Письмо

Скачать 1.22 Mb.

Название	Письмо
страница	11/12
Тип	Методические рекомендации

filling-form.ru > Туризм > Методические рекомендации

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Определение уровня физической подготовленности девочек

N п/п	Упражнения для определения уровня физической подготовленности	Возраст, лет	УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
			высокий	выше среднего	средний	ниже среднего	низкий
			5 баллов	4 балла	3 балла	2 балла	1 балл
1.	Прыжок в длину с места, см	7	123	111 - 122	99 - 110	85 - 98	84
		8	132	119 - 131	106 - 118	90 - 105	89
		9	140	127 - 139	114 - 126	98 - 113	97
		10	157	142 - 156	127 - 141	108 - 126	107
		11	164	150 - 163	136 - 149	119 - 135	118
		12	168	155 - 167	142 - 154	126 - 141	125
		13	176	165 - 175	154 - 164	139 - 153	138
		14	188	174 - 187	160 - 173	144 - 159	143
		15	194	180 - 193	166 - 179	150 - 165	149
		16	198	184 - 197	174 - 183	160 - 173	159
		17	204	191 - 203	178 - 190	162 - 177	161
2.	Медленный бег в сочетании с ходьбой в течение 6 мин., м	7	900	800	700	600	500
		8	950	850	750	650	550
		9	1000	900	800	700	600
		10	1050	950	850	750	650
		11	1100	1000	900	800	700
		12	1150	1050	950	850	750
		13	1200	1100	1000	900	800
		14	1250	1150	1050	950	850
		15	1300	1200	1100	1000	900
		16	1350	1250	1150	1050	950
		17	1400	1300	1200	1100	1000
3.	Броски и ловля теннисного мяча с расстояния 1 м от стены за 30 с, раз	7	25	20	15	10	5
		8	26	21	16	11	6
		9	28	23	18	13	8
		10	29	24	19	14	9
		11	31	26	21	16	11
		12	32	27	22	17	12
		13	34	29	24	19	14
		14	35	30	25	20	15
		15	37	32	27	22	17
		16	38	33	28	23	18
		17	40	35	30	25	20

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Похожие:

	Календарно-тематический план ...		Содержание дисциплины, структурированное по темам ...
	Образцы деловых писем (письмо другу/коллеге, письмо – жалоба, письмо – просьба, резюме) Раньше переписку вели вручную то есть отсылали обычной почтой. В эпоху развития электронных технологий, все чаще пишутся электронные...		Претензионное письмо. Образец претензионного письма Претензионное... Претензионное письмо это письмо, отправляемое виновной стороне в случае невыполнения ею заключенных ранее договоров и разного рода...
	Федеральное казначейство письмо Направляем для сведения и использования в работе обзорное письмо Федерального казначейства по проблемным вопросам, возникающим в...		Федеральное казначейство письмо Направляем для сведения и использования в работе обзорное письмо Федерального казначейства по проблемным вопросам, возникающим в...
	Разработка урока на тему: «Письмо» Обучающие цели: сформировать понятие «письмо» и выработать алгоритм написания письма		Date: 16. 01. 2016 Subject Что вы видите? Да, правильно. Это письмо. А вы знаете как будет на английском слово письмо?
	Урок представление по теме «письмо» Цель урока Ребята, к нам на почту уже давно пришло письмо. Я не знаю, что с ним делать: адрес на нем не указан, фамилия человеку, которому оно...		Тема урока: Письмо. Цели урока Ребята! К нам на почту уже давно пришло письмо. Я не знаю, что с ним делать: адрес на нём не указан, фамилия человека, которому оно...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:

Все бланки и формы на filling-form.ru