Педагогическая практика по физической культуре в школе Учебно-методическое пособие
Скачать 0.87 Mb.
|
2.5 Методика хронометрирования. Хронометрирование, как способ педагогического наблюдения, может выполняться в нескольких вариантах: определение затрат времени на отдельные виды заданий, анализ распределения времени на уроке, определение плотности урока. Плотность урока – это относительная величина, которая всегда выражается в процентах. Цель определения плотности – анализ затрат времени на различные элементы учебно – воспитательной работы на уроке физической культуры для объективной оценки качества урока. В связи с этим, все действия занимающихся подразделяются на: - умственные действия (УД), к которым относятся слушанье объяснения педагога, наблюдение, осмысливание, обсуждение, продумывание и др; - двигательные действия (ДД), предполагающие выполнение физических упражнений, перестроение, перемещения, уборку и установку снарядов, выдач и сбор инвентаря, подготовку мест занятий, взаимопомощь; - отдых (О); - простой (П); Бездеятельность в связи с недостатками организации урока. Затраты времени на умственные и двигательные действия и отдых (запрограммированный) следует определять как педагогически целесообразные затраты (ПЦЗВ). Затраты времени в связи с простоем являются педагогическими нецелесообразным затратами. Следует различать общую плотность (ОП) и моторную плотность(ОМ). Для определения каждой из них следует пользоваться простыми формулами: ПЦЗВ – педагогически целесообразные затраты времени (в мин); ДД – затраты времени на двигательные действия; УД – затраты времени на умственные действия; О – отдых ОП=ПЦЗВ х 100, где; ОВУ ОП – общая плотность; ОВУ – общее время урока МП =ДДх100, где: ОВУ МП- моторная плотность. Допустимые величины общей плотности 98-100%, моторной плотности 30-80%. Колебания величины моторной плотности определяются темпом урока (урок изучения нового и повторения комплексный или контрольный урок) и проходим разделами школьной программы (гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры). Общая плотность является обобщенным показателем рационального использования времени на все виды деятельности занимающихся. 2.6 Организация наблюдения Работа по определению плотности урока организуется в три этапа. На первом этапе подготавливается протокол наблюдения. Изучается конспект урока (типы, задачи, содержание), выбирается ученик (объект исследования). На втором этапе производится запись действий ученика и во время окончания каждого из них по скользящему секундомеру, включается и выключается по звонку. При записи времени в протокол его можно дифференцировать на не обходимые затраты ( в графу «+») и нецелесообразие (в графу «-»). На третьем этапе анализируется протокол с вычислением затрат времени на отдельные виды работ. Затем подсчитывается сумма времени, затраченного на выполнение двигательных действий, умственных действий и отдых. Посчитанные по каждому виду работ затраты времени складываются и получается сумма времени, затраченного педагогом целесообразно. Полученные суммы представляются в приведенные выше формулы, и высчитывается общая и моторная плотность урока. На основании высчитанных показателей строится анализ плотности урока. 2.7 Методика пульсометрии. Цель пульсометрии – выявить реакцию сердечно – сосудистой системы на нагрузки в процессе урока физической культуры. Организация пульсометрии:
А) пересчет величины пульса, измеренного за 10 сек. В минутное исчисление; Б) определение в % (от пульса покоя) динамики пульса; В) анализ полученных результатов; Г) вычерчивание пульсовой кривой. Все изменения пульса проводятся на одном и том же участке тела ученика (рука, висок). В процессе подсчета ученик занимает стандартное положение (стоя, сидя). 2.8 Методика анализа урока Анализ урока проводится по предлагаемой ниже схеме. В процессе анализа можно производить записи по бокам схемы (А, Б, В, Г,Д) или частями урока (подготовительная, основная, заключительная). Приводимая схема позволяет детализировать содержание и оценку обучающей и учебной деятельности. Схема педагогического анализа урока физической культуры Анализ урока проводится по предлагаемой ниже схеме. В процессе анализа можно производить записи по блокам схемы (А, Б,В,Г, Д) или частям урока (подготовительная, основная , заключительная). Приводимая схема позволяет детализировать содержание и оценку обучающей и учебной деятельности. А. Подготовка учителя к уроку. 1. Анализ учебных задач урока. А) формирование задач и их конкретизация; Б) наличие видов учебных задач (общеобразовательных , воспитательных, оздоровительных); В) связь имеющихся задач с задачами предыдущих и последующих уроков. 