А еще следует априори признать вот это:
Приёмы, которые вы выполняете в рамках расписания, имеют колоссальную силу воздействия. Эта сила работает даже не с клеточным уровнем, а с субатомным.
(сеанс «Храм омоложения», Световое дыхание, энергетические гимнастики «Око возрождения» и «Гермес», массаж точки долголетия и скульптурный массаж лица)
Разумеется, намного легче этот факт признать, когда в распоряжении есть специальные приборы: на них ясно видна степень проникновения энергии, которая вырабатывается при выполнении этих приемов.
Но у вас дома нет этих приборов – так что наблюдайте эту силу в моменте: она ведь ощущается. И для этого – чтобы эту силу почувствовать – вообще не надо обладать сверхчувствительностью. Достаточно просто сфокусировать внимание на собственном теле.
Приемы работают (т.е. обеспечивают наглядный результат) в любом случае: и тогда, когда вы их выполняете регулярно, и тогда, когда вы к ним обращаетесь лишь периодически.
Однако есть значительная разница в качестве результата: в первом случае результат накопительный (то есть устойчивый и с высокой динамикой), а во втором – внешние проявления омоложения держатся недолго, а их динамика (развитие улучшений) медленная.
На сегодня это всё.
Следующая наша встреча назначена на послезавтра
(в 22-ой день вашего Расписания по курсу «ДНК») – и вы отчетливо увидите, как люди, которые вас окружают, помогают вам обновляться и молодеть прямо на глазах.
День 22.
Все люди добрые. И все у вас получится
Сегодня я сфокусирую ваше внимание на Позиции Девять
Свернутая в компактный маяк, эта позиция (ментальная установка, убеждение), выглядит так:
Все люди добрые. И все у меня получится.
За уверенной рекомендацией внедрить эту декларацию в систему ваших твердых убеждений стоит очень убедительный опыт работы… с чем бы вы думали? Со страхами!
Никакой Америки не открою, если обозначу вот это:
главное,
что тормозит ваше личностное развитие,
это страх.
Точнее, страхи. Разные. Многоликие. Вездесущие.
И очень коварные.
Потому что очень часто вы свои страхи просто и распознать-то
толком не можете, принимая их за что угодно, только не за страхи.
Американский психолог Сьюзен Джефферс, автор бестселлера
«Бойся! Но действуй!», убедительно доказала:
страхи, несмотря на свою многочисленность, разномастность и поливариантность, бывают только трех видов:
Страх перед действием
(Мол, боюсь: учиться чему-то заново, сменить работу, порвать отношения, садиться на диету, подойти познакомиться, совершить ошибку, выступать публично, защищать свое мнение, садиться за руль… и еще миллион подобных «боюсь»)
Страх перед тем, что должно (или может) случиться
(боюсь: стареть, выхода на пенсию, одиночества, потери трудоспособности, бедности, предательства, болезни, потерять любимого (-ую), что у детей судьба не сложится, несчастного случая… словом, боюсь жить и умереть тоже боюсь)
И страх перед людьми
(это когда наше задерганное средой эго все время боится: быть отвергнутым, обманутым, оскорбленным, оклеветанным, опозоренным, осужденным, по достоинству неоцененным… и вообще вместе с косточками съеденным)
Эти страхи опасны сами по себе, но самое большое коварство, которое они в себе заключают, состоит в том, что они формируют в человеке вот это унылое мнение о себе:
у меня НЕ получится.
Ведь правда же? Ну признайтесь себе: за каждым вашим страхом непременно маячит страх, что у вас не получится справиться с тем,
что может преподнести вам жизнь.
