Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы


НазваниеИркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы
страница13/17
ТипДокументы
filling-form.ru > бланк резюме > Документы
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17

Литература

1. Петровский В. В. Организация спортивной тренировки / В. В. Петровский – Киев : Здоров’я, 1978. – 92 с.

2. Пономарева В. В. Физическая реабилитация студентов с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем : дис. ... д-ра мед. наук / В. В. Пономорева. – М., 1990. – 343 с.

3. Сафонова Ж. Б. Элементы силовой подготовки на уроке по физвоспитанию с юношами специальной медицинской группы // Итоги научной и научно-методической работы вузов Министерства по физическому воспитанию студентов в 6-й пятилетке и перспективы ее дальнейшего совершенствования : тез. докл. науч.-метод. конф. – Тула, 1985. – С. 98.

4. Щедрина А. Г. Онтогенез и теория здоровья: методологические аспекты / А. Г. Щедрина. – Новосибирск : Наука. Сиб. отд-ние, 2003. – 163 с.

СИВОХОВ В. Л.,

СИВОХОВА Е. Л.

СОВРЕМЕННОЕ МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ В НИ ИрГТУ

Сочетание студентами успешной учебы в вузе и активных занятий спортом приводит к срыву (переутомлению) адаптации режима занятий учебной программой и физическими нагрузками. Поэтому чрезвычайно важен своевременный и современный контроль адаптационных реакций организма студента-спортсмена, оценка его резервных возможностей и коррекция состояния. В связи с вышеизложенным, одним из перспективных решений руководства НИ ИрГТУ стало открытие в феврале 2008 г. Центра медико-биологических исследований (ЦМБИ), деятельность которого и представляет новую технологическую базу для дальнейшего совершенствования как учебного, так и тренировочного процессов. Эти объекты и современная методическая база с успехом прошли испытание при подготовке национальных сборных России по легкой атлетике, что предопределило их успешное выступление на ХХIХ Олимпийских и ХIII Паралимпийских Играх в Пекине (2008 г.).

Центр медико-биологических исследований НИ ИрГТУ осуществляет организацию эффективного медико-биологического обеспечения занимающихся физической культурой и спортом, создание научно обоснованных медицинских программ и методик по спортивной медицине, исследование адаптационных изменений организма студентов и спортсменов в условиях управления учебно-тренировочным процессом, определение уровня тренированности, отбор и спортивную ориентацию физкультурников.

В ЦМБИ НИ ИрГТУ спортсменам и занимающимся физической культурой проводят углубленные функциональные обследования, консультационные, лечебные и реабилитационные мероприятия после заболеваний и травм. Следует отметить, что заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата у спортсменов отличаются от таковых у обычных людей и требуют использования высокотехнологичных методов и аппаратуры для реабилитации и лечения.

В состав ЦМБИ входят:

1. Кабинет функциональной диагностики

Оснащение:

Диагностический комплекс «Оmegawave», комплекс для проведения нагрузочных исследований (стресс-тестов) «Cardio-Soft» (ФРГ), велоэргометр «Tunturi Е60» (Финляндия), электронные весы с анализатором жировой ткани «Tanina-100 MA» (Япония).

Кабинет предоставляет следующие услуги:

  • электрокардиография 12 отведений – контроль за состоянием миокарда;

  • исследования толерантности миокарда к физической нагрузке с определением функционального класса для последующей физической реабилитации;

  • математический анализ сердечного ритма в покое и с дозированной нагрузкой для определения степени напряжения регуляторных механизмов (сердечно-сосудистой, центральной и вегетативной нервной систем), уровня резервных возможностей систем организма к внешним воздействиям (предпатология, тренировка, режим), предстрессовые и стрессовые состояния, адаптация организма к дозированной физической нагрузке [1, с. 98];

  • исследование состояния систем энергообеспечения с помощью амплитудно-временного анализа зубцов дифференцированной ЭКГ с определением аэробных и анаэробных возможностей организма, с регуляцией интенсивности нагрузки по индивидуальным пульсовым режимам тренировки [2, с. 145];

  • исследование функционального состояния центральной нервной системы и взаимодействия органов и систем организма (гомеостаз) с помощью медленно-волнового омега-потенциала головного мозга в покое и при дозированной нагрузке с определением уровня бодрствования, состояния систем кровообращения, висцеральных органов, желез внутренней секреции [3, с. 45];

  • измерение массы тела с определением процента жировой ткани на электронных весах «Tanita»;

  • исследование функционального состояния зрительного и слухового анализаторов с определением скорости стабильности реакции.

