Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011


НазваниеСамоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011
страница8/9
ТипПрограмма курса
filling-form.ru > Туризм > Программа курса
1   2   3   4   5   6   7   8   9

Постановление Правительства РФ от 30 января 2002 г. N 74 об утверждении Единого реестра ученых степеней и ученых званий и Положения о порядке присуждения ученых степеней

- в зависимости от соответствия формальных полномочий и степени влияния: формальный и неформальный.

Маркетинг — система организации и управления хозяйственной деятельностью, ориентирующаяся на требования рын­ка, максимально возможное удовлетворение потреб­ностей и запросов потребителей.

Направление — путь развития и достижения целей, при котором предпочтение отдается четко поставленным задачам, а не случайностям.

Обязанности — круг действий, возложенных на кого-нибудь и безусловных для выполнения.

Организация - институционализированная группа лиц (физических и юридических), взаимодействующих с помощью материальных, экономических, правовых или иных условий для достижения поставленных целей.

Отношение — связь между кем-нибудь, возникающая при общении, контактах.

Поведение — присущее живым существам взаимодействие с окружающей средой, опосредствованное их внешней (двигательной) и внутренней (психической) активностью.

Потребность — вид функциональной или психологической нужды или недостатка какого-либо объекта, субъекта, индивида, социальной группы, общества. Являясь внутренними возбудителями активности, потребности проявляются по-разному в зависимости от ситуации.

Предпочтение — признание преимущества чего-либо перед чем-либо.

Привычка — поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными.

Самоутверждение — стремление человека к достижению и поддержанию определенного общественного статуса.

Самоорганизация - является способом существования, самообновления и развития (прогрессивного и регрессивного) систем неживой, живой природы, общества, личности.

Стресс — состояние человека, возникающее в ответ на разнообразные экстремальные воздействия.

Требование — выраженная в решительной, категорической форме просьба, распоряжение. Правило, условие, обязательное для выполнения.

Утверждение — положение, мысль, которая используется для доказательства чего-нибудь.

Цель — идеальное, мысленное предвосхищение результата деятельности. В качестве непосредственного мотива цель направляет и регулирует человеческую деятельность.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

КОМПЬЮТЕР И ЗДОРОВЬЕ

Более десяти лет занимается проблемой влияния работы у компьютерных экранов на зрение. Он недавно закончил обследование, в масштабе страны, которое подтвердило его предположения. К сожалению, новости плохие.

Примерно 10 млн. американцев страдают проблемами зрения, вызванными работой на компьютере. Д. Шиди утверждает, что человек, работающий более двух часов в день на компьютере, подвергает себя риску. Основные симптомы: быстрая утомляемость глаз, головные боли, неясное зрение,, сухие или воспаленные глаза, боли в шее или спине, двоение в глазах и длительное сохранение образа. К счастью, стойкие поражения зрения довольно редки. Большинство этих симптомов может быть устранено путем правильного освещения и расположения экрана компьютера на рабочем месте.








      1. Установите на экран стеклянный или высококачественный пластмассовый птический фильтр. Избегайте сетчатых или тканых фильтров.

      2. Подставку для черновых материалов поместите ближе к экрану.

      3. Экран должен находиться примерно на 20 градусов ниже уровня глаз.

      4. Экран компьютера должен быть на расстоянии 40—75 см от глаз.

      5. Избегайте яркого потолочного света, особенно флуоресцентного.

Ряд добавочных советов

  • Отводите на 5-10 секунд взгляд в сторону от экрана каждые десять минут.

  • Легче всего читаются темные буквы на светлом экране. Освещенность экрана, в принципе, должна быть равна освещенности помещения.

  • Экраны большой разрешающей способности уменьшают напряжение зрения.

  • Снизьте освещенность помещения - выключите источники света или занавесьте окна. Поверните экран компьютера таким образом, чтобы он оказался под прямым углом по отношению к окнам, а не прямо перед ними или позади них. Заслоните окно переносной перегородкой.

  • Посоветуйтесь с вашим глазным врачом нужны ли вам особые очки для аботы на компьютере, особенно это важно для тех. кто носит бифокальные очки.

Летом 1996 года Госсанэпиднадзор РФ утвердил «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организации

Теперь в России существует юридический документ, на основании которого каждый пользователь «персоналки» имеет право требовать обеспечить безопасность своего здоровья и благоприятные условия труда. Например, раздел 10.3 Правил вводит категорический запрет на работу с ПК для определенных категорий женщин: «Женщины СО времени установления беременности и в период кормления ребенка грудью к выполнению всех работ с использованием видеотерминалов и персональных ЭВМ не допускаются. Трудоустройство беременных женщин следует осуществлять в соответствии с «Гигиеническими рекомендациями по рациональному трудоустройству...». Обязанность по соблюдению этих гигиенических норм возлагается на администрацию или владельцев любых предприятий независимо от формы собственности.

Результаты многолетних наблюдений, проведенных в НИИ медицины труда РАМН, показывают, что для пользователей ПК действительно характерен набор субъективных жалоб на здоровье. В таблице приведены возможные факторы неблагоприятного воздействия ПК, ответственные за появление подобных симптомов.



