КЛУБНАЯ КОПИЛКА
«МЫ ЗА ЗДОРОВЬЕ!»
Сценарий антинаркотической
концертно-игровой программы
Составитель: Марченко Т.О.,
методический кабинет МАУК ГДК г. Таганрога
Звучат фанфары. Выходит ведущий.
Ведущий (тренер со свистком):
Сегодня, 26 июня, весь мир отмечает день борьбы с наркоманией. А как лучше всего бороться с плохими привычками? Конечно с помощью спорта!
Сейчас все вместе разомнемся, приготовимся участвовать в спортивных соревнованиях и для начала повторяем за мной кричалку!
Надо с детства закаляться,
Надо спортом заниматься,
Сигареты, водку, пиво
Мы оставим для ленивых!
Я не пью и не курю,
В спорте все рекорды бью.
Становись в спортивный ряд!
Победим мы всех подряд!
(звучит (исполняется) концертный номер)
Надеюсь, у вас появился боевой настрой? Тогда мы начинаем!
Вы, конечно, знаете, что быстрота реакции и движения – это важнейшее качество во многих видах спорта. А вы знаете, в каких?
(из отвечающих ведущий выбирает 5 человек)
В такой жаркий летний день мне вспоминается еще один замечательный вид спорта, где эти качества важны. Это плавание! Спрошу у вас, какими упражнениями можно их развить?
(спрашивает у выбранных участников)
А вот какими! Сейчас мы проверим, у кого самая быстрая реакция на стартовый сигнал.
(ставит перед участниками 5 табуреток)
Задание: Вам надо стать на эти замечательные табуреты, а когда прозвучат знаменитые слова «на старт, внимание, марш!», вы прыгните.
Для начала проведем разминку: сделайте махи руками, ногами, присядьте. А теперь – на старт!
(Конкурсанты встают на табуретки)
Ведущий:
На старт, внимание, прыгнули!
На старт, внимание, вперед!
На старт, внимание, маршируйте!
На старт, внимание, бабах!
На старт, внимание, отставить!
На старт, внимание, марш!
(вовремя прыгнувший участник становится победителем)
Аплодисменты самому лучшему пловцу
Ведущая:
Для прошедших соревнование по плаванью – музыкальный подарок.
(звучит музыкальный номер)
Ведущий:
А ведь и остальные присутствующие хотят приобщиться к здоровому образу жизни и поучаствовать в наших конкурсах, правда?
Все мы знаем, какие привычки считаются плохими? (Курение, алкоголизм, наркомания, лень и т. д.)
А знаете ли вы, какие привычки считаются полезными? (Регулярная зарядка, здоровое питание, закаливание, активный отдых, соблюдение режима и т. д.)
(из отвечающих ведущий выбирает 10 человек,
которых делит на 2 команды)
Ведущий:
Только что мы вспомнили самый летний вид спорта, а сейчас я предлагаю вам посоревноваться в одном из зимних. Все знаю, что такое «биатлон»? Именно, сейчас вы будет ходить на лыжах и соревноваться в меткости!
(Каждой команде выдается 1 пара лыж, напротив каждой команды на расстоянии находятся по 10 шишек и по одной корзине).
Задание: надеть лыжи, дойти до шишек (стоят в середине трассы), кинуть одну в корзину, обойти корзину и передать эстафету.
Ведущая:
Мы с вами сейчас соревновались в биатлоне. А есть такой вид спорта как спортивная ходьба. Кто знает, что это такое? (слушают ответы ребят)
(звучит музыкальный номер)
Ведущий:
Друзья, знаете ли вы какие-нибудь виды спорта, связанные с полетами? (Парашютизм, планеризм, воздухоплавание, вертолетный спорт, дельтапланеризм).
(выбираются 2 наиболее активных, правильно ответивших участника)
Отлично, остановимся на дельтапланеризме. А вас я приглашаю на сцену, как авторов наиболее интересных ответов.
Обращаясь к участникам: Что, на ваш взгляд, является основным в такой необыкновенном виде спорта? (участники дают ответы).
Вы абсолютно правы, но, на мой взгляд, есть еще одна очень важная особенность – необходимо почувствовать и поймать воздушный поток!
Проведем наземную тренировку.
(выдает участникам по 4 бумажных самолета).
