«Сосулька» («Мороженое»). Встаньте, закройте глаза, руки поднимите вверх. Представьте, что вы — сосулька или мороженое. Напрягите все мышцы вашего тела. Запомните эти ощущения. Замрите в этой позе на 1–2 минуты. Затем представьте, что под действием солнечного тепла вы начинаете медленно таять. Расслабляйте постепенно кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т.д. Запомните ощущения в состоянии расслабления. Выполняйте упражнение до достижения оптимального психоэмоционального состояния. Это упражнение можно выполнять лежа на полу.
Метод быстрого снятия сильного эмоционального или физического напряжения.
Функциональные упражнения для развития концентрации внимания и двигательного контроля
«Чайничек с крышечкой» - ребенок пропевает песенку, сопровождая ее жестами:
Чайничек! (вертикальные движения ребрами ладоней)
На чайничке – крышечка (левая рука складывается в кулак, правая – ладонью делает круговые движения над кулаком).
На крышечке - шишечка (вертикальные движения кулаками).
В шишечке – дырочка (указательный и большой пальцы обеих рук делают колечки).
Из дырочки пар идет (указательными пальцами рисуются спиральки).
Пар идет с дырочки,
Дырочка в шишечке,
Шишечка на крышечке,
Крышечка на чайничке.
«Руки – ноги» - и.п. стоя; прыжки на месте с одновременными движениями руками и ногами:
1.Ноги вместе - руки врозь.
Ноги врозь - руки вместе.
Ноги вместе – руки вместе.
Ноги врозь – руки врозь.
2.Ноги вправо – руки влево.
Ноги влево – руки вправо.
Ноги вправо – руки вправо.
Ноги влево - руки влево.
3.Левая рука вперед, правая рука назад + правая рука вперед, левая рука назад.
Левая рука назад, правая рука вперед + правая нога назад, левая нога вперед.
Левая рука вперед, правая рука вперед + правая нога назад, левая нога назад.
Левая рука назад, правая рука назад + правая рука вперед, левая нога вперед.
«Буратино» - и.п. стоя.
Правая рука вверх + прыжок на левой ноге.
Левая рука вверх + прыжок на правой ноге.
Правая рука вверх + прыжок на правой ноге.
Левая рука вверх + прыжок на левой ноге.
«Парад» - и.п.стоя. Марширование на счет «раз-два-три-четыре» с добавлением хлопков:
Раз (хлопок) – два - три - четыре.
Раз -два (хлопок) – три – четыре.
Раз – два -три (хлопок) – четыре.
Раз -два -три – четыре (хлопок).
«Море волнуется» - детям предлагается инстенсивно двигаться по комнате, принимая различные позы:
Море волнуется - раз.
Море волнуется - два.
Море волнуется - три.
Морская фигура - замри.
Тематическое планирование (вариации)
В данном варианте предоставлены тематические планы для детей старшего дошкольного возраста
Некоторые из предложенных упражнений можно применять и в работе с детьми (например, «Волшебные обводилки»). Так как большое значение уделяется подготовке к школе, упор сделан именно на старший дошкольный возраст.
Тематический план для детей старшего дошкольного возраста (старшая/подготовительная к школе группа)
(1 занятие в неделю на протяжении одного учебного года)
№ занятия
|
Наименование форм работы, упражнений
|
1 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Тянемся к солнышку».
Ритмирование: перекрестные движения «Локоть-нога/Шаги в море» - 5-10 раз. Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев, потягивания растирание ладоней («ручки замерзли»), растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев («расческа»); «Ушки»: массирующими движениями «вверх и назад» для верхней части уха и «строго вниз» - на мочках -5 раз.
Упражнения: «Ладонь-кулак», «Лягушка».
«Волшебные обводилки» - рис.1 (изучение узора с помощью пальцев (правой и левой руки), мелких игрушек (киндер-сюрприз); расположение листа горизонтальное на столе/полу).
