Из блока с кодом Б. 3
Скачать 2.83 Mb.
|
После заполнения предлагаемой выше матрицы иногда устраивают второй этап анализа – этап попарных сопоставлений. В рамках этого этапа сопоставляются сильные и слабые стороны с возможностями, угрозами и ограничениями в плане достижения жизненно важных целей. Используйте для этого ответы на следующие вопросы: - как сильные стороны Вашей личности можно использовать для реализации возможностей? - как возможности можно использовать для нейтрализации слабых сторон Вашей личности? - как сильные стороны Вашей личности могут быть использованы для преодоления угроз и ограничений? - какие из слабых сторон наиболее опасны в контексте угроз и ограничений? С учетом проделанного анализа составьте перечень наиболее важных компетенций, которые Вам необходимо развить в себе для воплощения своей мечты. Укажи, как для этого можно использовать потенциальные возможности обучения по выбранной вами специальности. Какие виды и формы образовательной деятельности следует выбрать в качестве приоритетных для определения оптимальной траектории своей жизнедеятельности во время Вашей учебы? Составьте краткую программу саморазвития как главной составляющей ресурсного обеспечения достижения Вашей мечты, реализации жизненно важных целей. Задание 3. Составление плана (по вехам) достижения жизненно важных целей Используя методические указания по применению технологии ТОР, заполните представленную ниже таблицу:
Задание 4. Подготовка матрицы работы с референтными лицами С учетом намеченных стратегических целей во всех основных сферах жизнедеятельности человека (работа, семья, личная жизнь, быт, учеба, хобби и т.д.) составьте матрицу значимых для себя людей, организаций и сообществ. В этой матрице рекомендуется отразить следующие сведения:
Для подготовки предстоящих переговоров воспользуйтесь следующей организационной матрицей:
Задание 5. Оптимизация модели высокоэффективного рабочего дня Дайте ответы на следующие вопросы: - Что именно нужно делать ежедневно для достижения жизненно важных целей, реализации Вашей мечты? - Что Вы уже сделали за эти дни для достижения своей мечты? - Что Вы могли сделать еще, какие возможности Вами упущены? Что надо сделать, чтобы это не повторялось? _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Проведите балансировку ключевых ежедневных дел. Для этого используйте свои ответы на вопрос: - Что нужно изменить в списке ежедневных дел, чтобы добиться баланса между такими сферами жизнедеятельности, как работа, семья, общение с близкими, общественная жизнь, физическая активность, саморазвитие, хобби, отдых? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Соотнесите планируемые дела с деревом жизненно важных целей. Затем уточните описание эталонной модели эффективного дня как развернутый ответ на вопросы: - Какие виды работ, в какой пропорции должны делаться регулярно? - Какой должна быть разумная пропорция между различными делами? - От кого зависит успешность реализации плана типового дня и что нужно сделать, чтобы эти люди помогали реализовывать задуманное? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2. 2. Материал к практическим занятиям Материалы для проведения практических занятий по теме: «Смысловая самонавигация» Мотивационно-смысловая сфера - ядро личности. Изучение этой составляющей имеет исключительно большое значение, но сопряжено с огромными трудностями. Во-первых, для самой личности значительная часть этой сферы находится за пределами сознания. Во-вторых, вторжение в ядерные структуры личности вызывает мощное сознательное, подсознательное и бессознательное сопротивление с ее стороны. В третьих, исследования подобного рода могут вести к тяжелым психотравмам. Поэтому мы считаем, что такие мощные диагностические средства, как проективные методики, в учебном курсе применять не следует. Достаточно использовать методики для определения уровней мотивации достижения и одобрения, методики ЭМ-10, тест