Российской федерации кубанский государственный университет
Скачать 1.4 Mb.
|
Фаза 2 Фаза 1 Контрольная группа Гипоксическаягруппа Контрольная группа Гипоксическаягруппа Переменная  WRmax (W) – максимальная рабочая нагрузка (ватт) (РНмакс), WRLT (W) – рабочая нагрузка при лактатном пороге (РНЛП) (ватт), %WRmax at LT - % максимальной рабочей нагрузки при лактатном пороге (%РНмакс при ЛП), VO2max (ml·min-1) – МПК (мл/мин), VO2max (ml·kg-1·min-1) – МПК (мл/кг/мин), VO2LT (ml·min-1) – потребление кислорода при лактатном пороге (ПКЛП) (мл/мин), VO2LT (ml·kg-1·min-1) – ПКЛП (мл/кг/мин), % VO2max at LT - %МПК при ЛП, VEmax (l·min-1) – максимальная минутная вентиляция легких (МВЛмакс) (л/мин), RERmax – максимальное отношение респираторного обмена (отношение CO2/O2), HRmax (bpm) – максимальная ЧСС (уд/мин), Delta LA (mmol·l-1) дельта Ла (изменение лактата) (ммоль/л) Таблица 3 - Средние величины переменных, зарегистрированные при проведении заезда на время в гипоксической и контрольной группах. Данные представлены как средние величины (±СО) Гипоксическая группа Контрольная группа Контрольная группа Гипоксическая группа Фаза 2 Фаза 1 Переменная  Time (s) – время (сек), Pavg (W) – средняя мощность (ватт), HRavg (bpm) – средняя ЧСС (уд/мин), ΔCK – дельта креатинкиназа (изменение креатинкиназы), Δ LA0-10km (mmol·l-1) – дельта Ла (изменение лактата) от 0 до 10 км (ммоль/л), Δ LA0-20km (mmol·l-1) - дельта Ла от 0 до 20 км (ммоль/л), Δ LA0-30km (mmol·l-1) - дельта Ла от 0 до 30 км (ммоль/л) Двухфакторный дисперсионный анализ выявил статистически значимое влияние двух главных факторов (группа и тренировка) на следующие переменные, регистрируемые при выполнении теста с постепенным увеличением нагрузки на велоэргометре: максимальное потребление кислорода (МПК), потребление кислорода при рабочей нагрузке на уровне лактатного порога (ПКЛП), максимальная рабочая нагрузка (РНмакс), рабочая нагрузка при лактатном пороге (РНЛП), максимальная минутная вентиляция легких (МВЛмакс) и дельта-величины концентрации лактата (ΔЛа) (таблица 2). Кроме того, значительное влияние данных двух основных факторов во время проведения заезда на время (ЗВ) нашло отражение в конечных показателях времени (T), средней мощности (Pср), средней частоты сердечных сокращений (ЧССср), дельта величин активности креатинкиназы (ΔКК) и концентрации лактата (ΔЛа) (таблица 3). Применяемые в настоящем исследовании интегральные гипоксические тренировки (ИГТ) не оказывали значимого влияния на гематологические переменные (Гб, Гт, ККТ) и ширину распределения эритроцитов по объему (RDW). Значимое влияние двух главных факторов было выявлено только для показателей среднего объема эритроцитов (таблица 4). Таблица 4 - Средние величины анализируемых гематологических переменных в гипоксической и контрольной группах во время проведения эксперимента. Данные представлены как средние величины (±СО) Фаза 2 Фаза 1 Контрольная группа Гипоксическая группа Контрольная группа Гипоксическая группа Переменная  RBC (106/μl) – ККТ (количество эритроцитов) (106/мкл), HCT (%) – Гт (гематокрит) (%), HGB (mmol·l-1) – Гб (гемоглобин) (ммоль/л), RDW (%) - ширина распределения эритроцитов по объему, MCV (fl) –средний объем эритроцитов (фл [фемтолитров]) Таблица 5 - Средние величины массы и состава тела в гипоксической и контрольной группах во время проведения эксперимента. Данные представлены как средние величины (±СО) Фаза 2 Фаза 1 Гипоксическая группа Контрольная группа Гипоксическая группа Контрольная группа Переменная  BH (m) – рост (м), BM (kg) – МТ (масса тела) (кг), FFM (kg) – БЗМ (безжировая масса тела) (кг), FAT% - % содержания жира, BMI (kg/m2) – ИМТ (индекс массы тела) (кг/м2) Тренировочная программа, применяемая при проведении настоящего исследования, не оказывала значительного влияния на массу и состав тела (таблица 5). Анализ апостериорных сравнений. Статистический анализ выявил, что проведение ИГТ в гипоксической группе способствовало значимому (p < 0,05) увеличению максимальной рабочей нагрузки (РНмакс) на 6,6% в Г-группе при выполнении теста с постепенным наращиванием нагрузки (T3x40), а также увеличению рабочей нагрузки, измеряемой на уровне лактатного порога, на 8,3%. Во время проведения эксперимента в Г- группе было также зарегистрировано значимое (p<0,05) увеличение абсолютных