2. Кабинет спортивного тестирования

Оснащение:

  • аппаратно-програмный комплекс «Omegawave» с контактной платформой для определения скоростно-силовых и скоростно-координационных возможностей;

  • велоэргометры «Tunturi Е 860» и «Tunturi Е 6» для проведения велоэргометрических тестов PWC170 с определением работоспособности, индекса восстановления и скорости восстановления в цифровых выражениях;

  • измеритель силы и скорости ударов «Рэй-Спорт Киктест-100» с определением силы, скорости, энергии, общего тоннажа ударов;

  • тредбан – бегущая дорожка «Gmbh» (ФРГ), для определения специальной физической работоспособности и скорости бега на пороге анаэробного обмена.

Результаты всех тестов заносятся в специальные таблицы, оцениваются по 6-балльной системе и фиксируются в базе данных.

3. Биохимическая лаборатория

Оснащение:

  1. анализатор «Хофман Ла-Рош» (Франция);

  2. анализатор иммуноферментный «Awareness» (США);

  3. портативный анализатор гемоглобина «Hemo Cuc Hb» (Швеция);

  4. портативный анализатор лактата «Аккутренд-лактат» (ФРГ): проводятся исследования: гемоглобина, лактата, холестерина, ферментов, тестостерона, кортизола и др.

4. Кабинет физиотерапии

Оснащение:

  1. аппарат «Ионосон Эксперт» (Physiomed, ФРГ): сочетает в себе лечение токами различной частоты, гальваническим током, пять программ электродиагностики, ультразвуковое лечение;

  2. аппарат «Хивамат-200 Эвидент» (ФРГ): предназначен для лечения методом глубокой осцилляции;

  3. аппарат «Bodidrain» (ФРГ): предназначен для электростимуляции лимфатической и венозной систем методом вакуумной компрессии;

  4. аппарат «Лазэксперт»: светолечение.

Перечисленная аппаратура является наиболее эффективной для быстрого лечения и восстановления.

5. Кабинет массажа и мануальной терапии

Оснащение:

1) специальные кушетки для массажа и мануальной терапии;

2) массажный вакуумно-роликовый аппарат последнего поколения «Star-Vak-SP-2» (Франция): предназначен для профессионального вакуумно-роликового массажа, применяемого в физиотерапии, спортивной медицине и косметологии.

6. Научно-методический отдел ЦМБИ

За 2008–2011 гг. врачами ЦМБИ опубликовано 14 статей в сборниках научных конференций, изданы три методические разработки, 2 монографии. Результаты исследований в форме докладов с презентациями доложены и обсуждены на 5 международных, всероссийских конференциях.

На базе ЦМБИ создана комплексная научная группа (КНГ) с целью проведения исследований в условиях учебно-тренировочных сборов (УТС); оснащенная портативным современным оборудованием (аппаратно-программный комплекс «Omegawave» в ноутбуках, мониторами сердечного ритма «Polar», портативными биохимическими аппаратами «Hemo Cuc Hb» и «Аккутренд-лактат», электронным боксерским мешком «Киктест-100».

При отсутствии велоэргометра на УТС физическая работоспособность по тесту PWC170 определяется с использованием компьютерных программ и с помощью степ-теста. Сравнительный анализ данных велоэргометрии и шаговой пробы у одних и тех же спортсменов не выявил достоверных различий.

Все результаты занесены в базу данных, которая насчитывает более 12 тыс. исследований.

