Психология и педагогика высшей школы (Учебно методический комплекс для аспирантов и соискателей)

По степени невнимательности и, как следствие — травматизму, Россия занимает первое место в мире, оставив далеко позади даже страны Африканского континента. Барьеры на уровне внимания возникают, поскольку прежде чем сознание сможет воспринять новую информацию, прежняя должна быть стерта. Достаточно человеку внести в подсознание любую негативную информацию, как внимание начинает резко рассеиваться. Каждый из нас может привести множество примеров, когда какие-либо посторонние факторы отрицательно сказывались на нашем внимании. Задания: 1) Цель: стать более внимательным. Инструкции: нарисуйте на листе бумаги точку. Задание состоит в том, чтобы созерцать эту точку, не допуская в сознание ни одной посторонней мысли, в течение 10-30 минут. 2) Цель : тренировка полушарий головного мозга. Инструкции: возьмите лист бумаги, правой рукой нарисуйте пять треугольников, и одновременно — левой рукой пять кругов. Продолжительность упражнения — 60 секунд. Оно хорошо тренирует оба полушария головного мозга и увеличивает степень концентрации внимания. Запомните следующее: внимание занимает 80% всего объема сознания и памяти; высокая концентрация внимания, как правило, помогает принять верное решение; внимание концентрируется только в том случае, если мозг находится в состоянии безмолвия и ничем другим не занят; чем меньше дел мы делаем одновременно, тем лучшего результата мы можем достичь; обладая умением сосредотачивать внимание и концентрироваться, можно всегда найти выход из безвыходной ситуации. Теперь обратим внимание на память. (См. Слайд 16) Память - это форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. К процессам памяти относятся следующие: 1) запоминание – такой процесс памяти, в результате которого происходит закрепление нового путем связывания его с приобретенным ранее; запоминание всегда избирательно – в памяти сохраняется не все, что воздействует на наши органы чувств, а только то, что имеет значение для человека или вызвало его интерес и наибольшие эмоции; 2) сохранение – процесс переработки и удержания информации; 3) воспроизведение – процесс извлечения из памяти сохраненного материала; 4) забывание – процесс избавления от давно полученной, редко используемой информации. Одной из важнейших характеристик является качество памяти, которое обусловлено: скоростью запоминания (количество повторений, необходимых для удержания информации в памяти); скоростью забывания (время, в течение которого запомнившаяся информация хранится в памяти). Для классификации видов памяти (рис. ) существует несколько оснований: по характеру психической активности, преобладающей в деятельности, по характеру целей деятельности, по продолжительности закрепления и сохранения информации и др. Классификация видов памяти Работа разных видов памяти подчиняется некоторым общим законам. Закон осмысления: чем глубже осмысление запоминаемого, тем легче последнее закрепляется в памяти. Закон интереса: интересное запоминается быстрее, потому что на это затрачивается меньше усилий. Закон установки: запоминание происходит легче, если человек ставит перед собой задачу восприятия содержания и его запоминания. Закон первого впечатления: чем ярче первое впечатление от запоминаемого, тем прочнее и быстрее его запоминание. Закон контекста: информация легче запоминается, если ее соотнести с другими одновременными впечатлениями. Закон объема знаний: чем обширнее знания по определенной теме, тем легче запоминается новая информация из данной области знаний. Закон объема запоминаемой информации: чем больше объем информации для одновременного запоминания, тем хуже она запоминается. Закон торможения: всякое последующее запоминание тормозит предыдущее. Закон края: лучше запоминается то, что сказано (прочитано) в начале и конце ряда информации, хуже запоминается середина ряда. Закон повторения: повторение способствует лучшему запоминанию. Память нужно тренировать, но для этого надо знать особенности своей памяти, ее тип, емкость, точность, прочность, цель для чего нужно тренировать память и т.д. Возможности запоминания ограничены Выявлено, что число элементов для запоминания не должно превышать семи. Следовательно, материал должен группироваться по принципу семерки. Память необходимо разгружать при помощи внешней памяти (электронные записные книжки и т.