2. Подбор средств для решения учебных задач. А) наличие средств для решения учебных задач; Б) наличие подводящих и специальных упражнений; В) обоснованность подбора ОРУ (количество, связь с основной частью, последовательность, оригинальность, разнообразие); Г) величина дозировки упражнений и их обоснованность. 3. Разработка организации и методов обучения. А) характеристика методических приемов, планируемых для решения поставленных задач (достаточное или не достаточное количество); Б) наличие в комплексе дифференцированных заданий, требований; В) наличие и разработка замечаний организационного и методического характера для каждого упражнения; Г) правильность их записи; Д) разработка способов контроля; Е) организация самостоятельной работы. 4. Оформление конспекта урока. А) соответствие требованиям, терминологии; Б) лаконичность и аккуратность записи; В) наличие схем, рисунков. 5.Организация размещений и перемещение занимающихся. а)эффективность форм организации (целесообразность, стандартность или разнообразие, временные затраты, удобства для наблюдения); б)соблюдение требований методики. 6.Подготовка условий для проведения урока. а ) мест занятий, оборудования, инвентаря; б) обеспечение санитарно-гигиенических условий; в) подготовка необходимой разметки. Б. Проведение урока. 1.Соблюдение регламента урока. а) своевременность; б) отклонение от плана (причины, целесообразность, величина). 2.Организация занимающихся. а) проведение построений и перестроений (выбор команд, их правильность, техника подачи команд, точность выполнения, требовательность); б) использование мест занятий и распределение инвентаря (организация индивидуальных и коллективных действий занимающихся по установке и уборке снарядов, выдачи инвентаря, рациональность приемов, обеспечение техники безопасности); в) организация учебной работы( наличие и сочетание способов организации обеспечения, контроля, помощи, страховки). 3.Реализация принципов: а) конкретизация занятий; б) формирование интереса; развитие творческой активности; г) формирование самостоятельности учеников; д) наличие разнообразных форм наглядности; е) система повторения учебного материала; ж) учет индивидуальных способностей занимающихся в процесс обучения (дифференцирование заданий, способов контроля). 4. Использование методов. а) Словесный метод: правильность выбора команд, четкость, содержание рассказа, объяснения, их лаконичность, доступность. Общая оценка качества использования метода: стандартность разнообразие, лаконичность или многословие; б) Наглядный метод: формы наглядности. Виды показа, их целесообразность и сочетание друг с другом; сочетание наглядности и слова, эффективность; в) Метод упражнения: подбор упражнений (подводящих, подготовительных, специальных). Последовательность заданий, их соотношение во времени; сочетание элементов обучения (сообщение учебного задания, наглядное представление, выполнение заданий, контроль за ходом обучения); методика исправления ошибок (своевременность, целесообразность, действенность, последовательность); сочетание в использовании разновидности метода упражнения, их целесообразность и эффективность; оптимальность или недостаточность дозировки (количество повторений; темп работы, интервал и характер отдыха). В. Педагогическая техника учителя. 1. Стандартность или разнообразие. 2. Культура речи. 3. Тон, жесты, позы, внешний вид. 4. Взаимоотношение учителя с учениками (деловое, творческое, нервозное и т.п.). 5. Качество двигательных умений. 6. Умение активизировать занимающихся. 7. Оперативность педагогических действий. 8. Культура труда - тема урока, знание учащихся учебного материала, умение ориентироваться, качества личности (требовательность, увлеченность сосредоточенность, отзывчивость). Г. Деятельность занимающихся. 1. Дисциплина. 2. Отношение к делу (заинтересованность, безразличие, творчество). 3. Отношение к педагогу (уважительное, безразличное, боязливое, бестактное и т.п.). 4. Взаимоотношения учащихся друг с другом. 5.Эмоционольность. 6. Характерные трудности занимающихся, возникающие в процессе урока. Д. Заключение по уроку. 1. Положительные моменты деятельности педагога на уроке (по всем разделам). 2. Отрицательные моменты (по всем разделам). 3. Конечные итоги урока в обучении, воспитании. 4. Выделение основных недостатков: а) личностные; б) в методике обучения и воспитания; в) в организации труда. 5.Рекомендации по самоконтролю и самообразованию. 6.Общая (бальная) оценка урока. ПРОТОКОЛ ПУЛЬСА УЧЕНИКА
