Лекция о нас и как возник этот курс. 1
Скачать 0.66 Mb.
|
Лекция 19. Улучшение поля зрения или более широкие саккады.Одним из основных навыков скорочтения при использовании саккад является совершенствование фокуса своего поля зрения. Это получится наиболее естественно у тех мужчин и женщин, кто имеет более глубокий фокус, но тем не менее мы можем натренировать глаза более широкому полю зрения, даже пуст совсем немного, чтобы улавливать больше слов в каждой саккаде. Сейчас мы попробуем несколько упражнений, которые помогут нам развить этот навык. Есть прогресс с предыдущими упражнениями? Давайте попробуем новые. Еще одно домашнее задание – 10 минут в день, как и все другие упражнения. Оно улучшит ваше поле зрения и сделает его намного шире. Когда Анна попросила меня его выполнить, я не уделил этому внимания – и очень зря, потому что если вы будете постепенно расширять свое поле зрения – хотя бы постепенно, - вы увидите, что вам понадобится меньше саккад, а если вы сможете избавиться даже от одной саккады, ваша скорость чтения значительно возрастет! Так что выделите на это время – я знаю, кажется, что эта игра особо ничего не меняет, но вы заметите значительное улучшение ваших навыков. Упражнение для поля зрения: (Вы правильно подумали – 10 минут в день!). Основная идея состоит в том, чтобы научиться смотреть в середину блока. Затем, когда мы будем видеть периферийным зрением все лучше и лучше, мы сможем расширить блок и постараться запомнить, что было в каждой из этих клеток (показывает сайт http://www.fasterreader.eu/pages/en/schultz-boards-generator-to-clicks-en.html - есть проблемы с выполнением Java кода, так как сайт не поддерживает https). Со временем вы ощутите значительное улучшение периферийного зрения, а именно этого мы и добиваемся. «Все получилось? Чувствуете себя уверенным? Хорошо! Попробуйте вот это!» Когда вам наскучит предыдущая игра, можете пройти по другой ссылке с таблицами Шульте, и здесь будем немного сложнее. Вы увидите, что они очень далеко друг от друга – это можно отрегулировать, - но так вы на самом деле сможете раздвинуть границы своего периферийного зрения, если вам покажется, что предыдущее упражнение для вас немного скучновато. Лекция 20. Более эффективные саккады.Давайте посвятим одну минуту разговору об очень критичной ошибке, которую многие совершают. Иногда вы можете заметить, что начинаете саккаду с первого слова и заканчиваете на последнем слове в строке. Если вы так поступаете, то тратите драгоценное поле зрения с каждой стороны на белые поля. Как мне говорил отец: «Ты должен убедиться, что читаешь написанное черным, а не белым». Не начинайте саккады с самого начала и не заканчивайте в самом конце. Начинайте их с запасом в одно слово, и заканчивайте точно также. Если вы представите свои три колонки, то нужно начинать в середине каждой из них – один, два, три. Один, два, три. Один, два, три. Таким образом, вы сможете создать меньше саккад – три вместо четырех, в данном случае, и вы заметите, что получаете информацию намного быстрее. Игра "Фотокамера разума" из предыдущих лекций стала слишком легкой? Переключайтесь на другую! Если вы не достигли совершенства в предыдущих упражнениях, пока не переходите к этому. Если же достигли и замечаете реальный прогресс, попробуйте эту игру! Эта игра одновременно задействует ваше поле зрения и рабочую память! Цель игры – постараться запомнить все предметы по возрастанию, а затем кликнуть на них в таком же порядке (показана игра http://flashfabrica.com/f_learning/brain/e_brain.html). По мере продвижения будут прибавляться цифры, так что вы проверяете не только периферическое зрение, вы также будете проверять свою способность быстро сохранять воспоминания. Попробуйте – игра становится на самом деле сложной и реально быстро! |
Похожие:
 | Хирургический метод лечения имеет большое значение в клинической медицине. Одну четверть заболеваний составляют хирургические болезни.... | | Внимательно и ответственно заполните этот бриф, чтобы мы могли выявить уникальные особенности вашего проекта. Ответы на эти вопросы... |
| Этот перевод посвящается нашему первому дм’у – Ed dy, который в январе далёкого 2007 года познакомил нас с этим чудесным миром ролевых... |  | Этот базовый постулат, собственно, и является ключом к той тайне, которая, будучи сокрытой в нас, открывается нам возможностью бытия... |
| | Этот курс особенно важен для учеников, выбравших дальнейшее обучение в высших и средних медицинских учреждениях, так как предполагает... | |
| Как вы знаете, я такая же женщина иммигрантка, как и вы, и поэтому, я желаю вам никогда не терять терпение и оптимизм, которые подтолкнули... | | Редактор Т. Липкина Художник Л. Чинёное Корректор Г. Казакова Компьютерная верстка М. Егоровой |
| Родина и Отчизна. В день 8 марта, в этот весенний праздничный день, желаем Вам, дорогие женщины, чтобы все у вас всегда ладилось,... | | Лекция Потребности. Свободные и экономические блага. Основные экономические проблемы. Ограниченность ресурсов |