«Методические рекомендации для самостоятельной работы по дисциплине для студентов 2 курса колледжа физической культуры»
Скачать 1.39 Mb.
|
2.5.1. Мышцы туловища На рисунках последовательно рассомтрите мышцы спины, груди, живота и шеи. Обратите внимание на то, что эти мышцы расположены слоями, один под другим. МЫШЦЫ СПИНЫ. Рассматривая мышцы спины на таблицах или препаратах, можно видеть, что в самом поверхностном слое находятся: в верхнем отделе – трапецевидная мышца, в нижнем – широчайшая мышца спины. Под этими мышцами расположена ромбовидная мышца и мышца, поднимающая лопатку. Эти мышцы прикрепляются к костям верхней конечности, и участвуют не только в движениях позвоночного столба, но и в движениях верхней конечности. Глубже этих мышц находятся зубчатые мышцы: верхняя задняя зубчатая мышца и нижняя задняя зубчатая мышца, прикрепляющиеся к ребрам и участвующие в их движении. И, наконец, в самом глубоком слое лежат собственные мышцы спины: мышца-выпрямитель позвоночного столба занимает углубление между остистыми отростками и углами ребер; поперечноостистая, расположена под ней, в желобке между остистыми и поперечными отростками позвонков. В этом же слое между отростками позвонков находятся мышцы – межпоперечные, межостистые, ротароры и подниматели ребер, в затылочной области – мелкие мышцы, расположенные между затылочной костью и двумя верхними шейными позвонками. Необходимо обратить внимание на то, что у человека в связи с его вертикальным положением собственные мышцы спины очень сильно развиты. МЫШЦЫ ГРУДИ. В начале следует рассмотреть поверхностные мышцы: большую грудную, малую грудную, переднюю зубчатую и подключичную, которые прикрепляются к костям верхней конечности. Обратите внимание на равеодействующую этих мышц по отношению к осям вращения в плечевом суставе. Затем разберите собственные мышцы груди: межреберные, подреберные и поперечную мышцу груди. Здесь же можно рассмотреть диафрагму, затягивающую нижние отверстия грудной клетки, ее части (сухожильную и мышечную), места фиксации мышечной части (грудину, ребра, поясничные позвонки), отверстия для пищевода, аорты и нижней половины вен. МЫШЦЫ ЖИВОТА. Аналогично рассматриваются мышцы живота: прямая мышца живота, подтягивающаяся в виде широкого тяжа от грудной клетки до лобной кости (хорошо видна при сокращении мышц живота), наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы живота, занимающие переднее-латеральную поверхность живота и лежащие послойно. Здесь также надо разобрать специфичность хода мышечных пучков (косое и поперечное), что способствует укреплению мышц живота. Необходимо рассмотреть белую линию живота, пупочное кольцо и паховый канал (места образования грыж). Далее изучите мышцы, ограничивающие стенки брюшой полости, которые объединяются под общим названием брюшной пресс – верхнюю стенку образует диафрагма, нижнюю – диафрагма таза, расположенная куполом вниз и закрывающая отверстие малого таза. Переднее-лаиеральную – мыщцы живота и заднюю – квадратная мышца поясницы и подвздочно-поясничная мышца. Квадратная мышца поясницы находится на задней стенке живота между 12м ребром и подвздошном костью, а подвздошно-поясничная – около тел поясничных позвонков и в подвздошной ямке. Разберите функциональное значение брюшного пресса в физиологических актах, поддержании внутренних органов, а также при спортивных движениях. Сокращение мышц брюшного пресса способствует опорожнению внутренних половых органов (при мочеиспускании, опорожнении прямой кишки, у женщин во время родов, а также имеет большое значении при поднятии тяжести: мышцы брюшного пресса, сокращаясь, стабилизирут (закрепляют) скелет туловища и таза). МЫШЦЫ ШЕИ. Здесь следует обратить внимание на особенности строения мышц, из мышц поверхностного слоя разобрать – грудинно-ключично-соцевидную, из средней группы мышц – мышцы, лежащие выше и ниже подъязычной кости (поднимающие и опускающие подъязычную кость), из глубокой группы мышц – лестничные мышцы, длинную мышцу головы и шеи. Из