Практиканту необходимо выполнить анализ полученной кривой, а именно, проанализировать изменения ЧСС в соответствии с выбором учителем средств и методов физической культуры для решения поставленных на уроке задач. На контрольных уроках и уроках изучения нового материала анализировать данные ЧСС не следует. При анализе пульсовой кривой прежде всего оценивается общий ход сглаженной (аппроксимированной) кривой, т.е. насколько она повторяет закономерности изменения физической работоспособности. Далее дается характеристика абсолютных величин ЧСС, особенно наивысших и наименьших с учетом пола, возраста учащегося и характера нагрузки: положения тела, выраженности статического компонента, эмоциональной окраски. В конце анализа по данным протокола подсчитывается средняя величина ЧСС за урок и средняя за время выполнения физических упражнений. Такой подсчет будет сделать легче, если изначально при регистрации ЧСС в протоколе цифры, полученные во время упражнения или тотчас после его выполнения, будут выделены. Анализ ЧСС завершается кратким выводом о соответствии физической нагрузки типу и задачам урока, о достаточной, чрезмерной или недостаточной нагрузке.
Проблеме соблюдения техники безопасности на уроках физической культуры, несомненно, отводится одно из важных мест в системе организации учебно-воспитательного процесса школьников. Наша задача состоит лишь в том, чтобы еще раз напомнить важность этой проблемы для студентов-практикантов в период прохождения школьно-педагогической практики. Учитывая то, что школьно-педагогическая практика проводится в третью учебную четверть, мы приводим рекомендации по предупреждению травматизма на уроках физической культуры применительно для базовых видов спорта данного времени года (февраль-март). Более полную информацию вы можете получить, познакомившись с литературой, указанной в списке использованных источников. Лыжный спорт 1. Занятия по лыжному спорту проводятся согласно расписанию при температуре воздуха не ниже – 20° С, без ветра. 2. Обувь и одежда занимающихся должны соответствовать установленным требованиям. Лыжные ботинки подбираются по размеру ноги, они должны быть мягкими, сухими, хорошо пропитанными жиром. Необходимы теплая одежда, шерстяные носки, варежки. 3. Следует проверить исправность лыжного инвентаря: креплений, лыж, палок. 4. Проверить подготовленность лыжни: отсутствие опасностей, которые могут привести к травматизму. 5. Соблюдать интервал 3-4 м при движении на лыжах по дистанции. При спусках с горы – не менее 30 м. При передвижении впереди должен идти преподаватель. Замыкающим колонну назначают хорошо подготовленного школьника. 6. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки. 7. После спуска не останавливаться у подножия горы во избежание столкновения с другими лыжниками. 8. Следить за учащимися и немедленно принимать меры при первых же признаках обморожения. 9. При неисправности, поломке инвентаря прекратить занятия и вернуться в образовательное учреждение. 10. При несчастном случае оказать возможную медицинскую помощь. Прекратить занятие, вернуться в образовательное учреждение и сообщить о происшествии администрации школы. Конькобежный спорт 1. Необходимо следить за состоянием льда, устранять наплывы, трещины и выбоины, своевременно удалять бумагу и другой мусор. 2. Следует пользоваться хорошо наточенными коньками. Обувь недолжна плотно облегать ногу, или быть тесной. Одежда не должна стеснять движений и в то же время должна быть достаточно теплой. 3. Не допускаются катание на коньках и игра в хоккей на общем катке. 4. Необходимо следить за тем, чтобы конькобежцы двигались по дорожке и по кругу в одном направлении, и запрещать встречное движение катающихся. 5. Нельзя допускать одновременного катания на беговой дорожке на простых и на беговых коньках. 6. Учитель должен проводить с учащимися обязательный инструктаж, обучать их методам самостраховки и безопасному падению на льду. 7. Катание детей допускается при температуре воздуха не ниже 14° С. Спортивные и подвижные игры 1. Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой. 2. При проведении занятий должна быть медицинская аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах. 3. Занятия проводятся на спортивных площадках и в залах, имеющих размеры, отвечающие требованиям правил игр. 4. Запрещается заниматься с украшениями на руках, в ушах. Ногти должны быть коротко острижены. Играть в очках не рекомендуется. 5. На занятиях следует строго соблюдать дисциплину, выполнять требования и указания судьи, учителя. 6. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов. При падениях необходимо сгруппироваться. 