Ведущий:
Перед вами дельтапланы классической конструкции. Ваша задача проста только на первый взгляд: разбежаться, почувствовать воздушный поток и запустить дельтаплан как можно дальше. Справитесь? Проверим!
Определяется победитель.
К победителю: Поздравляю, у вас большое будущее в этом виде спорта!
Ведущая:
Однажды мудрец спросил: «Почему люди не летают»? Я хочу ответить: А кто сказал, что они не летают? Только тот, кто сам никогда не испытывал чувство полета. Оглянитесь вокруг! Остановите мгновение…
Смотрите – вот гимнаст оттолкнулся от земли… и совершает полёт.
(концертный номер)
Ведущий:
Для следующего спортивного состязания мне потребуется 10 человек. Есть желающие? Но принять участие в конкурсе вы можете только после того, как угадаете вид спорта.
Этот вид спорта пришел в Европу из Индии, где назывался «Пуна». Первоначально для изготовления снарядов для этого вида спорта использовались перья. Угадали, о чем речь? Играет обычно 2 игрока… Догадались? Вооруженные ракетками!.. Итак? Правильно, речь идет о бадминтоне!
(Отбирает 10 участников и 2-х помощников, которые будут собирать воланы).
Задание: попасть воланом в обруч, который держит ассистент, он же и считает попадания. У каждого игрока по 2 попытки.
Ведущий:
Попробуйте ответить на такой вопрос: в каком виде спорта разрешается играть только ногами? Точно – это футбол! Футболист имеет 4 степени готовности: физическую, техническую, тактическую и морально-волевую. И мы проверим вашу морально-волевую подготовку!
(Выбирает 3-х участников)
Перед вами мяч и виртуальные ворота (кегли). Вам надо выполнить штрафной удар.
Но матч затянулся, на улице потемнело. Поэтому мы завязываем вам глаза.
Задание: Перед конкурсантами в центре сцены мяч (привязан к краю сцены, либо веревку держит ассистент), ворота обозначены кеглями на авансцене. Ведущий раскручивает игрока, а тот должен сделать два шага и отправить мяч в ворота. У каждого игрока по 4 попытки.
Ведущий:
А мы переходим к следующему виду спорта. Этот спорт пока не получил широкого распространения, хотя и был изобретен довольно давно. Его автор – известный всем вам барон Мюнхаузен. А называется этот вид спорта «Полеты на ядре».
(Выбирает 10 участников, формируя из них 2 команды).
Задание: Удерживая мяч коленями, проскакать вокруг кегли.
Ведущая:
Спорт делает нас ловкими, зажигает азарт. Нигде так сильно, как в спорте, не присутствует желание выиграть.
(концертный номер)
Ведущий:
Раз уж мы с вами начали вспоминать давно изобретенные виды спорта, проверим, насколько хорошо вы их знаете. Какие из них сохранились и сейчас? (Борьба, бег, метание дисков, скачки на колесницах, метание копья, гонки на мамонтах, скачки на лошадях, кулачные бои, фехтование, плавание, конкур, марафон). (отбирает 10 человек)
Сейчас вы попробуете свои силы в древнем, но и сегодня очень популярном виде спорта – скачках.
Задание: проскакать на деревянной лошади вокруг кегли.
(концертный номер)
Ведущий:
Друзья! Мир здоровья безграничен, и дверь в этот мир открыта для каждого! Любите себя, заботьтесь о своем здоровье, и ваша жизнь станет красивее, веселее, ярче и счастливее!
Мы – за здоровье!
«ЛЕСНАЯ ИСТОРИЯ»
Сценарий агитпрограммы по формированию здорового образа жизни
для младшего и среднего школьного возраста
Автор сценария: Горбунов С.А., МБУК РДК Обливского района
Действующие лица: ведущая, Заяц 1, Заяц 2, Заяц 3, Волк, Медведь
Место действия: лесная поляна
Реквизит: мешок, спортивная сумка, три большие картонные медали на веревочных петлях (с изображением таблетки, сигареты, шприца), мяч, теннисная ракетка, хоккейная клюшка, боксерская перчатка, волейбольная сетка, спортивный свисток, 2 карточки (желтая и красная)
Музыкальное оформление: фонограмма мелодии песни из мультфильма «Бременские музыканты»
Ведущая: Здравствуйте, дорогие друзья! Приветствуем вас на лесной поляне!
