Фгос во рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины физиология физического воспитания и спорта

Что такое закон «все или ничего»? Ответ: Действие надпорогового стимула вызывает полный сократительный ответ мышечного волокна. Если стимул не достиг порогового значения, никакого сокращения не происходит. Любое мышечное волокно либо сокращается полностью, либо совсем не сокращается. Дайте определение понятия «коэффициент иннервации». Ответ: Коэффициент иннервации показывает, сколько мышечных волокон иннервируется одним α-мотонейроном. Низкий коэффициент означает, что один нейрон иннервирует лишь несколько волокон. Такие мотонейроны контролируют тонкую моторику, поскольку активация двигательных единиц в различных сочетаниях обеспечивает плавно изменяющиеся сокращения. Более высокий коэффициент иннервации означает, что один нейрон иннервирует большее количество мышечных волокон. В соответствии с законом «все или ничего» надпороговая стимуляция такого нейрона вызывает сокращение всех иннервируемых им волокон. Высокий коэффициент иннервации поддерживает сильные сокращения ценой потери точности. Стимулируя различные – по виду и по количеству – двигательные единицы, ЦНС может вызывать разнообразные мышечные движения. Что такое кривая «сила-скорость»? Ответ: Кривая «сила-скорость» получается при нанесении на график скорости укорочения мышцы против силы сокращения. Длина мышцы во время изотонического сокращения измеряется. Мышца может, в зависимости от нагрузки и внутренних свойств, укорачиваться с различной скоростью. Во время укорочения (концетрического сокращения) увеличение нагрузки вызывает уменьшение скорости сокращения. Это означает, что при небольшой нагрузке мышца не перемещается. Сила при эксцентрическом (растягивающем) сокращении повышает силу концентрического сокращения на 50-100%. Это означает, что эксцентрическая сила скелетной мышцы больше, чем концентрическая, вне зависимости от скорости сокращения. Большая эксцентрическая сила является основной причиной повреждения мышц при выполнении физические упражнений с эксцентрическим смещением нагрузки. Третий уровень Заполнить таблицу «Биохимические различия мышечных волокон разных типов». Медленные (Тип I) Быстрые (тип IIа) Быстрые гликотические (Тип IIb) Содержание гликогена Умеренное Умеренное – высокое Умеренное – высокое Плотность капилляров Высокая Высокая Низкая Содержание миоглобина Высокое Высокое Низкое АТФ-азная активность Низкая Высокая Высокая Плотность митохондрий Высокая Высокая Низкая Способность к окислению Высокая Умеренно высокая Низкая Цвет Красный Промежуточный Белый Основной тип энергоснабжения Аэробный Комбинированный Аэробный Каким образом сокращение скелетной мышцы приводит к движению? Ответ: Регуляция двигательных функций обеспечивается за счет интеграции многих частей центральной и периферической нервной системы. Каждая из них играет важную роль в обеспечении как повседневных двигательных реакций, так и высокопрофессиональных спортивных навыков. Основными компонентами двигательной функции являются: Двигательная зона коры (формирует приблизительный план действий). Подкорковые зоны (управляют сознательными движениями). Мозжечок и базальные ядра (обеспечивают временную и пространственную точность выполнения движений). Таламус (передающий центр). Нейроны спинного мозга (проводящая система). Двигательные концевые пластинки скелетной мышцы (рецепция и преобразования сигнала). Мышечные рецепторы (рецепция и передача сигнала). Проприорецепторы (коррекция ошибок). При правильном функционировании всех перечисленных систем двигательная зона коры принимает импульсы из подкорковых участков и вместе с мозжечком инициирует (с помощью проприорецепции и зрительной информации) эфферентный сигнал определенной частоты и интенсивности. Когда этот сигнал достигает определенной скелетной мышцы, происходит движение. В дополнение к этому центральная нервная система контролирует нейроэндокринные реакции, поставляющие субстраты для энергетического метаболизма. Назовите примеры системы контроля гомеостаза с отрицательной обратной связью, участвующие в адаптации к физическим нагрузкам. Ответ: В поддержании гомеостаза во время физической нагрузки участвует множество систем, но жизненно важными являются три: регуляции артериального давления и объема крови, включающая барорецепторы; регуляции концентрации глюкозы в крови; регуляции температуры. 