5.ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ
5.1 Оценочные средства контроля формируемых компетенций
(ОК-8) готовность поддерживать уровень физической подготовки, обеспечивающий полноценную деятельность
|
Конкретизированные цели освоения дисциплины
обеспечивающие формирование компетенции
|
Оценочные средства контроля формирования компетенций
|
Знать:
З.1 принципы и методы физического воспитания
З.2 цели и задачи физической подготовки
З.3 организм человека как единую саморазвивающуюся и саморегулирующуюся биологическую систему
З.4 современные системы физических упражнений
З.5 методику оценки физической подготовленности
З.6 основы оздоровительной, физкультурной и спортивной работы в дошкольных и общеобразовательных организациях.
З.7 правила соревнований по виду спорта
Уметь:
У.1 выполнять упражнения техники вида спорта
У.2 использовать тесты для определения уровня развития физических качеств
Владеть:
В.1 навыками судейства соревнований по виду спорта
В.2 навыками оценки физической подготовленности
|
Текущий контроль:
Групповое собеседование по темам самостоятельной работы, устный опрос, индивидуальное собеседование, тестирование
Промежуточная аттестация: зачет
|
5.2 Типовые контрольные задания или иные материалы для текущего контроля
5.2.1.Дисциплина «Физическая культура»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1. Социальные функции физической культуры и спорта.
2. Физическая культура и ее роль в решении социальных проблем.
3. Место физкультуры и спорта в моей жизни (прошлое, настоящее, перспективы). Влияние занятий спортом на развитие личностных качеств.
4. Значение средств физической культуры в повышении работоспособности студента и профилактике утомления.
5. Коррекция телосложения (массы тела) студента средствами физической культуры.
6. Характеристика отдельных систем оздоровительной физической культуры.
7. Значение физической культуры для будущего специалиста – педагога.
8. Профилактика травматизма при занятиях физическими упражнениями.
9. Предупреждение профессиональных заболеваний и самоконтроль.
10. Взаимосвязь и взаимозависимость духовного и физического самосовершенствования.
11. Профилактика девиантного поведения подростков и молодежи средствами физической культуры и спорта.
12. Современные популярные оздоровительные системы физических упражнений.
13. Основные формы и методы работы по физической культуре и спорту в детском оздоровительном лагере.
15. Характеристика внеурочных форм занятий (гимнастика до занятий, физкультминутки, физкультпаузы, динамичные перемены, спорт-час).
16. Особенности физического воспитания инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.
18. Физические упражнения во время беременности.
19. Психологические особенности физического воспитания детей дошкольного возраста.
20. Физическое воспитание в семье.
21. Экстремальные виды двигательной активности - содержание, цель, задачи и особенности.
22. Особенности использования средств физической культуры в лечении и профилактике (название заболевания).
Варианты теоретического тестирования
1 вариант
1. Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей называется:
А) физическая подготовка.
Б) биологическая подготовка.
В) химическая подготовка.
Г) физиологическая подготовка.
2. Под «здоровьем» понимается такое комфортное состояние человека, при котором:
А) легко переносятся неблагоприятные условия и факторы.
Б) он бодр и жизнерадостен
В) он обладает высокой работоспособностью и быстро восстанавливается.
Г) наблюдается всё вышеперечисленное.
3. Что является основным средством физического воспитания?
А) физическое упражнение.
Б) массаж и водные процедуры.
В) гигиена и закаливание.
Г) аутогенная тренировка.
4. Под техникой физического упражнения понимается;
А) наиболее эффективный способ выполнения двигательного действия.
Б) эстетичное выполнение двигательного действия.
В) выполнение двигательного действия с заданной амплитудой.
Г) выполнение заданного действия без чрезмерного напряжения.
5. Педагогический процесс, направленный на овладение студентами определенными знаниями и умениями использовать их в самостоятельных занятиях и соревнованиях называется:
А) теоретическая подготовка.
Б) идейная подготовка.
В) информационная подготовка.
Г) такого педагогического процесса не существует.
6. Физическая способность человека выполнять движения с необходимой амплитудой называется:
А) сила.
Б) быстрота.
В) гибкость.
Г) выносливость.
Д) ловкость.
7. Что из перечисленного не является физическим качеством:
А) быстрота.
Б) выносливость.
В) резкость.
Г) гибкость.
Д) сила.