п.) Для запоминания логически связанной и логически не связанной информации используются различные приемы облегчения запоминания информации (мнемонические приемы, или приемы мнемотехники). Объясняется это тем, что осмысленная информация запоминается в среднем в 22 раза лучше, чем бессмысленная. Считается, что основателем мнемоники как набора приемов для запоминания был древнегреческий поэт Симонид (V в. до н. э.), и, вероятно, даже в те времена основным приемом для запоминания всех видов информации считалось повторение9. Этот прием усиленно культивируется в школьном образовании, однако следует напомнить его основные правила: а) большой объем информации заучивается по смысловым частям; б) число повторений должно превышать то число, которого достаточно для первого полного воспроизведения информации; в) первое повторение информации необходимо не позже чем через 1540 мин после запоминания, так как через час в памяти остается только 50 % запомненного, а через день — не более 3035 %; г) помните, что 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за день. Повторение большой и важной информации необходимо чаще в первые дни после заучивания, так как в этот период максимальны потери от забывания. Лучше так: в первый день 23 повторения, во второй — 12 повторения, в четвертый, шестой, девятый и т. д. — по одному повторению; д) любую информацию лучше повторять, используя и зрительную, и слуховую, и кинестетическую память, например, зрительный образ описать словами и как бы обрисовать движением. Методы широко используются в повседневной жизни. Например, падежи русского языка, количество дней в месяцах года по костяшкам пальцев. Теперь перейдем к характеристике мышления как психического процесса. ( См. Слайд 19) Мышление - это высший познавательный процесс, порождение нового знания, обобщенное и опосредованное отражение человеком действительности в ее существенных связях и отношениях. Суть данного познавательного психического процесса заключается в порождении нового знания на основе преобразования человеком действительности. Это наиболее сложный познавательный процесс, высшая форма отражения действительности (рис. ). Классификация видов мышления Мышление всегда индивидуально. Оно дает возможность понять закономерности материального мира, причинно-следственные связи в природе и общественной жизни. Источником мыслительной деятельности является практика. Исключительно важная особенность мышления – это неразрывная связь с речью. Мы всегда думаем словами, даже если не произносим их вслух. К основным мыслительным операциям относятся: анализ – мысленное разделение целостной структуры объекта отражения на составляющие элементы; синтез – воссоединение отдельных элементов в целостную структуру; сравнение – установление отношений сходства и различия; обобщение – выделение общих признаков на основе объединения сущностных свойств или сходства; абстрагирование – выделение какой-либо стороны явления, которая в действительности как самостоятельная не существует; конкретизация – отвлечение от общих признаков и выделение, подчеркивание частного, единичного; систематизация (или классификация) – мысленное распределение предметов или явлений по определенным группам, подгруппам. Барьеры в педагогической деятельности могут возникать в связи с индивидуальными особенностями мышления, к которым относятся Широта ума проявляется в кругозоре человека и характеризуется разносторонностью знаний, умением мыслить творчески и рассматривать любой вопрос в многообразии его связей с другими явлениями, способностью к широким обобщениям. Глубина ума выражается в умении проникать в сущность вопроса, умении увидеть проблему, выделить в ней главное и предвидеть последствия решения. Качеством, противоположным глубине мышления, является поверхностность суждений и умозаключений, когда человек обращает внимание на мелочи и не видит главного. Последовательность мышления выражается в умении устанавливать логический порядок в решении различных вопросов. Быстрота мышления - это умение быстро оценивать ситуацию, быстро обдумывать и принимать решения, легко переключаться на решение разных задач. Гибкость мышления выражается в свободе его от сковывающего влияния бытующих стереотипов, способность находить нетрадиционные способы решений в зависимости от изменений