Пленарное заседание
Скачать 11.05 Mb.
|
С нашей точки зрения, более высокая скорость бега является следствием большего угла отклонения тела бегуна на опоре от вертикали (рис. 5), получающего в фазе отталкивания большее угловое ускорение под действием момента силы тяжести (для чего не нужно увеличения мышечных усилий, поскольку это часть свободного падения тела), которое, в свою очередь, вынуждает бегущего повышать частоту шагов посредством активного сгибания ноги после ее снятия с опоры в фазе заднего шага (рис. 4). Лед, таким образом, ввиду снижения роли силы трения в проявлении горизонтальной составляющей опорной реакции, существенно ограничивает возможность тела падать под действием гравитации, с одной стороны, но при этом оставляет гравитацию в качестве единственной движущей силы для горизонтального перемещения тела бегуна, с другой стороны. В этом смысле бег по льду как средство технической подготовки является незаменимым упражнением, способствующим освоению падения тела вперед на опоре до большего угла в пределах допустимого диапазона. Бег по льду практически отсутствует в составе тренировочных средств, поскольку считается, что бегун не имеет возможности активно отталкиваться от опоры вследствие почти полного отсутствия силы трения. Современный традиционный взгляд на технику бега предполагает максимальное проталкивание тела вперед на опоре за счет работы мышц разгибателей. В то же время упускается из виду тот факт, что главной в иерархии сил, двигающих тело бегуна вперед, является сила тяжести (ее опрокидывающий момент), тогда как сила мышц должна быть нацелена на регуляцию действия внешних сил. Уровень мышечных усилий определяется только величиной веса тела, прикладываемой к опоре, и пропорционален ей. Бег по льду позволяет существенно снизить влияние силы трения, провоцирующей бегуна на активное разгибательное движение опорной ноги и вследствие этого обеспечивает почти исключительное влияние опрокидывающего гравитационного момента на продвижение тела бегуна вперед, где скорость бега определяется только углом отталкивания. В этом смысле бег по льду является своего рода «точкой отсчета» в средствах беговой подготовки. Бег под уклон обычно используется для превышения максимальной скорости на данной дистанции при беге в обычных условиях и формирования нового двигательного стереотипа. По существу, это означает использование большего угла падения по сравнению с дорожкой на стадионе. Однако, как мы видим по данным нашего исследования, это не совсем простое решение проблемы. Используемый наклон, по идее, должен бы прибавить 3 градуса к тем 17-ти градусам на дорожке стадиона и довести угол падения до 20 градусов, что могло бы перевести скорость испытуемых в разряд мировых (что-то около этого имеют бегуны уровня Усайна Болта). При анализе его техники на 100 м в финале чемпионата мира в Берлине в 2009 году было найдено [4], что на самом быстром отрезке дистанции 60-80 м он достиг угла в 21,4 градуса. Таким образом понятно, что бегуны в нашем исследовании даже теоретически не могли приблизиться к таким показателям и использовали компромисный вариант с увеличением частоты шагов для обеспечения более высокой скорости бега. Практический вывод из этих данных сводится к необходимости более плавно использовать бег под уклон в сочетании с бегом по льду и по дорожке, развивая более тонкое восприятие свободного падения бегуна в беге под уклон и при сниженном трении на опоре в беге по льду с целью совершенствования умений «потребления» гравитации в беге на любые дистанции. По нашему мнению, повышение скорости бега в первую очередь возможно только при увеличении угла падения (отталкивания), вызывающего большую угловую скорость и ускорение, и следущую из этого горизонтальную скорость бегуна, частоту смены опор и циклов напряжения-расслабления мышц, «обслуживающих» данное падение, что имеет отношение к задачам из разряда технической подготовки атлета. Литература
ОПЫТ СПОРТИВНО-МАССОВОЙ РАБОТЫ КУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «КАИ-ОЛИМП» КАЗАНСКОГО ГОСУДАРСТВЕНОГО ТЕХНИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМ. А.Н. ТУПОЛЕВА Юсупов Р.А. Казанский государственный технический университет им. А.Н. Туполева Казань, Россия Благодаря поддержке руководства Республики Татарстан КГТУ КАИ получил в 2007 году один из лучших в Казани, а возможно и в России комплекс спортивных сооружений – универсальный спортивный зал (4000 кв.м), который включает в себя игровой зал 32 х 48 м, тренажерный зал 500 кв.м, зал единоборств 18 х 24 .м с подсобными помещениями. В данном комплексе проходят занятия по физическому воспитанию студентов 1-4 курсов и тренировки сборных команд по баскетболу, мини-футболу, бадминтону, гандболу, спортивной аэробике. Комплекс оказывает платные спортивно-оздоровительные услуги населению. В 2009 году этот комплекс был признан одним из лучших в России среди спорткомплексов, построенных по программе партии « Единая Россия». 