Расслабление: «Сухой листик».
Прощание.
|
2 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Тянемся к солнышку».
Ритмирование: перекрестные движения «Локоть-нога/Шаги в море» - 10-15 раз. Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев, потягивания растирание ладоней («ручки замерзли»), растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев («расческа»); легкие постукивания пальчиками одной руки по ладони другой («прыгают зайчики»), одну ручку в кулачок - постукивания по ладони другой руки («мишка ходит»);
«Ушки»: массирующими движениями «вверх и назад» для верхней части уха и «строго вниз» - на мочках -5 раз.
Упражнения: «Ладонь-кулак», «Лягушка».
«Волшебные обводилки» - рис.1 (листок располагается вертикально на магнитной доске; калька прикрепляется к рисунку; ребенок, стоя на расстоянии вытянутой руки, копирует рисунок фломастерами).
Расслабление: «Сухой листик».
Прощание.
|
3 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Тянемся к солнышку».
Ритмирование: перекрестные движения «Локоть-нога/Шаги в море» - 15-20 раз. Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев, потягивания растирание ладоней («ручки замерзли»), растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев («расческа»); легкие постукивания пальчиками одной руки по ладони другой («прыгают зайчики»), одну ручку в кулачок - постукивания по ладони другой руки («мишка ходит»);
«Ушки»: массирующими движениями «вверх и назад» для верхней части уха и «строго вниз» - на мочках -5 раз.
Упражнения: «Ладонь-кулак», «Лягушка».
«Волшебные обводилки» - рис.2 (изучение узора с помощью пальцев (правой и левой руки), мелких игрушек (киндер-сюрприз); расположение листа горизонтальное на столе/полу).
Расслабление: «Сухой листик».
Прощание.
|
4 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Тянемся к солнышку».
Ритмирование: перекрестные движения «Локоть-нога/Шаги в море» - 20 и более раз.
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев, потягивания растирание ладоней («ручки замерзли»), растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев («расческа»); легкие постукивания пальчиками одной руки по ладони другой («прыгают зайчики»), одну ручку в кулачок - постукивания по ладони другой руки («мишка ходит»);
«Ушки»: массирующими движениями «вверх и назад» для верхней части уха и «строго вниз» - на мочках -5 раз.
Упражнения: «Ладонь-кулак», «Лягушка».
«Волшебные обводилки» - рис.2 (листок располагается вертикально на магнитной доске; ребенок стоя копирует рисунок фломастерами).
Расслабление: «Сухой листик».
Прощание.
|
5 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Тянемся к солнышку».
Ритмирование: перекрестные движения «Перекрестные и односторонние движения» (по 8 р.)
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев, потягивания растирание ладоней («ручки замерзли»), растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев («расческа»); легкие постукивания пальчиками одной руки по ладони другой («прыгают зайчики»), одну ручку в кулачок - постукивания по ладони другой руки («мишка ходит»); «силовое» мытье, пожатие рук;
«Ушки»: массирующими движениями «вверх и назад» для верхней части уха и «строго вниз» - на мочках -5 раз.
Упражнения: «Ладонь-кулак», «Лягушка», «Зеркальце и полочка».
«Волшебные обводилки» - рис.3 (изучение узора с помощью пальцев (правой и левой руки), мелких игрушек, машинок (киндер-сюрприз); расположение листа горизонтальное на столе/полу).
Расслабление: «Травинка на ветру».
Прощание.
|
6 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Потягивания».
Ритмирование: перекрестные движения «Перекрестные и односторонние движения» (по 8 р.)
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев, потягивания растирание ладоней («ручки замерзли»), растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев («расческа»); легкие постукивания пальчиками одной руки по ладони другой («прыгают зайчики»), одну ручку в кулачок - постукивания по ладони другой руки («мишка ходит»); «силовое» мытье, пожатие рук;
«Ушки»: массирующими движениями «вверх и назад» для верхней части уха и «строго вниз» - на мочках -5 раз.