8. Какой из методов не относится к группе практических:
А) метод строго регламентированного упражнения.
Б) метод разучивания по частям.
В) показ двигательного действия.
Г) метод круговой тренировки.
9. Что не относится к объективным данным самоконтроля?
А) пульс.
Б) артериальное давление
В) спортивный результат.
Г) хороший аппетит.
10. Что не относится к субъективным данным самоконтроля?
А) самочувствие
Б) сон.
В) мышечная сила.
Г) настроение.
11. Какие виды контроля используются при занятиях физическими упражнениями и спортом:
А) врачебный контроль.
Б) педагогический контроль.
В) самоконтроль.
Г) все ответы верны.
12. Как называется количество воздуха, которое человек способен выдохнуть после максимально глубокого вдоха?
А) жизненная емкость легких.
Б) объём легких.
В) максимальное потребление кислорода.
Г) такого определения нет.
13. Какова задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) у здоровых взрослых людей?
А) 40-50 секунд.
Б) 10-20 секунд.
В) 10-15 минут.
14. Какой контроль в процессе физического воспитания направлен на изучение состояния здоровья, физического развития, физической (функциональной) подготовленности занимающихся и влияния на систему организма человека посредством физических упражнений?
А) врачебный контроль.
Б) педагогический контроль.
В) административный контроль.
15. После подъема на 4-й этаж ваш пульс составил 105 уд/мин. Каково состояние вашей сердечно - сосудистой системы?
А) хорошее.
Б) удовлетворительное.
В) плохое.
16. Разница в пульсе при ортостатической пробе составила 10 уд/мин. О чем это свидетельствует?
А) хорошая физическая тренированность.
Б) удовлетворительная физическая тренированность.
В) неудовлетворительная физическая тренированность.
17. Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?
А) гипокинезия.
Б) сонливость.
В) ленность.
18. Для реализации какого методического принципа физического воспитания на практике применяются показ двигательного действия преподавателем; демонстрация наглядных пособий; кинофильмы; видеофильмы; звуковая и световая сигнализация?
А) принципа наглядности.
Б) принцип доступности и индивидуализации.
В) принцип активности.
Г) принцип оздоровительной направленности.
19. К каким методам физического воспитания относятся методы круговой тренировки и игровой метод?
А) к практическим методам.
Б) к словесным методам.
В) к наглядным методам.
20. Что считается основной формой организации систематических занятий по физическому воспитанию?
А) урочная форма.
Б) самостоятельные занятия.
В) утренняя гимнастика.
Г) физ.минутка.
21. В какой части урока решается задача формирования спортивных навыков, а также развития волевых и физических качеств занимающихся?
А) в основной.
Б) в подготовительной.
В) заключительной.
22. Что такое здоровье человека (по определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения)?
А) состояние полного физического благополучия.
Б) состояние душевного и социального благополучия.
В) отсутствие болезни или физических дефектов.
Г) все ответы верны.
23. Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности?
А) не менее 700 ккал. в сутки.
Б) не менее 1200-1300 ккал. в сутки.
В) не мене 5000 ккал. в сутки.
24. Сколько мышц насчитывается у человека?
А) около 600.
Б) около 200.
Г) нет такого подсчета.
25. Первая помощь при ударах о твердую поверхность заключается в том, что ушибленное место следует:
А) потереть, почесать.
Б) положить на возвышение.
В) согреть.
Г) охладить.
26. Какой спорт по-другому называют олимпийским?
А) массовый спорт.
Б) спорт высших достижений.
В) профессиональный спорт.
27. С какой периодичностью проводятся Олимпийские игры (летние и зимние)?
А) один раз в два года.
Б) ежегодно.
В) один раз в четыре года.
28. Приспособление организма к изменившимся условиям существования называется:
А) диспансеризация.
Б) ассимиляция.
В) адаптация.
2 вариант
1. Под физической культурой понимается:
А) часть культуры общества и человека;
Б) процесс развития физических способностей;
В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
2. Результатом физической подготовки является:
А) физическое развитие;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовленность;
Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
3. Вид физической культуры, целью которого является достижение наивысших спортивных результатов:
А) спорт;
Б) туризм;
В) профессионально - прикладная;
Г) спортивно - реабилитационная
4. Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:
А) координации движений;
Б) техники движений;
В) быстроты реакции;
Г) скоростной силы.
