Фгбоу впо «Адыгейский государственный университет» Институт физической культуры и дзюдо Физическая культура и образование
Скачать 4.47 Mb.
|
| Раздел «Основы знания» программы по физической культуре школьников призван способствовать формированию интеллектуальных основ собственной физической культуры как личности, должен ставить проблемные вопросы о построении собственного здоровья, самообразовании и самосовершенствовании в области физической культуры и определять пути и технологии для решения этих проблем. Интеллектуализация потенциала физической культуры личности школьников призвана, прежде всего, обеспечить освоение и накопление ими широкого круга знаний о разных сторонах физического совершенствования, методах и способах оздоровления, основах здорового образа жизни и др. М.Я. Холодная (1997) определяет интеллект как форму организации ментального (умственного) опыта субъекта. Воспитание интеллектуальных способностей учащихся в сфере физической культуры требует формирования мышления, позволяющего осмысливать, анализировать, сравнивать, обобщать, создавать собственные теоретические концепции физкультурного самосовершенствования, оценивать и подбирать методики, творчески осуществлять функционирование развивающей деятельности, контроль и коррекцию своего здоровья, физической подготовленности. (Г.М. Соловьев, 2001). Литература:
ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ Климова Т.М., кандидат педагогических наук, доцент кафедры гимнастики ИФК и дзюдо Адыгейский государственный университет г. Майкоп Тенденция ухудшения здоровья детей прослеживается на протяжении последних десяти лет [1, 4]. В государственном докладе о состоянии здоровья населения Российской Федерации представлены статистические данные о том, что за время обучения в школе количество здоровых детей снижается в 4-5 раз [3]. Особую актуальность для педагогики представляет проблема здоровья старшеклассников. Так, только 6-8% выпускников общеобразовательной школы признаны здоровыми, каждый второй имеет морфофункциональную патологию, 42% -хронические заболевания. Уровень алкоголизации среди юношей в регионах России колеблется от 72% до 92%, а среди девушек - от 80% до 94% [5]. Отсутствие знаний по культуре здоровья, пренебрежение ими являются одной из причин того, что 40% из них не имеют представления о здоровом образе жизни [6]. Формирование культуры здоровья и образа жизни старших школьников – нравственная и педагогическая проблема, которая недостаточно решена. Отдельные аспекты этой проблемы исследовались С.В. Березиным, Ю.Е. Клевцовой, Л.С. Колесовой, A.M. Куликовым, Л.В. Назаровой и др. За последние годы опубликовано много данных о недостаточной физической подготовленности молодежи, низком уровне физической работоспособности, недостаточности функциональной подготовленности юношей, окончивших школу (В.И. Лях, 1990; В.К. Петров, 1991; Г.А. Воронина, 1994; В.К. Бальсевич, 1996; Р.А. Абзалов, 1999; и др.). Проблема приобретает особое значение в настоящее время, когда изменилась целевая направленность физического воспитания, суть которого сводится к формированию физической культуры личности. Это требует определенного знания в сфере духовного и телесного совершенствования. Знания многих подростков довольно низкие в этом плане вследствие того, что в образовательной школе практически не обращают внимания на вопросы формирования культуры физической. Исходя из вышесказанного, цель нашего исследования состояла в том, чтобы определить потребность в формировании здорового образа жизни старших школьников средствами физической культуры. Объектом исследований стали ценностные потребности к здоровому образу жизни старшеклассников. Предметом – отношение учащихся к физической культуре и спорту как способу формирования здорового образа жизни. При организации исследований предполагали, что формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни у старшеклассников будет проходить эффективнее, если создать следующие условия: - проявление положительных эмоций реагирования на необходимость формирования здорового образа жизни; - насыщение содержания уроков валеологическими знаниями, мотивирующими подростков на здоровый образ жизни; - обеспечение максимальной двигательной активности учащихся. Достижение поставленной цели требовало решения следующих задач: - определить уровень сформированности представлений о здоровом образе жизни и ценностные потребности у старшеклассников; - выявить влияние физической культуры на формирование ценностных отношений и образа жизни учащихся; - разработать практические рекомендации и экспериментально проверить эффективность их воздействия на формирование мотивов к занятиям физической культурой и здорового образа жизни у старшеклассников. В ходе предварительного исследования было установлено, что организация и методика формирования физической