Программа «Психологическое сопровождение беременности»
Скачать 3.99 Mb.
|
Упражнение для релаксации «Волшебство общения с малышом» – 10 минут Цель: формировать субъектное отношение к ребенку; развивать навык релаксации. Содержание. Текст для проведения релаксации представлен в приложении 7.
Цель: определить эмоциональное состояние участниц. Содержание. Участницы делятся своими впечатлениями от работы в группе и пожеланиями относительно следующих встреч. Предлагается следующая схема подведения итогов:
Занятие № 5 Погода в доме (с супружескими парами) Цель: согласование представлений супругов в отношении родительства. Задачи:
План занятия:
Материалы: «рабочие листки» для упражнения «Ожидания» (по числу участников), шариковые ручки (по числу участников), листы бумаги А4 (по числу пар), лист цветной бумаги, флип-чарт, маркер. Ход занятия:
Цель: создать в группе атмосферу психологического комфорта. Содержание. Участницам предлагается рассказать об итогах самостоятельного освоения навыка релаксации. Ведущий обращается к их супругам с вопросами:
Цель: формировать у участников адекватные представления об изменениях, ожидающих семью после рождения ребенка. Содержание. I. Ведущий рассказывает участникам об основных закономерностях функционирования семейной системы (примерный текст для ведущего представлен в приложении 11, можно также воспользоваться материалами приложения 21). II. По окончании I этапа предлагается провести обсуждение по следующим вопросам:
Цель: формировать адекватные представления о партнере как о супруге и родителе. Содержание. I. Участники сидят парами. Каждый из супругов в паре получает рабочий листок (рабочий листок №1 «Мои ожидания от супруга», приложение 17) и заполняет его (работа ведется индивидуально). Когда листы заполнены, супруги в паре меняются листами и обсуждают полученные результаты по схеме:
II. Когда участники обсудили результаты работы с рабочим листком №1, процедура повторяется с рабочим листком №2 (приложение 17). III. По окончании работы с рабочим листком №2 проводится общее обсуждение в кругу. Предлагаются два блока вопросов – об ожиданиях друг от друга как от супругов и как от родителей своего ребенка. I блок:
II блок:
IV. По итогам обсуждения предлагается сделать вывод, опираясь на предлагаемый текст ведущего. Текст ведущего: «Сегодня, возможно, вы открыли для себя в партнерах нечто новое. Это само по себе – великое чудо. Потому что миллионы людей находятся в плену собственных иллюзий относительно близких людей и даже не догадываются, что те иначе думают и чувствуют. Если все ваши ожидания, которые связаны с партнерами, исполнились – это чудесно. Сегодня я предлагаю вам еще раз сказать ему: «Ты – мой идеал». Если нет, возможно, вы созданы, чтобы развиваться рядом друг с другом. Это значит, что ваша семья может меняться и становиться благополучнее, комфортнее, а члены семьи – успешнее. Способность партнеров изменяться – необходимое условие для благополучия семейной системы. По словам семейного психотерапевта Вирджинии Сатир, «нельзя совершенно исключить боль из человеческой жизни. Есть два ее вида: одна — связанная с осознанием проблемы; вторая, которую мы испытываем, когда нас подавляют или обвиняют. И если первой боли избежать невозможно, то второй в нашей жизни может и не быть. Можно направить наши усилия на исправление того, что поддается изменению, и найти наилучшие способы сосуществования с тем, что изменить невозможно»1. Это замечательно, что вы сделали эти открытия до рождения ребенка».
