Интервью
Скачать 6.31 Mb.
|
| Глава 4 Странные вещи происходят В этой главе: * Использование гипноза для прояснения вашего будущего и исследования прошлого * Здесь и там в одно время * Излечение прошлых травм * Избавление от нежелательных привычек * Автоматические движения Во время гипноза ваш разум может творить интересные вещи. Если вы и ваш гипнолог решили исследовать некоторые приемы из богатого арсенала техник гипноза, вы можете обнаружить себя действующим подобно маленькому ребенку, или, наоборот, вы станете говорить, как пожилой человек. Вы можете вообразить, что играете в мяч, перепутать сегодняшний день с вчерашним или с завтрашним, а вместо членораздельной речи вы будете только грозить пальчиком. Все эти интересные события произойдут, только если вы дадите свое согласие гипнологу. Проявите желание, и все это поможет вам достичь ваших Целей. Да, как это ни странно, у каждой из этих техник существует свое назначение. Вы можете воспользоваться одной из них, чтобы стать счастливей и здоровей. Вы думаете, детские шутки не могут содействовать изменению жизни? Читайте, и вы измените ваше мнение. Взгляд в будущее Лечащий врач Марии предписал ей бессолевую диету. Мария прекрасно себя чувствовала: “Почему я должна истязать себя, ведь только анализ крови не в порядке, а не я?” В беседе со мной доктор заверил, что Мария тяжело заболеет, если не изменит свои привычки в еде. Доктор долго беседовал об этом с Марией. Муж тоже пытался ее убедить. Дети, сестра, соседка, сослуживцы — все старались достучаться до нее. Но тщетно. Как правило, гипноз в таких случаях — последняя надежда. Для Марии существовала реальная угроза, поэтому ей сказали: “Если ты не поддаешься нашим уговорам, мы отправим тебя к гипнологу”. Мария не поддавалась, а семья очень переживала за нее, и поэтому теперь она здесь — у меня в офисе. Мария: Я всегда думала, что без моего желания гипнолог ничего со мной сделать не может, тогда зачем я здесь? Р.Т.: Хороший вопрос. Вы здесь потому, что именно здесь у вас есть возможность помочь себе изменить свой образ жизни, захотеть питаться соответственно необходимой вам диете. Мария: Сомневаюсь. Если бы я хотела, я бы уже это осуществила. Я очень решительный человек: если я хочу что-либо сделать, я это сделаю. Р.Т.: Вы когда-нибудь меняли свою точку зрения? Иногда у людей появляются новые идеи, меняется точка зрения. Иногда это все происходит во время гипнотического сеанса. Мы продолжили разговор. Я узнала, что Мария — отличный повар и мастерски водит мотоцикл. Она любит танцевать и еженедельно играет в теннис. Она не обманывала, когда утверждала, что прекрасно себя чувствует. У нее действительно не было заметно никаких признаков надвигающейся почечной болезни, столь очевидной из анализов крови. Однако анализ проводили несколько раз, и никакой ошибки не было — у Марии были проблемы. У Марии была замужняя дочь и сын, собиравшийся жениться. Вначале она не любила зятя, но потом он ей понравился. Я спросила, как получилось так, что она изменила свое мнение? Она ответила, что увидела, как зять старается сделать приятное жене. Он согласился изменить прическу (подстричь длинные волосы) ради самой Марии. А еще он по-настоящему ценит, когда Мария готовит воскресный обед. Интересные подробности Профессиональные специалисты, принадлежащие к традиционной медицине, в общем, согласны с тем, что перед обращением к врачу следует сходить к гипнологу, но никто не знает, как сделать гипноз менее пугающим и более доступным. У вас есть какие-нибудь идеи? Поговорите с вашим врачом. Будьте внимательны Настаивайте, чтобы ваш гипнолог уделял время для более глубокого знакомства с вами. Иначе, даже если гипнолог прекрасно владеет индукцией, все успехи сеанса могут быть не столь полезны. Чем больше гипнолог знает о вашей ежедневной жизни, тем более близко вы примете внушение, и оно будет более действенно. Мария стала чувствовать себя свободно. Она перестала держать руки скрещенными на груди и согласилась “дать этой сумасшедшей идее шанс”. К счастью, Мария оказалась очень гипна-бельной, и через несколько минут она уже была глубоко погружена в воображаемую картину в ее голове. Тогда я предложила прогуляться по будущему, и мы приступили к тому, что называется “прогрессия возраста”. Р.