7. Занятия по спортивным и подвижным играм начинаются с обязательной разминки. 8. При получении учащимися травмы немедленно оказать первую помощь, сообщить об этом администрации учреждения. Гимнастика 1. Вход в гимнастический зал разрешается только в присутствии преподавателя за 5 минут до начала занятия. 2. Учащиеся должны быть в спортивной форме установленного образца. 3. Перед началом занятия преподаватель должен проверить исправность гимнастических снарядов и инвентаря. 4. При выполнении упражнений должна быть обеспечена соответствующая страховка, самостраховка и необходимая помощь. 5. Преподаватель перед изучением новых упражнений и комбинаций должен объяснить учащимся правила страховки, самостраховки и меры предупреждения возможных травм. 6. При выполнении упражнений на снарядах преподаватель должен следить за тем, чтобы гимнастические маты были возле снарядов (в местах возможных падений и соскоков). 7. После занятия все снаряды должны быть аккуратно поставлены на места хранения согласно схеме их размещения в зале. Спортивные соревнования 1. К соревнованиям допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр. 2. Участники спортивных соревнований должны выполнять правила их проведения. 3. Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви, соответствующих виду спорта, сезону. 4. Присутствие медицинского работника обязательно. 5. Перед началом соревнования следует проверить исправность и надежность спортивного оборудования и инвентаря, а также предусмотреть места для участников соревнований, судей и зрителей. 6. Перед началом соревнования предусмотреть время на разминку участников. 7. После окончания соревнований убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование. 2.5. Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль на занятиях физической культурой Цель данного параграфа – оказать практическую помощь студентам-практикантам в приобретении знаний о врачебно-педагогическом контроле, который осуществляется над учениками на занятиях физической культурой. Основная роль в медицинском или врачебном контроле отводится медицинскому работнику и учителю физической культуры учебного учреждения. В их обязанности входят: - регулярное медицинское обследование школьников; - врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий и во внеурочные формы работы; - санитарно-гигиенический контроль над местами и условиями проведения занятий, физкультурно-оздоровительных мероприятий и соревнований; - медицинское обслуживание; - санитарно-просветительская работа и пропаганда здорового образа жизни школьников; - профилактика спортивного травматизма и заболеваемости. Основная задача педагога выявить и устранить причины, вызывающие чрезмерные нагрузки, переутомление, нарушение правил безопасности на занятиях физической культурой. Студенту практиканту следует научиться определять по внешним признакам состояние здоровья школьников. Студентам-практикантам следует научиться оказанию первой медицинской помощи при различных травмах и несчастных случаях. Следует также обучать школьников навыкам самоконтроля. Самоконтроль за состоянием своего организма занимающихся физической культурой. За время прохождения практики студенту необходимо научить школьников приемам самоконтроля. Самоконтроль - это регулярные самостоятельные наблюдения за состоянием своего здоровья, физического развития, за влиянием на организм занятий физическими упражнениями и спортом. Данные самоконтроля записываются в дневник, они помогают контролировать и регулировать свое поведение, а также правильность подбора средств физического воспитания, методику проведения учебно-тренировочных занятий. В дневнике самоконтроля рекомендуется регулярно регистрировать субъективные и объективные данные самоконтроля. Мы предлагаем студентам форму ведения дневника самоконтроля, в котором следует оценивать свои показатели по 5-ти балльной шкале. В конце недели вы можете дать сравнительную оценку полученных результатов, сделать соответствующие выводы и наметить пути решения для улучшения своего здоровья. Рекомендуется заполнять дневник каждый день. Причем субъективные показатели требуют ежедневного оценивания. Объективные- периодического, в зависимости от вашего самочувствия, учебно-тренировочного цикла и других обстоятельств. В конце параграфа мы познакомим студентов с методикой оценки физического развития и функциональной подготовленности человека. Считаем, что предложенная методика заполнения дневника достаточно информативна, доступна для понимания школьников и проста для выполнения. Дневник самоконтроля Методика оценивания физического развития и функциональной подготовленности человека 1. ЧСС – Важный показатель состояния организма. Его рекомендуется подсчитывать регулярно в одно и то же время суток в покое. Лучше всего утром, лежа, после пробуждения. Резкое учащение или замедление пульса сравнительно с предыдущими показателями может являться следствием переутомления или заболевания. 