для определения аффелиативных тенденций (этот тест приведен в практикуме к разделу 2). Определение уровня мотивации достижения и одобрения Мотивация достижения - стремление к улучшению результатов, неудовлетворенность достигнутым, настойчивость в достижении своих целей, стремление добиться своего во чтобы то ни стало - является одним из ядерных свойств личности, оказывающих влияние на всю человеческую жизнь. Многочисленные исследования показали тесную связь между уровнем мотивации достижения и успехом в жизнедеятельности. И это не случайно, ибо доказано, что люди, обладающие высоким уровнем этой самой мотивации, ищут ситуации достижения, уверены в успешном исходе, ищут информацию для суждения о своих успехах, готовы принять на себя ответственность, решительны в неопределенных ситуациях, проявляют настойчивость в стремлении к цели, получают удовольствие от решения интересных задач, не теряются в ситуации соревнования, показывают большое упорство при столкновении с препятствиями. Шкала теста - опросника измерения уровня мотивации достижения состоит из 22 суждений, по поводу которых возможны два варианта ответов - "да" или "нет" (часть 1). Ответы, совпадающие с ключевыми (по коду), суммируются (по 1 баллу за каждый такой ответ). В отличие от мотивации достижения уровень мотивации одобрения - стремления заслужить одобрение значимых окружающих людей, гораздо меньше определяет успех в делах и свершениях. Однако весьма существенно влияет он и на нечто другое, также весьма важное - на качество взаимоотношений с другими людьми и со своим будущим спутником в жизни в частности. Для определения уровня мотивации одобрения используется часть 2, составленная на основе сопряженного варианта шкалы Д. Крауна и Д. Марлоу, состоящей из 20 суждений, на которые возможны опять-таки два варианта ответов - "да" или "нет". Ответы, совпадающие с ключом, кодируются в один балл. Общая сумма (min=0, max=20) говорит о выраженности мотивации одобрения. Текст опросника методики исследования мотивации достижения и одобрения Часть 1 1. Думаю, что успех в жизни скорее зависит от случая, чем от расчета. 2. Если я лишусь любимого занятия, жизнь для меня потеряет всякий смысл. 3. Для меня в любом деле важнее не исполнение, а конечный результат. 4. Считаю, что люди больше страдают от неудач на работе, чем от плохих взаимоотношений с близкими. 5. По моему мнению, большинство людей живут далекими целями, а не близкими. 6. В жизни у меня было больше успехов, чем неудач. 7. Эмоциональные люди нравятся мне больше, чем деятельные. 8. Даже в обычной работе я стараюсь усовершенствовать некоторые ее элементы. 9. Поглощенный мыслями об успехе, я могу забыть о мерах предосторожности. 10. Мои близкие считают меня ленивым. 11. Думаю, что в моих неудачах повинны, скорее, обстоятельства, чем я сам. 12. Терпения во мне больше, чем способностей. 13. Мои родители слишком строго контролировали меня. 14. Лень, а не сомнения в успехе, вынуждает меня часто отказываться от своих намерений. 15. Думаю, что я уверенный в себе человек. 16. Ради успеха я могу рискнуть, даже если шансы не в мою пользу. 17. Я усердный человек. 18. Когда все идет гладко, моя энергия усиливается. 19. Если бы я был журналистом, я писал бы, скорее всего, об оригинальных изобретениях людей, чем о происшествиях. 20. Мои близкие не разделяют обычно моих планов. 21. Уровень моих требований к жизни ниже, чем у моих товарищей. 22. Мне кажется, что настойчивости во мне больше, чем способностей. Часть 2 1. Я внимательно читаю каждую книгу, прежде чем вернуть ее в библиотеку. 2. Я не испытываю колебаний, когда кому-нибудь нужно помочь в беде. 3. Я всегда внимательно слежу за тем, как я одет. 4. Дома я веду себя за столом также, как в столовой. 5. Я никогда ни к кому не испытывал антипатии. 6. Были случаи, когда я бросал что-то делать, потому что не был уверен в своих силах. 7. Иногда я люблю позлословить об отсутствующих. 