27 мая 2010 года был торжественно открыт крытый плавательный бассейн «КАИ ОЛИМП» площадью 11.000 кв. м (ванна 25 х 50 м, игровой зал 840 кв. м, зал «сухого плавания» 240 кв. м. тренажерный зал 220 кв. м с подсобными помещениями и раздевалками). В июле 2010 года здесь состоялся Чемпионат Европы по подводному плаванию, на котором были установлены 5 мировых и 4 европейских рекорда. Организаторы соревнований выразили благодарность университету за высокий уровень обслуживания чемпионата Европы. С сентября в бассейне начались учебные занятия. Футбольный стадион с легкоатлетическим ядром и трибунами на 1460 мест также задействован в учебном процессе по физическому воспитанию студентов. В 2009 году на базе КСК «КАИ ОЛИМП» была создана экспериментальная площадка по разработке новых технологий развития физической культуры и студенческого спорта, в цели которой входила: - развитие студенческого спорта; - разработка методик организационного, методического, экономического, кадрового и материально-технического оснащения спортивных комплексов и их распространения в других вузах Республики Татарстан. Поставленные цели были успешно решены. Работа экспериментальной площадки получила высокую оценку на Всероссийском форуме «Россия – спортивная держава!». Практика работы в «Олимпе», по признанию членов FISU, показала возможность эксплуатации и содержания спортивного комплекса на хорошем европейском уровне. В настоящий момент в КГТУ КАИ культивируется 29 видов спорта, в тренировочном процессе задействован 41 специалист. С командами работают высококвалифицированные специалисты, мастера спорта Георгий Королев, Ренат Камалетдинов, Рафаэль Газимов, Гусман Абдуллин, Заслуженные мастера спорта олимпийские призеры Денис Капустин, Ирек Зиннуров и др. При этом мы выполняем социальные обязательства перед городом и республикой: здесь тренируются безвозмездно ДЮСШ «Уникс-Юниор» (баскетбол), ДЮСШ №13 (гандбол), ДЮСШ №3 (футбол), ДЮСШ водное поло, ДЮСШ « Мотор», команда инвалидов- колясочников, подшефные школы 165,146, 143. В то же время наличие такой современной спортивной базы налагает серьезную ответственность за подготовку студентов – спортсменов в сборные команды страны для участия в Универсиаде. Современные вузы имеют классные команды, гордятся своими студентами-чемпионами, так как они защищают честь вуза на самых престижных соревнованиях и способствуют притоку абитуриентов, соответственно и процветанию университета. У нас уже есть серьезные результаты в развитии спортивного мастерства студентов-спортсменов. Так, например, мужская команда по баскетболу участвовала в плей-офф студенческой баскетбольной ассоциации, в этом году планируется ее участие в 1 лиге чемпионата России; команда по мини-футболу за один сезон вошла в высшую лигу чемпионата г. Казани по мини – футболу; команда по регби-7 вышла в финал чемпионата России и играла во всероссийском студенческом чемпионате, который состоялся в г. Казани, команда « КАИ-УОР» участвует в высшей лиге чемпионата России по водному поло. Студенты КГТУ КАИ входят в составы сборных страны по таким видам спорта, как армспорт, легкая атлетика, дзюдо, плавание и др. Спортивные достижения нашего вуза основаны на массовом студенческом спорте. Мы проводим спартакиаду вуза по 12 видам спорта, спартакиаду общежитий – по 8 видам спорта. Кроме того, для популяризации видов спорта учредили соревнования на Кубок ректора, принципиальным условием которых является участие команд, составленных по принципу «приведи друга». Успех превзошел все ожидания. Например, в соревнованиях по стритболу участвовало 90 команд разных курсов, групп, факультетов. Наш университет имеет сильный научный потенциал и богатые спортивные традиции. Наши студенты должны и будут участвовать в Универсиаде. Осознавая важность решения этой социально-политической задачи, Ученый совет вуза принял решение систематизировать всю спортивно-массовую и учебно-воспитательную работу в области физического воспитания и спорта, поэтому с введением в строй спортивных комплексов мы произвели структурные преобразования: 1. Создали структурное подразделение КГТУ КАИ Культурно-спортивный комплекс « КАИ ОЛИМП» со своим расчетным счетом и единой дирекцией; 2. Включили в его состав спортивный клуб; 3. Разработали и утвердили Положение о спортивном клубе и Положение о сборных командах. Это позволило получить качественный рост спортивных результатов и повысить массовость спортивных мероприятий. СОДЕРЖАНИЕ
|
Похожие:
 | Ядровская Е. Р. (Санкт-Петербург). Интерпретационная деятельность читателя-школьника |  | Пленарное заседание: Эффективный контракт как инструмент управления ресурсами образовательной организации |
| Татьяна. В процессе работы наша группа я буду стараться, конечно, резко, тезисно. Но все равно придется разворачивать | | Пленарное заседание по теме: "Институты гражданского общества как фундамент модернизации и технологического развития экономики России"... |
| Темы панельной дискуссии: Инвестиции в образовательные программы, основные тренды образовательных инициатив в мире, управление интеллектуальным... | | Направления: экономическая безопасность; автоматизированные системы управления технологическими процессами; системный подход к обеспечению... |
| В минувшйи четверг, 22 июня состоялось заседание межведомственной комиссии по снижению напряженности на рынке труда. В ее задачи... | | Президиума Экспертного совета с участием работодателей для экспертизы учебно-методических комплексов, формируемых в образовательных... |
| Кроме того, присутствуют члены экспертной группы, в том числе профессор Коровкин это один из ведущих специалистов в области рынков... | | Проект долгосрочного прогноза научно-технологического развития Российской Федерации (до 2025 года) был представлен его разработчиками... |