Анализ научной деятельности ЦМБИ позволил:

  • дать количественную оценку состояния здоровья;

  • выявить зависимость между основными показателями гемодинамической регуляции, параметрами работоспособности, состоянием нервной системы и нервно-мышечного аппарата;

  • определять текущее функциональное состояние организма спортсмена на различных этапах подготовки;

  • эффективно проводить лечебную и реабилитационную работу;

  • оценивать адаптационные возможности организма спортсменов и диапазон приспособительных реакций к различным раздражителям внешней среды;

  • оценивать эффективность восстановительных мероприятий;

  • выявлять «слабые звенья», лимитирующие работоспособность организма спортсмена;

  • создавать модельные характеристики функционального состояния спортсменов и физкультурников.

Заключение: ЦМБИ необходим для деятельности кафедр и факультетов физической культуры и спорта в высших учебных заведениях на современном уровне в целях обеспечения повышения качества как учебного процесса по физическому воспитанию, тренировочного процесса спортсменов различных специализаций и уровня квалификации, так и для совершенствования востановительно-реабилитационных мероприятий с представителями различных слоев населения, имеющих разные предпатологические состояния и заболевания систем организма.

Литература

1. Баевский Р. М. Математический анализ сердечного ритма при стрессе /
Р. М. Баевский. – М. : Медицина, 1984.

2. Душанин С. А. Проблемы оценки функциональных возможностей человека и прогнозирование здоровья / С. А. Душанин. – М., 1985.

3. Илюхина В. А. Сверхмедленные процессы головного мозга человека в изучении функционального состояния организма в психической и двигательной деятельности : автореф. дис. … д-ра биол. наук / В. А. Илюхина. – Л., 1982.

СМОЛЬКИНА Т. П.,

ДЗЕСА Н. П.,

ИБРАЙБЕКОВА Д. С.

ПРОБЛЕМА ОДАРЕННОСТИ И ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ
С ОДАРЕННЫМИ ДЕТЬМИ


Впервые проблема одаренности детей была поднята несколько тысяч лет назад великим китайским ученым-философом Конфуцием. Как известно, Конфуций объезжал Китайскую империю и выявлял особо одаренных в поэтическом плане детей, которые затем получали элитарное образование при дворе правителя. Выдающиеся педагоги разных времен высказывали свои мысли в отношении одаренности и ее развития. «У каждого человека, – писал Сухомлинский, – есть задатки, дарования, талант к определенному виду или нескольким видам деятельности. Как раз эту индивидуальность и надо умело распознать, направив затем жизненную практику ученика по такому пути, чтобы в каждый период развития ребенок достигал, образно говоря, своего потолка» [1]. Вопросами одаренности занимались многие исследователи. Среди отечественных исследователей по проблеме одаренности известны такие, как Матюшкин A. M., Теплов Б. М., Чудновский В. Э., Юркевич B. C., Гилфорд Дж., Торренс Г., Каплан С., Блум Б. и мн. др.

Одаренность как феномен всегда была в объективе внимания многих ученых, педагогов, психологов и широкой общественности. На протяжении столетий интерес к проблеме не однократно вспыхивал, а количество и направления исследований по этой проблеме не единожды менялись, и проблема одаренности была и остается сферой широкого и серьезного изучения этого феномена. Многие задавались вопросами: «Одаренность – дар или результат разумного, оптимального воспитания? Чудо природы или чудо терпения и внимания родителей и учителей?» и пытались на них ответить [1]. В XXI в. мировая цивилизация выходит на новый этап развития. В современных условиях уровень развития любого государства определяется не столько богатством природных ресурсов, сколько интеллектуальным и творческим потенциалом страны. Осознавая всю важность формирования своего будущего, многие страны мира активизировали работу с одаренными детьми со второй половины XX в. (США, Япония и др.). Для координации исследований в этой области были созданы Всемирный Совет и Европейская ассоциация по одаренным и талантливым детям.