Все (поют):
Ничего на свете лучше нету,
Чем облагораживать планету –
Знания и силы для Отчизны –
Все мы за здоровый образ жизни.
Все мы за здоровый образ жизни!
Заяц 1: Здоровый образ жизни – это успех заслуженный!
Заяц 2: Здоровый образ жизни – это любовь и дружба!
Заяц 3: Здоровый образ жизни – это полноценная жизнь!
Ведущая: А лучший способ вести здоровый образ жизни – спорт! Резвитесь, зайчишки!
(Ведущая уходит, зайцы перебрасывают мяч, появляется Волк)
Волк (поет):
Ничего на свете лучше нету,
Чем таблетки или сигареты –
Ни к чему тревоги и заботы,
Никакой учебы и работы.
Никакой учебы и работы!
Пламенный привет юному поколению! Чем занимаетесь, цыплятки?
Заяц 1: Ведем здоровый образ жизни!
Волк: Куда вы его ведете? И зачем?
Заяц 2: Хотим быть сильными, смелыми и умелыми…
Заяц 3: Крепкими, ловкими, умными…
Заяц 1: И красивыми…
Волк: Короче – крутыми? Но, мои дорогие, для этого надо приложить массу усилий. Вы уверены, что у вас хватит ваших заячьих силенок?
Заяц 1 (неуверенно): Мы постараемся…
Волк: Эх, цыплятки! А хотите получить все? И сразу?
Заяц 2: Как это все?
Волк: Ну, все! Абсолютно все! И сразу!
Заяц 3: Так не бывает!
Волк: Еще как бывает! Вот скажи мне – что в жизни самое главное, самое важное, самое ценное?
Заяц 1: Самое главное?
Заяц 2: Самое важное?
Заяц 3: Самое ценное?
Волк: Да! Самое-самое?
Заяц 1: Самое-самое – это жизнь!
Зайцы (вместе поют):
Ничего на свете лучше нету,
Чем бродить друзьям по белу свету.
Лучше всякой дорогой обновы
Образ жизни крепкий и здоровый,
Образ жизни крепкий и здоровый!
Волк: Жизнь бывает разная. Но самое главное в жизни – свобода!
Зайцы (хором): Свобода?
Волк: Конечно! Вот у меня в этом мешке полный «свободный набор». Любой клиент получает абсолютную свободу без всяких усилий. Вот, например, (достает крупную медаль с изображением таблетки) рецепт номер «раз» – лекарство от всех проблем, уничтожает заботы, тревоги и беды.
Заяц 1: А Вы разве медицинский работник?
Волк: Конечно! У меня даже должность (звание) есть – «Санитар леса».
Заяц 1: Неужели?
Волк: А ты попробуй – убедишься! Тебя как зовут?
Заяц 1: Белянчик.
Волк: Белянчик, ты награждаешься этим отличительным знаком (надевает медаль) и тебе присваивается титул с французским акцентом «де». Отныне ты – де Белянчик. Точнее – Дебильчик. Поздравляю! (Заяц закрывает глаза, поворачивается спиной и стоит, слегка покачиваясь)
Волк: Следующий! Тебя как зовут?
Заяц 2: Тинчик!
Волк: Что такое Тинчик? Не звучит. Хочешь чувствовать себя самым крутым, свободным, независимым?
Заяц 2: А это не больно?
Волк: Ни сколько! Получай, Тинчик, памятную награду (надевает медаль с изображением сигареты) и крепкую приставку «кре». Теперь, ты кре-Тинчик или просто Кретин (Заяц поворачивается и стоит, слегка покачиваясь). Следующий кандидат в мир свободы (третьему зайцу). Как тебя зовут?
Заяц 3: Дружок, но все зовут меня Френд.
Волк: Отлично, Френд! Хочешь быть олигархом? Супер-супер-супер олигархом?
Заяц 3: Олигархом? Не знаю… ведь я – Френд.
Волк: Окей, друг Френд, будешь другом-олигархом – олигарх Френд – Олигофрен. Для тебя у меня особый подарок – памятная… нет, беспамятная медаль (надевает медаль с изображением шприца). Теперь, ты – настоящий олигофрен! Ну, зайчишки-глупышки, как самочувствие?
Зайцы (хором, вяло): А нам все равно… А нам все равно…
Волк:
Ничего на свете лучше нету,
Чем лапшу навешивать на уши.