5.4 Шкалы оценивания знаний, умений и способов владения ими на разных уровнях их усвоения Для оценивания сформированности компетенции используется интервальная шкала. Интервальная шкала как более значимая включает остальные (порядковую, наименования, отношений) и позволяет определить значение «весовых коэффициентов» успешности усвоения знаний, умений и способов владения ими. Эту шкалу можно использовать для оценивания качества выполнения разноуровневых заданий контрольной работы. В контрольную работу можно включить пять заданий I,II,III,IV,V уровней; четыре задания I,II,III,IV уровней и три задания I,II,III уровней. В соответствии с выбором инструментария (содержания и количества контрольных заданий) изменится интервальная шкала расчета весовых коэффициентов качества усвоения ЗУВ. Таблица 6 № Уровни усвоения ЗУВ Шкалы оценивания порядка наименования отношения интервалов 1 I II III IV V распознание запоминание понимание применение владение I:II:III:IV:V 1 : 3 : 5 : 7 : 9 I:II:III:IV:V 1 : 3 : 5 : 7 : 9 2 I II III IV распознавание и запоминание понимание применение владение I : II : III : IV 1:3 : 5 : 7 : 9 I : II : III : IV 1:3 : 5 : 7 : 9 3 I II III распознавание, запоминание, понимание применение владение I: I: III 1:3:5 : 7 : 9 I: I: III 1:3:5 : 7 : 9 5.5 Требования к отбору заданий для промежуточной аттестации: 1. Первая группа заданий (теоретического содержания) на проверку усвоения знаний на уровнях распознавания, запоминания, понимания. 2. Вторая группа заданий на проверку умения применять знания на основе алгоритмических предписаний. 3. Третья группа заданий на умение применять знания в нестандартной ситуации. 5.6 Способы проверки и оценки заданий промежуточной аттестации и сформированности компетенции: 1. Определение коэффициента успешности (КУ1, КУ2, КУ3) выполнения заданий на основе метода поэлементного и пооперационного анализа Пример: 1) студент должен назвать 12 черепно-мозговых нервов (первое задание). Он назвал 8. Коэффициент успешности выполнения этого задания составил 0,8 (КУ1 = ); 2) студент выполняя второе задание (определить, центры каких черепно-мозговых нервов находятся в продолговатом мозге) из 4 нервов назвал 2. Коэффициент успешности выполнения этого задания составил 0,5 (КУ2 =2/4=0,5); 3) студент выполняя третье задание (изобразить рефлекторную дугу вегетативной нервной системы) из 3 нейронов указал 2. Коэффициент успешности выполнения этого задания составил 0,7 (КУ3 =2/3=0,7). 2. Опредение коэффициента сформированности компетенции (ККОМ) по результатам выполнения разноуровневых заданий (промежуточная аттестация) Успешность выполнения разноуровневых заданий с учетом весовых коэффициентов позволяет рассчитать коэффициент сформированности компетенции ККОМ=0,36*КУ1+ 0,28*КУ2 + 0,36*КУ3 Рассчитаем коэффициент сформированности компетенций для приведенного выше примера Кком= 0,36*0,8 + 0,28*0,5 + 0,36*0,7=0,69 Примечание 1.Если в промежуточный контроль включено четыре разноуровневых задания, то формула для расчета коэффициента сформированности компетенции имеет вид: ККОМ=0,16*КУ1+ 0,20*КУ2 + 0,28*КУ3 + 0,36*КУ4 2.Если в промежуточный контроль включено пять заданий, то формула для расчета коэффициента сформированности компетенции имеет вид: ККОМ=0,04*КУ1+ 0,02*КУ2 + 0,20*КУ3 + 0,28*КУ4 + 0,36*КУ5 Используя шкалу В.П. Беспалько, можно сделать вывод, что студент у которого коэффициент сформированности компетенций составляет 0,7-0,5 готов и способен осуществлять её в своей профессиональной деятельности в частности на педагогической практике Уровень требований к усвоению ЗУВ по дисциплине «Физиология физического воспитания и спорта» для студентов факультета физической культуры и БЖ определён как средний (уровень стандарта), т.е. при коэффициенте сформированности компетенций - 0,7 , знания, умения и владения ими можно оценить отметкой «отлично». Соответственно отметку «хорошо» студент получает при коэффициенте сформированности компетенций - 0,6, а отметку «удовлетворительно» в том случае, если коэффициент сформированности компетенций - 0,5 5.7 Порядок проведения промежуточной аттестации Промежуточная аттестация (зачет) включает в себя два этапа: допуск к зачету. Первый этап Форма проведения зачёта определяется преподавателем и утверждается на кафедре. Тестовые задания Физиология физических упражнений изучает: А) реакцию организма на мышечную деятельность; Б) реакцию тренированного органима на физическую деятельность; В) структуру и форму организма Автор первого учебника по физиологии физических упражнений: А) Дэвид Брюс Дилл; Б) Фернанд Ла Ранж; В) Кеннет Купер Методы исследования, которые определяют уровень содержания молочной кислоты: А) физические; Б) биохимические; В) инструментальные Второй этап – экзамен Список вопросов к экзамену 1. 1. Каково значение физических упражнений для функционирования организма человека? 2. Перечислите виды мышечной деятельности и особенности из воздействия на организм. 3. Объясните механизм адаптации нервно-мышечного аппарата к физическим нагрузкам. 4. Какова роль нервных проводников и синапсов в адаптации к физическим нагрузкам? 5. Какие структуры нервно-мышечного аппарата изменяются при мышечной работе и каков характер этих изменений? 