Республика Казахстан издревле славилась своими талантами в области живописи, устного поэтического творчества, музыки, спорта. Казахстан на данный момент находится в процессе укрепления и развития государственности, утверждения себя в мировой нише как демократического, правового, светского государства с рыночной экономикой. Для решения стратегических задач в развитии страны необходимо наращивать интеллектуальный и творческий потенциал республики, создавать цивилизованные условия для развития одаренных детей и молодежи.

Президентом РК Н. А. Назарбаевым принято Распоряжение «О государственной поддержке и развитии школ для одаренных детей», разработана «Государственная программа поддержки молодых талантов» – все это свидетельствует о новом этапе в развитии социального отношения к одаренным детям в Казахстане. Одаренные дети у нас в стране рассматриваются и оцениваются как основной интеллектуальный потенциал нашего государства [2]. Постановлением Правительства РК был открыт республиканский научно-практический центр «Дарын». В это время практически во всех областях Республики стали открываться школы для одаренных детей, которые и по сей день успешно функционируют. Появились реальные условия для интегративной деятельности образовательных учреждений и управленческих структур по отбору и обучению одаренных детей, их социальной защищенности. Казахстан стал членом Всемирного Совета по одаренности и талантам, и на сегодняшний день поддержка одаренных детей и талантливой молодежи является одной из главных стратегических задач в Программе «Казахстан-2030». Президент Н. А. Назарбаев отнес образование к разряду «одного из государственных приоритетов, реализация которого создаст надежный фундамент РК, имеющий мощный потенциал для дальнейшего развития»[3].

В условиях реформирования системы образования на первый план работы общеобразовательной школы выдвигаются задачи развития и формирования личности, создания условий, обеспечивающих совершенствование творческих способностей одаренных детей. Как показывает практика, школы испытывают значительные трудности при осуществлении этих задач. В психолого-педагогической литературе эти трудности связывают с тем, что обучение и воспитание слабо опираются на комплекс имеющихся знаний о развитии одаренного ребенка и формировании его личности; механизмами, посредством которых профессиональная деятельность педагога влияет на ученика; типическими педагогическими деформациями личности. Существуют и такие проблемы, как проблема диагностики и развития творческих способностей одаренных и талантливых детей на всех этапах их обучения, проблема понимания детьми своей одаренности, самораскрытия себя, ответственности за свою творческую самореализацию.

Развитие творческой одаренности – сложная психолого-педагогическая проблема, основывающаяся на теоретическом положении о человеке как о высшей ценности общества и самоцели общественного развития, на социальной, творческо-деятельностной сущности личности. Творчески одаренные дети – национальная гордость. Выявление одаренных детей и работа с ними является актуальной задачей школы и государства в целом, так как те преобразования, которые происходят сегодня в нашем государстве, требуют и коренных изменений в отношении к творчески одаренным детям. Актуальность данной проблемы возникает в условиях преобразования нашего общества, на демократических и гуманистических началах. Так как развитие – приоритет самого человека, ибо процесс самовоспитания, самообучения, саморазвития – единственный путь становления индивидуальности, а задача воспитателей и учителей – помочь, содействовать, создавать условия для раскрытия своеобразия своей индивидуальности, своей одаренности. Встает вопрос: «Какие необходимы условия для развития одаренности, и как частной составляющей ее – креативности?» [4]. Для того, чтобы осуществлять работу с одаренными подростками, необходимо детально изучить особенности их развития.

Человек, получающий знаний в любой образовательной системе, является обучающимся. В этом понятии подчеркивается то, что он обучается сам при помощи других, являясь активным субъектом образовательного процесса и при этом характеризуясь всеми рассмотренными субъектными качествами, чертами. Каждый обучающийся обладает индивидуальными личностными и деятельностными особенностями, т. е. особенностями задатков, способностей, уровня притязаний, самооценки, работоспособности; особенностями выполнения деятельности.