Т.: У вас прекрасное воображение, и я буду очень рада, если вы сможете увидеть себя и мужа, играющими в теннис вместе с дочерью и ее мужем. Пожалуйста, кивните, когда такая картина предстанет перед вами. (Мария кивнула.) Хорошо, теперь полюбуйтесь, как вы ритмично двигаетесь. Наслаждайтесь, наблюдая, как вы замечательно играете. Дайте мне знать, когда вы прекратите играть. Глаза Марии были закрыты и, казалось, быстро двигались, возможно, следуя за мячом. Она кивнула, я и не определила точно, как она должна сообщить мне о своей готовности следовать дальше. Р.Т.: Теперь я бы хотела, чтобы вы увидели себя на корте спустя пару лет. Возможно, ваши дочь и зять вместе с ребенком прогуливаются невдалеке. Представьте себя играющей и вспомните слова вашего доктора о том, что через пару лет у вас будут проблемы со здоровьем. Кивните, пожалуйста, когда вы завершите игру. Мария не кивнула, вместо этого через несколько минут по ее лицу пробежала мрачная тень, и слезы потекли по щекам. Р.Т.: Я вижу, что вы несчастливы. Но прежде, чем мы поговорим о вашем несчастье, оставьте, пожалуйста, корт и, воспользовавшись своим прекрасным воображением, представьте себя танцующей на свадьбе сына спустя полтора года с данного момента. Слушайте музыку, смотрите на гостей. Взгляните на жениха и невесту. А теперь представьте, как вы танцуете с мужем. И, пожалуйста, не забывайте слова доктора о вашем самочувствии в это время. Наслаждайтесь праздником, а когда закончите танцевать, пожалуйста, кивните. Гипнословарь Прогрессия возраста — это гипнотически вызванный процесс, при котором есть возможность увидеть, какими могут быть последствия вашего настоящего поведения в будущем, и что произойдет, если вам удастся изменить свое поведение. Интересные подробности У некоторых людей во время гипноза слезятся глаза из-за того, что они находятся в расслабленном состоянии. Если человек плачет оттого, что увидел грустную картину, слезы всегда льются из обоих глаз и достаточно постоянно. Слезинки из расслабленных слезных каналов капают редко и необязательно из двух глаз сразу. Теперь Мария плакала, ее глаза были закрыты, на лице оставалось напряженное выражение. Я стала говорить ей о грусти и поинтересовалась: грустно ли ей оттого, что она увидела себя в будущем больной и не способной делать то, что она любит? Она кивнула. Я спросила, есть ли у нее желание изменить будущее? Она опять кивнула, и тогда я продолжила. Р.Т.: Вы увидели свое будущее с учетом ваших сегодняшних пристрастий к еде. А теперь давайте допустим, что вы вдруг решили исключить соль из своего рациона. Пусть эту привычку вы станете вырабатывать через несколько дней или же прямо на следующей неделе после нашего общения. Теперь, когда вы знаете, что вскоре начнете питаться по-иному, пожалуйста, представьте свою дочь, ее мужа с новорожденным ребенком. Посмотрите, как они счастливы. Они идут в вашу сторону — вы с мужем поджидаете их на теннисном корте. Посмотрите, как они ухаживают за спящим ребенком. Дальше они заходят на корт, приветствуют вас, и вы начинаете играть пара на пару. Пожалуйста, полюбуйтесь собой во время игры. Помните, что вы питались по новой диете уже больше года до этого матча. Наслаждайтесь своей игрой. Пожалуйста, кивните, когда вы закончите игру. Глаза Марии задвигались, она улыбалась, она отлично проводила время. От слез не осталось и следа. Прошло около 3 минут, и она кивнула. (Я говорила, что гипнологу нужно терпение.) Р.