топографических образований шеи необходимо знать сонный и подчелюстной треугольник, яремную, большую и малую надключичные ямки. После ознакомления с расположением мышц нужно изучить мышцы по функциональному принципы: мушцы, учавствующие в движении позвоночного стола, головы и дыхательных движениях. Вспомните движения позвоночного столба и оси вращения, вокруг которых они происходят, тогда легче будет представить расположение мышц. Мышцы производящие разгибание позвоночного стоба, лежат в области спины. Надо обяснять при каких услорвиях мышц, прикрепляющиеся к костям верхние конечности или к ребрам, будут участвовать в разгибании позвоночного столба. В сгибании позвоночного столба в поясничном отделе учавтсвуют мышцы столба(двустороннее сокращении), а в шейном отделе – мышцы шей, особенно лесничные и предпозвоночные. Поскольку движения головы, как правило, осуществляется с одноименными движениями шецного отдела позвоночника, то при этом принимают участие мышцы, производящие соответствующие движения шейного отдела позвоночного столба. В разгибании головы, кроме мышц, разгибающих шейный отдел позвоночника учавствуют гркдин-ключично-сосцевидная мышца и короктие мышцы расположенные мужду затылочной костью и лвумы верхними шейными позвонками.Сгибание головы может происходить не только активно, при сокращении мышц-сгибателей, но и пассивно-при расслаблении мышц-разгибателей. Голова опускается вперед под действие силы тяжести, т.к. центр тяжести головы находиться впереди поперечной оси атлантол-тзатылочного сустава. Движение позвоночного столба вокруг переднее-задней оси-наклоны в правую и левую стороны-происходят при одновременном сокращении мышу-разгибателей и разгибателей позвоночного столба, той стороны, куда происходит наклон. В движениях позщвоночного столба, вокруг вертикальной оси принимает участие те мышцы, которые умеют косое или перпендикулярное к этой оси направление. Для повторения материала и самоконтроля на до составить конспект по таблице № 8. Таблица № 8
МЫШЦЫ, УЧАСТВУЮЩИЕ В ДЫХАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЯХ. Это мышцы вдоха и мышцы выдоха. Запомните, что во время вдоха происходит расширение грудной полости в трех направлениях: увеличиваются вертикальный, поперечный и переднее-задний ее размеры. Выучите основные мышцы вдоха и выдоха. Мышцы вдоха: диафрагма, наружные (главным образом) и внутренние межреберные мышцы, задняя верхняя зубчатая мышца, передняя, средняя и задняя лесничные мышцы. Большая и малая грудные мышцы, подниматели ребер. Иногда еще принимают участие грудино-ключично-сосцевидная мышца и задняя нижняя зубчатая. Выдох в основном осуществляется мышцами живота. Кроме того, в выдохе участвуют: межреберные мышцы(главным образом внутренние), подреберные и поперечная мышцы груди. Следует обратить внимание, на то, что при сокращении диафрагра опускается, вызывая увеличесние грудной полости в вертикальном направлении. Рассматривая ход межреберных мышц, нужно уяснить, почему наружные межреберные мышцы учавствуют приимущественно при вдозхе, а внетренние при выдохе. Контрольные вопросы Какую функцию выполняют мышцы туловища? Какие мышцы учавствуют в разгибании позвоночного столба? Какие мышцы производят сгибание позвоночного столба в шейном и поясничном отделах? Какие мышцы наклоняют позвоночный столб в сторону? Назовите основные мышцы учавствующие в скручивании позвоночного столба. Назовите мышцы, образующие брюшной пресс Какие вы знаете слобозащищенные места брюшной стенки (места образования гпыжи)? Какие мышца принимают участие во вдохе? Какие мышцы учавствуют при выдохе. Расскажите о строении диафрагмы. МЫШЦЫ ГОЛОВЫ. Из мышц головы изучаются мимические и жевательные мышцы. МИМИЧЕСКИЕ МЫШЦЫ. Это тонкие мышечные поучки, прикрепляющиеся к коже. При своем сокращении они смещают кожу и обусловливают мимику лица. Обратите внимание на то, что мимические мышцы группируются приимущественно вокруг естественных отверстий, расширяя или суживая их. При сокращении мимических