Скачать 2.69 Mb.
|
1 I « Мостик-диагностик » На полу мелом рисуется «доска» шириной 5 см и длиной 3 м (если есть, то можно положить настоящую доску). Группа делится на две части. Первая пара — один участник из первой группы, другой из второй группы — встают на противоположные концы доски и идут навстречу друг другу. Их задача — разойтись друг с другом, не сходя с доски и не двигаясь назад. Затем вторая пара и так до конца. Эту разминку лучше делать во второй и последующие дни, когда группа уже «раскручена». «Рассмешить» Все встают в круг и замирают в спокойной позе. Водящий ходит по кругу и пытается рассмешить стоящих любым способом (гримасами, жестами и т. д.) Нельзя только человека трогать и тем более щекотать. Тот, кто рассмеялся, водит сам. Вариант этой разминки — засмеявшиеся присоединяются к ведущему и «расколдовывают» остальных. «Рассмешить-2» Все встают в круг. Ведущий берет своего соседа, например, за нос. Все остальные по кругу должны сделать то же самое по очереди. Когда круг замкнулся, ведущий снова берет соседа теперь уже за ухо, волосы, коленку и т. д. Задача всех участников — не рассмеяться. Те, кто засмеялся, — выбывают. Игра идет до тех пор, пока не останется один победитель. «Кто кого перехлопает / перетопает» Группа делится на две части. Все начинают одновременно топать или хлопать. Выигрывает тот, кто захлопал или затопал громче. «Составление рассказа» Все сидят в кругу. Первый участник говорит одно предложение. Следующий повторяет предыдущее предложение и добавляет свое. Можно задавать тему рассказа («Детектив», «Человеческая близость», «Саморегуляция» и т. д.). Эту разминку можно проводить с мячом. Первый человек говорит первое предложение и бросает кому-либо мяч; поймавший мяч повторяет предыдущее предложение и, добавляя свое, бросает мяч дальше. «Создание рисунка по кругу» Все сидят в кругу. У каждого участника чистый лист бумаги и ручка. За одну минуту все что-нибудь рисуют на своих листах. Далее передают свои листы соседу справа. Дорисовывают что-нибудь за одну минуту и опять передают соседу справа. Игра идет, пока лист не вернется к хозяину. «Баржа» Игра с мячом. Все встают в круг. Тот участник, у которого в руках находится мяч, начинает игру словами: «Плывет к нам баржа и везет...». Нужно назвать предмет на какую-то конкретную букву (например «б») и кинуть мяч кому-нибудь из круга. И так каждый по кругу повторяет фразу, говорит свое слово на букву «б» и кидает мяч. Можно играть и без мяча. Тогда фразу и предмет произносят по кругу. «Комплимент, пожелание, вопрос с мячом» Все сидят или стоят в кругу. Тот, кто начинает, говорит какой-либо комплимент, пожелание или задает вопрос конкретно кому-нибудь из участников и бросает ему мяч. Поймавший также должен кинуть кому-нибудь мяч, одновременно говоря комплимент или пожелание. Если был задан вопрос, то сначала надо ответить на вопрос, затем задать свой вопрос и кинуть мяч тому, кого спрашиваешь. Кидать мяч можно только тому, кто еще не участвовал. «Выйти из круга» Группа делится пополам. От каждой подгруппы выбирается один Доброволец. Оба выходят за дверь. Оставшиеся встают в два отдельных круга, держась за руки. Им дается следующая инструкция: «Сейчас в Центр каждого круга встанет участник из другого круга. Его задача — выйти из круга любыми способами, но только без слов. Ваша задача — выпустить только в том случае, если хорошо, вежливо попросят». Инструкция для тех, кто за дверью: «Сейчас вы войдете и увидите, что ваши команды стоят каждая в своем круге. Вы должны войти в центр 160 Глава 5. Полезные материалы для тренера с i% разминки, или психогимнастики 161 круга другой команды. Ваша задача — любым способом выйти из круга и вернуться в свой круг, но при этом, не говоря не слова». > Смысл: попросить жестами пропустить в свой круг. t «Слепой и поводырь» Все встают в пары. Если участников нечетное число, то один не играет или встает в пару с тренером. В парах договариваются, кто первый, кто второй. Второй номер закрывает глаза. Первый ведет напарника за собой туда, куда ведет тренер. Переговариваться нельзя. Взаимодействие в парах только через руку. В конце можно сделать препятствие — тренер со своим напарником перекрывают дверной проем руками. На обсуждении можно задать