Т.: Теперь давайте пойдем на свадьбу вашего сына, на танцы. Слушайте музыку, смотрите, как вы двигаетесь. Вы великолепный танцор. Замечательно, что два года назад вы отказались от соли. Вы очень хорошо прожили это время. Вы очень молодо выглядите и очень энергично танцуете. Дайте мне знать, когда танец окончится. Мария кивнула. Она улыбалась и до сих пор была в глубоком трансе. Я продолжила развивать идею путешествия в будущее. Р.Т.: Пожалуйста, представьте, какой вы будете через 10 лет. Вообразите свой образ на телеэкране, ясно рассмотрите себя. А теперь разделите экран на две части: на одной вы видите себя, какая вы сейчас; на другой — на 10 лет старше. Вы-через-10-лет смотрите на себя такую, как вы сейчас. Если выприслушаетесь, вы услышите, что старшая говорит младшей. Мне кажется, она должна благодарить вас. Интересные подробности Доктор Михаил Япко — клинический психолог и большой авторитет в гипнозе — сказал, что красота прогрессии возраста в том, что “она может помочь стать предусмотрительным, пока еще можно что-то предусмотреть”. И снова мне пришлось проявить терпение. Прошло две или три минуты. Когда Мария кивнула (о чем я ей не напоминала), я поинтересовалась, признательна ли она старшая себе младшей. Она снова кивнула, и я предположила, что она, должно быть, гордится собой. Она улыбнулась. Я стала говорить ей про зятя и про то, как она относилась к нему раньше и как изменила теперь свое мнение, и вскоре начала выводить ее из гипнотического состояния. Через 10 минут Мария оч- v " нулась, и прогрессия возраста завершилась. Муж Марии дожидался ее в приемной, и, когда Мария вышла, он поинтересовался, как все прошло. Я слышала ее ответ: “Все было замечательно, но только мне придется дожидаться среды, чтобы начать бессолевую диету”. Я не приказывала Марии начать новое питание с определенного дня. Она противилась какому-либо принуждению, поэтому я лишь подсказала ей, что вскоре она сможет найти подходящий день, чтобы начать. Я не рекомендовала ей именно среду, но она могла запланировать этот день, когда находилась под гипнозом. Прогрессия возраста может вам очень помочь, так как она позволяет оптимистично относиться к результатам своих стараний. Кроме того, весело представлять себя на будущих семейных праздниках и счастливых событиях. Исследование прошлого Гипноз может помочь вернуться в прошлое. Зачем это вам может быть нужно? На это могут быть две основные причины: 1. Обезвредить травму. 2. Припомнить забытое. Все это достигается с помощью так называемой регрессии возраста (времени), в течение которой гипнолог сопровождает вас назад во времени и помогает нарисовать картинки из вашего прошлого. Есть даже такие гипнологи, которые берутся прогуляться с вами в те времена, когда вы еще не родились. (Читайте про гипнологов, верящих в прошлые жизни и считающих возможным что-либо об этом узнать, в главе 23 “Однажды вы были уткой”.) Но я этим не занимаюсь. Я довольствуюсь тем, что мои клиенты могут вернуться в детство (возвращение в матку или в средние века я не считаю столь необходимым). Возможно, вы сами проделывали регрессию возраста. Случалось ли с вами, что: * Просматривая старые фотографии, вы погружались в воспоминания о себе? * Услышав песню, которая была популярна много лет назад, вы вдруг почувствовали себя моложе и энергичней? * Вдыхая запах из прошлого, — возможно, духи тетушки Клары, мамин овощной суп или запах чердака, — вы вдруг начинали думать о своем детстве? * Попробовав какое-то кушанье, вы переносились в определенное время и место? С помощью чувств и ощущений гораздо легче вспомнить прошлые переживания. Избавление от травмы Временная регрессия может отправить вас в прошлое к путающим, травмирующим событиям и помочь справиться с отрицательными последствиями. Прежде чем вы начнете оживлять свое прошлое, вам и вашему гипнологу необходимо решить, как вы будете защищаться. Возможно это будет так: * Вы будете только наблюдателем, а не участником. * У вас с собой будет оружие. * Вы что-то скажете, что не могли сказать раньше. * Вы будете действовать по определенному плану, который поможет изменить последствия произошедшего. Когда вы почувствуете себя в безопасности, ваш гипнолог загипнотизирует вас, и вы будете готовы отправиться назад во времени: 1. Представляя себя месяц назад, год назад и, наконец, как раз перед травмирующим опытом. 