Лекция 23. Как обмануть мозг, чтобы ускориться.
Если вы напрягаетесь так, как должны, то будете страдать в первой части нового этапа, при переходе от одного этапа к следующему. Например, отличие между 700 слов в минуту и 500 будет довольно значительным. Чтобы это преодолеть, мы воспользуемся небольшим ментальным фокусом, которому меня научила Анна. Возьмем свою карточку и будем перемещать по странице очень быстро – более чем в два раза быстрее, чем скорость, с которой мы пытаемся читать, - и даже быстрее! На верхних уровнях мы будем перемещать карточку сверху вниз по странице менее чем за 5 секунд. Сделаем это три раза. Каждый раз при помощи саккад и полученных привычек мы попробуем уловить как можно больше – столько, сколько сможем. Возможно, при первом проходе мы сфокусируемся на левой стороне, при втором – на середине, а на третьем – на левой стороне. У нас должно получиться выхватить несколько знакомых слов, возможно, заголовки или числа, но вообще вам не стоит ожидать получить слишком много в таком темпе. Но вы сможете убить двух зайцев, если захотите – и вы сделаете это одновременно с ознакомлением перед чтением. Когда мы снизим скорость до тренировочной – если это казалось нам ранее таким быстрым, теперь мы сможем этому соответствовать! Это небольшой и прикольный ментальный трюк, который как бы обманываем ваш мозг мыслью о том, что теперь скорость относительно не такая большая. Вы можете использовать его каждый раз, когда возникнут проблемы с поддержанием темпа.
Совершенство приходит с практикой.
Ваше домашнее задание – попробовать этот прием при тренировке в скорочтении.
Лекция 24. Создание маркеров на ходу.
Одна из самых больших трудностей, с которой часто сталкиваются наши ученики, это создание маркеров на ходу. Во время скорочтения мы используем навыки создания маркеров слегка не так, как при создании обычных маркеров, которые используем для запоминания вещей. Все потому, что на скорости, с которой мы проходим содержание, это может быть трудным и будет вас тормозить. Как же мы применяем концепцию маркеров к скорочтению, даже в такое быстром темпе? Первое – обычно мы создаем по 1-2 маркера на параграф, пока, и если образы не начнут автоматически возникать у нас в голове, - что должно произойти со временем и с практикой – мы не пытаемся создавать такие маркеры в реальном времени при чтении параграфа. Потому что тогда мы начнем переключать задачи. Вместо этого мы делаем паузу после каждого параграфа, пытаемся вспомнить то, что прочитали, на одну-две секунды. Обычно этого достаточно для создания маркеров, и даже успеть связать их между собой. Создавайте такие маркеры для основной идеи параграфа. Затем мы стараемся вспомнить все остальные, что дополняет основную идею параграфа, и визуализировать все это в качестве деталей маркера. Лев любит использовать следующую технику: он создает маркер из эмоциональной окраски параграфа. Как я говорил ранее – со временем вы начнете создавать маркеры все быстрее и быстрее, и это станет вашей второй натурой. На этом этапе ваш мозг скорее всего будет создавать маркеры «на лету» - когда вы читаете, или как минимум второй натурой станет назначение маркеров по мере достижения конца параграфа. Но на это нужно время и практика. Так что пока будет нормально тратить несколько секунд в конце каждого параграфа, чтобы связать маркеры между собой. Вы все равно будете читать намного быстрее и с большей внимательностью, чем при субвокализации. Иногда вы будете ощущать, что не можете закончить параграф, потому что вокализировали слово и ваше внимание ушло в сторону. Это означает, что вам нужно остановиться и создать маркер. В параграфе будет несколько маркеров, и это совершенно нормально, пока вы создаете интересную и понятную анимацию или схему, чтобы связать маркеры. Вспомните также, что мы изучали в предыдущем разделе. Когда вы предварительно знакомитесь с несколькими параграфами в разделе, у вашего мозга будет немного времени, чтобы придумать возможные маркеры перед тем, как вы на самом деле ими воспользуетесь. Хотя это может прозвучать парадоксально, ознакомление на самом деле ускоряет генерацию маркеров, и делает их доступными для детализации.
|