Упражнения: «Ладонь-кулак», «Лягушка», «Зеркальце и полочка».
«Волшебные обводилки» - рис.3 (листок располагается вертикально на магнитной доске; ребенок стоя копирует рисунок фломастерами).
Расслабление: «Травинка на ветру».
Прощание.
|
7 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Потягивание».
Ритмирование: перекрестные движения «Перекрестные и односторонние движения» (по 8 р.)
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев, потягивания растирание ладоней («ручки замерзли»), растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев («расческа»); легкие постукивания пальчиками одной руки по ладони другой («прыгают зайчики»), одну ручку в кулачок - постукивания по ладони другой руки («мишка ходит»); «силовое» мытье, пожатие рук;
«Ушки»: массирующими движениями «вверх и назад» для верхней части уха и «строго вниз» - на мочках -5 раз.
Упражнения: «Ладонь-кулак», «Лягушка», «Зеркальце и полочка».
«Волшебные обводилки» - рис.4 (изучение узора с помощью пальцев (правой и левой руки), мелких игрушек, машинок (киндер-сюрприз); расположение листа горизонтальное на столе/полу).
Расслабление: «Травинка на ветру».
Прощание.
|
8 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Потягивание».
Ритмирование: перекрестные движения «Перекрестные и односторонние движения» (по 8 р.)
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев, потягивания растирание ладоней («ручки замерзли»), растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев («расческа»); легкие постукивания пальчиками одной руки по ладони другой («прыгают зайчики»), одну ручку в кулачок - постукивания по ладони другой руки («мишка ходит»); «силовое» мытье, пожатие рук;
«Ушки»: массирующими движениями «вверх и назад» для верхней части уха и «строго вниз» - на мочках -5 раз.
Упражнения: «Ладонь-кулак», «Лягушка», «Зеркальце и полочка».
«Волшебные обводилки» - рис.4 (листок располагается вертикально на магнитной доске; ребенок стоя копирует рисунок фломастерами).
Расслабление: «Травинка на ветру».
Прощание.
|
9 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Потягивание».
Ритмирование: «Цыганочка».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка - «ума» (находится между бровей).
Упражнения: «Зеркальце и полочка», «Лезгинка» («Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить).
«Волшебные обводилки» - рис. 5 (изучение узора с помощью пальцев (правой и левой руки), мелких игрушек, машинок (киндер-сюрприз); расположение листа вертикальное).
Расслабление: «Раскачивающееся дерево».
Прощание.
|
10 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Струночка».
Ритмирование: «Цыганочка».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью карандаша;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка - «ума» (находится между бровей).
Упражнения: «Зеркальце и полочка», «Лезгинка» («Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить).
«Волшебные обводилки» - рис. 5 (листок располагается вертикально на магнитной доске; ребенок копирует рисунок фломастерами).
Расслабление: «Раскачивающееся дерево».
Прощание.
|
11 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Струночка».
Ритмирование: «Цыганочка».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью карандаша;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка - «ума» (находится между бровей).
Упражнения: «Зеркальце и полочка», «Лезгинка» («Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить).
«Волшебные обводилки» - рис.6. (листок располагается вертикально; ребенок сначала изучает, потом копирует узор фломастерами, карандашами; придумывает на основании узора рисунок - дорисовывает / штрихует / раскрашивает).
Расслабление: «Раскачивающееся дерево». Прощание.
|
12 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Струночка».
Ритмирование: «Цыганочка».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью карандаша;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка - «ума» (находится между бровей).
Упражнения: «Зеркальце и полочка», «Лезгинка» («Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить).
«Волшебные обводилки» - рис.7. (листок располагается вертикально; ребенок сначала изучает, потом копирует узор фломастерами, карандашами; придумывает на основании узора рисунок - дорисовывает / штрихует / раскрашивает).