несколько вопросов: как вас вели9 как преодолевали препятствие? было ли желание попросить о чем-то? «Рисунок вдвоем» Все садятся в парах близко друг к другу. Один лист и одна ручка на двоих. Тренер просит, чтобы молча, за 10 секунд каждый придумал, какой рисунок он будет рисовать. Затем одновременно, держась за одну ручку, оба в паре рисуют свои рисунки. В конце, не договариваясь, подписывают то, что получилось (нужно написать название одновременно). При обсуждении рисунки кладутся в круг, на пол. «Лилипуты и великаны» Группа делится надве части. Одни будут «великанами», адругие «лилипутами». Рост «лилипутов» 10 сантиметров, а рост «великанов» — 3 метра. Группам дается следующая инструкция: «Сейчас вы должны договориться внутри каждой группы, как, по вашему мнению, должно делиться пространство комнаты, в которой мы сейчас находимся, между «великанами» и «лилипутами». А также продумать, как вы будете об этом договариваться с другой группой, потому что через пять минут у вас переговоры». Смысл: зачем что-нибудь делить? «Самокат-самолет» Соревнование в парах. Говорить можно только эти два слова — или «самолет» или «самокат». Оба участника говорят одновременно. Один человек работает на согласование, другой — на рассогласование. Проговаривая одно из слов одновременно, разыгрывают очки. Каждый раз — очко выигравшему. То есть если слова совпали — то очко тому, кто работает на согласование, и наоборот. Игра идет до одиннадцати очков. Потом надо поменяться ролями или устроить соревнование по олимпийской системе (выигравшие в парах соревнуются между собой и так до последнего победителя). «Подпрыгивания на 3» Стоя в кругу, группа считает от 1 до... Каждый по очереди называет очередное возрастающее число. Вместо числа, включающего 3, или делящегося на 3, нужно подпрыгнуть. Через какое-то время тех, кто ошибся, можно исключать. И так до победителя. «Почетный гость» Доброволец садится на стул в середине круга — это «почетный гость». Каждый участник должен его невербально поприветствовать. Остальных можно разделить надве подгруппы, тогда приветствия поступают по очереди из одной и из другой подгруппы. ,t «Жизненное препятствие» Аналогична игре «Запретный плод». На середину комнаты ставится стул. Вся группа встает с любой стороны стула. Стул в центре обозначает «жизненное препятствие». Каждый участник по очереди должен подойти к стулу и пантомимой показать, что он с ним будет делать и как он будет его преодолевать. «Муха» Все сидят в кругу. Тренер дает инструкцию: «Сейчас мы будем гонять «муху» по воображаемому квадрату из девяти клеток (3x3). Сначала она находится в центре. Перемещать можно на одну клетку (вправо, влево, вверх, вниз). Нельзя вылезать за границы квадрата. Надо удержать «муху» в течение трех минут. Два варианта — с образцом перед глазами и без. Ходы делаются по очереди по кругу. ,н 162 Ряфва 5. Полезные материалы длятренерд 'Г 1 «Пианино» Все садятся в круг как можно ближе друг к другу. Правую руку кладут на колено соседа справа, а левую на колено соседа слева. Хлопать по кругу по очереди, изображая проигрывание гаммы. Не стоит делать в первый день. «Чемодан» Существует множество различных вариантов игры. Здесь предлагается следующий вариант. Каждый раз кто-нибудь из участников, по очереди, выходит за дверь. Ему нужно собрать «чемодан» качеств. Оставшиеся участники группы решают, какие качества они ему положат в «чемодан» (по два каждому участнику: одно, которое ему помогает, другое — мешает). Тренер, в свою очередь, следит затем, чтобы не было каких-нибудь очень плохих качеств и мягко корректирует, предлагая более легкий альтернативный вариант. Тренер тоже может поучаствовать и выйти за дверь последним. Этой игрой хорошо заканчивать тренинг. «Конверты с именами» За день до окончания тренинга тренер кладет где-нибудь (на столе, на подоконнике и т. п.) конверты с именами участников. Каждый участник пишет пожелания остальным (обязательно каждому) и вкладывает в конверты. Тренер проверяет, чтобы количество пожеланий в конвертах совпадало с числом участников, потом запечатывает их и вручает тому, кому они адресованы. «Атомы и молекулы» Все встают в круг. Тренер дает инструкцию: «Стулья, стоящие по кругу, обозначают стенки емкости. Все участники внутри круга — «атомы». А «атомы» все время двигаются, сталкиваются и объединяются в молекулы. Двигаются «атомы» в зависимости от температуры. Низкая температура — медленнее, а высокая — быстрее. По моей команде вы начнете двигаться и сталкиваться, а когда я буду называть цифру, то объединяться в группы («молекулы») с тем числом человек, которое я назову. Затем разъединяетесь, опять двигаетесь и объединятесь». 