*При наличии материально-технических и климатических условий, если их нет, часы пропорционально распределяются по другим видам учебного материала.
Примерное тематическое планирование
9 класс, 105 ч.
Содержание, часы
|
Деятельность учащихся
|
Результаты учебной деятельности
|
Легкая атлетика, 27 ч.
|
|
|
Старты
|
Низкий старт с ускорением до 30 м. Челночный бег. Развитие быстроты реакции и координации движений.
|
Знание истории Олимпийского движения в легкой атлетике. Умение определять причины индивидуальных ошибок. Умение подавать команды.
|
Спринтерский, эстафетный бег
|
Бег с ускорением 70–80 м, скоростной бег до 70 м, бег на результат 100 м, эстафеты с бегом 50-60 м с передачей эстафетной палочки, специальные беговые упражнения.
Развитие быстроты и скоростно-силовых способностей.
|
Составлять комплексы специально подготовительных упражнений. Умение организовывать и проводить соревнования. Соблюдение правил безопасного поведения. Сдача контрольных нормативов. Участие в соревнованиях.
|
Длительный бег
|
Преодоление дистанций до 2000 м (юноши), 1500 м (девушки), бег в равномерном темпе 15 мин (девушки), 20 мин (юноши).
бег с гандикапом, командами, в парах, кросс 3 км.
Развитие выносливости, адаптационных возможностей организма к неблагоприятным условиям внешней среды.
|
Умение измерять результаты бега. Знание особенностей своего организма с учетом индивидуальных возрастных особенностей. Фиксирование результатов и определение динамики развития способности. Умение контролировать оперативное состояние работоспособности. Знание значения занятий бегом для укрепления здоровья.
|
Прыжки
|
В длину с разбега способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега, в высоту способом «перешагивание» с 7-9 шагов разбега, всевозможные прыжки и многоскоки, эстафеты и подвижные игры с прыжками.
Прыжки на точность приземления и в зоны.
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
|
Знание терминологии. Умение определять причины индивидуальных ошибок. Соблюдение правил поведения. Организация и проведения подвижных игр и соревнований. Самостоятельное измерение результатов. Выполнение функции помощника судьи.
|
Метания
|
Малого мяча на дальность с места, с 4-5 бросковых шагов разбега, с укороченного и полного разбега, в коридор 10 м на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 м) с расстояния девушки - 12-14 м, юноши – до 18 м.
Броски набивного мяча (юноши –3 кг, девушки - 2 кг) двумя руками из различных и.п. с места и с двух-четырех шагов вперед-вверх.
Круговая тренировка. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
|
Умение определять причины индивидуальных ошибок. Знание правил поведения и безопасности. Сдача контрольных нормативов. Умение взаимодействовать с партнером. Составлять комплексы специально подготовительных упражнений. Знание правил соревнований.
|
Гимнастика
с элементами акробатики и единоборства, 20 ч.
|
|
|
Строевые упражнения
|
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, четыре в движении.
|
Знание успехов российских спортсменов в мировом и олимпийском движении. Умение подавать команды. Умение взаимодействовать в группе.
|
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) без предметов
|
Связки и комбинации из изученных ОРУ. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прохождение полосы препятствий. Комплексы ритмической гимнастики, шейпинга. Развитие гибкости и координационных способностей, формирование правильной осанки и телосложения.
Элементы единоборства: юноши – в положении руки за спину, стоя на одной ноге, толчками плеча и туловища вытолкнуть партнера с определенной площадки; борьба за предмет; подвижные игры с элементами единоборства.
|
Умение комплектовать упражнения по направленности воздействия. Выполнение действий индивидуально и в группах, под руководством товарищей по классу и самостоятельно. Выполнение роли проводящего упражнений. Умение подбирать форму одежды в соответствии с эстетическими и гигиеническими нормами. Соблюдение правил поведения, личной гигиены и безопасности. Знание особенностей своего организма с учетом индивидуальных возрастных особенностей. Умение взаимодействовать с партнером.
|
Общеразвивающие упражнения с предметами
|
Юноши: с набивным и большим мячом, гантелями (3-5 кг), тренажерами. Комплексы атлетической гимнастики.
Девушки: с обручами, большим мячом, палками, тренажерами.
Прыжки со скакалкой.
Развитие мышечной силы, гибкости и координационных способностей.
|
Акробатические упражнения и комбинации
|
Юноши: длинный кувырок с трех шагов разбега; из упора присев силой стойка на голове и руках.