5. Вид физической культуры, являющийся основой формирования "школы движения":
A) гигиеническая;
Б) базовая;
B) лечебная;
Г) адаптивная.
6. К циклическим видам спорта относятся:
A) борьба, бокс, фехтование;
Б) баскетбол, волейбол, футбол;
B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;
Г) метание диска, молота.
7. Понятие, подчеркивающее в наибольшей мере прикладную направленность процесса физического воспитания:
А) физическое состояние;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовка;
Г) физическая культура.
8. Общепринятые части структуры отдельного тренировочного занятия:
А) подготовительная;
Б) заключительная;
В) восстановительная;
Г) основная.
9. Прикладные виды спорта:
А) конный спорт;
Б) аэробика;
В) легкая атлетика;
Г) военно - спортивные игры.
10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:
А) календарь соревнований;
Б) положение о соревнованиях;
В) правила соревнований;
Г) программа соревнований.
11. Вид упражнений, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применения в условиях профессиональной деятельности:
A) специальные;
Б) профессиональные;
B) прикладные;
Г) соревновательные.
12. Вид подготовки, составляющий основу единства ППФП:
A) общая физическая;
Б) технико-тактическая;
B) специальная физическая;
Г) психическая.
13. Лучший вид физических упражнений при больших нервно-эмоциональных и умственных напряжениях в профессиональной деятельности:
А) игровой;
Б) экстремальный;
В) единоборства;
Г) циклический.
14. Что определяет техника безопасности?
А) навыки знаний физических упражнений без травм;
Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;
В) правильное выполнение упражнений;
Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.
15. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:
А) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье;
Б) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение;
В) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье;
Г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь.
16.Какое определение не относится к основным свойствам мышц?
А) растяжение;
Б) сокращение;
В) эластичность;
Г) постоянность состояния.
17. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:
А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;
Б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности;
В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;
Г) определенным образом организованная двигательная активность.
18. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?
А) 6- ти минутный бег;
Б) бег на 100 метров;
В) лыжная гонка на 3 километров;
Г) плавание 800 метров.
19.Внутривузовская спортивная общественная организация:
спортивный клуб;
Б) кафедра физического воспитания;
студенческий профком;
Г) спортивная федерация.
20. Цели массового спорта:
А) активный отдых ;
Б) улучшение физического развития;
В) укрепление здоровья;
Г) все ответы верны
21. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры?
А) Упражнения на выносливость;
Б) Силовые упражнения;
В) Дыхательные упражнения;
Г) Скоростные упражнения.
22. Подвижные народные игры отличаются...
A) умственным воспитанием;
Б) логическим мышлением;
B) традиционными особенностями;
Г) составом.
23. Требования к организации и методике проведения спортивных мероприятий в детском оздоровительном лагере:
А) соответствовать возрасту;
Б) соответствовать уровню физической подготовленности ;
В) отражать общепринятый принцип работы детских организаций;
Г) все ответы верны.
24.Что такое адаптация?
А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;
Б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;
В) процесс восстановления;
Г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.
25.Подвижные игры являются... физического воспитания:
А) средством;
Б) условием;
В) фактором;
Г) принципом.
3 вариант
1. Физическое совершенство – это:
А) развитая мускулатура;
Б) хорошее здоровье
В) высокий рост;
Г) ловкость.
2. Физическая подготовка - это:
А) воспитание морально-волевых качеств ;
Б) физическое совершенство;
В) развитие двигательных качеств;
Г) овладение техникой.
3. К активным средствам физической реабилитации относятся:
А) элементы спорта и спортивной подготовки;
Б) массаж;
В мануальная терапия;
Г) мышечная релаксация.
4. Во время оздоровительного бега ногу надо ставить:
А) на носок;
Б) на пятку;
В) на полную стопу;
Г) индивидуально, в зависимости от биомеханических особенностей техники бега.
5. Вид физической культуры, являющийся основой формирования "школы движения":
A) гигиеническая;
Б) базовая;
B) лечебная;
Г) адаптивная.
6. Ациклическим видом легкой атлетики является:
A) гладкий бег;
Б) прыжки в длину с разбега;
B) ходьба;
Г) метание диска, молота.
7. Понятие, подчеркивающее в наибольшей мере прикладную направленность процесса физического воспитания:
А) физическое состояние;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовка;
Г) физическая культура.
8. Наиболее устойчивые виды передвижения человека:
А) на велосипеде;
Б) ходьба;
В) бег;
Г) прыжки.