2. Масса тела. Определяется периодически (1-2 раза в месяц) утром натощак, на одних и тех же весах, в одном и том же костюме. Для оптимального определения массы тела следует пользоваться специальными таблицами. 3. Тренировочные нагрузки записываются коротко. Определяются трене- ром или инструктором по спорту. 4. Весо-ростовой показатель. Вычисляется делением массы тела в граммах на его длину в сантиметрах. Хорошая оценка находится в пределах: для женщин – 360-405 г, для мужчин – 380-415г. 5. Индекс пропорциональности развития грудной клетки равен разности между величиной окружности грудной клетки (в паузе) и половиной длины тела. Нормальная разница должна составлять 5-8 см для мужчин и 3-4 см для женщин. 6. Показатель крепости телосложения выражает разницу между длиной тела, суммой результатов массы тела и окружности грудной клетки на выдохе. У взрослых разность меньше 10 можно оценивать как крепкое телосложение, 10-20 – как хорошее, 21-25 – как среднее, 26-35 – как слабое, более 36 – как очень слабое телосложение. При этом следует учитывать фактическую массу тела. 7. Коэффициент пропорциональности (КП), измеряется в процентах: КП = L1 - L2 100%, L2 Где L1 – длина тела в положении стоя; L2 – длина тела в положении сидя. (В норме КП = 87-92%). 49 8. Одномоментная функциональная проба с приседанием. Занимающийся отдыхает стоя в основной стойке 3 минуты. На 4-й мин подсчитывает ЧСС за 15 сек с перерасчетом на 1 мин (исходная ЧСС). Выполняет 20глубоких приседаний за 40 с, поднимая руки вперед, разводя колени в стороны, сохраняя туловище в вертикальном положении. Сразу после приседаний вновь подсчитывает частоту пульса в течение первых 15 секунд с пересчетом на 1 мин. Определяется увеличение ЧСС после приседаний сравнительно с исходной в процентах. Оценка: отлично -20 и меньше, хорошо – 21-40, удовлетворительно – 41-65, плохо – 66-75, очень плохо – 76 и больше. 9. Ортостатическая проба. Занимающийся отдыхает лежа на спине в течение 5 мин, затем подсчитывает ЧСС в положении лежа на спине в течение 1 мин (исходная ЧСС), после чего занимающийся встает, отдыхает стоя 1мин и снова подсчитывает пульс в положении стоя в течение 1 мин. По разнице между частотой пульса стоя и лежа судят о реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку при изменении положения тела. Разница от 0 до 12 ударов означает хорошее состояние тренированности, от 13 до 18 ударов – удовлетворительное, 19-20 ударов – неудовлетворительное, т.е. отсутствие тренированности, разница более 25 ударов свидетельствует о переутомлении или заболевании, в этом случае следует обратиться к врачу. Функциональные пробы лучше проводить утром или в одни и те же часы суток. 10. Для оценки состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем применяют пробу Штанге и пробу Генчи. Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе). После 5 мин отдыха сидя сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох, задержать дыхание. Отмечается время от момента задержки дыхания до ее прекращения. Средним показателем является способность задержать дыхание на вдохе на 65 с. Проба Генчи (задержка дыхания на выдохе) выполняется так же, как и проба Штанге, только задержка дыхания производится после выдоха. Здесь средним показателем является способность задерживать дыхание после выдоха на 30 секунд. В специальной литературе приводится множество методов самоконтроля на занятиях физической культурой. Одним из таких методов является определение индивидуального тренировочного пульса, предложенных Кервоненом. Метод Кервонена заключается в следующем: В начале урока, когда учащиеся находятся в состоянии покоя, они подсчитывают свой пульс за 10 сек (на запястье, шее или виске). 1. От цифры 220 нужно отнять свой возраст в годах. 2. От полученной цифры отнять число ударов своего пульса за минуту в покое. 