Переориентация казахстанской системы образования на гуманистические, личностно-ориентированные и развивающие образовательные технологии изменила отношение к учащимся, проявляющим неординарные способности. Появились образовательные учреждения, учебные и социальные программы, общественные организации и фонды, ставящие основной своей целью выявление, обучение и развитие одаренных детей. Примером этому может служить центр для одаренных детей «Дарын».

Постепенно в общественном сознании формируется понимание того, что переход в век наукоемких технологий невозможен без сохранения и умножения интеллектуального потенциала страны. Появилась даже своеобразная мода на работу с одаренными детьми. Тем не менее, имеется достаточно много работ, демонстрирующих несоответствие способностей и вообще особенностей одаренных детей, с одной стороны, и традиционных методов их обучения и развития, с другой.

Почти во всех руководствах по работе с одаренными детьми приводятся данные П. Торренса (США), согласно которым около 30 % отчисляемых (за неспособность, неуспеваемость и даже глупость) из школ составляют одаренные и высокоодаренные дети. Трудности в школьном обучении возникают у одаренных детей из-за отсутствия дифференцированного обучения, из-за излишней стандартизации программ, в которых плохо предусмотрены или совсем не учитываются индивидуальные возможности усвоения знания этими детьми.

Такое положение естественно вызывает повышенный интерес к фундаментальным научным разработкам в области психологии одаренности – к созданию новых теорий и методов, направленных на выявление психологических закономерностей и механизмов развития одаренности, а также к практико-ориентированным исследованиям, их практической апробации и внедрению разрабатываемых методов поиска, обучения и развития одаренных детей.

При работе с одаренными детьми постоянно возникают педагогические и психологические трудности, обусловленные разнообразием видов одаренности, включая возрастную и скрытую одаренность, множеством противоречивых теоретических подходов и методов, вариативностью современного образования. В теоретическом плане сложность проблемы обучения и развития одаренных детей обусловлена разнообразием подходов к проблеме одаренности и ее развитию у детей с явными и скрытыми признаками одаренности, и, с другой стороны, – методологической редукцией явления «одаренность» к внешним признакам и формам ее проявления (высокие интеллектуальные и учебные достижения, творческость, гибкость и оригинальность мышления, сенсомоторные и технические способности и т. д).

При этом внутренняя природа одаренности как специфического системного качества психики, проявляющего себя и развивающегося во взаимодействии индивида с окружающей средой, остается малоизученной. При разработке теоретических основ модели образовательной среды для детей с разными видами одаренности использован опыт как зарубежных, так и отечественных психологов.

В истории развития психологии одаренности и в современных проявлениях можно выделить несколько основных подходов (направлений) к теории и практике понимания, диагностики и развития одаренности:

  • одаренность как явление, возникновение и развитие которого рассматривается с позиции соотношения роли наследственности и воспитания;

  • одаренность, представляемая как высокий уровень развития системы когнитивных процессов;

  • одаренность, исследуемая как высокий уровень развития интеллекта и умственных способностей, измеряемый с помощью тестов интеллекта;

  • одаренность, представляемая как характеристика дифференциальных различий, которые выражаются в общих или специальных способностях;

  • одаренность, рассматриваемая как высокий уровень творческого потенциала, выражающийся в высокой исследовательской активности человека, в его возможностях легкого и творческого учения, создания новых творческих продуктов в науках, искусствах, технике, социальной жизни;

  • одаренность, рассматриваемая либо как проявление возрастных особенностей психического развития ребенка как наиболее сензитивных и поэтому создающих впечатление очень высокой одаренности, либо как устойчивый потенциал, который в различных теоретических концепциях называется либо интеллектуальным (IQ), либо творческим;

  • одаренность, рассматриваемая как особая форма проявления творческой природы психики, для реализации которой необходимо наличие не только природных задатков, но и соответствующих средовых условий.

В психологии и педагогической практике сосуществуют все указанные научные подходы. Кроме того, разработаны различные программы работы педагога-психолога с одаренными детьми и учителями, направленные на обеспечение условий, способствующих творческому развитию: программы Роджерса, Л. Хаскелл, С. Каплан, A. M. Матюшкина; педагогика индивидуализации; «Свободный класс» и др. На сегодняшний день хорошо зарекомендовал себя комплекс мероприятий для работы с одаренными детьми, предложенный Н. Буториной, В. Григоревских, К. Каллахан.