5 /. Разминки, или психогимнастики 163 Начинать объединять в группы можно с двух-трех человек, а закончить сбором всех в одну группу. Эта игра хорошо снимает агрессивность, например, после «Конференции». «Бинокль» Для данной игры потребуются веревка длиной 5—6 метров и бинокль. Веревка кладется на пол, но не в виде прямой линии, а как-нибудь извилисто. Задача каждого участника — пройти по веревке, стараясь попадать на нее ногами, при этом смотря на нее в бинокль с той стороны, чтобы предметы уменьшались. Для заметок 5.2. ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЧАЩЕ ВСЕГО ЗАДАЮТ УЧАСТНИКИ МЕТОДИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА Каким образом можно придерживаться четких временных рамок в ходе тренинга? Абсолютно точно рассчитать время по минутам невозможно. Когда вы будете писать программу, старайтесь просто примерно рассчитать ее по времени. Так, например, любая ролевая игра обычно занимает час, максимум — полтора. Больше полутора часов не имеет смысла затягивать — люди устанут. Поэтому, если игра больше, то вы ее сокращаете, а если она меньше, вы ее растягиваете, или делаете две игры поменьше. Ведь всегда можно поговорить чуть дольше, комментарии сделать чуть более развернутыми и наоборот. Если игра снимается на видеокамеру, соответственно, надо учитывать, что время разбора и анализа увеличивается. Если у вас остается время, можно спросить у участников, что они еще увидели в этой игре, а потом самому прокомментировать. В действительности, время в тренинге варьируется очень легко. Но на всякий случай не нужно никогда обозначать четкие временные рамки перерывов и точное время окончания тренинга, лучше говорить о примерном времени окончания. Часто бывает, что осталось двадцать минут до перерыва или до конца тренинга, а группа вдруг начинает обсуждение, причем по делу, и так минут 40—50. Если есть время, то немного задержаться с окончанием тренинга не страшно. Лучше немного переработать, чем недоработать. Но режим дня (перерыв примерно каждые полтора часа) лучше выдерживать. Опыт показывает, что это оптимальный вариант режима работы группы. Необходимо ли тренеру иметь часы с секундомером или какие-нибудь специальные часы? Как угодно. В принципе, с секундомером иногда удобнее. Например, в какой-то игре я говорю, что задание нужно выполнить макси- е 2 Вопросы, которые чаще всего задают участники методического тренинга 165 мально быстро, и демонстративно включаю секундомер. Во-первых, это делает игру более динамичной и активной. Во-вторых, пытаясь сделать задание быстрее, участники делают больше ошибок. А это материал для разбора игры. В-третьих, это и момент обучения — участники обращают внимание на время, а это значимый ресурс в любой деятельности, таким образом, косвенным путем участники обучаются планировать свою деятельность, более четко ориентируясь на время. А еще есть таймеры со звонком, возможно ли использовать их? С одной стороны — да. Но, с другой стороны, бывает, что на задание дается 10 минут, а сделали за шесть. Или уже 10 минут прошло, но участники настолько увлеклись и говорят по делу, что прерывать их не надо. В отдельных случаях надо ориентироваться не на время, а на групповую дискуссию, степень активности и результат. Если это людям интересно, я им даю больше времени. Скажем, «Катастрофу в Уральских горах» можно обсуждать минут 15, можно пять минут, а может и часа не хватить. Такое тоже возможно. В принципе, даже когда я говорю, что на задание дается три минуты, то это не значит, что будет только три минуты, иногда получается шесть-семь минут. Например, кто-то нарисовал рисунок быстро, а большая часть группы еще рисует. Тогда я жду потому, что будет интереснее, когда в рисунках будет больше деталей и т. п. Можно ли иногда тренеру, по запросу группы или по собственной инициативе, самому показать, как