3. Умножив полученную цифру на 0,6 и прибавив к ней величину пульса в покое, получаем индивидуальный тренировочный пульс. Например, если школьнику 15 лет и пульс в покое равен 66уд/мин, то ИТП = (220-15-66)0,6 + 66 = 149 уд/мин. Следует знать, что сохранять во время занятий именно такую частоту пульса сложно. Поэтому школьнику следует ориентироваться на верхнюю и нижнюю границы тренировочного пульса. Для определения максимально возможной нагрузки нужно к величине ИТП прибавить 12(149+12=161). Это верхний предел. Допускать дальнейшее повышение частоты сердечных сокращений нельзя. Для определения минимальной нагрузки нужно от ИТП отнять12(149-12=137). Это значит, что занятия при более низком пульсе неэффективны. Частота сердечных сокращений во время проведения занятий должна ограничиваться диапазоном от 137 до 161 уд/мин. 2.10 Оценка физической подготовленности школьников В соответствии с требованиями школьной программы для определения физического состояния и контроля за индивидуальным изменением двигательных качеств рекомендуется проводить основное (в начале и конце учебного года) и промежуточное тестирование. Задачи тестирования: • выявить уровень кондиционных способностей, качество технической и тактической подготовленности; • сравнить подготовленность отдельных учащихся и различных групп; • проводить спортивный отбор; • выявлять преимущества и недостатки выбора средств, методов иформ обучения; • научить самих занимающихся определять уровень подготовленности и планировать необходимые для себя комплексы физических упражнений; • стимулировать занимающихся к повышению своего физического состояния. Практикант совместно с учителем по физической культуре определяет в какие сроки лучше проводить тестирование, как осуществлять его на уроке и как часто его нужно проводить. Сроки тестирования должны соответствовать школьной программе, которая предусматривает обязательное двухразовое тестирование физической подготовленности учащихся. Первое тестирование целесообразно проводить во вторую-третью неделю сентября (после того, как учебный процесс войдет в нормальное русло) и второе – за две недели до окончания учебного года (более позднее проведение может иметь трудности, вызванные приближающимися каникулами или экзаменами). Знание годичных изменений поможет учителю вносить коррективы в процесс физического воспитания на следующий учебный год. Однако необходимо проводить и более частое тестирование, вести так называемый оперативный контроль. Это целесообразно делать для того, чтобы определить, например, изменение уровня развития скоростных или силовых способностей. Тестирование на уроке необходимо связывать с содержанием урока. Если, например, у детей требуется определить уровень скоростных способностей, то и тестирование нужно запланировать в ту часть урока, где будет решаться задача развития соответствующих качеств. Частота проведения тестирования определяется темпами развития конкретных физических способностей, возрастно-половыми и индивидуальными особенностями их развития. Например, чтобы добиться прироста в развитии выносливости или силы, необходимо несколько месяцев регулярных занятий. В то же время, чтобы добиться достоверного прироста в развитии гибкости или отдельных координационных способностей, необходимо от 4 до 12 тренировок или занятий. Добиться прироста в результатах тестирования у ребят, которые начинают заниматься «с нуля», проще, чем у тех, которые занимаются продолжительное время. Для того, чтобы тестирование отвечало поставленным задачам, необходимо соблюдать определенные стандартные условия: • способ выполнения теста; • условия выполнения теста; • точность измерения; • суточное время проведения теста; • характер предшествующей деятельности. На результаты тестирования могут влиять внешние и внутренние факторы, которые учитель или практикант должны учитывать: попутный или встречный ветер, теплая или холодная погода и др. Тестированию подлежат все физические качества, а уровень их развития определяется с помощью табличных данных. Методика тестирования физической подготовленности Тест 1.Бег 30 м с высокого старта. В беге принимают участие не менее двух человек. По команде «На старт!» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение. По команде «Внимание!»принимают положение старта и по команде «Марш!» бегут к линии финиша по своей дорожке. Время определяют с точностью до 0,1 с. Тест 2. Челночный бег 3х10 м. В забеге могут принимать участие один или два человека. Перед началом забега на линии старта для каждого участника кладут два кубика. По команде «На старт!» участники выходят к линии старта. По команде «Внимание!» наклоняются и берут по одному кубику. По команде «Марш!» бегут к финишу, кладут кубик на линию финиша и, не останавливаясь, возвращаются за вторым кубиком, который кладут рядом с первым. Бросать кубики запрещено. Секундомер включают по команде «Марш!» и выключают в момент касания кубиком пола. Время фиксируется с точностью до 0,1 с. Тест 3. Прыжки в длину с места. На площадке проводят линию, перпендикулярно ей закрепляют сантиметровую ленту (рулетку).