4.3. Тематический день «Жизнь прекрасна!»:
описание и формы работы
Лазарева Н. Н., педагог-психолог,
Полякова И. Ю., социальный педагог,
Тишурова А. Я., педагог- психолог,
Трифаненкова С.В., педагог-психолог,
Фараонова Н. М., педагог-психолог,
СОГБОУ «Центр диагностики и консультирования» г. Смоленска
Тематический день «Жизнь прекрасна!», проводится в форме психологической акции.
Исходя из заявленного названия тематического дня и психологической акции – «Жизнь прекрасна», мероприятие направлено на актуализацию в сознании детей и подростков ценности жизни. Данное мероприятие относится к первому (первичному) уровню психопрофилактической работы педагога-психолога – общешкольному и направлено на улучшение микро-климата в школе, что способствует сохранению и укреплению психологического здоровья обучающихся и педагогов, сплочению школьного коллектива.
Формат однодневной психологической акции возник как необходимость максимально наполнить содержанием краткосрочное мероприятие. В нашем понимании психологическая акция – мероприятие в котором задействован весь коллектив образовательной организации. Основная цель акции – расширение жизненного опыта участников, психологизация образовательного процесса, создание позитивной и доброжелательной атмосферы и актуализация положительных эмоций.
Важная особенность акции заключается в том, что она ненавязчиво увлекает всех участников учебно-воспитательного процесса в совместную деятельность, создает в школе коллективное приподнятое настроение.
Таким образом, участником тематического дня может стать любой желающий, начиная от обучающихся младших классов и заканчивая директором и администрацией образовательной организации.
Важную роль играет подготовка ведущих тематического дня. Организаторами и ведущими тренингов, деловых игр, практикумов, семинаров выступают педагоги-психологи и социальный педагог СОГБОУ «Центр диагностики и консультирования», кроме того, в мероприятии активное участие принимают волонтеры, которыми становятся студенты социального и психолого-педагогического факультетов Смоленского государственного университета.
Общая продолжительность тематического дня составляет 4–5 часов, в ходе которых в мероприятиях акции в той или иной форме может принять участие любой желающий. Первые акции носили экспериментальный характер. Это был поиск средств, методов эффективной работы. В дальнейшем программа акции расширялась, дополнялась и видоизменялась. На данный момент разработаны программы тематического дня «Жизнь прекрасна!» для различных образовательных организаций.
В обобщенном виде все мероприятия тематического дня можно разделить по охвату аудитории на мероприятия для всех желающих, мероприятия для обучающихся (с учетом специфики возраста) и мероприятия для администрации и педагогов. Особое внимание, рамках тематического дня, уделяется профилактической работе с обучающимися разных ступеней образования, работа ведется в игровой, тренинговой форме. Мероприятия разработаны в соответствии с возрастными потребностями и направлены на предупреждение и разрешение возможных психологических трудностей детей и подростков. Для детей младшего школьного возраста – мероприятия на сплочение классного коллектива, для обучающихся среднего и старшего звена – игры и тренинги личностного роста, направленные на формирование представлений о будущем, развитие адаптационного потенциала участников, осознание ресурсов личности и развитие целеполагания.
Основные мероприятия тематического дня «Жизнь прекрасна»:
Оформление помещений тематического дня плакатами с позитивными утверждениями.
«Территория позитива»:
фотостудия «Зажигаем улыбки» (все желающие могут сфотографироваться в ярком образе веселого персонажа или с плакатом с позитивной фразой);
«Веселые предсказания» (гадание на позитивных картах, лотерея с позитивными утверждениями).
«Мир новых идей». Стены помещения заняты плакатами, на которых желающие могут ответить на вопрос: «Что тебя радует?», изобразить небольшие пиктограммы на плакате: «Нарисуй символ счастья», принять участие в создании коллажа «Наша Вселенная», отметить «День смайлика», разрисовывая воздушные шары.