…Подходов в разматывании запутанного клубка страхов существует великое множество: например,
советуют обнаруживать свои страхи и поочередно их уничтожать, совершая в пику им героические поступки (мол, так боятся героя страхи, что со страху помирают);
еще рекомендуют страхам устраивать бойкот (дескать, страхи – это самостоятельные субличности, которые от неуважения к себе постепенно хиреют и в конце концов почивают в бозе),
а еще широко распространен способ «выдувания» страхов
(это когда применяют холотропное дыхание и его разновидности) …
словом, способов борьбы со страхами хватает.
И они (способы) продолжают прирастать – ведь проблема-то действительно ненадуманная.
И с ней и вправду надо уже что-то делать – ведь страхи не только наше развитие останавливают, они же нам и жизнь значительно сокращают!
Про качество жизни при таком арсенале страхов вообще можно не упоминать.
Какое может быть качество и какое может быть здоровье, когда мы все время в спазме? Когда нашей крови, чтобы обеспечить органы питанием, нужно героически пробиваться сквозь кордоны сжатых сосудов? И когда мы даже во сне держим оборону?
Однако не так страшен черт.
Особенно если не тратить время на охи да ахи, а просто взять и потянуть за ниточку «страшного» клубка – и размотать.
Не подумайте, что я призываю вас этим заняться – на то есть психологи.
И мы уже эту работу сделали: засучили рукава, поплевали на ладошки, приготовились к тяжелой работе… и обнаружили, что никакого клубка нет и в помине.
Стало понятно, что в основании всей обширной проблемы под названием «человеческие страхи» лежит одно-единственное обстоятельство:
люди боятся друг друга.
Понимаете?
Все без исключения социальные страхи – лишь производные вот этого самого главного страха:
мы боимся друг друга.
Убери этот страх – и все остальные страхи….все-таки останутся, вот только это будет необходимая сумма, составляющая тот самый здоровый инстинкт, который
не понимает никаких «а вдруг» да «не дай бог»,
и не терзает человека поминутно,
а просыпается исключительно тогда, когда возникает реальная угроза.
И исключительно для того, чтобы заставить действовать.
При отсутствии угрозы инстинкт самосохранения своего хозяина не только не тревожит, но и внушает ему твердую уверенность в безопасности: мол, живи и радуйся, я у тебя есть, я всегда начеку - и все у меня под контролем.
…В наш технологичный век мы по любому поводу стремимся все усложнять – вот и по поводу страхов психологи часто слышат вопросы: какие техники нужно применить, чтобы перестать бояться себе подобных?
Такой замороченный вопрос ждет такого же надуманного ответа.
Но я его не дам.
Не нужен вам такой ответ – еще больше завязнете в своих страхах.
Лучше сделаем вот что: обратимся к доминирующим убеждениям.
К горестному сожалению, большинство из нас пребывает в уверенности, что люди злые (а еще хитрые, жадные, бессердечные, лживые, порочные, неблагодарные, коварные… вот просто такие, что глаза бы их не видели)
Эти убеждения ( объединенные в одно: «люди плохие») возникают не на ровном месте. Можно даже сказать, эти убеждения полностью обоснованы: ведь они подкреплены многочисленными и неоспоримыми примерами.
Однако объективных оснований для этого безрадостного убеждения
все-таки нет. Абсолютно нет.
Потому что на самом деле все люди хорошие и бесконечно добрые.
Все без исключения люди – добрые.
Да, я знаю: это заявление может вызвать протест.
И вы можете сказать: мол, возьми себя в руки, а как же убийцы, тираны, мучители детей и прочие злодеи, у которых и капли доброты не отыщешь?
Во избежание бесплодной полемики, на такой вопрос обычно предлагается осмотреть свое окружение – чтобы отыскать таких вот «классических» злодеев.
Это отлично помогает осознать, что разговор о «всеобщем» зле невозможен. Как невозможен разговор о зле частном.
Ведь злодейства как явления вообще не существует – речь может идти только о болезни. И о степени ее развития.
И не надо прятать голову в песок: мы все отлично понимаем, что «злодеи» - это люди, которые пали жертвой собственного страха. Их страх перед средой принял такие масштабные размеры, что заставил их расширить пределы самообороны – и они реагируют насилием на любой шорох.