8. Я всегда внимательно слушаю собеседника, кто бы он ни был. 9. Был случай, когда я придумал «вескую» причину, чтобы оправдаться. 10. Случалось, я пользовался оплошностью человека. 11. Иногда вместо того, чтобы простить обидчика, я стараюсь отплатить ему тем же. 12. Я всегда охотно признаю свои ошибки. 13. Были случаи, когда я настаивал на том, чтобы делали по-моему. 14. У меня не возникает внутреннего протеста, когда просят оказать услугу. 15. У меня никогда не возникает досады, когда высказывают мнение, противоположное моему. 16. Перед длительной поездкой я всегда тщательно продумываю, что с собой взять. 17. Были случаи, когда я завидовал удаче других. 18. Иногда меня раздражают люди, которые обращаются ко мне с просьбой. 19. Когда у людей неприятности, я иногда думаю, что они получили по заслугам. 20. Я никогда с улыбкой не говорил неприятных вещей. Ключ к части 1: ответы "да" на вопросы 2, 3, 4, 6, 8, 9, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 22; ответы "нет" на вопросы 1, 5, 7, 10, 11, 12, 13, 15, 20, 21. Ключ к части 2: ср.13,7+/– 2 Код: ответы "да" на вопросы 1, 2, 3, 4, 5, 8, 14, 15, 16, 20; ответы "нет" на вопросы 6, 7, 9, 10, 11,12, 13, 17, 18, 19. Ин- терпретация и ключи взяты из книги [10], с. 38 - 40. В раскрытии потенциала личности, истинных мотивов может помочь систематический анализ эмоциональных реакций. Он позволяет выявить такую область деятельности, которая является для человека наиболее эмоционально насыщенной, т.е. в наибольшей степени связана с его мотивационной сферой. Именно от выбора основной своей деятельности, от ее характера и зависит в основном то, как чувствуем мы себя в этом мире, насколько жизнь наделена для нас смыслом. Поиску дела, которое было бы источником радостей, позволяло бы наиболее полно раскрыть имеющиеся возможности, развивать их и преумножать, отвечало бы в наибольшей степени интересам человека, может помочь определение индивидуальной эмоциональной направленности личности. Б. И. Додоновым предложена классификация эмоций по характеру, направленности деятельности, служащей источником эмоций. Эта классификация положена в основу предлагаемой ниже психодиагностической методики ЭМ-10. Текст опросника методики ЭМ -10 Для фиксации результатов исследования используются специальные таблицы. Инструкция по заполнению таблиц. Испытуемый отмечает свое согласие с предлагаемым утверждением знаком «+» , а несогласие знаком « - » в каждой ячейке таблицы построчно. В нижней части таблицы подсчитывается количество положительных знаков в каждом столбце. Полученное число откладывается на осях координат по вертикали, а по горизонтали - номера столбцов, соответствующие разным эмоциональным направленностям. часть 1 часть 2
|
Похожие:
 | Знаковая фигура избирательного блока с внешними идентификационными признаками избирательного блока -1 | | Стационарные одноканальные газосигнализаторы с цифровой индикацией и встроенным сенсором на токсичные газы исполнение 011 без блока... |
 | Описание функционала по формированию и печати препроводительной ведомости с qr-кодом | | Смр по объекту: «Обустройство центрального блока Среднеботуобинского нгкм. Автомобильная дорога на площадку промзоны» |
| Блока почтового бизнеса, заключаемый с региональными клиентами – юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями | | Код пациента (кодом может служить № страхового полиса, № амбулаторной карты и т п.) |
| Билет оформляется на основании данных документа, удостоверяющего личность пассажира, необходимого в соответствии с законодательством... | | Билет оформляется на основании данных документа, удостоверяющего личность пассажира, необходимого в соответствии с законодательством... |
| Билет оформляется на основании данных документа, удостоверяющего личность пассажира, необходимого в соответствии с законодательством... | | Временная нетрудоспособность (кроме случаев, предусмотренных кодом «Т») с назначением пособия согласно законодательству |