2. Напоминая себе о том, что вы находитесь в уютном офисе вместе с гипнологом, готовым всегда прийти на помощь. 3. Используя уже оговоренные техники, помогающие детально представить события. 4. Беседуя с гипнологом о том, какой новый выход вы видите из травмирующей ситуации. Это можно делать и в трансе, и в обычном состоянию Регрессия возраста полезна для гипнотерапии, когда терапевт хочет, чтобы вы проработали свои чувства и воспоминания, связанные с травмой. Причем переживание прошлого опыта происходит не просто в вашей памяти, а так, словно вы снова участвуете в тех реальных событиях. Гипнословарь Когда загипнотизированный клиент получает инструкцию вернуться в свое прошлое, представить и заново активно пережить заданный отрезок времени — это называется регрессией возраста или времени. Помните нашего надежного помощника — переформулирование? Регрессия времени дает прекрасную возможность воспользоваться этим методом. Однажды ко мне на прием пришел Фил. У него было длительное расстройство — он до сих пор не мог забыть день, когда он уезжал из дома, после того как состоялся развод. Его сын был очень зол и раздражен, и Фил не мог простить себе, что развелся с женой и разрушил семью. Теперь и он, и его бывшая жена нашли себе спутников жизни. И сын вроде бы чувствует себя прекрасно, но Фил просыпается среди ночи от мучений, снова и снова проживая сцену своего ухода из семьи. С помощью временной регрессии Фил снова пережил свой уход. Я сказала ему, что реакция его сына была совершенно нормальной и уместной. Злость и раздражительность я переформулировала, уверив Фила в том, что эти эмоции лишь свидетельство глубокой привязанности сына к отцу. Фил принял внушение, очнулся с более легким сердцем и через несколько недель позво-лнил мне, чтобы выразить благодарность. Он сказал, что к нему вернулся сон, а эго сын благодарен ему за то, что “он успокоился и с ним стало легче общаться”. Возвращение забытых чувств С помощью регрессии времени вы можете вернуть те чувства, которые вы испытали в прошлом. Моя клиентка Сильвия страдала от серьезной депрессии, а сейчас чувствовала полную безнадежность из-за того, что медикаментозное лечение перестало давать какие-либо результаты. Она не хотела принимать новые антидепрессанты, заявляя: “Что толку? Я никогда не была довольна и никогда не буду”. В течение регрессии возраста Сильвия смогла вспомнить, как она была довольна жизнью несколько лет назад. Она предоставила себе неопровержимые доказательства, что тоже может наслаждаться жизнью и проводить дни без депрессии. Она пробила заново один из счастливых эпизодов. Она вспомнила все и все детали происшедшего. Подробное яркое воспоминание, случающееся во время гипноза, называется гипермнезия. Иногда клиенты хотят оживить очень ранние воспоминания. Я помогаю им сделать это, вводя их в трансовое состояние и предлагая припомнить следующее: * Как они отмечали дни рождения, начиная со взрослого возраста и возвращаясь к детству. * Первый учебный день в каждом учебном году. * Значительные события из жизни семьи: рождение, смерть, переезд на новое место проживания. Гипнословарь Гипермнезией называют феномен возвращения посредством гипноза воспоминаний о каком-то давно прошедшем событии .