Вот теперь зайчата в нашей власти –
Наркота – это подмена счастья,
Наркота – это подмена счастья!
Обожаю дурачков, которые рабство считают свободой! (уходит)
Ведущая: Зайчики, милые, что с вами?
Заяц 1 (оборачиваясь): Не мешай нам наслаждаться свободой!
Ведущая: Что случилось?
Заяц 2: Нам подарили свободу.
Ведущая: Кто?
Заяц 3: Волк – санитар леса. Теперь мы свободны.
Ведущая: От чего свободны?
Зайцы (хором): От всего.
Ведущая: Да, от всего. Как же вы, зайчики, не поняли, что эта свобода – свобода от таких понятий как честь, совесть, ответственность, дружба, верность, порядочность? Волк освободил вас от разума!
Заяц 1: Но у нас медали… памятные…
Ведущая: Не памятные, а памятниковые. Разницу понимаете? Не для памяти, а для памятника. Любая медаль имеет обратную сторону. Ну-ка, поверните «награды» – покажите сущность (зайцы поворачивают медали, на оборот – портреты мартышки, козла и осла). Теперь, вы, понимаете, кто вы на самом деле? Осел, козел и мартышка… для полного квартета только косолапого мишки не хватает.
(слышен звук спортивного свистка, появляется Медведь с сумкой)
Медведь (поет):
Ничего на свете лучше нету,
Чем рекорды бить зимой и летом.
В крепком теле – крепкий дух здоровый –
Крепость духа для всего основа,
Крепость духа для всего основа!
Медведь на месте. Кому требуется помощь?
Ведущая: Мишенька, у нас несчастье. Зайчики поверили волку, и вот теперь под угрозой потери облика и разума.
Медведь: Нашли, кому верить – волку. Он же всегда был разбойником. Вы для него просто материал, средство обогащения.
Зайцы (вяло): А нам все равно… А нам все равно…
Ведущая: А нам – не все равно! Наркотики – прямая дорога на тот свет. Вы уже на полпути. Ну-ка, быстро снимите эти смертельные награды.
Заяц 1: Мы не можем…
Медведь: Нет – вы можете. Для этого нужно желание и усилие.
Ведущая: Проявите силу воли.
Заяц 2: Нет ни силы, ни воли.
Заяц 3: Петли затянулись.
Медведь: Мы поможем (вместе с ведущей берутся за медаль). Давай на счет.
Все: Раз, два, три! (общими усилиями снимают медаль и держат ее перед зайцем)
Медведь (достает из сумки клюшку): Держи, зайчик.
Заяц 1: Я – не зайчик, я – не помню… кто я…
Медведь: Ты – Белянчик. Бей по сигналу (свистит, заяц бьет, медаль отлетает)
Все: Ура!
Медведь (второму зайцу передает ракетку): Теперь, ты Тинчик. Раз, два, три – взяли!
Все: Раз, два, три! (снимают медаль, заяц бьет, общий возглас – Ура!)
Ведущая: Твоя очередь, Дружок.
Медведь: Держи (дает зайцу боксерскую перчатку). Все дружно!
Все: Раз, два, три! (снимают медаль, удар по свистку, общее «Ура!»)
Зайцы (поют хором):
Ничего на свете лучше нету,
Чем толковым следовать советам.
На уловки, ты, не поддавайся –
И здоровье сохранить старайся,
И здоровье сохранить старайся!
(появляется волк)
Волк: В чем дело? (зайцам) Что за инвентарь? Это не мои подарки…
Медведь: Это мои подарки. И для тебя, серый, у меня тоже кое-что есть (достает из сумки волейбольную сетку) Помогите-ка, ребятки!
Волк: Позвольте, это моя территория! (зайцы растягивают сетку и оттесняют волка в глубину сцены. Волк оказывается как-бы «за решеткой»)
Ведущая: Вот твоя территория!
Медведь: Получай по заслугам, разбойник! (свистит в свисток и показывает волку сначала желтую, а затем – красную карточку; Волк запутывается в сетке и убегает)
Ведущая: Дорогие зайчики, (обращается в зал) девочки и мальчики! Здоровый образ жизни – нормальная и естественная жизнь. Нет наркотикам! Да здравствует жизнь!