мышц на коже образуются складки, перпендикулярные ходу мышечных волокон. Например, при сокращении болной мышцы на лбу появляются поперечные морщины. Мыщцы, производящин движения нижней челюсти, прикрепляются к нижней челюсти. Нужнюю челюсть подномают: Височная мышца (лежит в весочной ямке и хорошо прощупывается) Жевательная мышца (находится между скуловой дугой и углом нижней челюсти, хорошо прощупывается) Медиальная крыловидная (расположена на внутренней поверхности ветви нижней челюсти) Опускание нижней челюсти происходит под действием силы тяжести, при расслаблении поднимающих ее мышц. Кроме того, выпускание нужней челючти активно участвуют: 1. Двубрюшная мышца (переднее брюшко) 2. Челюстно-подъязычная. 3. Подбородочно-подъязычная-при условии, если подъязычная кость фиксирована мышцами, расположенными ниже ее (грудина щитовидной, щито-подъязычной, лопаточно-подъязычной). Выжвижение нижней челючти вперед происходит при в=двусторонеем сокращении наружных крыловидны мышц. Наружняя крыловидная мышца лежит между крыловидым отростком клиновидной кости и шейкой нижней челюсти. Она имеет горизонтальное направление мышечных волокон. Движение нижней челючти назад осуществляют задние волокна височных мышц. Движение в сторону происходит при одностороннем сокращении наружней крыловидной мышцы противоположной стороны. Контрольные вопросы Чем характеризуются мимческие мышцы? Какие мышцы образуют надчерепную мышцу Покажите на себе: круговую мышцу рта, круговую мышцу глаза. Какие мышцы поднимают нижнюю челюсть? Покажите на себе височную и жевательную мышцы. Какие мышцы опускают нижнюю челюсть и движет ее в стороны? Для самоконтролья составьте аналогичную таблицу по характеристике мышц.
В последовательном порядке рассмотрите мышцы пояса верхней конечности и мышцы свободной верхней конечности. В области пояса верзхней конечности изучите дельтовижную, надостную, подостную, подлопаточную, малую и большую круглую мышцы. Обратите внимание как идут сухожилия этих мышц по отношению к осям вращения в пречевом суставе. На свободной верхней конечности рассматривается: на передней поверхности преча-двухглавая, плечеваЯ и клиновидно-плечевая; на задней повержности плеча-трехглавая и локтевая; на передней поверхности предплчеь – сгибатели лиски и пальцев, пронаторы – кругли=ый и квадратный; на задней поверхности предплечья- плече-лучевая, разгибатели кисти и пальцев, мышцы-супинатор, а так же мышцы кисти. Затем переходите к изучению мышц по функциональному признаку, обязательно составляя конспект по рекомендованной схеме. Если мышца уже была описана, то здесть она только упоминается в графе «название мышцы», в остальных графах делается прочерк. Разбор следует начинать с мышц цчаствующих в движениях пояса верхних конечностей, переходя затем к мышам производящим движения в плечевом и локтевом суставах, кисти и пальцах. Все мышцы надо уметь показать на таблицах, муляжах, анатомических препаратах и натурщиках. МЫШЦЫ, ПРОИЗВОДЯЩИЕ ДВИЖЕНИЕ ПОЯСА ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ. Эти движения происходят в грудино-ключичном суставе. Мышцы, участвующие в движении пояса вперед, лежат на передней и латеральной поверхностях грудной клетки: большая грудная мышца хороша видна в верхнее-переднем отделе грудной клетки; малая грудная лежит под большой грудной мышцей; передняя зубчатая частично прикрыта грудными мышцами и лопаткой, видна на латеральнойц поверхности грудной клетки в виде 5-6 зубцов. Мышцы, осуществляющие движение пояса назад, расположены на задней поверности туловища – это трапецевидная и широчайшая мышцы спины. Обе лежат на поверхностном слое под кожей. Верхняя часть широчайшей мышцы спины прикрыта трапецевидной. Под которой между позвоничником и лопаткой находится ромбовидная мышца. У мышц, поднимающих пояс верхних конечностей, мышечные пучки направлены сверух вниз и идут от костей черепа и шейных позвонков к костям пояса верхних конечночтей: верхние пучки трапецевидной мышцы, ромбовидная