во всех подробностях. В кабинете у гипнолога Некоторые гипнологи рассказывают о случаях, когда клиент, родившийся в другой стране, в семье, где не говорили по-английски, во время регрессии возраста начинал говорить на языке предков. Мой клиент Тим хотел припомнить несколько событий из своего детства. Под гипнозом он отчетливо увидел себя сидящим на кухне в родном доме в Венгрии. Когда я спросила, кто сидит с ним рядом, он ответил мне по-венгерски! Я попросила его запомнить все, что он сказал по-венгерски, и потом, когда выйдет из транса, перевести мне. Он так и сделал. Иногда взрослые высокогипнабельные клиенты регрессируют в детство и полностью перевоплощаются в себя из далекого прошлого. Джоан была как раз таким клиентом. Она хотела исследовать обстоятельства гибели своего отца в автокатастрофе. Ей было 6 лет, когда это случилось. Джоан решила заранее, что она будет говорить во время транса. У нее были вопросы, которые она хотела, чтобы я задала ей, когда она воплотится в маленького ребенка. Мы начали с выяснения ее местонахождения:. Р.Т.: Как тебя зовут? Д.: Джоани Кофф (она произнесла свое уменьшительно-ласкательное имя и девичью фамилию мягким детским голосом). Р.Т.: Где ты сейчас? Д.: У бабушки. Р.Т.: Почему ты там находишься? Д.: Я не знаю. Мама куда-то ушла. Нам домой позвонила полиция, и мама привела меня сюда. Мама плакала, и я тоже хочу плакать. Р.Т.: Это неплохо, поплачь. Д.: (начиная плакать). Вы думаете, это ничего? Во время пребывания в трансе Джоан говорила и вела себя как шестилетняя девочка. У нее изменилось все: поза, голос, словарный запас. Как только она очнулась, к ней сразу вернулись взрослый голос и манера поведения. Джоан прояснила для себя подробности того рокового дня, повлиявшего на многое в ее жизни. Она вспомнила, что ее бабушка запретила ей плакать. Будучи взрослой, Джоан редко плакала и, к ее огорчению, очень злилась на детей, когда те начинали плакать. Через несколько месяцев после регрессии времени Джоан сообщила мне, что ее отношение к слезам очень изменилось. Во время регрессии возраста к тому времени, когда происходило травмирующее событие, я иногда пользуюсь следующими непрямыми внушениями: * Вы можете решить, что теперь вам не нужно более думать об этом воспоминании. * Вы можете решить, что поговорите об этих воспоминаниях в последний раз и больше не будете к ним возвращаться. * Может быть, завтра, может, на следующей неделе вы оставите этот инцидент позади, и он перестанет вас беспокоить. В быстром избавлении от травмы нет никакого насилия. Ведь когда приходит время, мы все равно забываем и только очень редко, если это вообще происходит, возвращаемся к некоторым воспоминаниям. Эмоциональный мостик Чувствовали ли вы когда-либо необъяснимое беспокойство и неудобство? Преследует ли вас тревога и страх? Иногда в этих случаях может помочь регрессия времени. Эмоции или чувства, владеющие вами сейчас, могут уходить корнями в глубокое прошлое. С помощью гипноза вы можете вспомнить время и обстоятельства первого появления своей тревоги. Связь испытываемых сейчас чувств с событиями, спровоцировавшими их впервые, называется эмоциональным мостиком. Эмоциональный мостик — очень полезный инструмент гипнотерапии. Именно с помощью регрессии времени Тони осознала причину своего отвращения к кетчупу. В детстве она отдыхала в летнем лагере, где над ней подшутили соседки, залив кетчупом простыню на ее кровати. С помощью гипноза Тони вспомнила тот солнечный день очень отчетливо. Тем летом у нее родилась сестричка, а внезапное происшествие с кетчупом ее очень возмутило, хоть она и не думала об этом с тех пор. Из моего офиса Тони направилась прямо в Макдоналдс за большим бутербродом с кетчупом. Гипнословарь Гипнотерапевт использует эмоциональный мостик, чтобы осознать связь между давно минувшими обстоятельствами, вызвавшими эмоциональную реакцию, и беспричинными чувствами в настоящее время. И здесь и там одновременно Случалось ли вам вести