Дополнительного образованиия детей «Детско-юношеская спортивная школа №4» (мбоу дод «дюсш №4») принята утверждена
Скачать 3.07 Mb.
|
ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА (ССМ) Группы совершенствования спортивного мастерства формируются из спортсменов, выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта. Основные задачи: дальнейшее повышение специальной физической, технической, тактической и психической подготовленности, совершенствование соревновательного опыта. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей. Основные задачи этапа: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов - формирование мотивации на перенесение больших тренировочных нагрузок и целевой установки на спортивное совершенствование. Длительность этапа - 2 года. Минимальный возраст для зачисления на этап - 14 лет. Минимальное количество занимающихся в группе на данном этапе – 3 человека.
Нормативная часть Программы является официальным документом, в соответствии с которым планируется подготовка спортивного резерва. На основании нормативной части Программы разрабатываются планы подготовки учебных групп и отдельных спортсменов с учетом имеющихся условий. Утверждение планов подготовки проводится директором спортивной школы на основании решения тренерского совета. 2.1. РЕЖИМ ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ Примерный учебный план многолетней подготовки по виду спорта прыжки на батуте представлен в таблице 3. При его разработке учитывали: режим учебно-тренировочной работы (таблица 1) в неделю для различных учебных групп с расчетом на 42 недели занятий в году (по ФССП). Таблица 1 Режим учебно-тренировочной работы и требования по физической, тактической и спортивной подготовке по виду спорта прыжки на батуте
В основу комплектования учебных групп положена научно обоснованная система многолетней подготовки с учетом особенностей развития и возрастных закономерностей становления спортивного мастерства. Перевод занимающихся в группы следующего этапа (периода) обучения и увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок обуславливаются стажем занятий, уровнем общей и специальной физической подготовленности, состоянием здоровья, уровнем спортивных результатов. Наполняемость тренировочных групп и объем тренировочной нагрузки определяется на основании СанПиН 2.4.4.3172-14, приказа Министерства Спорта Российской Федерации от 27.12.2013 г. № 1125 (Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта). При необходимости объединения в одну группу обучающихся, разных по возрасту, уровню спортивной подготовленности, разница в уровне спортивной подготовленности не должна превышать двух спортивных разрядов. Недельный режим тренировочной работы является минимальным и установлен в зависимости от этапа подготовки. Продолжительность одного занятия не должна превышать:
Таблица 2 Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
В процессе многолетней тренировки чрезвычайно важна рациональная система применения тренировочных и соревновательных нагрузок. Она строится на основе следующих методических положений: - ориентация уровней нагрузок юных спортсменов на соответствующие показатели, достигнутые сильнейшими спортсменами; - увеличение темпов роста нагрузок от этапа начальной спортивной специализации на последующих этапах; - соответствие уровня тренировочных и соревновательных нагрузок возрастным особенностям и уровню подготовленности юных спортсменов; - учет закономерностей развития и взаимосвязи различных систем растущего организма спортсмена. 2.2. УЧЕБНЫЙ ПЛАН С учетом изложенных выше задач в таблице 3 ниже представлен макет примерного учебного плана с расчетом реализации программы в течение 42 недель в году. Таблица 3 Примерный учебный план многолетней подготовки по виду спорта прыжки на батуте
В данном плане часы распределены не только по годам и этапам обучения, но и по времени на основные предметные области: теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка (общая и специальная), избранный вид спорта (технико-тактическая подготовка, психологическая подготовка, инструкторская и судейская практика, восстановительные мероприятия и медицинское обследование, участие в соревнованиях, итоговая и промежуточная аттестация). Основными формами тренировочного процесса в Учреждении являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам (обязательна на этапе совершенствования спортивного мастерства); - тренировочные сборы; - участие в соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. Непрерывность освоения обучающимися Программы в каникулярный период обеспечивается следующим образом: - участие обучающихся в тренировочных сборах, проводимых образовательными организациями и иными физкультурно-спортивными организациями; - самостоятельная работа обучающихся по индивидуальным заданиям или планам подготовки. Самостоятельная работа обучающихся допускается начиная с тренировочного этапа. На самостоятельное обучение предпочтительнее выносить такие предметные области, как теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка, другие виды спорта и подвижные игры. Тренер-преподаватель осуществляет контроль за самостоятельной работой обучающихся на основании ведения дневника самоконтроля, аудио- и видеоматериалов и другими способами (выполнение индивидуального задания, посещение спортивных мероприятий и другие формы). Самостоятельная работа обучающихся в пределах до 10% от общего объема учебного плана. Расписание занятий должно составляться с учетом создания благоприятных условий и режима тренировок, отдыха занимающихся, графика обучения их в общеобразовательных и других учреждениях, характера и графика трудовой деятельности. 2.3. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В процессе реализации Программы предусмотрено следующее соотношение объемов обучения по предметным областям по отношению к общему объему учебного плана (таблица 4): Таблица 4 Соотношение (%) объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта прыжки на батуте
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | «Центральная детско-юношеская спортивная школа» (далее – моу дод «Центральная детско-юношеская спортивная школа», моу дод «цдюсш»,... | | Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями), Уставом муниципального образовательного учреждения дополнительного образования... |
| Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детско-юношеская спортивная школа «Рингс» | | Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» |
 | Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей детско-юношеская спортивная школа «рекорд» | | Настоящие Правила внутреннего трудового распорядка (далее Правила) являются локальным нормативным актом Муниципального бюджетного... |
| О порядке выдачи свидетельства об окончании муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей... | | Директор муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей «Детско-юношеская спортивная школа... |
| Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детей детско-юношеская спортивная школа №11 комитета по физической... | | Заказчик: Государственное автономное учреждение дополнительного образования детей Тюменской области «Областная специализированная... |