Девушки: равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед.
Опорные прыжки - юноши: согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см).
Девушки: боком (конь в ширину, высота 110 см). Комплексы упражнений шейпинга,
атлетической гимнастики. Развитие гибкости, мышечной силы, силовой выносливости, координации движений, формирование правильной осанки и телосложения.
|
Знание названий упражнений и снарядов, гимнастической терминологии, правил соревнований. Умение составлять различные связки и комбинации упражнений. Умение составлять простейшие программы развития физических способностей. Соблюдение правил поведения, безопасности. Умение оказывать страховку и помощь. Знание правил самоконтроля. Участие в индивидуальных и групповых показательных выступлениях.
Выразительность, красота движений. Умение объяснить практическое значение упражнений. Умение выполнять обязанности командира отделения. Умение устанавливать и убирать снаряды и инвентарь, бережно к ним относиться..
|
Упражнения и комбинации на спортивных снарядах
|
Гимнастическое бревно – девушки: прыжки на одной; полупресед; сед углом.
Брусья разной высоты - девушки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой на верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь.
Гимнастическая перекладина– юноши: подъем переворотом в упор махом и силой; подъем в сед ноги в врозь; подтягивание в висе.
Лазание по канату изученными способами.
Развитие силовых, координационных способностей, гибкости.
|
Спортивные игры,
24 ч.
|
|
|
Баскетбол
|
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, ловли, передачи, ведения и бросков мяча.
Броски одной и двумя руками в прыжке.
Тактика игры: позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину; нападение быстрым прорывом (3:2). Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка).
Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игровые задания.
|
Знание истории развития одной спортивной игры, успехов российских спортсменов в мировом и олимпийском движении. Знание и применение терминологии, правил и организации спортивной игры, особенностей инвентаря и оборудования. Соблюдение правил поведения и безопасности, профилактики травматизма. Умение определять причины индивидуальных ошибок. Умение провести подвижную, спортивную игру. Умение подобрать членов команды для обеспечения равных возможностей с соперником. Умение проявлять эмоциональную сдержанность, уважение к сопернику, партнеру по команде различного пола и подготовленности. Участие в товарищеских играх и соревнованиях. Умение оказывать первую доврачебную помощь. Выполнение функций помощника судьи. Оценивание индивидуальных способностей к той или иной спортивной игре. Проявление тактическое мышление.
|
Волейбол
|
Перемещения в стойка. Ходьба и бег с заданиями.
Комбинации из освоенных элементов техники. Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку; передача мяча сверху, стоя спиной к цели.
Нижняя прямая подача в заданную часть площадки. Прием мяча, отраженного сеткой.
Прямой нападающий удар во встречных передачах.
Тактика игры: в нападении в зоне 3; в защите.
Игра по упрощенным правилам волейбола. Игровые задания.
|
Футбол
|
Удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и серединой частью подъем.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии.
Игра вратаря.
Ведение мяча c активным сопротивлением
защитника.
Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам.
Тактика игры: освоенные действия в нападении.
Игра по упрощенным правилам на площадках разного размера. Игровые задания.
|
Для всех видов спортивных игр
|
Челночный бег с ведением и без ведения мяча; жонглирование, метания в цель различными мячами; упражнения на быстроту и точность реакции; упражнения с мячом в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями.
Эстафеты, подвижные игры с мячом, двусторонняя игра до 20 мин.
Развитие скоростных и координационных способностей, выносливости, формирование правильной осанки и телосложения.
|
Лыжные гонки, 18 ч. *
|
Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных на одновременные. Преодоление контруклона.
Прохождение дистанции до 5 км.
Эстафета со списком с горы, с преодолением препятствий.
Комбинации лыжных ходов на местности в зависимости от рельефа; подъемы и спуски на неровных склонах; повороты в движении.
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей, быстроты и выносливости, адаптационных возможностей организма к неблагоприятным условиям внешней среды.
|
Знание успехов российских лыжников в мировом и олимпийском движении. Знание истории развития лыжного спорта, выдающихся спортсменов в различных дисциплинах. Умение подбирать одежду в соответствии с погодными условиями. Знание правил транспортировки лыжного инвентаря. Знание применения лыжных мазей.
|
Плавание, 16 ч. *
|
Старты. Повороты. Ныряние ногами и головой.
Способы освобождения от захватов тонущего. Толкание и буксировка плывущего предмета. Способы транспортировки пострадавшего на воде.