Цель: проанализировать значение позитивных родительских посланий для развития личности ребенка. Комментарий для ведущего. В данном упражнении речь пойдет о так называемых «родительских директивах» (термин Роберта и Мэри Гулдинг). Задача ведущего – создать условия для осознания участниками значимости и силы влияния родительских установок для формирования личности ребенка. Для этого следует обратиться к актуализации собственного детского опыта участников, напомнить, какую силу влияния имеют родительские слова на ребенка, продемонстрировать с помощью примеров то, как картина мира ребенка формируется под влиянием картины мира наиболее значимого взрослого. Затем можно обсудить некоторые конкретные директивы, которые чаще всего дают родители своим детям, сопроводив рассказ демонстрацией с листом бумаги. Информация для ведущего о видах родительских директив представлена в приложении 18. Содержание. I. В качестве введения с целью демонстрации значимости близкого человека для формирования картины мира ребенка участникам предлагается вспомнить, как звали мать и отца А.С.Пушкина. Затем предлагается вспомнить, как звали его няню. Вероятнее всего, имена родителей не вспомнит никто, и все участники вспомнят няню. Далее ведущий делает введение в тему, опираясь на текст ведущего. Текст ведущего: «Как вы думаете, почему все вспомнили Арину Родионовну и не вспомнили родителей поэта? Этот пример хорошо демонстрирует тот факт, что именно самый близкий человек, который больше всего времени проводил с ребенком на ранних этапах его жизни, оказывает наибольшее влияние на формирование его личности и картины мира. Именно няню Пушкин вспоминал в своих стихах, с ее слов писал свои сказки, к ее сословию он оказался душевно ближе, чем к тому, к которому принадлежали родители. В большинстве же семей эту роль самого близкого взрослого, чьими глазами ребенок впервые видит и оценивает мир, являются родители. Народная мудрость не зря гласит: “яблоко от яблони не далеко падает”, “он сын своего отца”, “впитал с молоком матери”. Родители – самые значимые и любимые для ребенка люди. Их авторитет, особенно на самых ранних этапах психоэмоционального развития, непререкаем и абсолютен. Вера в непогрешимость, правоту и справедливость родителей у ребенка непоколебима: «Мама сказала….», «Папа велел…» и т.д. Вспомните, как иногда дети начинают ссориться, отстаивая каждый точку зрения своего родителя: «Моя мама сказала…» – «А моя мама говорит…». Мы помним об этом, когда сознательно учим чему-то ребенка, подбирая правильные слова и выражения. Но подавляющую часть нашего общения составляют фразы, сказанные невзначай, которые мы не отслеживаем, не контролируем, не замечаем, так как они продолжение нас самих, но через них ребенок точно так же впитывает определенные представления и установки». II. Участникам предлагается актуализировать фразы, которые они чаще всего слышали от родителей в детстве. Ведущий выписывает эти фразы на доску. Можно также предлагать свои варианты. По окончании актуализации следует выделить определенные группы фраз, относящиеся к одной директиве (например, директивам «не живи», «не думай», «не будь ребенком»). Можно заранее выписывать фразы, относящиеся к одной директиве, в один столбец, к другой – в следующий и т.д. На основании образовавшихся групп ведущий обобщает результаты, рассматривая последствия, которые оказывают выделенные директивы на развитие личности ребенка. III.В качестве наглядной демонстрации того, что происходит с ребенком под влиянием родительских директив, можно сделать следующую процедуру. Ведущий сминает лист цветной бумаги А4, произнося с каждым воздействием на листок соответствующие фразы-директивы (названные участниками). Текст ведущего: «Сейчас у меня в руках лист бумаги. Представьте, что каждая фраза, сказанная ребенку, оказывает на него какое-то воздействие. Сказанное казалось бы невзначай и не со зла, постоянно воздействует на психоэмоциональное состояние ребенка, его представление о самом себе, его поведение, а значит, и на его жизненный сценарий. Конечно, все поправимо, и во взрослом возрасте мы можем пересмотреть свои установки. Также, если мы заметили у ребенка какую-то черту, например, неуверенность, мы можем сознательно начать формировать противоположные черты. Оружием против негативной установки может стать контрустановка, причем постоянно подкрепляемая положительными проявлениями со стороны родителей и окружающих. Например, контрустановка «Ты многое можешь» победит установку «Неумеха, ничего у тебя не получается», но только в том случае, если ребенок будет действительно получать подтверждение своим способностям в реальной деятельности (рисование, лепка, пение и т.д.). (Ведущий предлагает участникам найти свои собственные контрустановки в ответ на те фразы, после которых деформировался лист. С произнесением каждой контрустановки он расправляет скомканный лист. К окончанию работы он должен принять первоначальную форму.) В отличие от сформировавшейся личности, ребенок не владеет психологическими защитными механизмами, не способен руководствоваться осознанными мотивами и желаниями. Он защищается подсознательно и чаще всего формирует для этого такие способы поведения, которые защищают его не только от негативных эмоций, но и от развития, не давая пробовать новое или заставляя подсознательно причинять себе вред. Учитесь трансформировать негативные установки в позитивные, развивающие в ребенке веру в себя, богатство и яркость эмоционального мира. Например, когда хочется сказать «Не плачь», остановитесь и спросите: «Что случилось?». Посмотрите на лист. Хотя он и расправлен полностью, однако весь покрыт рубцами, оставшимися после деформации. Сейчас самое время учиться прислушиваться к тому, что вы говорите».
