№
|
Тема урока
|
Количест-во часов
|
Хар-ка деятельности учащегося или виды уч. дея-ти
|
Тип урока
|
Планируемые результаты освоения материала
|
Домаш-нее задание
|
Вид конт-роля, изме-рители
|
Сроки проведения
|
|
По пла-ну
|
Факти-чески
|
1 (1)
|
Т.Б. на уроках легкой атлетики. Прыжки в длину с места
|
1
|
Т.Б. на уроках л/а. ОРУ, СБУ, прыжки в длину с места. Техника безопасности во время занятий физической культурой
|
Вводный
|
Знать Т.Б. на уроках л/а. Уметь прыгать с места.
|
Комплекс
№1
|
КУ п/д с места
|
1.09-3.09
|
|
2 (2)
|
Низкий старт. Бег 30 м
|
1
|
Бег 3 мин, ОРУ,СБУ, повторить технику низкого старта. Бег 30м. Первая помощь при травмах
|
Комплексный
|
Уметь бегать с низкого старта, выполнять подбор разбега в прыжках в длину.
|
Комплекс
№1
|
КУ- бег 30 м.
|
5.09-
10.09
|
|
3 (3)
|
Развитие выносливости
|
1
|
ОРУ на развитие общей выносливости, кросс 500 метров Первая помощь при травмах
|
Комплексный
|
Уметь правильно дышать и распределять силы по дистанции
|
Комплекс №1
|
|
5.09-
10.09
|
|
4 (4)
|
Бег 500 м.
|
1
|
Бег 3,5 мин,ОРУ,СБУ. Повторить технику высокого старта, бег 500 м, Подтягивание на перекладине Виды легкой атлетики
|
Комплексный
|
Уметь бегать с высокого старта, подтягиваться .
|
Комплекс
№1
|
КУ бег 500 м.
|
5.09-
10.09
|
|
5 (5)
|
Развитие выносливости
|
1
|
Кросс 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости Основные требования к одежде и обуви
|
Совершенствование
|
Уметь правильно дышать и распределять силы по дистанции
|
Комплекс№1
|
|
12.09-
17.09
|
|
6 (6)
|
Развитие скорости, ОФП
|
1
|
Бег 60 метров (2-3 повторения) Значение ЗОЖ для здоровья человека
|
Совершенствование
|
Уметь бегать короткие дистанции, выполнять низкий старт
|
Комплекс№1
|
|
12.09-
17.09
|
|
7 (7)
|
Развитие скорости, ОФП
|
1
|
Стартовые ускорения 4-5 повторений 10-15 метров (высокий старт) Мир Олимпийских игр
|
Комплексный
|
Уметь выполнять высокий старт, бегать короткие дистанции
|
Комплекс№1
|
|
12.09-
17.09
|
|
8 (8)
|
Развитие выносливости, ОРУ
|
1
|
Бег на 1000 метров без учета времени Понятия об обморожении
|
Совершенствование
|
Уметь правильно дышать и распределять силы по дистанции
|
Комплекс№1
|
|
19.09-
24.09
|
|
9 (9)
|
Определение уровня ОФП
|
1
|
Бег 60 метров –зачет, подтягивание на перекладине Виды спорта
|
Учетный урок
|
Уметь выполнять высокий старт, бегать короткие дистанции, подтягиваться на перекладине
|
Комплекс№1
|
КУ-
Бег
60 м.
|
19.09-
24.09
|
|
10 (10)
|
Определение уровня ОФП
|
1
|
Поднимание и опускание туловища за 30сек-зачет. Наклон вперед из положения сидя зачет. Дыхание во время выполнения физических упражнений Дыхание во время выполнения физических упражнений
|
Учетный урок
|
Уметь выполнять поднимание и опускание туловища, выполнять наклон вперед из и.п. сидя на гимн. мате.
|
Комплекс№1
|
КУ-
пресс;
гибкость
|
19.09-
24.09
|
|
11 (11)
|
Определение уровня ОФП
|
1
|
Бег на 1000 метров с фиксированием результата Двигательный режим
|
Учетный урок
|
Уметь правильно дышать и распределять силы по дистанции
|
Комплекс№1
|
КУ-
Бег
1000м
|
26.09-
1.10
|
|
12 (12)
|
Определение уровня ОФП
|
1
|
Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Питание и питьевой режим
|
Учетный урок
|
Уметь выполнять прыжок в длину с места, сгибать и разгибать руки в упоре лежа на полу
|
Комплекс№1
|
КУ п/д
с места
|
26.09-
1.10
|
|
13 (13)
|
Прыжки в длину с разбега. Метание.
|
1
|
Бег 4 мин, ОРУ,СБУ. Повторить технику метания малого мяча с разбега и с места. Подтягивание, отжимание, повторить технику прыжков в длину с разбега подбор разбега. Игры. Влияние занятий физкультурой на вредные привычки
|
Комплексный
|
Уметь рассчитать силы по дистанции, уметь метать мяч с разбега, подбирать правильно разбег в п/д с разбега
|
Комплекс
№1
|
Выполнять метание
мяча,
прыгать
в длину с
разбега
|
26.09-
1.10
|
|
14 (14)
|
Метание мяча. Прыжки в длину с разбега.
