Станция юных туристов
Скачать 400.56 Kb.
|
Примерная учебная программа туристского объединения «Юный турист» (3-й год обучения)1. Основы туристской подготовки 1.1. Введение. История туризма Беседа о туризме. История развития туризма в России. Организация туризма в России. Значение туризма для человека. Виды туризма. Характеристика каждого вида туризма. Туристские нормативы и значки «Юный турист» и «Турист России». Разрядные требования по спортивному туризму, спортивному ориентированию, туристскому многоборью. Краеведение, туристско-краеведческое движение «Отечество». 1.2. Туристское снаряжение Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения для похода выходного дня, 2-3-дневного похода, требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков, преимущества и недостатки. Правила размещения предметов в рюкзаке. Одежда и обувь для летних и зимних походов. Снаряжение для зимних походов, типы лыж. Как готовить личное снаряжение к походу. Групповое снаряжение, требования к нему. Требования к палаткам. Походная посуда. Костровое оборудование. Костровые рукавицы. Топоры, пилы, тросики. Ремонтный набор. Практические занятия Укладка рюкзаков, подгонка снаряжения. Работа со снаряжением, уход за снаряжением, его ремонт. 1.3. Питание в походе Значение правильного питания в походе. Организация питания в походе выходного дня, 2-3-дневном походе. Составление меню, списки продуктов. Фасовка, упаковка и переноска продуктов в рюкзаках. Приготовление пищи на костре. Питьевой режим на маршруте. Практические занятия Составление меню и списка продуктов для 1-3-дневного похода. Закупка, фасовка и упаковка продуктов. Приготовление пищи на костре. 1.4. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф местности, физическое состояние участников и т.п.). Выбор места для привала и ночлега (бивака). Основные требования к месту привала и бивака. Организация работы по развёртыванию и свёртыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток, костра, определение мест для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы, заготовка дров). Установка палаток. Размещение вещей в них. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке. Уборка места бивака перед уходом. Типы костров. Правила разведения костров, работы с топором, пилой при заготовке дров. Правила хранения и переноски колющих и режущих предметов. Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт). Меры безопасности при обращении с огнём, кипятком. Правила купания. Практические занятия Определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развёртывание и свёртывание бивака. Разжигание костра. 1.5. Туристские должности Должности в группе временные и постоянные. Дежурный командир группы. Требования к командиру группы (туристский опыт, инициативность, ровные отношения с членами группы, авторитет). Его обязанности: руководство действиями членов группы, контроль выполнения заданий, поддержание нормального психологического микроклимата в группе. Другие должности в группе: начальник продовольствия (нач.под), заведующий снаряжением (завснар), штурман, медик, реммастер, хронометрист, летописец, фотограф, оператор и д.р. Временные должности: дежурный по кухне. Их обязанности (приготовление пищи, мытьё посуды). Практические занятия Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения похода и подведение итогов. 1.6. Правила движения в походе, преодоление препятствий Порядок движения группы на маршруте. Туристский строй. Режим движения, темп. Обязанности направляющего и замыкающего в группе. Режим ходового дня. Общая характеристика естественных препятствий. Движение по дорогам, тропам, по ровной и пересечённой местности, по тайге, кустарнику, завалам и буреломам. Виды болот (верховые, рямы). Движение по болоту. Движение по скалодрому. Способы скалолазания. Техника передвижения по скалам. Практические занятия Отработка движения колонной. Соблюдение режима движения. Обработка техники движения по дорогам, тропам, тайге, болоту, через кустарники, завалы, буреломы. 1.7. Туристические слёты и соревнования Задачи туристических слётов и соревнований по туристическому многоборью. Организация слётов, судейская коллегия, участники. Положение о слёте и соревнованиях, условия проведения. Выбор места проведения, размещение участников и судей, оборудование места соревнований. Порядок проведения, информация. Проведение итогов и награждение победителей. Медицинское обеспечение. Охрана природы. Подготовка инвентаря и оборудования, необходимого для проведения соревнований и оформления мест проведения. Виды туристических соревнований и особенности их проведения. Понятие о дистанции, этапах, зависимость их сложности от уровня подготовки участников. Личное и командное снаряжение участников. Меры безопасности при проведении туристических слётов и соревнований. Практические занятия Участие в школьных туристических соревнованиях, Днях туризма, качестве участников. 