Мы согласимся с утверждением, что работа с творчески одаренными детьми достаточно сложный процесс, который предполагает использование разработок исследователей данного феномена, и можем рекомендовать следующие способы стимулирования творческой активности одаренных детей:

  • доброжелательность, обеспечение благоприятной атмосферы;

  • обогащение окружающей ребенка среды разнообразными новыми для него предметами и стимулами для развития любознательности;

  • поощрение высказывания оригинальных идей;

  • обеспечение возможностей для упражнения и практики;

  • широкое использование вопросов дивергентного типа мышления (быстрота, гибкость, оригинальность и точность) применительно к самым разнообразным областям;

  • использование личного примера творческого подхода к решению проблем;

  • предоставление детям возможности активно задавать вопросы.

Многолетний педагогический опыт показывает реальность и высокую эффективность различных педагогических приемов работы с творчески одаренными детьми, таких как: использование авторских программ по курсам базисного учебного плана, учитывающих реальный индекс интеллекта учащихся и особенности их психики; использование методов взаимного обучения; использование методов учебно-исследовательской работы; введение элективных курсов и факультативов. Все это относится к случаю обучения одаренных детей в массовой школе. В каждой школе могут быть обнаружены таланты, если создать соответствующую образовательную среду, сформировать хороший психологический климат, увидеть в каждом ребенке личность.

Творчески одаренные дети – не только духовное богатство страны, это еще и экономическое и политическое богатство. Наряду с экологией природы должна появиться экология одаренности, экология духовных и интеллектуальных способностей человека. Недаром внимание к одаренным детям стало предметом специального интереса психологической и педагогической науки. Внимание к одаренному ребенку не должно исчерпываться лишь периодом его обучения. Очень важна общая психологическая грамотность учителей и родителей. Но прежде всего, нужно признание самого факта, что есть одаренные дети, что они другие – не только по своим интеллектуальным и творческим возможностям, но и по личностным особенностям.
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17

Похожие:

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconИркутский государственный университет пятые байкальские международные...
Байкальские международные социально-гуманитарные чтения. В 4 т. Т. 1 : материалы / фгбоу впо «игу». – Иркутск : Изд-во игу, 2011....

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconРоссийской Федерации Забайкальский аграрный институт-филиал фгбоу...
Методические указания для студентов технологического факультета направления 21. 03. 02 Землеустройство и кадастры. / Забайкальский...

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconПамятка студентам, заселяющимся в общежития фгбоу впо «Тюменский государственный университет»
Фгбоу впо «Тюменский государственный университет» предоставляет иногородним гимназистам, студентам и аспирантам на время обучения...

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconОсобенности написания делового письма на английском языке
Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconИнститут непрерывного образования центр евразийских и международных исследований
Геополитика и экономическая динамика Евразии: история, современность, перспективы: материалы II евразийского научного форума (1-3...

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы icon«Иркутский государственный аграрный университет имени А. А. Ежевского»...
Основы организации финансов экономических субъектов в разных сферах деятельности

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconМетодические указания по изучению дисциплины и задания для выполнения...
...

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconРеспублики казахстан восточно-казахстанский государственный
Восточно-Казахстанский государственный университет имени Сарсена Аманжолова проводит Международную научно-практическую конференцию...

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconАдрес Оргкомитета
РФ, Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова, Московский физико-технический институт (государственный университет),...

Иркутский государственный университет пятые байкальские международные социально-гуманитарные чтения в четырех томах Том 3 Материалы iconДневники том 51
Издание: Л. Н. Толстой, Полное собрание сочинений в 90 томах, академическое юбилейное издание, том 51, Государственное Издательство...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:


Все бланки и формы на filling-form.ru




При копировании материала укажите ссылку © 2019
контакты
filling-form.ru

Поиск