|
1
|
Бег 4,5 мин, ОРУ,СБУ. Повторить технику метания малого мяча с разбега и с места. Подтягивание, отжимание. Прыжки в длину с разбега отталкивание и приземление. Игры. Гигиенические правила занятий физическими упражнениями
|
Комплексный
|
Уметь рассчитать силы по дистанции, уметь метать мяч с разбега.
|
Комплекс
№1
|
КУ метание мяча
|
3.10-
8.10
|
|
15 (15)
|
Метание мяча. Прыжки в длину с разбега зачет
|
1
|
Кросс, ОРУ,СБУ, метание мяча. Прыжки в длину с разбега контроль правильности выполнения техники Основные причины травматизма
|
Учетный
|
Уметь правильно подобрать разбег, выполнять метание мяча
|
Комплекс№1
|
КУ-
Выполнение техники
п/д с раз-
бега
|
3.10-
8.10
|
|
16 (16)
|
Бег 100 м. Подтягивание
|
1
|
Бег 5 мин. ОРУ,СБУ, провести учет бега на 100 м. Профилактика плоскостопия
|
Комплексный
|
Уметь рассчитать силы по дистанции, правильно финишировать
|
Комплекс
№1
|
КУ- бег 60 м.
|
3.10-
8.10
|
|
17 (17)
|
Кросс. Поднимание туловища, игра.
|
1
|
Кросс 5,5 мин. Прыжки ч/з скакалку за 1 мин. Провести зачет по подниманию и опусканию туловища за 1 мин. Поведение в экстремальных ситуациях
|
Комплексный
|
Уметь правильно дышать во время бега, выполнять прыжки ч/з скакалку, поднимать и опускать туловище.
|
Комплекс
№1
|
КУ- поднимать и опускать туловище за 1 мин.
|
10.10-
15.10
|
|
18 (18)
|
Футбол (мини- футбол)
|
1
|
Т.Б. на уроках ф/б. Перемещения, удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема. Элементы самомассажа
|
Комплексный
|
Уметь перемещаться бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону
|
Комплекс
№1
|
|
10.10-
15.10
|
|
19 (19)
|
Футбол (мини- футбол)
|
1
|
Разучить удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита
|
Комплексный
|
Уметь выполнять удары по катящемуся мячу различными частями стопы и останавливать мяч.
|
Комп-
лекс№1
|
|
10.10-
15.10
|
|
20 (20)
|
Футбол (мини- футбол)
|
1
|
Дыхание во время выполнения физических упражнений
Выучить ведение мяча, отбор мяча. Дыхание во время выполнения физических упражнений
|
Комплексный
|
Уметь выполнять ведение мяча и отбирать мяч
|
Комп-
лекс№1
|
|
17.10-
22.10
|
|
21 (21)
|
Футбол (мини- футбол)
|
1
|
Учебно-тренировочная игра в футбол Питание и питьевой режим
|
Комплексный
|
Уметь применять изученные умения и навыки в игре
|
Комп-
лекс№1
|
|
17.10-
22.10
|
|
22 (22)
|
Футбол (мини- футбол)
|
1
|
Удары по мячу головой, вбрасывание из-за боковой линии Двигательный режим
|
Комплексный
|
Уметь выполнять вбрасывания и выполнять удар головой
|
Комп-
лекс№1
|
|
17.10-
22.10
|
|
23 (23)
|
Баскетбол
|
1
|
Т.Б. на уроках б/б. Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов стоек в б/б Влияние занятий физкультурой на вредные привычки
|
Комплексный
|
Уметь выполнять перемещения, повороты, остановки в б/б
|
Комп-
лекс№1
|
|
24.10-
29.10
|
|
24 (24)
|
Передачи и ловля мяча
|
1
|
Передачи одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола. Режим дня школьника
|
Комплексный
|
Уметь выполнять передачи мяча
|
Комп-
лекс №1
|
|
24.10-29.10
|
|
25 (25)
|
Передачи и ловля мяча.
|
1
|
Передачи одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола. Гигиенические правила занятий физическими упражнениями
|
Комплексный
|
Уметь выполнять передачи мяча
|
Комп-
лекс №1
|
|
24.10-29.10
|
|
26 (26)
|
Ведение
|
1
|
Ведение правой и левой рукой в движении. Основные причины травматизма
|
Комплексный
|
Уметь выполнять ведение мяча правой и левой рукой в движении.
|
Комп-
лекс№1
|
|
31.10-
2.11
|
|
27 (27)
|
Ведение
|
1
|
Ведение правой и левой рукой в движении. Итоговое занятие. Виды легкой атлетики
|
итоговый
|
Уметь выполнять ведение мяча правой и левой рукой
|
Комп-лекс №1
|
|
31.10-
2.11
|
|