показателей максимального потребления кислорода (МПК) на 4%. Аналогичные изменения наблюдались также в данной группе в потреблении кислорода при лактатном пороге (ПКЛП), которое значительно (p < 0,05) возросло - на 9,1%. Помимо этого, показатели максимальной минутной вентиляции легких (МВЛмакс) и изменения лактата (ΔЛа) при выполнении теста T3x40 в Г-группе значительно (p < 0,05) превысили их исходный уровень. Тренировки, проводимые членами К-группы, не вызывали значимых изменений вышеуказанных переменных. Кроме того, через три недели проведения ИГТ наблюдалось значимое (p < 0,05) снижение времени заезда на время – на 2,6%, которое сопровождалось значимым (p<0,05) увеличением Pср (5,6%) (таблица 3). Анализ развиваемой велосипедистами мощности во время заезда на время в обеих группах продемонстрировал, что показатели средней мощности между 10 и 20 км (Pср 10-20км), а также между 20 и 30 км (Pср 20-30км) значительно (p < 0.05) увеличились в результате проведения ИГТ - на 4,7% и 6,9%, соответственно (рисунок 1). Изменения средней мощности, развиваемой в течение первых 10 км (Pср 0-10км), были незначительными в обеих группах, но уже проявлялась тенденция к увеличению ее показателей. Значимое (p < 0,05) увеличение Pср и незначительные изменения массы тела (МТ) у членов Г-группы послужили причиной значимого (p < 0,05) увеличения показателей средней скорости (Vср) во время заезда на время (ЗВ) - на 2,8%. Кроме того, проведение ИГТ также способствовало снижению средней ЧСС (ЧССср) во время ЗВ. Незначительные изменения ЧССмакс при выполнении теста T3x40 у членов Г-группы могли вызываться значимым (p < 0,05) увеличением максимальной рабочей нагрузки (РНмакс). ИГТ приводили к значимому (p < 0,05) снижению показателей дельта (Δ) КК на 23,3% во время ЗВ. Кроме того, отмечалось заметное снижение дельта (Δ) показателей концентрации лактата через 10 км (ΔЛа0-10км) и 20 км (ΔЛа0-20км), но только показатели ΔLA0-20км в Г-группе проявляли статистически достоверное (p<0,05) снижение (23,7%). Однако после 30 км были зарегистрированы обратно-пропорциональные изменения в показателях дельта (Δ) концентрации лактата (ΔЛа0-30км). Показатель ΔЛа0-30км значительно (p < 0,05) увеличился в результате проведения ИГТ - на 27,4%. Однако результаты парного t-критерия Стьюдента указывают на значительное снижение концентрации лактата во время первой и последней ИГТ у членов Г-группы. Г-группа после тренировок Г-группа перед тренировками К-группа перед тренировками К-группа после тренировок Pср (ватт/кг)  Рисунок 1 - Показатели средней относительной мощности (Pср), развиваемой на каждом 10-километровом этапе во время заезда на время на 30 км членами гипоксической (Г) и контрольной (К) групп, а также значимые различия *** p < 0,05 ИГТ не оказывали значимого воздействия на анализируемые гематологические переменные, такие как уровень эритроцитов, концентрация гемоглобина (Гб), гематокритное число (Гт) и ширина распределения эритроцитов по объему (таблица 4). Однако наблюдалась тенденция к некоторому увеличению этих показателей в состоянии покоя в результате проведения ИГТ. Среди гематологических переменных значимое увеличение (p < 0,05) было зарегистрировано только для величины среднего объема эритроцитов у членов Г-группы (таблица 4). Заключение. В заключение следует отметить, что главным результатом настоящего исследования было выявление значимого увеличения показателей МПК, ПКЛП, РНмакс и РНЛП после проведения трехнедельных интервальных гипоксических тренировок с интенсивностью нагрузки на уровне 95% лактатного порога. Кроме того, интервальные гипоксические тренировки вызывали значимое повышение средней мощности (Pср) и средней скорости (Vср) во время контрольного заезда на время (ЗВ) у членов Г-группы. В ходе эксперимента не отмечалось значимых изменений в исследуемых гематологических переменных, к которым относились уровень эритроцитов, концентрация гемоглобина (Гб), гематокритное число (Гт) и ширина распределения эритроцитов по объему. В результате ИГТ не было также зарегистрировано изменений кислотно-щелочного равновесия, но наблюдалось повышение результативности. Результаты данного исследования и обзора специальной литературы позволяют сделать вывод, что интервальная гипоксическая тренировка средней продолжительности (30-40 мин) с