мышца, грудино-ключично-соцевидная мышца (расположена на переднее-латеральном отделе, хорошо прощупывается при повороте головы и наклоне ее в сторону), мышца, поднимающая лопатка (частично прикрыта трапецевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышцами). К мышцам, опускающим пояс, из рассмотренных выше, относятся: мала ягрудная, передняя зубчатая, нижние пучки трапецевидной и подключичная мышца, лежащая под большой грудной мышцей между ключицей и первым ребром. МЫШЦЫ, ПРОИЗВОДЯЩИЕ ДВИЖЕНИЯ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ. Сышцы, отводящие плечо, расположены на верхне-латеральной поверхности ссутава: дельтовидная мышца (хорошо видна под кожей, окружает сустав спереди, с латеральной стороны и сзади) и надостная мышца. Приведение плеча осуществляется мышцами, расположенными спереди и сзади слечевого сустава при одновременном их сокращении; большая грудная, клювовидно-плечевая (расположена на переднее-внутренней поверхности плеча в верхнрем его отделе), широчайшая мышца спины, подостная, малая круглая (прилежит к нижнему краю подостной мышцы), большая круглая (лежит между малой круглой и верхним краем широчайшей мышцы спины). Большая круглая мышца хорошо видна при сильно тренированной верхней конечности, она выступает в виде округлого возвышения, расположенного латерально от нижнего угла лопатки, подлопаточная мышца (лежит в подлопаточной ямке и видна только на анатомических препаратах или рисунках), длинная головка трехглавой мышцы плеча. Мышцы-сгибатели плеча расположены спереди поперечной оси сустава: передняя часть дельтовидной мышцы, большая грудная мышца и клювовидно-плечевая мышцы, двуглавая мышца плеча. Мышцы-разгибатели плеча находятся сзади поперечной оси плечевого сустава: задняя часть дельтовидной мышцы, подостная мышца, малая круглая, большая круглая, широчайшая мышца спины, длинная головка трехглавой мышцы плеча. Мышцы-супинаторы. Прикрепляются к плечевой кости несколько сзади и латерально. Задняя часть дельтовидной мышцы, подостная и малая круглая мышцы. Мышцы-пронаторы прикрепляются к плечевой кости спереди: большая грудная, передняя часть дельтовидной, клювовидно-плечевая, подлопаточная, большая круглая и широчайшая мышцы спины. МЫШЦЫ, ПРОИЗВОДЯЩИЕ ДВИЖЕНИЯ В ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ. Мышцы-сгибатели предплечья пересекают попереченую ось локтевого сустава и проходят спереди от нее: двуглавая мышца плеча, плечевая (лежит под двуглавой), круглый пронатор (идет косо от медиального надмыщелка плечевой кости к средней части лучевой) и плече-лучевая (лежит на переднее-латеральной поверхности предплечья). Мышцы-разгибатели предплечья проходят сзади поперечной оси сустава: трехглавая и локтевая мышцы (находятся на задней поверхности верхнего отдела предплечья между латеральным надмыщелком плечевой кости и локтевой костью). К мышцам-пронаторам предплечья относятся: круглый пронатор, квадратный пронатор (лежит на передней поверхности предплечья, в нижнем отделе, в самом глубоком мышечном слое, непосредственно на костях предплечья), плече-лучевая мышца (при супинированном положении предплечья вращает предплечье до среднего положения между супинацией и пронацией). Мышцами-супинаторами предплечья являются: двуглавая мышца плеча, плече-лучевая мышца, мышца-супинатор (лежит в верхнем отделе предплечья под плече-лучевой мышцей и лучевыми разгибателями запястья). МЫШЦЫ, ПРОИЗВОДЯЩИЕ ДВИЖЕНИЯ В ЛУЧЕ-ЗАПЯСТНОМ СУСТАВЕ И СУСТАВАХ КИСТИ. Мышцы-сгибатели кисти и пальцев лежат на передней (ладонной) поверхности предплечья и кисти и пересекают поперечную ось луче-запястного сустава и суставов кисти. Эти мышцы. Как известно ,начинаются медиального надмыщелка плечевой кости и передней поверхности костей предплечья. К ним относятся длинная ладонная мышца, лежащая оверхностно в середине плеча, лучевой сгибатель запястья, лжащий с лучевой стороны до длинной ладонной мышцы, локтевой сгибатель запястья, находящийся с локтевой стороны от нее, поверхностный и глубокий