1.8. Техника безопасности при проведении туристических походов, занятий, тренировок. Дисциплина в походе и на занятиях – основа безопасности. Меры безопасности при проведении занятий в помещениях, на улице, на тренажёрах. Правила поведения при переездах группы на транспорте. Привила поведения на скалодроме, техника безопасности при работе на скалодроме и на этапах, расположенных на высоте. Профилактика травматизма на занятиях. Профилактика поведения в незнакомом населённом пункте. Взаимоотношения с местным населением. Соблюдение мер безопасности при низких температурах. 1.9. Подведение итогов похода. Обсуждение итогов похода в группе, отчёты ответственных по участкам работы. Обработка собранных материалов. Оформление фотоотчёта. Походная «точка» - отчётный вечер. Оформление значков и спортивных разрядов участникам. 2. Топография и ориентирование 2.1. Топографические и спортивные карты Значение топографических карт для народного хозяйства, государства, туризма. Свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка (специализация). Старение карт. Туристстические карты. Рамка топографической карты. Номенклатура. Географические и прямоугольные координаты (километровая сетка карты). Назначение спортивной карты, её отличие от топографической карты. Масштаб спортивной карты. Измерение расстояния на местности. Защита карты от непогоды в походе, на соревнованиях. 2.2. Условные знаки. Изучение топознаков по группам. Масштабные и немасштабные знаки, площадные (заполняющие) и контурные знаки. Сочетание знаков. Пояснительные цифровые и буквенные характеристики. Рельеф. Способы изображения рельефа на картах. Сущность способа горизонталей. Сечение. Заложение. Горизонтальные основы, утолщённые, полугоризонтали. Бергштрих. Подписи горизонталей. Отметки высот, урезы вод. Типичные формы рельефа и их изображение на карте. Характеристика местности по рельефу. Условные обозначения в спортивных картах. Практические занятия Зрительное знакомство с объектами местности, обозначение их топографическими знаками и их словесное описание. Измерение расстояния на карте и на местности. Создание простейших планов схем (класса, двора и .т.). Топографические диктанты, упражнения на запоминание знаков, игры, мини-соревнования. 2.3. Компас. Азимут Компас. Типы компасов. Спортивный жидкостной компас. Правила обращения с компасом. Ориентир. Визирование и визирный луч. Азимут. Определение азимута, его отличие от простого угла (чертёж). Азимут истинный и магнитный. Магнитное склонение. Азимутальное кольцо («Роза направлений»). Азимутальный тренировочный треугольник. Движение по азимуту, его применение. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки. Техника выполнения засечек. Практические занятия Построение на бумаге заданных азимутов. Упражнения на глазомерную оценку азимутов. Упражнение на инструментальное (транспортиром) измерение азимутов на карте. Построение тренировочных азимутальных треугольников. 2.4. Способы Ориентирования Виды ориентиров: линейный, точечный, звуковой, ориентир-цель, ориентир-маяк. Движение по азимуту в походе, обход препятствий, сохранение общего заданного направления, использование солнца и тени. Протокол движения. Движение по легенде. Привязка при потере видимости и при отсутствии информации на карте. Виды и организация разведки в походе, опрос местных жителей. Ориентирование с помощью карты. Необходимость непрерывного чтения карты. Способы определения точек стояния на карте (привязки). Сходные (параллельные) ситуации. Измерение расстояний на карте и на местности. Практические занятия. Упражнения по отбору основных контрольных ориентиров на карте по заданному маршруту, отыскивание на карте сходных (параллельных) ситуаций, определение способов привязки. Движение по карте по легенде. Составление схемы, карты по легенде. Занятия по практическому прохождению мини-маршрута по карте по легенде. Разработка маршрута туристского похода по спортивной карте, с подробным описанием ориентиров. Составление абрисов отдельных участков. Измерение своего среднего шага. 2.5. Ориентирование на местности. Суточное движение солнца по небосводу, средняя градусная скорость его движения. Определение азимута по солнцу в разное время дня. Определение азимута по луне. Полярная звезда, её нахождение. Приближенное определение сторон горизонта по особенностям некоторых местных предметов. Анализ пройденного маршрута в случае потери ориентировки, возможность ухода на сходную (параллельную) ситуацию. Поиск отличительных ориентиров. Принятие решения о выходе на крупные ориентиры, выходе к ближайшему жилью. Использование звуковой пеленгации, источников света в ночное время. Упражнения по определению азимута движения по тени от солнца, определение азимута в разное время дня. Упражнения по определению сторон горизонта по местным предметам, по солнцу, по луне, полярной звезде. Определение точки стояния на спортивной карте, имитация ситуации потери ориентировки, построение алгоритма действий по восстановлению места нахождения. Оптимальное движение для выхода на КП по спортивным картам. Соревнования по спортивному ориентированию. 