В отношении необходимости внедрить в себя убеждение, что все люди добрые, не стоит тратить время (и слова) на аргументацию.
Все аргументы давно приведены – достаточно обратиться к Библии.
И в главных книгах других религий (всех религий) эти аргументы тоже есть.
И они настолько исчерпывающие, что к ним просто нечего прибавить.
Почему, спросите, мы не слышим этих неоспоримых аргументов?
Да все просто – так приучили.
Вспомните свое детство.
Вам приходилось, уходя в школу (или куда-то еще), слышать от своей мамы вот такое напутствие: «Иди и ничего не бойся. Знай, детка: ты всегда в полной безопасности. Доверяй всем, кто тебе встретится, и всегда помни: ты среди людей, а все люди добрые и очень тебя любят» - часто вы такое слышали?
Вот вам и ответ – не слышали мы этого от своих родителей.
В нас внедряли строго противоположное:
«Береги себя. Мир полон опасностей, а люди могут тебя обидеть».
Помните мультик про Крошку Енота? А маму Крошки помните?
Так вот ее позиция – безупречный образец воспитания в ребенке бесстрашия
(не геройства, не натужной храбрости, а именно бесстрашия – спокойного, уверенного и безмятежного чувства безопасности).
Люди, получившие воспитание в таком ключе, никогда не бывают жертвами надуманных страхов. Потому что эти люди непоколебимо убеждены – мир прекрасен, а на улыбку всегда отвечают улыбкой.
Пора нашего детства позади, а жизнь впереди.
И этот факт обязывает понимать, что продолжать жить с искаженными убеждениями – все равно что пить воду из зараженного колодца.
И очень вас прошу: не стоит обращаться к примерам собственной жизни, когда вы пострадали от людей. Мы же взрослые люди – и можем себе признаться, что за все, что с нами происходит, ответственность лежит исключительно на нас самих.
И что ничего с бухты-барахты в нашей жизни не происходит – все события и всех людей мы приглашаем в свою жизнь сами. А слова «злой рок» и «невезение» - из лексикона тех, кто пока не понимает, что жизнь – это не то, что стихийно случается,
а то, что мы сами создаем.
Произвести замену отравляющих убеждений на убеждения созидающие не так уж и трудно. Особенно если отчетливо осознать:
застывших убеждений не бывает. (И не верьте, когда говорят обратное).
В практике избавления от убеждения о «всеобщем зле» отлично работает очень простой подход, когда человек:
Объявляет себе, что убеждение о всеобщем зле – в корне неверное представление, которое ему навязали;
Принимает решение удалить из себя это убеждение;
И все время пользуется мощным талисманом – вот этой фразой:
Мне встречаются только добрые люди.
Поэтому всё у меня получится.
Предвижу вопрос: мол, а что делать с прочими страхами?
Вот что:
Возьмите календарь и отсчитайте от этого дня ровно 45 дней. Какое это будет число? Поставьте на этой дате метку – чтобы не забыть задать свой вопрос повторно.
Начиная с этого дня и в последующие 45 дней все время повторяйте фразу-талисман.
(выходя из дома, планируя встречи, настраиваясь на непростые переговоры, слушая собеседника, делая покупки и т.д. – чем чаще вы станете повторять фразу- талисман, тем быстрее заметите ее магический эффект)
И скрупулезно отмечайте всё, что станет вас приятно удивлять
Через 45 дней спросите себя, по-прежнему ли вас занимает вопрос о «прочих» страхах?
И можете считать это за факультативное задание.
(Хотите, проверяйте его применением, а хотите, примите сразу).
А вот то, что я обещала, когда откланивалась в предыдущий свой визит.
Помните мое уверенное заявление о том, что вы ясно увидите,
как окружающие люди помогают вам обновляться и молодеть прямо на глазах?