Подведение итогов тематического дня «Жизнь прекрасна» (в актовом зале):
шумовые игры с залом на сплочение, создание атмосферы взаимопонимания, коллективизма;
просмотр социального ролика «Я люблю жизнь»;
фоторепортаж по проведению тематического дня (коллаж из фотографий, на которых запечатлены яркие моменты, прошедших мероприятий).
Психологическая почта для обучающихся 5–11 классов «Задай вопрос психологу» / Индивидуальное консультирование «Задай вопрос психологу».
Психологические игры:
конкурс рисунков для обучающихся 1–2 классов «Мой лучший друг»/ «Самый веселый праздник»/ «Лучший день»/ «Я люблю…»;
игра на сплочение для обучающихся 3–4 классов «Маленький веревочный курс»;
игра «Переправа» для обучающихся 4 классов;
игра на сплочение для обучающихся 5 классов «Свеча доверия»;
деловая игра «Перекресток» для обучающихся 6–7 классов;
деловая игра «Мое будущее» для обучающихся 8–9 классов;
тренинг личностного роста «Дерево жизни» для обучающихся 10–11 классов.
Самодиагностика педагогов «Склонность к стрессу» – анонимно, по желанию.
Уголок для педагогов «Помоги себе сам» (рекомендации по преодолению стресса).
Индивидуальное консультирование педагогов по запросу в течение дня.
Памятка
Принципы первичной беседы с подростком
в предсуицидальной ситуации
1. Выслушивание: «Я слышу тебя», «Ты имеешь право поступать, как считаешь нужным», «Не стоит делать необдуманных поступков, дай сначала тебя понять», «Давай думать вместе». Не пытайтесь утешить подростка общими словами: «Ну, все не так плохо», «Тебе станет лучше». Дайте ему возможность высказаться. Задавайте вопросы и внимательно слушайте.
2. Открытое обсуждение. Отрицание или избегание темы самоубийства в индивидуальной беседе приводит к тревожности ребенка, возникает недоверие к педагогу.
3. Внимание к косвенным показателям предполагаемого самоубийства. Каждое шутливое упоминание (или угрозу) о суициде следует воспринимать всерьез. Подростки часто отрицают, что говорили всерьез, пытаются высмеивать взрослого за его излишнюю тревожность, могут изображать гнев.
4. Скрытые вопросы, которые помогут установить контакт: «Такое впечатление, что ты на самом деле говоришь…», «Большинство людей задумываются о самоубийстве…», «Ты хочешь себя убить, а я хочу, чтобы ты жил…»
5. Подчеркивание временного характера проблемы: раньше такой проблемы не было, значит, ее может не быть и в будущем. Узнайте, чья еще поддержка ему нужна, чтобы ее решить.
6. Компетентная помощь. Попытайтесь убедить подростка обратиться к специалистам (психиатру, психотерапевту). Попросите разрешения поделиться ситуацией с его родителями.
Памятка родителям
Как построить беседу с ребенком,
если вы заметили у него суицидальные наклонности
Если что-то в поведении вашего ребенка показалось странным, тревожным, или педагог заявил о своем беспокойстве, – отложите дела, старайтесь практически все время проводить рядом с подростком (или держать на расстоянии, но в поле зрения) до тех пор, пока не уверитесь в том, что суицидальное настроение ушло. Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с существующей проблемой, немедленно обратитесь за помощью к психологам, психотерапевтам или психиатрам.
Примеры фраз для построения конструктивной беседы с подростком
Подросток говорит
|
Родитель отвечает, приглашая к доверительному разговору
|
«Ненавижу всех…»
|
«Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»
|
«Все безнадежно и бессмысленно»
|
«Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»
|
«Всем было бы лучше без меня!»
|
«Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»
|
«Вы не понимаете меня!»
|
«Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять»
|
«Я совершил ужасный поступок»
|
«Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом»
|
«У меня никогда ничего не получается»
|
Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить»
|
Советы родителям
по профилактике подростковых суицидов
СУИЦИД – это преднамеренное лишение себя жизни…
Почему ребенок решается на самоубийство?