9. К прикладным видам спорта не относятся:
А) конный спорт;
Б) аэробика;
В) легкая атлетика;
Г) военно - спортивные игры.
10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:
А) календарь соревнований;
Б) положение о соревнованиях;
В) правила соревнований;
Г) программа соревнований.
11. Вид упражнений, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применения в условиях профессиональной деятельности:
A) специальные;
Б) профессиональные;
B) прикладные;
Г) соревновательные.
12. Вид подготовки, составляющий основу единства ППФП:
A) общая физическая;
Б) технико-тактическая;
B) специальная физическая;
Г) психическая.
13.Упражнения аэробного характера воспитывают :
А) скоростные качества;
Б) силовые;
В) скоростно-силовые;
Г) выносливость.
14. Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающих ожирением не показаны:
А) бег;
Б) езда на велосипеде;
В) лыжи;
Г) плавание.
15. Первая помощь при растяжении:
А) наложить шину;
Б) согреть и наложить давящую повязку;
В) приложить холод и наложить шину;
Г) приложить холод и наложить давящую повязку.
16. Какое определение не относится к основным свойствам мышц?
А) растяжение;
Б) сокращение;
В) эластичность;
Г) постоянность состояния.
17. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:
А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;
Б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности;
В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;
Г) определенным образом организованная двигательная активность.
18. Разные люди по-разному реагируют на конкретную тренировочную программу. Это учитывается принципом:
А) индивидуальности тренировочных нагрузок;
Б) прогрессивности перегрузки;
В) специфичности тренировочных нагрузок;
Г) прекращения тренировочных нагрузок.
19. Внутривузовская спортивная общественная организация:
спортивный клуб;
Б) кафедра физического воспитания;
студенческий профком;
Г) спортивная федерация.
20. Цели массового спорта:
А) активный отдых;
Б) улучшение физического развития;
В) укрепление здоровья;
Г) все ответы верны
21.Укажите, какие упражнения характерны для основной части урока физической культуры?
А) упражнения на выносливость;
Б) силовые упражнения;
В) успокаивающие упражнения;
Г) подготовительные упражнения.
22. Подвижные игры усложняются с учетом...
A) веса;
Б) роста;
B) возраста;
Г) социального положения.
23. Требования к организации и методике проведения спортивных мероприятий в детском оздоровительном лагере:
А) соответствовать возрасту;
Б) соответствовать уровню физической подготовленности ;
В) отражать общепринятый принцип работы детских организаций;
Г) все ответы верны.
24. Система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды:
А) адаптация;
Б) аутогенная тренировка;
В) ассимиляция;
Г) закаливание.
25.Подвижные игры развивают...
А) грубость;
Б) усталость;
В) реакцию;
Г) координацию.
Перечень контрольных и тестовых упражнений для определения уровня общей и специальной физической подготовленности.
1. Сгибание рук, в упоре лёжа
2. Прыжок в длину с места
3. Поднимание туловища
4. Бег 100 м.
5. Подтягивание из виса на высокой перекладине
6. Челночный бег 4х9
7. Бег 2000 м.
8. Бег 3000 м.
9. Метание спортивного снаряда
10. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
11. Бег на лыжах 3 и 5 км
5.2.2.Дисциплина «Прикладная физическая культура»
Раздел «Волейбол»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
История возникновения и развития волейбола в России и за рубежом.
Правила игры и методика судейства.
Организация и проведение соревнований по волейболу.
Подвижные игры с элементами волейбола.
Методика обучения технике приема и передачи мяча в волейболе.
Методика обучения технике подачи мяча в волейболе.
Методика обучения технике атакующего удара в волейболе.
Методика обучения тактике игры в нападении в волейболе.
Методика обучения тактике игры в защите в волейболе.
Правила игры и методика судейства в мини-волейболе.
Особенности физической подготовки в волейболе.
Особенности технической подготовки в волейболе.
Особенности тактической подготовки в волейболе.
Периодизация спортивной тренировки в волейболе.
Тесты
-передачи мяча над головой двумя руками сверху на месте;
-передача мяча двумя руками снизу на месте;
-подача мяча в заданную зону.
Раздел «Баскетбол»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1.История возникновения и развития баскетбола в России и в мире.
2.Правила игры и методика судейства.
3.Организация и проведение соревнований по баскетболу.