6. Дайте характеристику адаптивных реакций сердечно - сосудистой системы при физических нагрузках. 7. Перечислите особенности ЭКГ при мышечных нагрузках. 8. Дайте физиологическую характеристику большой и умеренной зонам мощности. 9. Каковы особенности регуляции деятельности сердца при мышечной деятельности? 10. Каким образом изменяется движение крови по сосудам при мышечной деятельности? 11. Какие изменения в деятельности органов кровообращения наблюдаются при физической нагрузке? 12. Какие элементы системы крови обеспечивают адаптацию к физическим нагрузкам, каков механизм? 13. Дайте характеристику максимального потребления кислорода, факторов, влияющих на МПК. 14. Дайте понятие аэробной и анаэробной производительности, кислородного запроса и кислородного долга. 15. Объясните механизм адаптации деятельности дыхательной системы к физическим нагрузкам. 16. Дайте характеристику систем энергообеспечения при мышечной деятельности. 17. Объясните механизм мышечного сокращения. 18. Понятие о двигательном аппарате и рефлекторной природе движений. 19. В чем заключается координация деятельности двигательного аппарата? 20. Дайте характеристику видам, строению, типам сокращения мышц, понятие о двигательной единице. 21. Каков механизм срочной и долговременной адаптации вегетативных систем организма к мышечной деятельности? 22. Дайте понятие спортивной тренировки, периодизации этого процесса. 23. Дайте понятие двигательного навыка, механизм его формирования. 24. Перечислите и дайте характеристику физиологическим показателям тренированности. 25. В чем заключается перетренированность и каковы меры ее предупреждения? 26. Дайте физиологическую характеристику состояний организма, возникающих при мышечной деятельности (предстартовое, стартовое состояния, разминка, врабатывание, устойчивое состояние, «мертвая точка», «второе дыхание»), каков механизм их образования? 27. Дайте физиологическую характеристику процесса утомления. 28. Какова сущность и значение восстановительных процессов для организма спортсмена? 29. Дайте физиологическую характеристику отдельных видов спорта (на выбор). 30. Объясните механизм адаптации пищеварительной системы к действию физических нагрузок. 31. Какие изменения происходят в обмене веществ в организме спортсмена? 32. Какова реакция выделительной системы организма на физическую нагрузку? 33. Дайте физиологическую характеристику максимальной, и субмаксимальной зонам мощности. 34. Организм и его основные физиологические функции при мышечной работе. 35. Биоэлектрическая активность сердца при мышечной работе. 36. Возрастные особенности развития организма, связи с занятиями спортом. 37. Учение об адаптации к физическим нагрузкам. 38. Роль биоритмов в жизнедеятельности спортсмена. 39. Роль обмена веществ в жизнедеятельности организма при занятиях спортом. 40. Обмен белков. Пластическая и энергетическая роли белков при мышечной работе. 41. Роль биологически активных продуктов межуточного обмена при мышечной деятельности. 42. Роль минеральных веществ в жизнедеятельности организма спортсмена. 43. Роль системы крови при физических упражнениях. 44. Переливание крови, резервы гемотрансфузии в спорте. 45. Буферные системы крови и их изменение при мышечной работе. 46. Регуляция сердечно - сосудистой и дыхательной систем при мышечной деятельности. 47. Роль системы гипоталамус - гипофиз-надпочечники при мышечных нагрузках. Результаты сформированности компетенций служат основанием допуска студентов к экзамену. Студент допущен к экзамену если коэффициент сформированности компетенции больше или равен значению 0,5.

Похожие:

	Фгос во рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины возрастная физиология		Фгос впо рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины...
	Фгос впо рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины... Кафедра автомобильного транспорта, информационных технологий и методики обучения техническим		Рабочая программа учебной дисциплины английский язык заочное отделение Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе фгос и в соответствии с примерной программой учебной дисциплины для специальностей...
	Рабочая программа учебной дисциплины документационное обеспечение управления заочное отделение Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе фгос и в соответствии с примерной программой учебной дисциплины для специальностей...		Фгос во рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины...
	Фгос во рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины...		Фгос впо рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины...
	Фгос впо рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины...		Фгос во рабочая программа дисциплины рабочая программа дисциплины...