обстановки. Самостоятельность мышления выражается в умении человека выдвигать новые вопросы и задачи, находить новые пути их решения самостоятельно, без посторонней помощи. Такое мышление не поддается внушающему постороннему влиянию. Критичность мышления - это умение человека объективно оценивать свои и чужие суждения, умение отказаться от своих не соответствующих действительности высказываний, подвергать критическому рассмотрению предложения и суждения других людей. При решении любых задач мы используем одну из трех стратегий мышления10: Случайный перебор. Эта стратегия соответствует методу проб и ошибок. Иначе говоря, формулируется предположение (или делается выбор), после чего оценивается его правомерность. Предположения выдвигаются до тех пор, пока не найдется верное решение. Рациональный перебор. При такой стратегии человек исследует некое центральное, наименее рискованное предположение, а затем, изменяя каждый раз по одному элементу, отсекает неверные направления поиска. На этом принципе функционирует искусственный интеллект. Систематический перебор. При этой стратегии мышления человек охватывает умом всю совокупность возможных гипотез и систематически анализирует их одну за одной. Систематический перебор используется в повседневной жизни редко, но именно эта стратегия позволяет наиболее полно разработать планы долговременных или сложных действий. Попробуйте выполнить следующее задание: Перечисление возрастающих и убывающих последовательностей Перечислите последовательности: возрастающую на 2: 2, 4, 6, 8, ..., 100; убывающую на 2: 100, 98, 96, 94, ..., 2; Перечислите по две последовательности одновременно: возрастающие на 2 и на 3: 2—3, 4—6, 6—9, 8—12, ..., 66—99; убывающие на 2 и на 3: 66—99, 64—96, 62—93, 60—90, ...,2-3; Перечислите попарно две альтернативные последовательности: возрастающую на 2, убывающую на 2: 2—100, 4—98, 6—96, 8—94, ..., 100—2; возрастающую на 2, убывающую на 3: 2—99,4—96,6—93, 8—90, ..., 66—3; Перечислите серии последовательностей, каждый член которых состоит из трех чисел: возрастающих соответственно на 2,3,4: 2—3—4,4—6—8, 6—9—12, 8—12—16, ...,48—72—96; возрастающих соответственно на 2, 3, 5: 2—3—5, 4—6— 10, 6—9—15, 8—12—20, ..., 40—60—100; Перечислите следующие последовательности букв: алфавит одновременно в прямом и обратном порядке: А, Я, Б, Ю, В, Э... то же задание, но по две буквы вместе: А-Б, Я-Ю, В-Г, Э-Ъ... попеременно две последовательности: А-Н, Б-О, В-П, Г-Р... Итак, мы рассмотрели значимые для педагога психические процессы. Следующим аспектом изучения психики являются психические состояния, которые характеризуют статический момент индивидуальной психики, подчеркивая относительное постоянство психического явления во времени. (См. Слайд 22) Психические состояния – это определенный в данное время относительно устойчивый уровень психической деятельности, который проявляется повышенной или пониженной активностью личности. Каждый человек ежедневно испытывает различные психические состояния. При одном психическом состоянии умственная или физическая работа протекает легко и продуктивно, при другом – трудно и неэффективно. Психические состояния имеют рефлекторную природу, возникают под влиянием определенной обстановки, физиологических факторов, времени и т. д. Классификация психических состояний Обычно в общей психологии говорят об аффектах, настроениях, стрессах, депрессии, апатии. Но есть и другой подход к состоянию человека, который был сформулирован Эриком Берном. Изучая патологию, Берн понял, что люди, которые не осознают того, как они поступают или что чувствуют, являются объединенными.. Это состояния Я-родителя, Я-ребенка и Я-взрослого, через них можно влиять на свои психические состояния (настроение, стресс, депрессию, аффекты) и состояние других партнеров по общению. Настроение – сравнительно устойчивый положительный или отрицательный фон, вовлекаемый в общение партнеров. Настроение является эмоциальной реакцией на события, которые происходят в жизни каждого человека в контексте общих жизненных планов, интересов, ожиданий. Надо систематически тренировать состояние, свойственное хорошему настроению, выражение лица, голоса, особенность поведения. В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь. Другой - листвы зелёной вязь, Весну и небо голубое. В одно окно смотрели двое. (Р.