1.2.10. Физическая культура
(для обучающихся, не имеющих противопоказаний для занятий
физической культурой или существенных ограничений по нагрузке)
В результате обучения обучающиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья , физического развития , физической подготовленности и трудовой деятельности.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (УМК «Начальная школа 21 века», авторы В.И.Лях)
|
1 класс
|
2 класс
|
3 класс
|
4 класс
|
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
|
-знать основные требования к местам проведения занятий физической культурой и подвижных игр;
- соблюдать правила поведения и во время занятий физическими упражнениями;
- ориентироваться в понятиях «физическая культура».
-иметь представление о значении физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр для укрепления здоровья;
- знать о положительном влиянии занятий физической культурой на физическое развитие;
-знать требования к спортивной одежде;
- иметь представление об основных физических качествах.
|
-организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми;
- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
- знать и соблюдать основные правила зарядки, характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр для укрепления здоровья;
- раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое развитие;
- характеризовать основные физические качества.
|
-организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе);
- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка» «спорт» (спортсмен); «виды спорта» (командные, индивидуальные);
- иметь представление об истории физической культуры и спорта ( возникновение и развитие);
- характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток, уроков физической культуры, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
- характеризовать основные физические качества и различать их между собой.
|
-организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе);
- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка» «спорт» (спортсмен); «Олимпийские игры»; «виды спорта» (командные, индивидуальные)
- характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
- характеризовать основные физические качества и различать их между собой.
-характеризовать формы занятий физическими упразднениями (урочные и внеурочные)
|
Выпускник получит возможность научиться:
|
- выявлять связь физической культуры с трудом
|
-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
|
планировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности;
|
-планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;
-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
|
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
|
- выполнять комплексы обще развивающих упражнений и физкультминуток и в соответствии с изученными правилами;
-соблюдать правила взаимодействия с игроками во время проведения подвижных игр и соревнований.
|
- выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
- организовывать подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;
-измерять пульс, показатели физического развития (рост, масса).
|
-отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
-организовывать подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;
-измерять показатели физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести наблюдения за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности .
|
-отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
-организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
-измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
|
Выпускник получит возможность научиться:
|
|
-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток.
|
-вести тетрадь по физической культуре с записями общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
|
-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
оказывать простейшую доврачебной помощи при травмах и ушибах.
|
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
|
-выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
-выполнять строевые команды и приемы;
-выполнять акробатические упражнения (перекаты);
-выполнять гимнастические упражнения на гимнастическом бревне и гимнастической стенке;
-выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания);
-выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
|
-выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
-выполнять организующие строевые команды и приемы;
-выполнять акробатические упражнения (стойки, перекаты);
-выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
-выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки в длину с места, метания и броски мяча разного веса и объема);
-выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
|
-выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
-выполнять организующие строевые команды и приемы;
-выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, мост);
-выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно, канат);
-выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки в длину с разбега, прыжки через скакалку метания и броски мяча разного веса и объема);
-выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
|
-выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
-выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
-выполнять организующие строевые команды и приемы;
-выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
-выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
-выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);
-выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
|
Выпускник получит возможность научиться:
|
-сохранять правильную осанку;
-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
-играть в подвижные игры: Салки, Салки с «Домиком», Салки «ноги от земли», «Два мороза», «Море волнуется», «Я знаю..»
-выполнять передвижения на лыжах.
|
-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
-играть в футбол по упрощенным правилам; в подвижные игры с мячом: «Выбивала», «Мяч в воздухе»,
-выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
-выполнять передвижения на лыжах.
|
-сохранять оптимальное телосложение;
-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
-играть в баскетбол, футбол по упрощенным правилам;
-выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
-играть в подвижные игры со скакалкой «Удочка», «Нагоняла» и др.
-выполнять передвижения на лыжах.
|
-сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
-играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
-выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
- плавать, в том числе спортивными способами;
-выполнять передвижения на лыжах.
|
Планируемые результаты освоения учебных программ по всем учебным предметам на уровне начального общего образования с примерами заданий для итоговой оценки достижения планируемых результатов представлены в Приложении к Примерной основной образовательной программе начального общего образования (См.: Планируемые результаты начального общего образования / Л. Л. Алексеева, С. В. Анащенкова, М. З. Биболетова и др.; под ред. Г. С. Ковалёвой, О. Б. Логиновой. — М.: Просвещение, 2011).
1.2.11. Основы религиозных культур и светской этики
В рамках учебного предмета по выбору родителей (законных представителей) обучающихся изучаются основы православной культуры, основы иудейской культуры, сновы буддийской культуры, основы исламской культуры, основы мировых религиозных культур, основы светской этики.
Личностными результатами являются:
сформированность основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину; образа мира как единого и целостного приразнообразии культур, национальностей, религий, воспитание доверия и уважения к истории и культуре всех народов;
овладение самостоятельностью и личной ответственностью за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
развитие этических чувств как регуляторов морального поведения; воспитание доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и
сопереживания чувствам других людей;
развитие начальных форм регуляции своих эмоциональных состояний; получение навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умений не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
наличие мотивации к труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.