Расслабление: «Раскачивающееся дерево».
Прощание.
|
13 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Струночка».
Ритмирование: «Движение под музыку».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью карандаша;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка «ума» (находится между бровей), точка «бодрости» (кончик носа).
Упражнения: «Колечки» («Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить, пробовать с закрытыми глазами).
«Волшебные обводилки» - рис.8.
Расслабление: «Дракон».
Прощание.
|
14 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Звезда».
Ритмирование: «Движение под музыку».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью ореха;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка «ума», точка «бодрости».
Упражнения: «Колечки» («Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить, пробовать с закрытыми глазами).
«Волшебные обводилки» - рис.9.
Расслабление: «Дракон».
Прощание.
|
15 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Звезда».
Ритмирование: «Движение под музыку».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью ореха;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка «ума», точка «бодрости».
Упражнения: «Колечки» («Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить, пробовать с закрытыми глазами).
«Волшебные обводилки» - рис.10.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -1.
Расслабление: «Дракон».
Прощание.
|
16 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Звезда».
Ритмирование: «Движение под музыку».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью ореха;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка «ума», точка «бодрости».
Упражнения: «Колечки» («Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить + закрытые глаза).
«Волшебные обводилки» - рис.11.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -2.
Расслабление: «Дракон».
Прощание.
|
17 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Звезда».
Ритмирование: «Ушко-носик» (первый вариант без хлопка).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью ореха;
«Ушки».
«Точки здоровья».
Упражнения: «Кулак-ребро-ладонь» («Колечки», «Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить + закрытые глаза).
«Волшебные обводилки» - рис.12.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -3.
Расслабление: «Потянулись-сломались»/ «Куклы».
Прощание.
|
18 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Растяжки для ног».
Ритмирование: «Ушко-носик» (первый вариант без хлопка).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью массажного мячика;
«Ушки».
«Точки здоровья».
Упражнения: «Кулак-ребро-ладонь» («Колечки», «Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторить + закрытые глаза).
«Волшебные обводилки» - рис.13.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -4.
Расслабление: «Потянулись-сломались»/ «Куклы».
Прощание.
|
19 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Растяжки для ног».
Ритмирование: «Ушко-носик» (первый вариант без хлопка).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью массажного мячика;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка «ума» (находится между бровей), точка «бодрости» (кончик носа).
Упражнения: «Кулак-ребро-ладонь» («Колечки», «Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - закрытые глаза + легко прикушенный язык).
«Волшебные обводилки» - рис.14.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -5.
Расслабление: «Потянулись-сломались»/ «Куклы».
Прощание.
|
20 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Растяжки для ног».
Ритмирование: «Ушко-носик» (первый вариант без хлопка).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью массажного мячика;
«Ушки».
«Точки здоровья».
Упражнения: «Кулак-ребро-ладонь» («Колечки», «Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - закрытые глаза + легко прикушенный язык).
«Волшебные обводилки» - рис.15.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -6.
Расслабление: «Потянулись-сломались»/ «Куклы».
Прощание.
|
21 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Растяжки для ног».
Ритмирование: «Ушко-носик» (второй вариант с хлопком).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью массажного мячика;
«Ушки».
«Точки здоровья»: точка «ума», точка «бодрости», точка «рыцарская» (впадина у основании шеи).
Упражнения: («Кулак-ребро-ладонь», «Колечки», «Зеркальце и полочка», «Лезгинка», «Ладонь-кулак», «Лягушка» - повторять или все выученные или на выбор; закрытые глаза + легко прикушенный язык).
«Волшебные обводилки» - рис.16.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -7.
Расслабление: «Поза покоя».
Прощание.
|
22 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Сбросим усталость».
Ритмирование: «Ушко-носик» (второй вариант с хлопком).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью толстой веревки;
«Ушки».
«Точки здоровья».