Так вот.
Откройте глаза. В самом прямом смысле: в моменты общения
не спите, пожалуйста,
не принимайте все как должное,
а смотрите на человека, с которым общаетесь, как на воплощение удивительной доброты
Не стану лукавить:
с первого подхода этому факту вы можете и не увидеть подтверждения.
И еще будете поддаваться соблазну оставаться в закрытой позиции:
мол, неизвестно, что у него на уме, а вид может быть обманчивым.
Чтобы выйти из этой зажатой позиции, пропустите в свое сознание мысль:
Все люди добрые.
И тот, что передо мной, – хороший, добрый человек.
Я не стану тут в деталях анонсировать, на что способен этот прием – это неинтересно.
Просто вас попрошу: внимательно наблюдайте, как эта ваша мысль меняет поведение вашего собеседника.
Получится ли это заметить с первого подхода?
Да. Изменения в поведении вы ясно увидите.
Надо ли говорить, что они (изменения) вам понравятся?
Если все же надо, то так:
вы получите физическое удовольствие от того факта, что помогли своему собеседнику почувствовать себя тем, кем он и является:
воплощением доброты.
И обратите внимание:
ваше физическое удовольствие – это не просто чувство.
Это проявление химических реакций, в результате которых вырабатывается вазопрессин: гормон красоты.
Вазопрессин еще называют гормоном влюбленности – он активно вырабатывается у влюбленных. Именно поэтому влюбленные люди так заметно хорошеют: так
проявляется действие вазопрессина.
Что делать с теми, кто при общении с вами демонстрируют агрессию?
То же самое: откройте глаза.
И вы ясно увидите: этому человеку отчего-то очень больно.
Как только вы это осознаете, то почувствуете в себе еще одно трансформирующее чувство: сострадание.
Оно засветится в ваших глазах (это обязательно) – и это запуск энергетической реакции, которая облегчит человеку боль.
Не делайте ничего больше: не выспрашивайте человека о причинах его боли (он чаще всего и сам этих причин не осознает).
Просто признайте: вы сделали колоссально доброе дело.
Вы стали причиной рождения особой энергии, которая
не только сняла боль кому-то,
но и лично в вашем теле трансформировалась в силу, которая выдает на гора очень ценный продукт: эндорфины
Эндорфины принято называть гормонами радости.
Вы видели себя в зеркале, когда вы чему-то искренне рады (счастливы)?
Это результат выработки эндорфинов – они творят с внешностью настоящие чудеса.
Вместо вывода просьба.
Осознайте, пожалуйста, вполне:
общение с позиции «Все люди добрые» - это отличный (вот просто замечательный!) способ обеспечить себе цветущий внешний вид.
К тому же этот способ автоматический – в том смысле, что сам факт этого убеждения обеспечивает в теле активные обновляющие процессы.
Так что общайтесь с людьми, по-настоящему радуйтесь их присутствию в вашей жизни – так вы вырабатывает энергию, которая вас же и обновляет.
Теперь понимаете, почему всё у вас получится?
Все правильно: потому что
ВСЕ ЛЮДИ ДОБРЫЕ.
Завтра, в 23-ий день вашего расписания по курсу «ДНК», речь пойдет о Позиции Десять.
Именно эта позиция и обеспечит вам комфортное освоение всей системы фундаментальных установок: они войдут в систему ваших убеждений так, как и полагается – на полных и неоспоримых правах.
Какой будет от этого результат?
Да вы же сами знаете ответ
День 23.
Ваши эмоции. Что они есть на самом деле?
Начну с того, что обозначу вот это:
я отлично понимаю, что тему, с которой я сегодня пришла, настолько уже затерли, что она уже стала разговором всуе.
И я готова к тому, что прямо сейчас, увидев эту тему, вы со скукой зевнули и уже готовы махнуть на меня рукой: мол, плавали, знаем… |