Гамзатов) Вечером перед сном,  возьмите стикер и задайте себе один вопрос: «какое сегодня, было моё отношение к жизни?» и поставьте оценку от 0 (ужасное), до 10 (самое лучшее), 5 (нормальное).  Долго не раздумывайте, просто поставьте  цифру, которую ощущаете наиболее подходящей.  Будьте честны с самим собой. Утром посмотрите на свою оценку, ну например это 5 и спросите себя: какие обстоятельства или люди повлияли на ваш результат? И позволили ли вы другим людям или обстоятельствам возыметь силу над вашим отношением? И скажите себе: «вчера я прожил на 5, но сегодня я проживу на 10». Вечером записать на бумаге, что хорошего произошло за сегодняшний день. в следующем порядке: 1. Хорошие события произошедшие сегодня – факты (например, отличная погода, получил зарплату) 2. Что я сегодня сделал для развития своего дела, бизнеса, личного развтия (например, поговорил с двумя новыми людьми по поводу бизнеса, написал статью и т.п.) 3. Что я за сегодня узнал (новая информация пришедшая к нам); 4. Что я понял (какие выводы я могу сделать на основе знаний и произошедших событий. Вывод пишется так: Когда я делаю (думаю) …., то происходит следующее…) Вывод надо сделать обязательно, хотя бы такой: когда я ничего не делаю, то ничего и не происходит ) Обратим внимание еще на одно психическое состояние – стресс. Это обширный круг состояний, возникающий в ответ на разнообразные экстремальные воздействия, называемые стрессовыми. Различают физиологические стрессоры – длительная физическая нагрузка, высокая и низкая температура, болевые стимулы; и психологические стрессоры – угроза, обида, шантаж, информационные перегрузки. Психологический стресс разделяется на информационный и эмоциональный. Очень часто сам преподаватель является источником того и другого стресса для студента. Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие. Поэтому, если мы хотим оптимизировать учебный процесс, мы должны в технологию управления включить комплекс мер, предупреждающих причины возникновения стресса или наоборот способствующих его появлению. Например, ситуация экзамена для студентов всегда стрессовая. Чтобы преодолеть стресс студент «собирается», активизирует свою память, мыслительные процессы, контролирует эмоциональное состояние и т.д. Существуют методы, помогающие избежать эмоционального стресса. Рационализация предстоящего события (его многократное осмысление с высокой степенью детализации, которое создает ощущение привычности будущей ситуации). Полной рационализации достичь нельзя, но есть шаги, которым можно учить себя и студентов: - запишите мысли, касающиеся стрессовой ситуации, проблемы, которые вас беспокоят; - запишите все возможные альтернативы, постепенно сведя их до 2-3; - постарайтесь приспособиться к ситуации, убедив себя воспринимать все как есть; - начните с наиболее срочной проблемы; - займитесь решением самой приятной и легкой части проблемы; - попросите совета у кого-нибудь, кто способен оценить ситуацию объективно. Имитационные игры (проигрывание ролей участниками будущих событий). Деловые игры, имитирующие производственные ситуации. Возникновение стресса связано с тем, что человек часто пытается «прошибить стены», балансирует между ситуациями морали и выживания. Такие ситуации приносят боль. Мы замираем в «напряженном ожидании», желая избежать негативного. Это похоже на «жизнь в кресле дантиста», когда человек напрягает мышцы и задерживает дыхание, даже не замечая этого. Сюда добавляется «синдром смятения». Мы суетливо мечемся пытаясь решить обилие проблем (студент в конце семестра). Мини-имитационные игры: «Убежище». Представьте себе, что у вас есть убежище, в котором можно спрятаться, когда пожелаете (сад, замок, космический корабль). Мысленно опишите это безопасное место, закройте глаза и войдите в свое личное убежище на несколько минут. «Употребление волшебных слов». Выберите простые слова типа: мир, отдых, покой и проговаривайте их про себя сосредоточившись в течение 1 минуты. Следующим вопросом, который мы будем рассматривать являются психические свойства - это наиболее устойчивые психические явления, закрепленные в структуре личности и определяющие постоянные способы взаимодействия человека с миром. Психические свойства относительно неизменны во времени, хотя и могут изменяться в ходе жизни под влиянием средовых и биологических факторов, опыта. (Слайд 24) Психические свойства человека – это устойчивые