Упражнения: (повторять все выученные, закрытые глаза + легко прикушенный язык).
«Волшебные обводилки» - рис.17.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -8.
Расслабление: «Поза покоя».
Прощание.
|
23 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Сбросим усталость».
Ритмирование: «Ушко-носик» (второй вариант с хлопком).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью толстой веревки;
«Ушки».
«Точки здоровья».
Упражнения: (повторять все выученные; закрытые глаза + легко прикушенный язык).
«Волшебные обводилки» - рис.18.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант - 9.
Расслабление: «Поза покоя».
Прощание.
|
24 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Сбросим усталость».
Ритмирование: «Ушко-носик» (второй вариант с хлопком).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью толстой веревки;
«Ушки».
«Точки здоровья».
Упражнения: (повторять все выученные, закрытые глаза + легко прикушенный язык/на каждое движение пальцем или рукой вслух произносить «хве»).
«Волшебные обводилки» - рис.19.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -10.
Расслабление: «Поза покоя».
Прощание.
|
25 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Сбросим усталость».
Ритмирование: «Здравствуйте, ушки!».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью толстой веревки;
«Ушки».
«Точки здоровья».
«Мытье головы».
Упражнения: (повторять все выученные, на каждое движение пальцем или рукой вслух произносить «хве»).
«Волшебные обводилки» - рис.20.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -11.
Расслабление: «Дракон»
Прощание.
|
26 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Дракон».
Ритмирование: «Здравствуйте, ушки!».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью шарика «суджок»;
«Ушки».
«Точки здоровья».
«Мытье головы».
Упражнения: (повторять все выученные, на каждое движение пальцем или рукой вслух произносить «хве»).
«Волшебные обводилки» - рис.21.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -12.
Расслабление: «Дракон»
Прощание.
|
27 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Дракон».
Ритмирование: «Здравствуйте, ушки!».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью шарика «суджок»;
«Ушки».
«Точки здоровья».
«Мытье головы».
Упражнения: (повторять все выученные, на каждое движение пальцем или рукой вслух произносить «хве»).
«Волшебные обводилки» - рис.22.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -13.
Расслабление: «Дракон»
Прощание.
|
28 занятие
|
Приветствие.
Разминка «Дракон».
Ритмирование: «Здравствуйте, ушки!».
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук, фаланг пальцев; «ручки замерзли», «расческа»; «прыгают зайчики», «мишка ходит»; «силовое» мытье, пожатие рук; с помощью шарика «суджок»;
«Ушки».
«Точки здоровья».
«Мытье головы».
Упражнения: (повторять все выученные, на каждое движение пальцем или рукой вслух произносить «хве» и «фи», чередуя их).
«Волшебные обводилки» - рис.23.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -14.
Расслабление: «Дракон»
Прощание.
|
29 занятие
|
Приветствие.
Разминка (любое из выученных упражнение по желанию).
Ритмирование: (любое упражнение из выученных по желанию).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук (с помощью шарика «суджок»), ушей, «точек здоровья», головы.
Упражнения: (повторять все выученные, на каждое движение пальцем или рукой вслух произносить «хве» и «фи», чередуя их).
«Волшебные обводилки» - рис.24.
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -15.
Расслабление: (любое упражнение из выученных по желанию).
Прощание.
|
30 занятие
|
Приветствие.
Разминка (любое из выученных упражнение по желанию).
Ритмирование: (любое упражнение из выученных по желанию).
Массаж/самомассаж: подушечек пальцев и рук (с помощью шарика «суджок»), ушей, «точек здоровья», головы.
Упражнения: (повторять все выученные, на каждое движение пальцем или рукой вслух произносить «хве» и «фи», чередуя их).
«Волшебные обводилки» (творческая работа с готовыми узорами).
«Рисование по клеточкам» - графический диктант -16, 17.
Расслабление: (любое упражнение из выученных по желанию).
Прощание.
| |