Субъективные жалобы

Возможные причины

Резь в глазах

Визуальные эргономические

параметры монитора, освещение на рабочем месте и в помещении

Головная боль

Аэроионный состав воздуха в рабочей зоне, режим работы

Повышенная нервозность

Электромагнитное поле, цветовая гамма помещения, режим работы

Повышенная утомляемость

Электромагнитное поле, режим работы

Расстройство памяти

Электромагнитное поле, режим работы

Нарушение сна

Электромагнитное поле, режим работы

Выпадение волос

Электромагнитное поле, режим работы

Прыщи и покраснение кожи

Электростатические поля, аэроионный и пылевой состав воздуха в рабочей зоне

Боли в животе

Неправильная посадка, вызванная неправильным устройством рабочего места

Боли в пояснице

Неправильная посадка пользователя, вызванная неправильным устройством рабочего места, режим работы

Боль в запястьях и пальцах

Неправильная конфигурация рабочего места, в т.ч. высота стола не соответствует росту и высоте кресла, неудобная клавиатура, режим работы.

Приложение 2

Как оставаться в форме, сидя за экраном компьютера22

Пользователи компьютеров долго и часто сидят за столом. Предлагаю вам несколько советов (собранных из разных инструкций), как избежать побочных эффектов от такого образа жизни.

  • Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на две секунды, а затем выдохните через рот. Повторите по несколько раз, и вы почувствуете прилив сил.

  • Сделайте пять-шесть круговых движений плечами сначала в одну, а затем в другую сторону.

  • Поверните голову в одну и в другую сторону, по­смотрев за плечо. Сосчитайте до трех. Повторите упражне­ние 5...10 раз.

  • Сидя в кресле, медленно наклонитесь к коленям, держа спину прямой. Несколько секунд задержитесь в таком положении, затем сядьте прямо и расслабьтесь. Повторите это один или два раза, чтобы размять спину.

  • Вытяните руки перед собой. Поднимите и опустите их, сгибая их в запястьях. Повторите несколько раз - так вы разомнете мышцы рук и расслабите запястья.




  • - Скрестите руки на груди, поднимите локти на высоту плеч и быстро опустите. Оставайтесь в этом положении несколько секунд. Повторите 5... 10 раз. Это даст отдых вашим плечам. Делайте перерывы как можно чаще. Благодаря этому вам больше удастся сделать. Даже часть этих упражнений поможет вам значительно лучше чувствовать себя во время работы и после нее. Есть и другая польза - вы повысите свою производительность.

Приложение 3

Что разрушает хорошее настроение?

  • злоба

  • ревность

  • ругань

  • недосыпание

  • ненадежность

  • пренебрежение завтраком и утренней гимнастикой

  • сплетни и пересуды

  • заботы

  • скупость

  • суета

  • зависть

  • надменность

  • дурной запах изо рта и от тела

  • своенравие

  • боли

  • резкий громкий голос

  • страх

  • недостаточная самодисциплина

Что способствует улучшению настроения?

  • дружелюбный настрой

  • терпение

  • чистота тела

  • улыбаться!

  • удобная практичная одежда

  • музыка

  • дружеские отношения

  • спокойствие и уверенность в себе

  • улыбка

  • приятные теплые цвета

  • чай

  • нормальная температура в помещении

  • внутреннее удовлетворение -духи

  • улыбка

  • находчивость

  • красивые рабочие принадлежности

  • улыбка

  • приятный четкий голос

  • тактичность

  • улыбка


1   2   3   4   5   6   7   8   9

Похожие:

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconУчебно-методический комплекс по дисциплине «Инструментальные средства в электронном бизнесе»
Методический комплекс включает учебную программу курса, планы проведения занятий, список основной и дополнительной рекомендуемой...

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconУчебно-методический комплекс по дисциплине «Инструментальные средства в электронном бизнесе»
Методический комплекс включает учебную программу курса, планы проведения занятий, список основной и дополнительной рекомендуемой...

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconЖеребило Татьяна Васильевна словарь лингвистических терминов издание...
Словарь включает 5270 терминов и понятий лингвистики. Он адресован широкому кругу пользователей: студентам, аспирантам, преподавателям,...

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconПрограмма : 080123. 68 Учёт, анализ и аудит
...

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconРегламентрирующих деятельность предприятий
Перечень видов деятельности, объектов потребительского рынка, основных понятий и терминов, используемых в сфере торговли и услуг

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconКраткий словарь издательских терминов 62
Министерство образования российской федерации новосибирский государственный университет

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconУчебное пособие по английскому языку для студентов биологических...
Пособие состоит из 8 разделов, посвященных некоторым из основных проблем биологии, 24 уроков, 10 текстов для дополнительного чтения,...

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconКрюковских А. В. Словарь исторических терминов [Текст]: учеб пособие /А. В.
Порошина а. Г, студентка 2 курса дневной формы обучения специальности 40. 02. 01 «Право и организация социального обеспечения»

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconУчебник отличается интегральным решением учебных задач, мотивационным...
В инновационном ключе осуществлено методическое обеспечение текста. В учебнике даны списки литературы, «портреты» социологов, представлен...

Самоменеджмент и журналистика программа курса, представлен словарь основных терминов и понятий по изучаемой дисциплине. © Казанский университет, 2011 iconОснове политологического словаря Василика М. А., Вершинина М. С. и др
Словарь-справочник раскрывает содержание политологических понятий и терминов, широко употребляемых в современной общественно-политической...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:


Все бланки и формы на filling-form.ru




При копировании материала укажите ссылку © 2019
контакты
filling-form.ru

Поиск