Повторное проплывание отрезков 25 м по 6 раз; 100 м по 4 раза; 400 м без остановок. Игры и развлечения на воде.
Упражнения на суше с большой амплитудой. Плавание с сопротивлением и отягощениями. Эстафетное плавание.
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей, выносливости, быстроты мышечной силы, адаптационных возможностей организма к неблагоприятным условиям внешней среды.
|
Умение объяснить правила соревнований и способы определения победителя. Умение проводить процедуры личной гигиены до и после занятий. Соблюдение правил поведения и безопасности на воде. Умение комплектовать упражнения по направленности воздействия.
Умение проводить игру или развлечение на воде. Участие в соревнованиях. Умение взаимодействовать с партнером.
|
*При наличии материально-технических и климатических условий, если их нет, часы пропорционально распределяются по другим видам учебного материала.
Рекомендации по оснащению учебного процесса
Для проведения занятий по физической культуре в 7-9 классах необходимы:
Спортивные сооружения: спортивный зал с разметкой игровых площадок, пришкольная спортивная площадка или стадион, бассейн, зал для занятий ЛФК, при возможности – место для занятий в естественных условиях природы.
Спортивное оборудование: баскетбольные щиты, волейбольная сетка, футбольные ворота.
Спортивные и гимнастические снаряды: гимнастическое бревно, высокая и низкая перекладины, брусья разной высоты, канат для лазания, гимнастический козел, конь, гимнастические скамейки (жесткие, длиной 4 м) и стенки, подкидной мостик.
Спортивный и гимнастический инвентарь: волейбольные, баскетбольные, футбольные, малые и набивные (от 1 до 3 кг) мячи, лыжный инвентарь (лыжи, палки, ботинки), плавсредства, гимнастические палки, скакалки, обручи разного диаметра, гантели.
Инвентарь для обеспечения безопасности, самоконтроля и личной гигиены: гимнастические маты, зеркала, яма с песком, душ.
Инвентарь для сигнализации и регулирования параметров выполнения упражнений: стойки и планка для прыжков в высоту, фишки, средства для воспроизведения музыкального сопровождения.
Инвентарь для фиксирования результатов выполнения упражнений: секундомер, рулетка измерительная.
Учебники.
Справочные издания.
Сайты поддержки.
Методические пособия для учителя включают: программно-нормативные документы, тематическое планирование, методические пособия и рекомендации по изучению отдельных вопросов.
Мировая художественная культура
Пояснительная записка
Цель курса:
Основная цель курса — формирование представлений о художественной культуре как части духовной культуры, развитие образного восприятия визуального мира и освоение способов художественного, творческого самовыражения личности; гармонизация эмоционального, духовного и интеллектуального развития личности как основа формирования целостного представления о мире. Приобщение школьников к общечеловеческим и национальным ценностям в различных областях художественной культуры, освоение художественного опыта прошлого и настоящего, повышение уровня художественного развития обучающихся, развитие способностей к художественно-творческому познанию мира и себя в этом мире; подготовка обучающегося к осознанному выбору индивидуальной образовательной или профессиональной траектории.
Задачи курса:
Курс “Мировая художественная культура” на ступени основного общего образования на базовом уровне ставит своей задачей:
- выявить логику развития художественного мышления через знакомство с выдающимися достижениями культуры, раскрыть его закономерности, показать основные этапы и периоды становления систем художественно-образного видения мира в разные эпохи у различных народов Земли.
- ознакомить с зарождением, развитием и сменой художественных стилей, их характерными особенностями и эстетическими идеалами;
- научить восприятию произведений искусства и через это получению радости от общения с искусством;
- научить работе с искусствоведческой информацией, способами ее применения в собственном творчестве;
- формировать художественно-эстетический вкус; потребности в освоении ценностей мировой культуры;
- научить моделированию культурно-исторических ситуаций, выявлять взаимосвязь культуры с географическим положением, общественным и религиозным устройством.
- научить навыкам рационального построения индивидуального образовательного пути по предмету;
- научить использованию приобретенных знаний и умений для расширения кругозора, осознанного формирования собственной культурной среды.
- сформировать навыки анализа произведения искусства, оценки его художественных особенностей, высказывания о них собственного суждения;
- формирование потребности в эмоциональном отклике на художественное произведение в виде индивидуального творческого проекта(рисунок, музыкальное произведение, фотография, художественный текст и т.д.)
- формирование навыков ведения информационно-поисковой деятельности (планирование поиска, сравнение источников информации, отбор полезной информации) |