машину в гипнотическом состоянии? Вы знаете это чувство, когда сознательно вы не обращаете внимания на дорогу, но без проблем добираетесь до своего места назначения. Это говорит о том, что у вас в голове происходит два одновременных процесса. Но осознаете вы только один из них. В одно и то же время вы находитесь и “там”, и “здесь”. Когда определенный аспект мыслей или поведения протекает независимо и кажется не связанным с остальной психической деятельностью, говорят, что происходит диссоциация. Актриса Джина Дэвис, беседуя о церемонии вручения Оскара с другой актрисой Элен Хант, спросила ее: “Было ли у вас такое чувство, как у меня, когда назвали имя, и вы встали и пошли, не ощущая своего тела?” Джина Дэвис очень волновалась, и часть ее разума была настолько поглощена переживанием данного момента, что ее обычное осознание себя и окружающего мира приостановилось. Это и есть диссоциация. Диссоциация помогает вам достигать поставленных целей в гипнозе. Некоторые гипнологи считают, что когда вы диссоциируете, то у вас внутри находится маленький скрытый наблюдатель, который всегда в курсе того, что происходит. Этот глубинный наблюдатель считывает информацию, обрабатывает ее и сохраняет в вашем мозгу, не посвящая вас в свои дела. Гипнословарь Диссоциация — это процесс отделения сознательной части вашего мышления от бессознательной. Это происходит, когда вы внимательны и сознаете только один аспект того, что происходит с вами в данный момент, и не замечаете всего остального. Интересные подробности Доктор Эрнест Хилгард ввел термин “скрытый наблюдатель”, описывая часть личности, ответственную за объективное восприятие реальности, в то время как вы поглощены своими субъективными переживаниями. Галлюцинации Вы знаете все о способах, которые позволяют гипнологу погрузить вас в более глубокое гипнотическое состояние, стимулируя ваши чувства и ощущения. Вспомните аромат цветов, вкус лимона, прослушивание музыки. Все эти маленькие внушения могут улучшить и разнообразить ваш гипнотический опыт. Я также использую галлюцинации, чтобы сделать переживания более глубокими, красочными, душевными. Однажды ко мне на прием явился Марк, для того чтобы избавиться от привычки курить. Когда Марк пришел в мой кабинет, он рассказал, что его отец умер от рака легких; перед смертью он умолял Марка, своего единственного сына, бросить курить, Марк вошел в транс, и я проговорила ему обычные слова, которые произношу в таких случаях. (Смотри главу 8 “Транс против курения”.) Но затем я добавила галлюцинацию. Я попросила Марка представить во всех деталях своего отца, вернувшегося к жизни, чтобы передать сообщение своему любимому сыну. Я внушила Марку, чтобы он внимательно слушал и различал много значимых слов. Еще я просила его мысленно осмотреться вокруг — кто может знать, откуда появится покойный родственник. Марк был потрясен. Прошло много времени, прежде чем он поднял свой I большой палец — условный знак, о котором мы' заранее договорились, информирующий меня о том, что отец оставил Марка. Очнувшись, Марк сообщил: “Папа еще раз подтвердил свои слова. Еще он обещал мне, что если я не брошу курить, то он выбьет мне мозги. Потом он сказал, что любит и бережет меня, а затем он медленно исчез”. Галлюцинации лучше всего действуют на клиентов, если они слышат и видят: * умершего родственника; * религиозные образы; * рок-звезд или знаменитых актеров (особенно хорошо действует на подростков); * футболистов; * бывших учителей; * бывших наставников. Впечатлительные люди создают очень яркие картины, находясь в гипнотическом состоянии. Который час? В реальной жизни, вне гипноза, когда вы проводите время с любимым человеком, минуты и часы просто летят. Когда же вы беседуете с полузнакомой тетей Маргарет из соседней квартиры, которая только что развелась с мужем, время начинает тянуться как резина. В