сгибатели пальцев и расположенные под указанными выше мышцами, наконец, длинный сгибатель большого пальца. Непосредственно на костях предплечья лежит мышца квадратный пронатор. Мышцы-разгибатели кисти и пальцев также пересекают поперечную ось луче-запястного сустава и суставов кисти, но распологаются на тыльной поверхности предплечья и кисти. Эти мышцы начинаются от латерального надмыщелка лучевой кости, они менее развиты, чем мышцы сгибатели, но более многочисленны. К ним относятся разгибатель пальцев, занимающий срединное положение задней области предплечья, с лучевой стороны к нему примыкают длинный и короткий лучевые разгибатели запястья, с локтевой – локтевой разгибатель запястья. Несколько ниже, со стороны лучевой кости, находятся мышцы, идущие к большому пальцу, - длинный и короткий разгибатели большого пальца и длинная мышца, отводящая большой палец кисти. В этом же слое с той стороны находится мышца-разгибатель указательного пальца. Приведение и отведение кисти осуществляется одновременным сокращением при приведении мышц, расположнных на ладонной и тыльной поверхности локтевой кости, при отведении мышц, находящихся на ладонной и тыльной поверхности лучевой кости. В движениях пальцев кисти участвуют также мышцы ее ладонной и тыльной поверхностей. Название которой соответствует их функции. К ТОПОГРАФИЧЕСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ верхней конечности относятся подключичная, подмышечная и локтевая ямки, дельтовидная, грудная , внутренняя и наружная двуглавые, лучевая и локтевая борозды. Их нужно уметь показать на натурщике, определив мышцы, которые их ограничивают. Контрольные вопросы: Какие мышцы поднимают и опускают пояс верхней конечнсти? Назовите места начала и прикрепления этих мышц. Покажите эти мышцы на натурщике. Какие мышцы участвуют в движениях пояса верхней конечности вперед и назад, где они лежат, начинаются и прикрепляются? Покажите их проекцию на поверхность теа человека. Какие мышцы участвуют в сгибании и разгибании руки, плечевом суставе? Покажите их на наутрщике. Назовите мышцы, отводящие и приводящие плечо. Найдите на себе дельтовидную и большую грудную мышцы. Назовите мышцы, супинирующие и пронирующие плечо. Найдите на себе двуглавую, трехглавую мышцы плеча. Расскажите о функции каждой из них. Вспомните места начала и прикрепления этих мышц. Какие мышцы пронируют и супинируют предплечья, где они начинаются и прикрепляются. Назовите мышцы, сгибающие и разгибающие кисть, покажите их расположение на предплечье. Покажите на своей руке расположение мышц, отводящих и приводящих кисть. Какие мышцы образуют стенки подмышечной ямки? Какие мышцы участвуют в образовании локтевой ямки? | ||||||||||||||||
Похожие:
 | ... | | Методические рекомендации для организации самостоятельной работы по дисциплине «Информатика и икт» предназначены для студентов первого... |
 | В рекомендациях даются базовые требования по организации самостоятельной работы, технология организации, виды самостоятельной работы,... | | В рекомендациях даются базовые требования по организации самостоятельной работы, технология организации, виды самостоятельной работы,... |
| Академическая история болезни: Методические рекомендации для самостоятельной работы студентов IV курса лечебного факультета. — Тверь:... | | Методические рекомендации предназначены для использования студентами профессиональных образовательных организаций в процессе выполнения... |
| Методическое пособие предназначено для практических занятий и самостоятельной работы студентов специальностей 110400. 65-«Зоотехния»,... | | Данные методические рекомендации имеют цель оказать помощь студентам колледжа при выполнении внеаудиторной самостоятельной работы... |
| Для самостоятельной работы студентов 4 курса, обучающихся по направлению 080100. 62 «Экономика», профиль «Финансы и кредит» (программа... | | Для самостоятельной работы студентов 4 курса, обучающихся по направлению 080100. 62 «Экономика», профиль «Финансы и кредит» (программа... |