Учащийся встает около линии, не касаясь ее носками, затем, отводя руки назад, сгибает ноги в коленях и, оттолкнувшись обеими ногами, сделав резкий мах руками вперед, прыгает вдоль разметки. Расстояние измеряется от линии до пятки сзади стоящей ноги. Даются три попытки, лучший результат идет в зачет. Тест 4. Шестиминутный бег. Бег можно выполнять как в спортивном зале (по разминочной дорожке), так и на стадионе (по кругу). В забеге одновременно участвуют 6-8 человек; столько же участников по заданию учителя занимаются подсчетом кругов и определением длины дистанции. Для более точного подсчета беговую дорожку целесообразно разметить через каждые 10 м. По истечении 6 минут бегуны останавливаются, и определяются их результаты (в метрах). Тест 5. Наклон вперед из положения сидя на полу. На полу мелом наносится линия А, а от ее середины – перпендикулярная линия, которую размечают через 1 см. Ученик садится так, чтобы пятки оказались на линии А. Расстояние между пятками – 20-30 см, ступни вертикально. Партнер (или двое) фиксируют колени тестируемого. Выполняется три разминочных наклона и затем четвертый, зачетный. Результат определяют по касанию цифровой отметки кончиками пальцев соединенных рук. Тест 6. Подтягивание. Мальчики выполняют из виса хватом сверху на высокой перекладине, девочки – из виса лежа на подвесной перекладине (до 80 см). По команде «Упражнение начинай!» производят подтягивание до уровня подбородка и опускание на прямые руки. Выполнять плавно, без рывков. При сгибании тела, сгибании ног в коленях попытка не засчитывается. Количество правильных выполнений идет в зачет. Девочки подтягиваются, не отрывая ноги от пола. 2.11 Деятельность учителя и учащихся на уроке Характеризуя деятельность учителя на уроке, и оценивая его поведение, обычно определяют следующее: - характер предлагаемых учителем задач и заданий; - обеспечение связи уроков с самостоятельной деятельностью; - степень использования наглядности. Обеспечение педагогом точности и восприимчивости демонстрируемого упражнения, правильного выбора времени демонстрации; - соблюдение меры в показе движений, сочетание показа с требованиями самоотчета занимающегося о воспринятом, пути предупреждения слепого копирования показанного; - умение обеспечить продуманные переходы от более известного, интересного и увлекательного, более легкого и простого к новому,более сложному, трудному, мало эмоциональному, утомительному; - умение вносить в напряженную работу элементы необходимого отвлечения, успокоения, временного отдыха, регулирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем; - степень учета педагогом возрастно-половых различий между мальчиками и девочками при определении учебных заданий и нагрузок, а также, выбор методических приемов обучения и воспитания, организацию и оценку учебной деятельности; - проявление заботы о стимулировании и последовательном развитии индивидуальных особенностей учащихся, о поддержании творческой инициативы тактичным устранением недочетов в двигательных проявлениях и поведении; - сохранение учителем руководящей роли в процессе самостоятельных проявлений учащихся, побуждения к самоконтролю, коррекции самооценок, оценки самостоятельных действий учеников; - речевую и двигательную подготовку учителя. Ясность и краткость речевого общения, правильность и четкость команд, доступность формулировок, требований, правил, терминов, логичность и образность рассказа, беседы. Умение варьировать тоном, интонацией голоса. - подготовленность к выполнению показываемых упражнений, приемов страховки. Соответствие костюма и обуви содержанию и условиям проведения занятий, эстетическим и гигиеническим требованиям. Умение пользоваться жестами, мимикой. - умение контролировать и оценивать работу помощников. При оценке деятельности учеников определяют следующее: - понимание учащимися конкретных задач и заданий; - характер задаваемых вопросов учащимися, уровень мобилизации мышления, воли в становлении сознательного отношения к предлагаемому учебному материалу; - уровень личной ответственности занимающихся за качество и эффективность работы; - наличие стремления учащихся приобщаться к поисковой деятельности, участвовать в проблемных ситуациях, овладевать знаниями, умениями, навыками, осуществлять самоконтроль, самооценки, взаимооценки. 