Все: Да здравствует жизнь! (поют)
Ничего на свете лучше нету,
Чем облагораживать планету –
Знания и силы для Отчизны –
Все мы за здоровый образ жизни.
Все мы за здоровый образ жизни!
Примечание: по команде «Раз, два, три!» можно вовлекать зрительный зал.
«ЗДОРОВЬЕ – БОГАТСТВО НА ВСЕ ВРЕМЕНА»
Сценарий игры-соревнования
Автор-составитель: Ульянова О.А,
г. Ялуторовск
Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, экран, памятки для учащихся по сохранению здоровья, цветные наклейки для самооценки, музыкальное сопровождение.
Ход мероприятия:
В актовом зале стоят 5 рабочих столов для 5 команд, на столах – таблички с названиями команд. Каждому учащемуся при входе прикрепляют визитку с названием команды. Таким образом, составляются команды из 10 человек. Ребята рассаживаются по командам.
Ведущий: В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас дороже всего? (Ответы учеников.) Конечно же, здоровье, его сбережение! Здоровье – это главная ценность в жизни каждого человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на преодоление поставленных задач, не сможете самореализоваться в современном мире. Поэтому девизом сегодняшней встречи мы избрали народную поговорку «Здоров будешь – все добудешь!». А добывать мы будем спецвалюту – «здоровянки» – с помощью своих знаний, смекалки, находчивости и юмора. У нас сегодня 5 команд: «Чистюли», «Крепыши», «Витаминки», «Диролики», «Улыбки», которые будут соревноваться за звание победителя, заработавшего наибольшее количество «здоровянок».
Шуточное выступление старшеклассников о здоровом образе жизни.
Ведущий: А я вам представлю членов жюри. (Представление жюри.) Именно эти люди в конце игры подсчитают количество «здоровянок», заработанных каждой командой, и подведут окончательный итог игры. Итак, начнем.
Конкурс «Девиз»
Ведущий: Наш первый конкурс называется «Девиз». Девиз – это краткое изречение, в котором в лаконичной форме обычно формулируется какой-то жизненный принцип человека, группы людей. Существуют также девизы фирм, банков, политических партий. А вам сейчас предстоит сочинить девиз своей команды, и в нем должно присутствовать слово, которое сейчас вытянет ваш капитан.
Проходит жеребьевка, капитаны вытягивают карточки со словами: чистота, спорт, режим, отдых, витамины и т.д.
(пока команды выполняют задание,
на сцене творческий коллектив исполняет танец)
Затем командами зачитываются девизы. Например:
Ешьте больше витаминов –
Яблок, груш и апельсинов!
И не будете болеть,
Будете лишь здороветь!
Всем режим необходим,
Хоть детьми он не любим!
Конкурс «Синонимы»
Ведущий: Более ста лет назад Иван Сергеевич Тургенев высказал мысль о том, что русский язык богат и могуч. Например, в нашем языке очень много синонимов: так, почти к каждому глаголу можно подобрать десяток близких по значению слов. Так, к слову «глядеть» можно подобрать синонимы «смотреть», «наблюдать», «распахнуть глаза», «сверлить взглядом» и т.д.
Сейчас попробуйте найти как можно больше синонимов к глаголу, который достанется вашему капитану. Примеры слов: умываться, обливаться, спать, бегать, разгружаться (диета) и др.
После концертного номера жюри зачитывает результаты конкурса «Девиз», командам вручаются заработанные «здоровянки».
Представители команд зачитывают синонимы к вытянутому слову.
Конкурс «Частокол»
Ведущий: В следующем конкурсе, который называется «Частокол», побеждает та команда, которая сумеет быстрее остальных расшифровать совет доктора Неболита. Для этого надо по порядку «собрать» буквы: от самой большой до самой маленькой. Капитаны, получите шифровки. Итак, начали!
Командам выдаются одинаковые карточки, пока они думают над шифровкой, звучит музыкальная заставка. По окончании работы поднимается флажок, и жюри определяет победителя.
Ведущий: Все команды справились с заданием и сейчас дружно скажут, что же посоветовал доктор Неболит.
Учащиеся хором: Подружись со спортом!
Конкурс «Походка спортсмена»
Ведущий: Вот мы сейчас и узнаем, дружны ли вы со спортом. Вам предстоит изобразить походку спортсмена, но не любого, а того, который достанется вашему капитану.