3. Краеведение 3.1. Родной край, его история. Природные особенности. Климат, его рельеф, полезные ископаемые. Метеорологические наблюдение. Гидрологические наблюдения. Краеведческий музей. Административное деление области. Транспортные магистрали. Промышленность. Культура края, перспектива его развития. Сведения о прошлом края. Памятники истории и культуры. Знатные люди края, их вклад в его развитие. История своего города. Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Практические занятия. Знакомство с картой нашего края «Путешествия по карте». Проведение краеведческих викторин. Экскурсии на предприятия, на стройки, в учреждения и организации. Прогулки и экскурсии по ближайшим окрестностям. 3.2. Флора, фауна родного края. Экология родного края. Растительность района. Лекарственные, съедобные растения и грибы. Ядовитые растения и грибы. Животный мир родного края. Кровососущие насекомые и способы защиты от них. Реки и озёра. Озёрные системы. Типы озёр (старицы, ссоры, туманы, хасырейные озёра). Болота (верховые, низинные, рямы, подрямок, переходные болота). Природоохранительная деятельность туристов. Понятие об антропогенных факторах среды. Практические занятия. Определение растений. Экскурсии на природу. Практическая помощь лесничеству. 3.3. Изучение района путешествия Сбор краеведческого материала о районе похода: изучение литературы, карт. Подготовка докладов о районе похода: по истории, климату, рельефу, флоре, фауне и т.д. Практические занятия. Подготовка и заслушивание докладов по району предстоящего похода. 4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь 4.1. Личная гигиена туриста в походе Понятие о гигиене: гигиена физических упражнений и спорта, её значение и основные задачи. Личная гигиена туриста: гигиена тела, водные процедуры. Гигиена обуви и одежды. Общая гигиеническая характеристика тренировок, походов и путешествий. Закаливание, его роль в занятиях туризмом. Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособность спортсменов. Практические занятия. Применение средств личной гигиены в походах и во время тренировочного процесса. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов, уход за ними. 4.2. Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи Составление походной медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки. Перечень и назначение, показания и противопоказания к применению лекарственных препаратов. Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые в зависимости от хронических заболеваний. Походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика заболеваний и травматизма. Помощь при различных травмах. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему. Помощь при обморожениях, поражениях электрическим током. Искусственное дыхание. Непрямой массаж сердца. Респираторные и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания. Наложение жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка. Практические занятия. Формирование походной медицинской аптечки. Наложение повязок. Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, диагноза, практическое оказание помощи). 4.3. Приёмы транспортировки пострадавшего Зависимость способа транспортировки и переноски пострадавшего от характера и места повреждения, его состояния, от количества оказывающих помощь. Транспортировка на рюкзаке с палкой, в рюкзаке, на верёвке, вдвоём на поперечных палках. Переноска вдвоём на шестах (или лыжах) со штормовками, на носилках-плетёнках. Изготовление носилок из шестов, волокуши из лыж. |
Похожие:
 | Управление образования Балашовского муниципального района, администрация моу дод "Станция юных техников" г. Балашова | | Положение о дружинах юных пожарных (далее Положение) определяет порядок создания, организацию деятельности, задачи и условия осуществления... |
| В 2010 году в мбоу сош с. Канавка были созданы первые отряды Юных помощников милиции (юпи) из числа старшеклассников, которые в последствии... |  | Предоставление дополнительного образования детям муниципальными образовательными учреждениями дополнительного образования детей городского... |
| Методические рекомендации включают материалы по комплектованию фондов школьного музея, основы организации школьного музея, рекомендации... | | Республиканский конкурс юных инспекторов движения «Безопасное колесо» – лично-командное первенство по изучению и соблюдению правил... |
| Государственным бюджетным учреждением «Назрановская станция по борьбе с болезнями животных» Назрановского Муниципального района Республики... | | Лейпера (Мейсенский университет), сущность которой основана на описании взаимодействия трех элементов: географического компонента... |
| Предлагаемое методическое пособие представляет собой сборник заданий к первой части учебного курса «Программирование в системе Turbo... | | «Городская станция скорой медицинской помощи» комитета здравоохранения администрации муниципального образования «Город Саратов» (далее... |