нужно правильно вести себя в какой-то ситуации, то есть показать правильное поведение? Никогда ничего подобного делать не следует. Всегда есть риск допустить ошибку. И тогда, во-первых, авторитет тренера резко снизится. А во-вторых, доказать что-либо группе уже будет невозможно, если даже тренер не смог сделать как надо. Но даже если тренер сделает все хорошо, то это сделает тренер. А ведь не тренер тренируется на тренинговой группе, а группа. И зачем «тянуть на себя одеяло»? Бывает, что тренеру самому хочется поиграть в веселые игры, такие, например, как «Мафия» или «Крокодил». Можно заиграться и уже играть как участник. А тренер должен вести группу и постоянно следить за ситуацией. Конечно, бывают ситуации, когда участие тренера необходимо для группы. Например, во время работы в парах кто-нибудь говорит, что Не может работать со своим партнером, так как слишком хорошо его знает. Тогда возможен вариант участия тренера. Или возникает необ- 166 Глава 5. Полезные материалы Зля тренера ходимость проиграть экстремальный вариант — сложного клиента. Часто сами участники не могут сыграть такого клиента. Тогда эту роль играет тренер. Но только в том случае, если есть явная необходимость, и тренер решил, что для группы это самый хороший вариант, так как, на его взгляд, никто из участников группы не сможет сделать эту ситуацию серьезной. Насколько тренер должен владеть всем тем, чему учит? Тренер должен уметь учить. Уметь учить и уметь делать самому — это разные вещи. Не нужно самому уметь тонуть, чтобы быть спасателем. Надо уметь спасать. Тренинг — это всегда повод для развития тренера, как тренера. Тренер учится у группы тому, как ее вести. Не как быть участником, а как вести группу. Это постоянно происходит, поскольку каждая группа — это всегда что-то новое. Можно ли тренеру пользоваться конспектами и вести записи на тренинге? Допустимо абсолютно все. Многие тренеры так работают и, более того, считают, что это правильно. Хотя я считаю, что, пользуясь записями или записывая что-либо — имена или какие-то высказывания, — тренер теряет очки. По идее, тренер на группе должен набрать хотя бы три—четыре очка, а шансов для этого немного. Один из них — попытаться работать, что называется «вчистую» — без подсказок, шпаргалок, чего-то еще. Конечно, у вас могут быть какие-то бумаги, которые, например, будут лежать на столе. И когда вы дадите группе задание, сами в это время можете что-то посмотреть или отметить в них. Но сидеть постоянно с листочками на группе лично мне не нравится. Во-первых, все видят, что память у тренера не очень хорошая. Во-вторых, группа может подумать: «А что он там, интересно, записывает? Наверное, он про нас что-то пишет». Такая ситуация будет напрягать участников. Поэтому я считаю, что это лишнее. И кроме того, работа без записей освобождает вас от каких-то заготовок, и вы больше ориентируетесь на ситуацию в группе и действительно становитесь более профессиональным. |
Приветствие. Представление тренера, темы и целей тренинга. Тема и цели тренинга могут быть заранее зафиксированы на флип-чарте или... | Рабочая программа по технологии ( «Технология ведения дома») для основной школы составлена на основе | ||
Теоретический материал и практические задания необходимо подбирать с учетом специфики интересов слушателей. Это повысит учебную... | В последнее время в педагогической литературе активно обсуждаются вопросы использования портфолио в общеобразовательной школе. Чаще... | ||
Речь и речевое общение. Речевая ситуация. Речь устная и письменная. Речь диалогическая и монологическая. Монолог и его виды. Диалог... | Предгорненское районное местное отделение Общероссийского общественного благотворительного фонда | ||
В связи с этим педагогу необходимо овладеть соответствующей технологией подготовки урока. Именно об этом и пойдёт речь в наших методических... | Понимать в целом речь учителя по ведению урока; речь одноклассника в ходе общения с ним. Начинать, поддерживать и заканчивать | ||
Технология технология разноуровневого обучения, технология контекстуального обучения | Программа социально-психологического тренинга формирования у учащихся общеобразовательных школ |
Поиск Главная страница   Заполнение бланков   Бланки   Договоры   Документы    |