
   От замкнутости и зажатости - к умению открыто выражать свои потребности и желания.
   
6. 
   От негативно-печальных эмоций - к радостно-удовлетворённым.
   
7. 
   От совместного с воспитателем поиска способов разрешения конфликтных ситуаций - к самостоятельному их разрешению.
   

1. 
   Приветствие, создание эмоционального настроя на занятие.
   
2. 
   Проговаривание своего эмоционального состояния в данный момент (с 4-го занятия).
   
3. 
   Вживание в игровую ситуацию, подготовка к основным упражнениям - играм.
   
4. 
   Тематические игры.
   
5. 
   Обсуждение игр.
   
6. 
   Релаксационное упражнение.
   
7. 
   Домашнее задание.
   
8. 
   Прощание.
   

• 
  «Знакомство»
  
• 
  «Сближение»
  
• 
  «Самовыражение»
  
• 
  «Изучение своих и чужих эмоций»
  
• 
  «Воображение»
  
• 
  «Страхи, напряжения»
  
• 
  «Вера в себя»
  

1. 
   Изменение самооценки детей в сторону её адекватности.
   
2. 
   Снижение тревожности.
   
3. 
   Овладение социально приемлемыми формами выражения эмоций.
   
4. 
   Формирование собственной позиции в различных ситуациях общения.
   
5. 
   Эмоциональная устойчивость в конфликтных ситуациях.
   
6. 
   Проявление большей самостоятельности в суждениях.
   
7. 
   Улучшение отношений с окружающими.
   
8. 
   Проявление большей инициативы в общении.
   

• 
  Просторное помещение.
  
• 
  Ковёр, пуфики, стол.
  
• 
  Магнитофон, кассеты с релаксационной музыкой.
  
• 
  Краски, кисти, фломастеры, бумага, пластилин.