образования, обеспечивающие определенный качественный и количественный уровень деятельности и поведения, типичный для данного человека. Каждое психическое свойство формируется постепенно в процессе отражения и закрепляется практикой. Оно, следовательно, является результатом отражательной и практической деятельности. Психические свойства личности многообразны, и их нужно классифицировать в соответствии с группировкой психических процессов, на основе которых они формируются. Классификация психических свойств Психические свойства это свойства личности, к которым относят темперамент и характер. (Слайд 25) Понятие темперамент охватывает устойчивые характеристики, черты, от которых зависят реакции человека на других людей и социальные обстоятельства. Можно предложить фрагмент этой лекции на английском языке и представить классификацию темпераментов (флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик). Чтение на английском языке в русскоязычной аудитории позволяет достаточно быстро определить слушателям свой темперамент на основе проявления активности и эмоциональности. Текст на русском языке: Большинство классификаций и теорий темперамента объединяют два компонента - активность и эмоциональность, где активность характеризует степень энергичности, стремительности, скорости и, наоборот, медленности, инертности, а эмоциональность - особенности протекания эмоций, чувств, настроений и их качества. Флегматик - неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием. Холерик - быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик обладает огромной работоспособностью, однако, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается. Сангвиник - живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиник обладает выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого; если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно. Меланхолик - легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он зачастую не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, эмоционально раним. Текст на английском языке. Many classificatory schemes for temperament have been developed. Modern personality analysis tends to categorize people into one of four main types. Although each of us are unique and form different combinations of these types, we all have one dominant personality type that characterizes us most accurately. The most popular are Hippocrates Greek Terms (370 BC): Choleric Sanguine Phlegmatic Melancholy Emoticon representation of the four temperament types. Phlegmatic (top left), choleric (top right), melancholic (bottom right), and sanguine (bottom left). Sanguine The sanguine temperament is fundamentally impulsive and pleasure-seeking; sanguine people are sociable and charismatic. They tend to enjoy social gatherings, making new friends. They are usually quite creative and often daydream. However, some alone time is crucial for those of this temperament. Sanguine can also mean sensitive and romantic. Sanguine personalities generally struggle with following tasks all the way through, are chronically late, and tend to be forgetful and sometimes a little sarcastic. Often, when they pursue a new hobby, they lose interest as soon as it ceases to be engaging or fun. They are very much people persons. They are talkative and not shy. Sanguines generally have an almost shameless nature, certain that what they are doing is right. They have no lack of confidence. Sanguine people are warm-hearted, pleasant, lively and optimistic. Choleric The choleric temperament is fundamentally ambitious and leader-like. They have a lot of aggression, energy, and/or passion, and try to instill it in others. They can dominate people of other temperaments, especially phlegmatic types. Many great charismatic military and political figures were choleric. They like to be in charge of everything. Melancholic The melancholic temperament is fundamentally introverted and thoughtful. Melancholic people often were perceived as very (or overly) pondering and considerate, getting rather worried when they could not be on time for events. Melancholics can be highly creative in activities such as poetry and art - and can become preoccupied with the tragedy and cruelty in the world. Often they are perfectionists. They are self-reliant and independent; one negative part of being a