4.Подвижные игры с элементами баскетбола.
5.Методика обучения технике ловли и передачи мяча в баскетболе.
6.Методика обучения технике ведения мяча в баскетболе.
7.Методика обучения технике бросков мяча в баскетболе.
8.Методика обучения тактике игры в нападении в баскетболе.
9.Методика обучения тактике игры в защите в баскетболе.
10.Правила игры и методика судейства в стритболе.
11.Особенности физической подготовки в баскетболе.
12.Особенности технической подготовки в баскетболе.
13.Особенности тактической подготовки в баскетболе.
14.Периодизация спортивной тренировки в баскетболе.
Тесты
-штрафной бросок;
-ведение мяча правой и левой рукой с атакой кольца;
Раздел «Мини-футбол»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1.История возникновения и развития мини-футбола в России и в мире.
2.Правила игры и методика судейства в мини-футболе.
3.Организация и проведение соревнований по мини-футболу.
4.Подвижные игры с элементами мини-футбола.
5.Методика обучения технике остановки и передачи мяча в мини-футболе.
6.Методика обучения технике ведения мяча в мини-футболе.
7.Методика обучения технике ударов по мячу в мини-футболе.
8.Методика обучения тактике игры в нападении в мини-футболе.
9.Методика обучения тактике игры в защите в мини-футболе.
10.Правила игры и методика судейства в большом футболе.
11.Особенности физической подготовки в мини-футболе.
12.Особенности технической подготовки в мини-футболе.
13.Особенности тактической подготовки в мини-футболе.
14.Периодизация спортивной тренировки в мини-футболе.
Тесты
-передачи мяча в парах в одно касание;
-удары по воротам на точность.
Раздел «Легкая атлетика
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1.История возникновения и развития легкой атлетики в России и в мире.
2.Правила и методика судейства в легкой атлетике (на примере одного из видов легкой атлетики).
3.Организация и проведение соревнований по легкой атлетике (на примере одного из видов легкой атлетики).
4.Подвижные игры с элементами легкой атлетики.
5.Классификация видов легкой атлетики.
6.Оздоровительный бег, его роль в физическом воспитании студентов.
7.Воспитание скоростных способностей на занятиях легкой атлетикой.
8.Техническая подготовка бегуна на короткие дистанции.
9. Техническая подготовка прыгуна в длину.
10. Техническая подготовка толкателя ядра.
11.Особенности физической подготовки в легкой атлетике (на примере одного из видов легкой атлетики).
12.Кроссовая подготовка, как средство воспитания общей выносливости.
13.Специально-подготовительные упражнения в системе подготовки юных легкоатлетов.
14.Периодизация спортивной тренировки в легкой атлетике (на примере одного из видов легкой атлетики).
Тесты
-бег 60 метров;
-толкание ядра;
- прыжок в длину с разбега
Раздел «Лыжный спорт»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1.История возникновения и развития лыжного спорта в России и в мире.
2.Правила и методика судейства в лыжном спорте.
3.Организация и проведение соревнований по лыжному спорту.
4.Подвижные игры с элементами лыжного спорта.
5.Методика обучения технике одновременного бесшажного хода.
6.Методика обучения технике одновременного одношажного хода.
7.Методика обучения технике попеременного двухшажного хода.
8.Методика обучения технике попеременного четырехшажного хода.
9.Особенности общей и специальной физической подготовки в лыжном спорте.
10.Периодизация спортивной тренировки в лыжном спорте.
11.Советские и российские лыжники - герои олимпийских игр.
12.Подбор инвентаря для занятий лыжной подготовкой
13. Мази, парафины, ускорители и их назначение
14. Подготовка мест для занятий лыжным спортом.
Тесты
-прохождение дистанции без учета времени;
-выполнение техники классического хода.
Раздел «Подвижные игры»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1.Подвижные игры. Классификация, роль в физическом воспитании студентов.
2.История возникновения и развития подвижных игр.
3.Организация и проведение подвижных игр на занятиях физической культурой.
4.Подвижные игры подготовительные к легкой атлетике.
5.Классификация подвижных игр.
6.Воспитание скоростных способностей на занятиях подвижными играми.
7. Воспитание координационных способностей на занятиях подвижными играми.
8. Подвижные игры как одно из средств воспитания основных двигательных качеств ребенка.
9. Методика проведения подвижных игр на открытом воздухе.