высокой интенсивностью нагрузки (близкой или превышающей лактатный порог) служит эффективным средством повышения аэробной способности и результативности выполнения упражнений на выносливость. АНАЛИЗ ФАЗЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ВЕЛОСИПЕДНЫХ ТРЕНИРОВОК С ПРИМЕНЕНИЕМ РАСШИРЕННОЙ ВИЗУАЛЬНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ G.G. Holderbaum, A.C.S. Guimarães, R.D.S. Petersen Источник: XXV IBBS Symposium 2007, Ouro Preto – Brazil Введение. Цикл педалирования подразделяется на две фазы: 1) тяговая фаза - от 0º до 180º и 2) фаза восстановления - от 180º до 360º. При этом фаза восстановления считается ключевым компонентом педалирования, поскольку именно во время этой фазы проявляются замедляющие силы, затрудняющие продвижение велосипеда вперед в связи с возникновением вращающего момента в направлении, противоположном движению (Álvarez & Vinyolas, 1996). Техника педалирования зависит от направления действия прилагаемой к педали силы как во время тяговой фазы, так и во время фазы восстановления. Прилагаемая к педали сила измеряется как сумма ее составляющих. К данным составляющим относятся сдвигающая сила (Fx), действующая на поверхность педали в направлении передне-задней оси, и нормальная сила (Fy), действующая в направлении продольной оси перпендикулярно поверхности педали (Gruben, Rogers & Schmidt, 2003; Sanderson & Black, 2003). Обеспечение правильного направления действия этих двух составляющих силы во время цикла педалирования характеризует эффективную технику педалирования (Lafortune & Cavanagh, 1983). В целях повышения эффективности педалирования во время проведения исследований, связанных с обучением езде на велосипеде, применялась расширенная визуальная обратная связь, предусматривающая предоставление обучающимся определенной информации, позволяющей улучшить их технику педалирования (Sanderson & Cavanagh, 1990; Broker, Gregor & Schmidt, 1993). Цель настоящего исследования состояла в применении системы расширенной визуальной обратной связи в целях обеспечения более эффективного направления действия составляющих прилагаемой к педали силы во время фазы восстановления при одновременной оптимизации техники педалирования. Методы. В настоящем исследовании принимали участие 19 юношей в возрасте от 14 до 16 лет. Они были распределены в экспериментальную (n=10) и контрольную (n=9) группы. Все исследуемые субъекты были ознакомлены с целями исследования и подписали письменное согласие на участие в его проведении. Исследование было утверждено комиссией по проведению научных исследований Школы физической подготовки Государственного университета провинции Рио-Гранде-до-Суль (UFRGS). Исследование проводилось в три этапа: 1) предэкспериментальный период, во время которого определялись максимальное потребление кислорода (МПК) и рабочая нагрузка, соответствующая 60% МПК; 2) экспериментальный период, предусматривающий проведение 7-дневных 30-минутных тренировок по совершенствованию техники педалирования, выполняемых в темпе 60 об/мин при интенсивности нагрузки, равной 60% МПК; и 3) постэкспериментальный период, включающий выполнение двух тестов, один из которых выполнялся сразу после последней тренировки (посттренировочный тест), а второй через неделю (тест на ретенцию [сохранение в памяти]). Во время тренировок членам экспериментальной группы предоставлялась расширенная визуальная обратная связь (РВОС), которая состояла из комбинации вербальной (речевой) информации по корректировке техники педалирования с графическим изображением прилагаемой к педали эффективной силы (ЭС) исследуемого субъекта, которое накладывалось на стандартную кривую эффективной силы, построенную для спортсмена элитного уровня, члена Федерации велосипедного спорта провинции Рио-Гранде-до-Суль. Члены контрольной группы получали расширенную обратную связь (РОС), которая предусматривала предоставление аналогичной вербальной информации, но при отсутствии визуализации эффективной силы по отношению к стандарту. С первого по пятый день тренировок члены обеих групп получали минуту обратной связи на каждую минуту педалирования. С 6-ого по 7-ой день им предоставлялась минута обратной связи на каждые две минуты педалирования (73% сокращение времени обратной связи). Во время заключительных тренировок члены обеих групп