Цель: развивать у супругов навык общения с ребенком; развивать у участниц навык релаксации. Содержание. Ведущий предлагает участницам общаться с ребенком по методу гаптономия в домашних условиях.
Цель: определить эмоциональное состояние участников. Содержание. Участники делятся своими впечатлениями от работы в группе. Предлагается следующая схема подведения итогов:
Занятие № 6 После родов и рождения Цель: формирование материнской компетентности в отношении раннего послеродового периода. Задачи:
План занятия:
Материалы: кукла (или по возможности несколько кукол) размером с новорожденного, ткань для пеленания, флип-чарт, маркер. Ход занятия:
Цель: создать в группе атмосферы психологического комфорта. Содержание. Участницам предлагается рассказать, что интересного и запоминающегося произошло с ними с прошлой встречи, а также обсудить итоги выполнения домашнего задания.
Цель: формировать у участниц адекватные представления об особенностях переживания женщиной послеродового периода; формировать мотивацию к активному выполнению своих материнских функций сразу после родов. Содержание.
Ведущий записывает ассоциации на флип-чарте. Затем участницы анализируют их, обсуждают психологические особенности женщины в послеродовом периоде и вырабатывают возможные рекомендации для скорейшей гармонизации эмоционального состояния в этот период. Ведущему необходимо активизировать групповой процесс, мотивируя женщин на выработку собственных способов улучшения эмоционального состояния, и записывать их на флип-чарт.
III. По окончании обсуждения предлагается сделать вывод с опорой на текст ведущего: «Возвращение домой с ребенком – это поворотный момент в вашей жизни, эта ситуация, в которой вы еще никогда не бывали, своего рода кризисная. Не надо пугаться своего состояния растерянности, тревоги. Это нормальные чувства, которые сопровождают адаптацию к каждой новой жизненной ситуации. После родов не надо пренебрегать приемами релаксации, которым вы обучились, это поможет снизить стресс и восстановить силы. Ребенок для мамы – лучшая психологическая помощь. Максимально полное включение в общение с малышом, кормление грудью, уход за собой и своевременный отдых поможет быстро и безболезненно перестроить свою жизнь под новые реалии. Важно понимать: уклад вашей жизни меняется раз и навсегда. Вы же можете научиться комфортно жить по-другому, если приспособитесь к нему, меняясь сами. Способы, с помощью которых это можно сделать, вы сегодня выработали». |
Похожие:
 | Психологическое сопровождение реализации основной общеобразовательной программы до доу по освоению образовательных областей в соответствии... | | Психологическое сопровождение внедрения и реализации фгос в образовательном учреждении |
| Программа предназначена для подготовки к вступительному экзамену по психологии для поступающих в магистратуру факультета психологии... | | Мультимедийная презентация "Психологическое сопровождение учащихся при подготовке к егэ" |
| Содержание деятельности педагога-психолога на основных этапах работы по психологическому сопровождению адаптационного процесса в... |  | Гоу впо «Томский государственный педагогический университет» и на базе первого клинического отделения пограничных состояний в Учреждении... |
| «психолого-педагогическое сопровождение обучащихся, склонных к аутоагрессивному поведению» | | В соответствии с ч. 1 ст. 255 Тк РФ женщинам по их заявлению и на основании выданного в установленном порядке листка нетрудоспособности... |
| Фгос спо 38. 02. 02 Страховое дело (по отраслям) (базовой) в части освоения вида профессиональной деятельности (впд) Сопровождение... | | Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам прохождения практики |