10.Воспитание силовых способностей на занятиях подвижными играми
11.Особенности проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста.
12. Особенности проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста.
13.Физиологическая характеристика подвижных игр.
14.Выбор подвижной игры в зависимости от цели и задач занятия.
Тест
-проведение игры
Раздел «Лапта»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1.История возникновения и развития лапты.
2.Правила игры и методика судейства в лапте.
3.Организация и проведение соревнований по лапте.
4.Подвижные игры с элементами лапты.
5.Методика обучения технике ловли и передачи мяча в лапте.
6.Методика обучения технике осаливания в лапте.
7.Методика обучения технике ударов битой по мячу в лапте.
8.Методика обучения тактике игры в нападении в лапте.
9.Методика обучения тактике игры в защите в лапте.
10.Методика обучения подбросу мяча в лапте.
11.Особенности физической подготовки в лапте.
12.Особенности технической подготовки в лапте.
13.Особенности тактической подготовки в лапте.
14.Периодизация спортивной тренировки в лапте.
Тест
- броски и ловля мяча;
-удары по мячу битой способом сверху.
Раздел «Оздоровительная гимнастика»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1. Оздоровительная гимнастика, средства и методы.
2.Основные формы лечебной физической культуры.
3.Оздоровительная гимнастика как средство укрепления здоровья.
4.Гимнастика дыхания и ее оздоровительный эффект.
5.Современные виды оздоровительной гимнастики.
6.Основные задачи оздоровительной гимнастике.
7.Методика разработки проведения комплексов упражнений суставной гимнастики.
8.Методика разработки и проведения комплексов общеразвивающих упражнений.
9. Методика разработки и проведения комплексов упражнений утренней гимнастики.
10.Методика разработки и проведения комплексов упражнений лечебной физической культуры.
11. Методика разработки и проведения комплексов упражнений физкультпауз и физкультминуток.
12. Методика разработки и проведения комплексов упражнений ритмической гимнастики.
13. Методика разработки и проведения комплексов упражнений по аэробике.
14. Методика разработки и проведения комплексов упражнений по стречингу.
Тесты
1 семестр
Комплекс
И.П. – о.с.
1-правая вперед на носок, руки за голову
2-правая в сторону на носок, руки вперед
3-правая вперед скрестно на носок, руки на пояс
4-о.с.
5-6-приставной шаг вперед, руки перед грудью
7-8- 2 шага на месте
1-2-поворот направо, руки за голову
3-4-приставной шаг назад, руки вперед
5-6-поворот налево, руки к плечам
7-наклон вперед, руки в стороны
1-выпад правой в сторону, руки на колено
2-вернуться в и.п.
3-выпад левой вперед, руки к плечам
4-вернуться в и.п.
5-присед, руки в стороны
6-вернуться в и.п.
7-8- 2 хлопка
1-прыжок в стойку ноги врозь, руки на пояс
2-прыжок в и.п.
3-прыжок в стойку ноги врозь, руки вперед
4-прыжок в стойку ноги вместе, руки на пояс
5-6- 2 прыжка на двух
7-8 2 шага на месте, руки вниз
2 семестр
Комплекс
И.П.- о.с.
1- правая нога вперед скрестно, руки вперед скрестно
2-и.п.
3. левая назад на носок, руки перед грудью
4-приставить левую, руки на пояс
5-полуприсед, руки вперед
6-наклон вперед, коснуться пола
7-присед, руки в стороны
8-и.п.
1-2 приставной шаг вперед, руки за спину
3-4-поворот кругом, руки перед грудью
5-6-поворот налево, руки вперед
7-8- 2 шага на месте, руки вниз
1-подняться на носки, руки за голову
2-полуприсед, руки на пояс
3-присед, руки в стороны
4-и.п.
5-6- поворот налево
7-8- 2 шага на месте
1-выпад правой назад, руки в стороны
2-и.п.
3-выпад правой вперед, руки к плечам
4-и.п.
5-прыжок в стойку ноги врозь, хлопок над головой
6-прыжок в стойку ноги вместе, руки на пояс
7-прыжок в стойку ноги врозь, перед собой
7 прыжок в и.п.
3 семестр
Комплекс
И.п.- о.с.
1-шаг правой в сторону, руки вверх
2-приставить левую ногу, руки в стороны
3-наклон вперёд прогнувшись
4-полуприсед, руки на пояс
5-выпрямиться, руки вниз
6-шаг левой вперёд, правая рука вперёд
7-шаг правой вперёд, левая рука вперёд
8-приставить левую ногу, руки вниз.