культуры не обеспечивают в должной мере воспитание, оздоровление и достаточный уровень физической подготовленности старшеклассников. Это подтверждается следующими фактами: - в исследуемой выборке 50% старшеклассников имеют отклонения в состоянии здоровья. К подготовительной медицинской группе относятся 35,5%, специальной – 5,5% и 3,3% - освобождено от учебных занятий по физической культуре; - не достаточно сформированы силовые и скоростные способности, гибкость и подвижность в суставах, общая выносливость и ловкость при выполнении учащихся целостных двигательных действий. Уровень физической подготовленности по всем исследуемым признакам ниже среднего (таблица 1). Таблица 1. Средние показатели физической подготовленности старшеклассников
Аналогичная картина наблюдается при испытании девушек. Скоростные способности у девушек выпускных классов ниже, чем у десятиклассниц. Анкетный опрос показал, что с увеличением возрастной группы снижается интерес к урокам физической культуры. Так, 52,5% учащихся 10 классов и 49,7% 11 класса положительно относятся к урокам физической культуры. Соответственно 24,2% и 31, 2% - отрицательно и 21,4% и 22,5% - безразлично. Чтобы повысить уровень физкультурного образования старшеклассников был использован личностно-ориентированный подход, который дает возможность: - дифференцировать формирование физической культуры в зависимости от состояния здоровья, интересов, мотивации, физической подготовленности, возраста учащихся; - использовать оптимальное соотношение различных видов двигательной деятельности при организации самостоятельных занятий; - использовать нетрадиционные средства и методы, индивидуальные программы самостоятельных занятий физическими упражнениями в виде домашних заданий по физической культуре; - выделять учащихся с отклонениями в состоянии здоровья (подготовительная группа) в отдельные группы и использовать специальные комплексы для занятия на уроке; - формировать ценностное отношение к физической культуре, умения, необходимые для самостоятельных занятий физическими упражнениями. В эксперименте приняли участие 40 старшеклассников, имеющих интерес и мотивы для самостоятельных занятий физическими упражнениями дома. Для увеличения объема двигательной активности и повышения функциональных возможностей, развития отстающих двигательных качеств в экспериментальной группе учащиеся пять раз в неделю выполняли домашние задания по физической культуре. Домашние задания состояли из комплексов упражнений, которые подбирались с учетом индивидуальных особенностей, физического развития и физической подготовленности, интереса и мотивов учащихся к занятиям. Динамика прироста показателей двигательных способностей учащихся экспериментальной группы носила прогрессирующий характер. Установлен средний уровень подготовленности у мальчиков экспериментальной группы в проявлении скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места, см), (Р ≥ 0,5); силовых способностях (сгибание и разгибание рук в висе, кол. раз), (Р ≥ 0,5); способности координировать целостные действия (челночный бег 3х10м, с), (Р ≥ 0,5). Повторное анкетирование участников эксперимента показало, что отношение к предмету «Физическая культура» у старшеклассников изменилось в лучшую сторону. Свой интерес и желания заниматься физическими упражнениями повысили 12% школьников. При организации самостоятельных занятий индивидуально-ориентированное обучение эффективнее. Специальные задания оказывают воздействие на развитие определенных физических качеств, повышают двигательную активность старшеклассников. Преимущество личностно-ориентированного подхода, по сравнению с традиционным обучением, подтверждает также динамика состояния здоровья школьников экспериментальной группы. По данным повторного обследования установлено, что в экспериментальной группе 3,5% обследованных лиц переведено в основную медицинскую группу по физической культуре. Литература: 1. Антропова, М.В. Проблемы здоровья детей и их физического развития / М.В. Антропова // Здравоохранение Российской Федерации. – 1999. – № 5. – С. 17-21. 2. Бальсевич, В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 1996. – № 1. – С. 24-25. 3. Государственный доклад о состоянии здоровья населения Российской Федерации в 1998 году. Раздел 1. Медико-демографические показатели здоровья населения // Здравоохранение Российской Федерации. – 2000. – № 5. – С. 2-8. 4. Ильин, А.Г. Современные тенденции динамики состояния здоровья подростков / А.Г. Ильин, И.В. Звездина, М.М. Эльянов // Гигиена и санитария. – 2000. – № 1. – С. 59-62. 5. Зелинская, Д.И. О состоянии здоровья детей России // Школа здоровья. – 1995. – № 2. – С. 5-12. 6. Матвеев, А.П. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре / А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. – М.: Дрофа, 2000. – 160 с. ОБ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ ДЫХАНИЯ СТУДЕНТОК ПРИ НАГРУЗКАХ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ Козлов И.