Метапредметными результатами являются:
адекватное использование речевых средств и средств информационно-коммуникационных технологий для решения различных коммуникативных и познавательных задач;
умение осуществлять информационный поиск для выполнения учебных заданий;
овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров, осознанного построения речевых высказываний в соответствии с задачами коммуникации;
овладение логическими действиями анализа, синтеза, сравнения, обобщения, классификации, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;
готовность слушать собеседника, вести диалог, признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою собственную; излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;
определение общей цели и путей еѐ достижения, умение договориться о распределении ролей в совместной деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
Предметными результатами являются:
знание, понимание и принятие обучающимися ценностей: Отечество, нравственность, долг, милосердие, миролюбие как основы культурных традиций многонационального народа России;
знакомство с основами светской и религиозной морали, понимание их значения в выстраивании конструктивных отношений в обществе;
формирование первоначальных представлений о светской этике, религиозной культуре и их роли в истории и современности России; осознание ценности нравственности и духовности в человеческой жизни.
Освоение категориального аппарата дисциплины
Обучающийся научится:
понимать и объяснять значение понятий «Конституция», «Российская
Федерация», «субъект Федерации», «символы государства»;
понимать и объяснять значение понятий: религиозные и нравственные
представления, наука, искусство; выделять их существенные признаки;
определять базовые национальные ценности: человеческой и семейной
жизни; культурно-регионального сообщества; культуры своего народа, компонентом которой является система ценностей традиционных российских религий; российской гражданской нации; мирового сообщества;
определять основные нормы светской и религиозной морали, понимать их значение в выстраивании конструктивных отношений в семье и обществе; понимать значение нравственности, веры и религии в жизни человека и общества;
различать законы культуры и природы и формулировать адекватные суждения относительно природных и культурных явлений;
формулировать первоначальные представления о светской этике, о традиционных религиях, их роли в культуре, истории и современности России;
рассказывать об исторической роли традиционных религий в становлении российской государственности;
определять как главные ценности добросовестное и творческое отношение к труду и учебе;
определять характер взаимоотношений человека и природы, находить примеры влияния их на природные объекты, здоровье и безопасность человека
Развитие представлений о нравственном выборе
Обучающийся научится:
определять значение символов Российской Федерации и субъекта Федерации, где он проживает;
узнавать символику религиозных конфессий, определять по внешнему виду принадлежность культового сооружения определенной религии;
узнавать выдающиеся памятники истории и культуры России;
различать нравственную составляющую в поступках литературных героев и окружающих;
оценивать характер взаимоотношений людей в различных социальных группах (семья, общество сверстников, этнос), в т.ч. с позиции развития этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания чувств других людей и сопереживания им;
проявлять уважение к народам, населяющим Россию, к их истории, обычаям, культуре, языку, религии;
использовать в поведении основные правила этикета: в школе, общественных местах, транспорте и т.п.;
навыкам вежливого, внимательного, доброжелательного отношения к сверстникам, младшим и старшим;
уважительно относиться к труду и творчеству старших и сверстников;
ценностно относиться к учению как к виду творческой деятельности;
определять условия, способствующие поддержанию здоровья и здорового образа жизни;
отрицательно относиться к лени и небрежности в труде и учебе;
понимать человеческую жизнь как высшую ценность;
понимать необходимость здорового образа жизни и укрепления своего здоровья;
видеть прекрасное в окружающем мире, природе;
видеть прекрасное в поведении и труде людей.
Обучающийся получит возможность научиться:
моделировать объекты и отдельные процессы реального мира с использованием подручных средств;
осознавать ценность природы и необходимость нести ответственность за ее сохранение, соблюдать правила экологического поведения;
выполнять правила безопасного поведения дома, на улице, в природной среде;
планировать, контролировать и оценивать учебные действия в процессе познания окружающего мира в соответствии с поставленной задачей;
осознавать свою неразрывную связь с разнообразными окружающими социальными группами;
ориентироваться в важнейших для страны и личности событиях и фактах прошлого и настоящего;
оценивать их возможное влияние на будущее, приобретая тем самым чувство исторической перспективы;
наблюдать и описывать проявления богатства внутреннего мира человека и его созидательной деятельности на благо семьи, в интересах общеобразовательного учреждения, профессионального сообщества, этноса, нации, страны;
проявлять уважение и готовность выполнять совместно договоренности и правила, в т.ч. правила общения со взрослыми и сверстниками в официальной обстановке, участвовать в коллективной коммуникативной деятельности в информационной образовательной среде;
определять общую цель в совместной деятельности и пути ее достижения, договариваться о распределении функций и ролей, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Обучающийся узнает:
об истории становления Российской Федерации;
о происхождении различных религий;
о духовно-нравственных, религиозных и культурных традициях различных групп (религиозных, социальных, этнических) людей в изучаемый период;
о нравственных законах учения, ведущей роли образования, труда и значении творчества в жизни человека;
о героических страницах истории России, о поступках и деятельности замечательных людей, явивших примеры гражданского служения, исполнения патриотического долга;
об обязанностях и правах гражданина (на доступном для данного возраста уровне);
об истории и культуре родного края, этнокультурных традициях, особенностях быта народов России;
первоначальные сведения о базовых ценностях отечественной культуры, традиционные моральные нормы российских народов;
о нравственных взаимоотношениях в семье, необходимости укрепления семейных отношений, поддержания связи и преемственности поколений;
о взаимосвязи и взаимозависимости здоровья физического, нравственного (душевного), социального;
об экокультурных ценностях, традициях этического отношения к природе, об экологически грамотном взаимодействии человека с природой;
о художественных ценностях культуры России, культур народов России, в т.ч.народов родного края.
Обучающийся получит возможность узнать:
об истории Российской Федерации; о событиях общественной, научной и культурной жизни страны;
об истории, достопримечательностях и выдающихся людях родного края;
об особенностях быта, труда, духовно-нравственных, религиозных и культурных традициях народов России;
имена выдающихся российских деятелей и связанных с ними события: Петр I,А.В.Суворов, Ю.А.Гагарин и др.
|