1-2-поворот направо
3-выпад правой в сторону, руки к плечам
4-вернуться в исходное положение
5-6- 2 шага на месте
7-8-поворот налево.
1-мах правой вперёд, левая рука вперёд
2-и.п.
3-мах левой вперёд, правая рука вперёд
4-и.п.
5-выпад правой вперёд, руки за голову
6-наклон к правой, руками коснуться пола
7-выпад правой вперёд, руки за голову
8-приставить левую ногу, руки вниз
1-2-прыжки на 2-х ногах
3-прыжок ноги врозь, руки на пояс
4-прыжок ноги вместе, руки вниз
5-прыжок ноги врозь, руки на пояс
6-прыжок ноги вместе, руки вниз
7-8- 2 шага на месте.
4 семестр
Комплекс
И.П. – о.с.
1 – правая вперёд на носок, руки вперёд
2 – приставить правую ногу, руки вниз
3 – левая назад на носок, руки к плечам
4 – приставить левую ногу, руки вниз
5-6 – приставной шаг вперёд
7-8 – поворот кругом
1-2 – поворот направо, руки за голову
3-4 – приставной шаг назад, руки на пояс
5-6 – поворот направо, руки к плечам
7-8 – 2 шага на месте
1 – выпад левой ногой в сторону, руки на левое колено
2 – выпрямиться, руки вниз
3 – поворот головы направо, руки на пояс
4 – поворот головы налево (прямо), руки в стороны
5 – поворот головы налево, руки к плечам
6 – поворот головы направо (прямо), руки вниз
7-8 – 2 хлопка
1 – упор присев
2 – упор лёжа
3 – упор присев
4 – и.п.
5 – прыжок на правой ноге
6 – прыжок на левой ноге
7-8 – 2 шага на месте.
5 семестр
Комплекс
И.п. – руки на пояс
1 – шаг правой в сторону, правую руку за голову
2 – приставляя левую ногу, руки перед грудью
3 – полуприсед правую на пояс, левую – вперёд
4 – выпрямиться, руки вниз
5-6 – 2 шага на месте, 2 хлопка
7-8 – поворот направо, руки вниз
1 – выпад правой вперёд, руки за голову
2 – выпрямляясь, приставить левую, руки вперёд
3 – правую руку к плечу
4 – левая рука в сторону, правая рука вперёд
5 – левая рука за голову, правая рука в сторону
6 – и.п.
7 – правая нога скрестно вперёд, руки за спиной
8 – и.п.
1-2 – поворот налево, руки за голову
3-4 – шаг правой ногой назад, руки вперёд
5-6 – поворот налево, руки на пояс
7-8 – поворот направо, руки к плечам скрестно
1 – мах правой ногой в сторону, руки вперёд
2 – и.п.
3 – мах левой ногой вперёд, хлопок под ногой
4 – и.п.
5 – прыжок в стойку ноги врозь, хлопок над головой
6 – прыжок в стойку ноги вместе, руки вниз
7-8 – 2 шага на месте
6 семестр
Комплекс
И.П. - о.с.
1 – полуприсед, руки вперёд
2 – правая рука за голову
3 – выпрямиться, руки за спину
4 – левая рука вперёд, правая рука за голову
5 – левая рука к плечу, правая рука в сторону
6 – и.п.
7-8 – 2 хлопка
1 – выпад правой вперёд, руки в стороны
2 – приставить левую ногу, руки к плечам
3-4 – приставной шаг влево, руки перед грудью
5 – наклон вперёд, коснуться пола
6 – и.п.
7-8 – 2 шага на месте
1 – левая нога в сторону на носок, руки вперёд
2 – левая нога назад на носок, руки перед грудью
3 – левая в сторону на носок, руки к плечам
4 – и.п.
5-6 – приставной шаг назад, руки вверх
7-8 – приставной шаг вправо, руки вниз
1 – мах правой ногой вперёд, хлопок под ногой
2 – и.п.
3 – мах левой ногой назад, руки к плечам
4 – и.п.
5 – прыжок в стойку ноги врозь, руки вперёд
6 – прыжок в и.п.
7 – прыжок в стойку ноги врозь, хлопок над головой
8 –и.п.