С. кандидат педагогических наук, доцент Адыгейский государственный университет Введение. Педагогические наблюдения, проведённые во время нагрузок на выносливость на академических занятиях по физическому воспитанию в вузе, позволили установить, что многие студентки пытаются дышать либо носом, либо делать вдох носом, а выдох ртом. Меньшая часть студенток делали акцентированный выдох, ритм дыхания у них был примерно следующим: два шага – вдох, один шаг – акцентированный выдох. Беседа со студентками позволила установить, что подобный тип дыхания был рекомендован им на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. Анализ литературы об особенностях дыхания во время физических нагрузок позволил установить, что действительно имеются рекомендации по носовому дыханию в беге (В.В. Михайлов, 1983). Однако, во-первых, автор указывает, что с возрастанием интенсивности работы оправданным и неизбежным становится смешанное носо-ротовое, а затем и преимущественно ротовое дыхание, более того, в литературе имеются сведения о затруднении дыхания (в том числе и дыхании через нос) как способе повышения нагрузки (В.З. Хоанг, 1981). Во-вторых, рекомендации дышать через нос при ЧСС 130-140 уд/мин и менее относятся к хорошо подготовленным занимающимся. Крайне низкий уровень выносливости современных студенток сделал обоснованным проведение дополнительных исследований о целесообразности названных типов дыхания у слабо подготовленных занимающихся при различной интенсивности физической нагрузки. Сведения, полученные в ходе таких исследований, позволили бы обосновано рекомендовать девушкам тот или иной тип дыхания в процессе развития выносливости. Методика. В исследовании рассматривались особенности воздействия четырёх типов дыхания на деятельность сердечно-сосудистой системы: 1) рото-носовое, 2) вдох носом, выдох ртом, 3) носовое, 4) с акцентированным выдохом. Эффективность названных типов дыхания исследовалась при осуществлении поднимания на ступеньку (высота 18 см), что позволяло контролировать интенсивность нагрузки. Это обстоятельство особенно важно, так как девушки, имеющие низкий уровень выносливости и незначительный опыт двигательной активности, были неспособны поддерживать постоянную интенсивность нагрузки, например, в беге. У всех испытуемых предварительно определялась частота восхождений, соответствующая требуемой интенсивности работы (ЧСС) при рото-носовом дыхании. В дальнейшем тестировании эта интенсивность принималась за исходную, и каждая испытуемая выполняла восхождение на ступеньку с частотой, соответствующей с этой исходной ЧСС. Эксперимент состоял из шести тестирований (по одному в неделю), в каждом из которых 16 студенток выполняли восхождение на ступеньку в течение 12 минут с различной интенсивностью нагрузки. При восхождении на ступеньку каждая испытуемая осуществляла дыхание следующим образом: 1) первые четыре минуты: два шага – вдох ртом и носом, два шага – выдох ртом и носом; 2) следующие две минуты: два шага – вдох носом, два шага – выдох ртом и носом; 3) следующие две минуты: два шага – вдох носом, два шага – выдох носом; 4) следующие две минуты: два шага – вдох ртом и носом, один шаг – акцентированный выдох ртом и носом, один шаг – пауза; 5) следующие две минуты: два шага – вдох ртом и носом, два шага – выдох ртом и носом. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | Образовательной целью учебного предмета «Физическая культура» является формирование физической культуры личности учащегося в процессе... |  | Образование: Высшее. Мордовский Государственный Педагогический Институт им. М. Е. Евсевьева. 1981г |
| Культура. Образование. Право: Материалы Международной заочной научно-практической конференции (г. Екатеринбург, гоу впо «Российский... | | Студенческое общежитие фгбоу впо «Ивановский государственный университет», (далее — университет), предназначено для временного проживания... |
| В. К. Бальсевич член-корреспондент рао, д-р биол наук, профессор ргуфк, шеф-редактор журнала «Физическая культура: воспитание, образование,... | | Федеральное государственное автономное образовательное учреждение Высшего профессионального образования |
| Постановления, распоряжения Правительства РФ и Правительства Москвы, приказы и инструктивные письма Министерства образования и науки... | | Фгбоу впо «Удмуртский государственный университет» (далее фгбоу впо «УдГУ») и гарантирует социальную защиту обучающихся |
| Фгбоу впо «Тюменский государственный университет» предоставляет иногородним гимназистам, студентам и аспирантам на время обучения... | | В фгбоу впо гжельский государственный художественно-промышленный институт (ггхпи) на обучение по основным образовательным программам... |