2.12 Учет успеваемости и подведение результатов урока Для определения успеваемости учеников на уроке студенту практиканту необходимо знать ряд критериев оценки успеваемости(количественные и качественные показатели), кроме этого, владеть методами контроля усвоения знаний, двигательных умений и навыков, уровнем физической подготовленности учащихся и способами осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. При подведении итогов урока следует учитывать: - образовательную, воспитательную и оздоровительную ценность урока; - основные положительные стороны деятельности учителя; - основные недостатки в работе учителя; - отметку урока по пятибалльной шкале. Выполнение положения Закона о физической культуре и спорте предусматривает выставление по итогам учебного года каждому ученику оценки по физической культуре. Критериями оценки по физической культуре являются качественные и количественные показатели. Качественные показатели успеваемости – это степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. Количественные показатели успеваемости – это динамика изменений результатов физической подготовленности каждого ученика за определенный период. Оценивают успеваемость по следующим разделам программы: знания, двигательные умения и навыки, уровень физической подготовленности учащихся и умения занимающихся владеть способами, осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. При оценке знаний учащихся по предмету «физическая культура» необходимо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать их к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями. Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности. Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки. Оценку «3» получают за тот ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания в практике. Оценка «2» выставляется за непонимание и незнание материала. С целью проверки знаний используют различные методы: опроса, программированный, демонстрации. Оценка техники владения двигательными действиями и навыками: «5» - двигательное действие выполнено правильно, точно, в надлежащем темпе, легко и четко; учащийся по заданию учителя использует его в нестандартных условиях. «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений. «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению. «2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко. В числе методов оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнения, комбинированный. Физкультурно – оздоровительная деятельность:
Умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оцениваются методами наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во время любой части урока. Чтобы правильно и точно оценивать уровень физической подготовленности учащихся, преподавателю следует учитывать два показателя. Первый – исходный уровень подготовленности в соответствии с комплексной программой физического воспитания. Второй – сдвиги ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учеников. Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья. Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», а также умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и выполнять доступные им двигательные действия. При анализе урока оценивают степень решения образовательных, воспитательных, оздоровительных и коррекционных задач урока, положительные его стороны, ошибки и недочеты в работе учителя, а также причины недостатков и возможные пути их устранения, даются рекомендации по повышению эффективности урока. Выставляется дифференцированная отметка, которая в конечном итоге и является количественным показателем результативности проведенного урока. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | «Оренбургский государственный университет» в качестве учебно-методического пособия для студентов, обучающихся по программам высшего... | | Учебно-методическое пособие. Организация и проведение занятий по физической подготовке по теме «Гимнастика»38-494. Учебно-методическое... |
| Воронцов П. Г. Основы научно-исследовательской работы студентов по изучению человека в сфере физической культуры, спорта и здоровья... | | Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы аспирантов |
 | Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы аспирантов | | Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы аспирантов |
| Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы аспирантов | | Руководство по организации и проведению педагогической практики «Менеджмент в физической культуре и спорте»: методическое пособие... |
| Бюджетное образовательное учреждение Чувашской Республики среднего профессионального образования «Чебоксарское училище олимпийского... | | Учебно-методическое пособие предназначено для студентов факультета физической культуры и спорта |