Раздел «Скандинавская ходьба»
Темы рефератов (вопросы для собеседования)
1.Скандинавская ходьба как средство физической культуры.
1.История возникновения и развития скандинавской ходьбы в России и в мире.
2.Правила и методика судейства в скандинавской ходьбе.
3.Организация и проведение соревнований по скандинавской ходьбе.
4.Подвижные игры с элементами скандинавской ходьбы.
6.Методика обучения технике ходьбы попеременным двухшажным ходом.
7.Использование скандинавской ходьбы в общей и специальной физической подготовке.
8.Подбор инвентаря для занятий скандинавской ходьбой.
9. Методика разработки и проведения комплексов общеразвивающих упражнений с палками.
10. Методика разработки и проведения комплексов прыжковых упражнений с палками.
12. Характеристика скандинавской ходьбы как вида фитнеса.
Тесты
-прохождение дистанции без учета времени;
-выполнение техники попеременной двухшажной ходьбы.
5.3 Шкалы оценивания знаний, умений и способов владения ими на разных уровнях их усвоения
Для оценивания сформированности компетенции используется интервальная шкала. Интервальная шкала как более значимая включает остальные (порядковую, наименования, отношений) и позволяет определить значение «весовых коэффициентов» успешности усвоения знаний, умений и способов владения ими. Эту шкалу можно использовать для оценивания качества выполнения разноуровневых заданий контрольной работы. В контрольную работу можно включить пять заданий I,II,III,IV,V уровней; четыре задания I,II,III,IV уровней и три задания I,II,III уровней. В соответствии с выбором инструментария (содержания и количества контрольных заданий) изменится интервальная шкала расчета весовых коэффициентов качества усвоения ЗУВ.
Уровень конкретизированной цели
|
Шкалы оценивания
|
Порядка
|
Наименования
|
Отношения
|
Интервалов
|
Знать
|
I
II
III
|
распознание
запоминание
понимание
|
I:II:III:IV:V
1 : 3 : 5 : 7 : 9
|
I:II:III:IV:V
1 : 3 : 5 : 7 : 9
4:12:20: 28:36
|
Уметь
|
IV
|
применение
|
Владеть
|
V
|
владение
|
5.4 Требования к отбору заданий для промежуточной аттестации:
1. Первая группа заданий (теоретического содержания) на проверку усвоения знаний на уровнях распознавания, запоминания, понимания.
2. Вторая группа заданий на проверку умения применять знания на основе алгоритмических предписаний.
3. Третья группа заданий на умение применять знания в нестандартной ситуации.
5.5 Способы проверки и оценки заданий промежуточной аттестации и сформированности компетенции:
1. Определение коэффициента успешности (КУI, КУII, КУIII) выполнения заданий на основе метода поэлементного и пооперационного анализа
Кy=n/m;
Кy – коэффициент успешности; n – количество выполненных операции (заданий) студентом;
m – общее количество операций (заданий), которые должен выполнить студент.
2. Определение коэффициента сформированности компетенции (ККОМ) по результатам выполнения разноуровневых заданий (промежуточная аттестация)
Успешность выполнения разноуровневых заданий с учетом весовых коэффициентов позволяет рассчитать коэффициент сформированности компетенции
ККОМ=0,04*КУI+ 0,12*КУII + 0,20*КУIII + 0,28*КУIV + 0,36*КУV
Если в промежуточный контроль включено четыре разноуровневых задания, то формула для расчета коэффициента сформированности компетенции имеет вид:
ККОМ=0,16*КУI+ 0,20*КУII + 0,28*КУIII + 0,36*КУIV
Если в промежуточный контроль включено три разноуровневых задания, то формула для расчета коэффициента сформированности компетенции имеет вид:
ККОМ=0,36*КУI+ 0.28*КУII + 0.36*КУIII
Используя шкалу В.П. Беспалько, можно сделать вывод, что студент у которого коэффициент сформированности компетенций составляет 0,7-0,5 готов и способен осуществлять её в своей профессиональной деятельности в частности на педагогической практике
5.6 Порядок проведения промежуточной аттестации
Первый этап
В рабочей программе должны быть представлены примеры типовых заданий или вариант теста.
Компетенция сформирована, если коэффициент сформированности компетенции больше или равен значению 0,5.
Второй этап - зачет.
Форма проведения зачета определяется преподавателем и утверждается на кафедре.
|