melancholic is that they can get so involved in what they are doing they forget to think of others. Phlegmatic The phlegmatic temperament is fundamentally relaxed and quiet, ranging from warmly attentive to lazily sluggish. Phlegmatics tend to be content with themselves and are kind. They are accepting and affectionate. They may be receptive and shy and often prefer stability to uncertainty and change. They are consistent, relaxed, calm, rational, curious, and observant, qualities that make them good administrators. They can also be passive-aggressive. От темперамента человека зависят: скорость возникновения психических процессов (например, скорость восприятия, быстрота мышления, длительность сосредоточения внимания и т. п.); пластичность и устойчивость психических явлений, лёгкость их смены и переключения; темп и ритм деятельности; интенсивность психических процессов (например, сила эмоций, активность воли); направленность психической деятельности на определённые объекты (экстраверсия или интроверсия). Перейдем к характеристике характера. (Слайд 30) Характер (греч. χαρακτηρ — примета, отличительная черта, знак) - структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности. Черты характера составляют те существенные свойства человека, которые определяют тот или иной образ поведения, образ жизни. В системе отношений личности выделяют четыре группы черт характера, образующие симптомокомплексы: - отношение человека к другим людям, к коллективу, к обществу: индивидуализм; коллективизм (общительность, чуткость и отзывчивость, уважение к другим людям, и противоположные черты — замкнутость, черствость, грубость, презрение к людям); - черты, показывающие отношение человека к труду, к своему делу (трудолюбие, склонность к творчеству, добросовестность в работе, ответственное отношение к делу, инициативность, настойчивость, и противоположные им черты — лень, склонность к рутинной работе, недобросовестность в работе, безответственное отношение к делу, пассивность); - черты, показывающие, как человек относится к самому себе (чувство собственного достоинства, правильно понимаемая гордость и связанная с ней самокритичность, скромность, и противоположные ей черты: самомнение, иногда переходящее в наглость, тщеславие, заносчивость, обидчивость, застенчивость, эгоцентризм — как склонность рассматривать в центре событий себя и свои переживания, эгоизм — склонность заботиться преимущественно о своем личном благе); - черты, характеризующие отношение человека к вещам: (аккуратность или неряшливость, бережное или небрежное обращение с вещами).

Похожие:

	Учебно-методический комплекс по практикам предназначен для обучающихся... Учебно-методический комплекс учебной практики утвержден на заседании кафедры Психологии, педагогики и социально-гуманитарных дисциплин...		Мгпу учебно-методический комплекс дисциплины Специальная дошкольная педагогика и психология с доп специальностью Специальная психология
	Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления 030300. 68 «Психология» Васильева И. В. Делопроизводство. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 030300. 68 «Психология»...		Учебно-методический комплекс дисциплины Данный учебно-методический комплекс разработан для студентов дневного отделения факультета коррекционной педагогики, обучающихся...
	Учебное пособие соответствует требованиям государственного образовательного... Педагогика и психология высшей школы: Учебное пособие. Ростов н/Д: Феникс, 2002. 544 с		Учебное пособие соответствует требованиям государственного образовательного... Педагогика и психология высшей школы: Учебное пособие. Ростов н/Д: Феникс, 2002. 544 с
	Учебно-методический комплекс дисциплины право в образовании специальность... Учебно-методический комплекс составлен в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального...		Учебно-методический комплекс дисциплины «Психология управления» Учебно-методический комплекс составлен в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального...
	Учебно-методическое пособие для студентов Под редакцией Н. С. Мендовой... «Педагогика и психология» Пензенского государственного технологического университета О. А. Вагаева		Учебно-методическое пособие для студентов Под редакцией Н. С. Мендовой... «Педагогика и психология» Пензенского государственного технологического университета О. А. Вагаева