гипнотическом состоянии чувство времени нарушается, причем без помощи гипнолога. Ваши закрытые глаза и концентрация на собственных мыслях очень затрудняют отслеживание времени. Если вы принимаете внушение о том, что время замедляется или ускоряется, то, конечно, восприятие времени исказится. Брайэн — актер, постоянно играющий на Бродвее; в этом сезоне он принимает участие в мюзикле, где поет и танцует по 6 вечерних и по 3 дневных сеанса в неделю. В среду он выступал на дневном концерте, а к вечеру очень уставал и чувствовал, что больше не может участвовать в шоу. Перед тем как применить гипноз, я проконсультировалась с доктором Брайэна, который уверил меня, что у актера отличное здоровье. Я хотела понять, является ли такая усталость нормой (кто бы не выбился из сил с таким расписанием?) или же это следствие какой-то скрытой болезни? Брайэну феномен искажения времени оказался очень кстати. Он пришел ко мне в офис в среду после дневного концерта. Я внушила ему, что каждая минута, проведенная под гипнозом, будет восприниматься как час сна. Брайэн провел в гипнозе около 8 минут, после чего он очнулся свежим, бодрым и готовым к выступлению. Будьте внимательны Многие люди узнают, что они действительно были в трансе, только когда выходят из гипнотического кабинета. После сеанса они чувствуют, что не имеют ни малейшего представления о том, который сейчас час. Не забудьте надеть часы, когда пойдете на прием к гипнологу! Замрите! Когда я росла, мы играли с соседними ребятами в игру, в которой ведущий давал сигнал всем разбегаться, а потом командовал: “Замри!” — и все изображали из себя статуи. Тот, кто первый начинал шевелиться, выбывал из игры. Оставшиеся играли еще раз, и так до тех пор, пока не оставался лишь один игрок — победитель. Загипнотизированные люди могут очень хорошо играть в статую. Как правило, во время гипноза все телесные функции замедляются. Через некоторое время у человека может начать выделяться слюна, так как для ее проглатывания необходима мышечная активность, непосильная в таком расслабленном состоянии. Пребывая в трансе, даже подумать о малейшем движении очень трудно. Иногда случается так, что некоторые люди в начале сеанса держат в непривычном положении руку, ногу или голову. И так как под гипнозом они совсем не двигаются, очнувшись, они просыпаются со словами: “У меня что, онемела шея? Мне было неудобно сидеть в такой позе в течение всего сеанса”. Если я спрашиваю: “Почему же вы не поменяли свою позу?” — они смотрят на меня очень подозрительно. Во время транса у человека происходит каталепсия — никакие телесные движения в это время просто невозможны. Гипнословарь Каталепсия — это подавление всех произвольных движений вследствие интенсивной концентрации на каких-либо других аспектах реальности. При этом тело кажется жестким и неподвижным. Каталептическое внушение полезно для скептически настроенных клиентов. Оно представляет неопровержимое доказательство того, что они находились в гипнотическом состоянии. Очнувшись, клиент отмечает свою странную позу или то, что он не мог глотать. Каталептическое внушение углубляет гипнотическое состояние. Язык пальцев Как может мизинец или какой-нибудь другой палец помочь в гипнозе? Ваши пальцы могут выполнять коммуникативную функцию, пока вы находитесь в глубоком трансе и не желаете затруднять себя словами. Иногда без какой-либо активности с вашей стороны тело реагирует на слова, которые вы слышите, или на вещи, которые видите. Случается и так, что тело реагирует совсем иначе, чем вам бы хотелось, — такая реакция сознательно не контролируется. Удалось ли вам испытывать к кому-то физическое притяжение? Подобные телесные автоматические проявления называются идеодинамическими реакциями. Во время сеанса гипнологу интересен особый вид идеодинамических реакций, называемых идео-моторными. Едва уловимые, непроизвольные