Капитаны вытягивают карточки с заданием – изобразить походку: штангиста, бегуна, пловца, лыжника и др.
Конкурс «Здоровому все здорово»
Ведущий: Американские ученые выяснили, что когда человек смеется, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. И наконец, минуту смеха по благотворности воздействия можно приравнять к 45 минутам пассивного отдыха. Так что смейтесь на здоровье! Но смеяться команды будут по-разному. Капитаны, подойдите ко мне для жеребьевки. Капитаны вытягивают карточки, на которых написано, какой смех должна изобразить их команда: простодушный, зловещий, надменный, заискивающий, восторженный и пр.
Команды выполняют задание. Жюри дает оценку этому и предыдущим конкурсам.
Конкурс «Сила духа»
Ведущий: А сейчас мы проверим капитанов на силу духа. У кого быстрее надуется и лопнет воздушный шарик. В здоровом теле – здоровый дух! Жюри дает оценку двум конкурсам.
«Блицтурнир»
Ведущий: «Здоровье не купишь – его разум дарит» – под таким девизом мы проводим следующий конкурс. За быстрый и правильный ответ – одна «здоровянка». Приготовились. Начали!
Ведущий задает вопросы, загадки о лекарственных растениях, ягодах, грибах и т.п.
Весной растет, летом цветет,
Осенью осыпается, зимой отсыпается.
А цветок – на медок,
Лечит от гриппа, кашля и хрипа.
(Липа)
Растет она вокруг,
Она и враг, и друг.
Как иглы волоски
Покрыли все листки.
Сломи хоть волосок –
И каплет едкий сок
На кожу – хоть ори!
О-о-ой, волдыри!
Но если дружишь с ней –
Ты многих здоровей:
В ней витаминов клад,
Весной ее едят.
(Крапива)
Есть корень кривой и рогатый,
Целебной силою богатый,
И может, два века он ждет человека
В чащобе лесной под кедровой сосной.
(Женьшень)
Почему я от дороги далеко не отхожу?
Если ты поранишь ноги, я им помощь окажу.
Приложу ладошку к ране – боль утихнет, и опять
Будут ноги по дороге в ногу с солнышком шагать.
(Подорожник)
Он шипы свои выставил колкие,
Шипы у него, как иголки.
Но мы не шипы у него соберем –
Полезных плодов для аптеки нарвем.
(Шиповник)
Травка та растет на склонах
И на холмиках зеленых.
Запах крепок и душист,
А ее зеленый лист
Нам идет на вкусный чай.
Что за травка? Отгадай!
(Душица)
Конкурс «Здоровье»
Ведущий: Итак, наш последний конкурс называется «Здоровье». Вам нужно на каждую букву этого слова найти как можно больше слов, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.
Команды выполняют задание, на сцене – концертный номер. Затем представители от команд зачитывают свои слова. Жюри дает оценку предыдущим конкурсам, затем подводит общий итог.
Награждение победителей.
Ведущий: Здоровье – это неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
Напоследок я хочу подарить вам памятки, которые помогут вам быть здоровыми сегодня, завтра и всегда:
Памятка №1.
Вставай всегда в одно и то же время.
Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены.
Утром и вечером тщательно чисти зубы.
Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе.
Совершай длительные прогулки.
Одевайся по погоде.
Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий.
Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах.
Занимайся спортом, преодолевай трудности.
Памятка №2.
Читай и пиши при хорошем освещении.
При ярком солнечном свете надевай солнцезащитные очки.
Не проводи много времени у компьютера и телевизора.
Береги свои глаза от ударов и уколов, различных травм.
При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делай гимнастику для глаз.
Своевременно обращайся к врачу.
Не стесняйся носить очки, если в этом есть необходимость.
Самооценка.
А сейчас давайте в цвете выразим свое отношение к здоровью. Я прошу вас выбрать цветные наклейки в соответствии с вашим мнением:
Зеленый цвет – я буду стараться вести здоровый образ жизни.
Синий цвет – я не уверен в своем выборе.
Серый цвет – я равнодушен к своему здоровью.
Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие вам понравилось, и вы почерпнули из него много полезного для себя. Ведь «Здоров будешь – все добудешь!».
Приложение 1
Информация о выставке работ
антинаркотической направленности
«Образ жизни»
19-25 ноября 2012 г. ДК им. В.П.Чкалова
|