получили всего 95 минут сеансов обратной связи. Обратная связь предоставлялась исследуемым субъектам по получении соответствующего сигнала от динамометра и электрогониометра, то есть в интервалах между заданными сериями циклов педалирования. Во время постэксприментального периода обратная связь не осуществлялась. Регистр динамометрических и электрогониометрических сигналов устанавливался для всех трех этапов исследования, и для его анализа применялась средняя серия из 10 циклов педалирования. На основе разложения действующей на кривошип (шатун) силы на нормальную (Fy) и сдвигающую (Fx) составляющие можно было рассчитать эффективную силу (уравнение 1), равную сумме этих двух составляющих, с применением величины угла между педалью и кривошипом (Broker & Gregor, 1990). EF = Fy⊥ + Fx⊥ (1) После расчета показателей ЭС были получены отрицательные и положительные величины ЭС за время цикла. Для этой цели были вырезаны и проинтегрированы отрицательные и положительные интервалы кривой ЭС. Затем все интегрированные отрицательные и положительные значения были суммированы, и были получены общие отрицательные и положительные величины ЭС. Результирующая сила (РС), прилагаемая к педали, рассчитывалась путем декомпозиции нормальной Fy и сдвигающей (Fx) сил (уравнение 2). Применяемые при проведении настоящего исследования измерительные приборы на позволяли выполнять измерение средне-боковой составляющей силы, поэтому результирующая сила, прилагаемая к педали, представляет собой общую силу, действующую в сагиттальной плоскости.  (2)Затем были рассчитаны импульс эффективной силы (ИЭС) и импульс результирующей силы (ИРС) (уравнения 3 и 4, соответственно) (Lafortune & Cavanagh, 1983). ЭС РС ИРС ИЭС  Анализ техники педалирования индивидуальных участников исследования во время цикла выполнялся посредством определения индекса эффективности (ИЭ). Он рассчитывается путем определения отношения между ИЭС и ИРС (уравнение 5). ИЭ показывает, до какой степени РС совпадает по направлению с ЭС, то есть обеспечивалает тяговое движение велосипеда (Lafortune & Cavanagh, 1983; Sanderson & Cavanagh, 1990). РС ЭС ИЭ  По окончании данной процедуры рассчитывался ИЭ во время фазы восстановления (от 180º до 360º). Для сравнения полученных показателей внутри обеих групп выполнялся дисперсионный анализ с повторными измерениями, после чего применялся апостериорный тест Бонферрони для анализа различий между исследуемыми периодами времени. Для межгруппового сравнения применялся парный t-критерий Стьюдента для независимых данных. Для выполнения статистических анализов использовалась программа SPSS (версия 12.0), и за уровень достоверности статистических показателей было принято значение p ≤ 0,05. Результаты. В таблице 1 представлены результаты расчета индекса эффективности во время фазы восстановления в двух группах исследуемой выборки. Таблица 1 - Сравнение среднего ИЭ (%) во время фазы восстановления в экспериментальной (Exp) и контрольной (Con) группе для трех периодов проведения оценки |
Похожие:
 | Криминалистика. Часть Раздел Криминалистическая тактика : рабочая тетрадь для выполнения лабораторных заданий/ Г. М. Меретуков, В.... |  | Российской Федерации, федеральными законами или установленной Правительством Российской Федерации квотой на образование иностранных... |
| КубГУ, а также ряда вузов г. Краснодара и региона. Научные статьи характеризуют в целом междисциплинарность гуманитарного знания,... | | А. В. Гусев профессор кафедры криминалистики фгкоу впо «Краснодарский университет мвд рф», канд юр наук, доцент |
| А. В. Гусев – канд юр наук, профессор кафедры криминалистики фгкоу впо «Краснодарский университет мвд рф» | | Настоящие Правила разработаны на основании действующего жилищного законодательства и нормативных актов Российской Федерации, Устава... |
| В. О. Осипян, доктор физико-математических наук, доцент (Кубанский государственный университет) | | Сельское хозяйство; 35. 06. 04 Технологии, средства механизации и энергетические оборудование в сельском, лесном и рыбном хозяйстве;... |
| «Амурский государственный университет» (далее Университет) и их пребывания на территории Российской Федерации | | Правила) регламентируют прием граждан Российской Федерации, иностранных граждан и лиц без гражданства (далее вместе – поступающие)... |