мускульные движения погруженного в размышления или мечтания человека являются идеомоторными. Во время сеанса я предлагаю своим клиентам пользоваться идеомоторными сигналами. Это помогает мне понять, что происходит с человеком и слышит ли он меня вообще. Обычно мы договариваемся заранее о значении движений тем или иным пальцем: * Поднятие указательного пальца означает “да”. * Поднятие мизинца означает “нет”. * Поднятие большого пальца означает “да” (обычно этот сигнал предпочитают юноши). Идеомоторные движения — это автоматическая реакция на внутренние переживания. Это телесный ответ на какую-то мысль или идею. Такие движения индивидуальны: один клиент будет автоматически кивать головой (помните Мари?), другой может моргать глазами, а третий изменит свой дыхательный ритм. Реакция эта очень медленна и кажется механической. Гипнословарь Идеомоторная реакция — это едва заметное неконтролируемое мускульное движение, происходящее автоматически, как ответ на какие-либо мысли или чувства. Отсутствие чувствительности Во время гипноза вы можете считать, что определенная часть тела не болит, — это так называемая анальгезия. Или вам могут дать установку, что ваше тело ничего не ощущает, — это называется анестезия. Очень гипнабельные люди могут даже во время операции пользоваться только таким обезболиванием. В 21 главе содержится описание множества техник, помогающих справиться с болью, которые имеются в распоряжении гипнолога. Теперь давайте вспомним, что гипноз дает прекрасную возможность улучшить самочувствие: после него вы в большей степени владеете собой. Гипноз позволяет вам перестать считать себя жертвой обстоятельств, которые невозможно контролировать. Вы уже знаете о многих интересных феноменах гипноза. Любопытно, что все они были известны с давних времен. Возможно, гипноз имеет тот же возраст, что и человечество. Следующая глава расскажет о гипнозе в ретроспективе XX века. Вы повстречаетесь со знаменитым доктором Месмером, чье имя вы узнаете в термине “месмеризм”. Сегодня многие люди говорят, что они месмеризованы, когда они сильно на чем-то сконцентрированы или полностью чем-то поглощены. Фактически это и есть состояние гипноза. Интересные подробности Представьте, что вам необходимо 10 секунд, чтобы поднять палец. Попробуйте проделать это сейчас и постарайтесь это увидеть. Так выглядит идеомоторная реакция вашего пальца. Это движение похоже на то, как двигается робот. Минимум, который вам необходимо знать Прогрессия возраста в гипнотическом состоянии может помочь вам изменить свое поведение. Регрессия возраста может помочь вам справиться с последствиями травмы, даже если травмирующий опыт был пережит вами очень давно. Если вы не желаете говорить, находясь в трансе, вы можете общаться с гипнологом невербально. Гипноз помогает вам справиться с силами, которые вы не можете контролировать. |
Похожие:
 | Ответ: Да, есть. Учитель начальных классов. Это мое первое образование. Сейчас я совмещаю эти две работы | | Представьте на минуту, что завтра на вас выйдут "охотники за головами", а когда вы придете на интервью, с вами будут обращаться так,... |
| Все интервью, записанные в год 60-летия Победы, неизбежно вырастали вокруг этой даты и связанных с ней сюжетов, хотя первоначально... | | |
| Интервью руководителя уфнс россии по Ростовской области Д. В. Фотинова о декларировании доходов гражданами | | |
| Полная версия интервью руководителя агентства по управлению государственным имуществом Астраханской области Н. В. Москвитиной журналисту... | | Влияние интернета на российских подростков и юношество в контексте развития российского информационного пространства |
| Конфликт идеалов и норм жизни общества как предпосылка управляемого столкновения региональных цивилизаций 33 | | Интервью с главным специалистом осн управления Роспотребнадзора по рд ахадовой А. А |