- нуждается в любви и помощи
- чувствует себя никому не нужным
- не может сам разрешить сложную ситуацию
- накопилось множество нерешенных проблем
- боится наказания
- хочет отомстить обидчикам
- хочет получить кого-то или что-то
В группе риска – подростки, у которых:
- сложная семейная ситуация
- проблемы в учебе
- мало друзей
- нет устойчивых интересов, хобби
- перенесли тяжелую утрату
- семейная история суицида
- склонность к депрессиям
- употребляющие алкоголь, наркотики
- ссора с любимой девушкой или парнем
- жертвы насилия
- попавшие под влияние деструктивных
религиозных сект или молодежных течений
Признаки суицида:
- угрожает покончить с собой
- отмечается резкая смена настроения
- раздает любимые вещи
- «приводит свои дела в порядок»
- становится агрессивным, бунтует, не желает никого слушать
- живет на грани риска, не бережет себя
- утратил самоуважение
Что Вы можете сделать?
- будьте внимательны к своему ребенку
- умейте показывать свою любовь к нему
- откровенно разговаривайте с ним
- умейте слушать ребенка
- не бойтесь прямо спросить о самоубийстве
- не оставляйте ребенка один на один с проблемой
- предлагайте конструктивные подходы к решению проблемы
- вселяйте надежду, что любая ситуация может разрешиться конструктивно
- привлеките к оказанию поддержки значимых для ребенка лиц
- обратитесь за помощью к специалистам
Чего нельзя делать?
- не читайте нотации
- не игнорируйте человека, его желание получить внимание
- не говорите «Разве это проблема?», «Ты живешь лучше других» и т.д.
- не спорьте
- не предлагайте неоправданных утешений
- не смейтесь над подростком
Советы внимательным и любящим родителям:
- показывайте ребенку, что вы его любите
- чаще обнимайте и целуйте
- поддерживайте в сложных ситуациях
- учите его способам разрешения жизненных ситуаций
- вселяйте в него уверенность в себе
- помогите ребенку проявить свои переживания через игры, рисунки,
лепку,
увлечения
Эти слова ласкают душу ребенка…
- Ты самый любимый!
- Ты очень много можешь!
- Спасибо!
- Что бы мы без тебя делали!
- Иди ко мне!
- Садись с нами!
- Расскажи мне, что с тобой?
- Я помогу тебе…
- Я радуюсь твоим успехам!
- Чтобы ни случилось, твой дом – твоя крепость!
- Как хорошо, что ты у нас есть!
Мифы и факты, связанные с самоубийствами
МИФЫ
|
ФАКТЫ
|
Если человек говорит о самоубийстве – он пытается привлечь к себе внимание
|
Часто говорящие о самоубийстве переживают психическую боль и хотят поставить о ней в известность значимых людей
|
Самоубийство случается без предупреждения
|
Приблизительно 8 из 10 суицидентов подают окружающим предупреждающие знаки о грядущем поступке
|
Самоубийство – явление наследуемое
|
Человек использует аутоагрессивные модели поведения, если они существуют в семье или значимом окружении
|
Те, кто кончают жизнь самоубийством, психически больны
|
Многие, совершающие самоубийство, не страдают никакими психическими заболеваниями
|
Разговоры о суициде могут способствовать его совершению
|
Разговор о самоубийстве не является причиной, не может быть первым шагом его предупреждения
|
Если человек в прошлом совершил суицидальную попытку, то больше подобное не повториться
|
Чаще всего эти действия повторяются вновь, и достигается желаемый результат
|
Покушающиеся на самоубийство желают умереть
|
Подавляющие большинство суициентов скорее хотят избавиться от невыносимой психической (иногда физической) боли, чем умереть, поэтому готовы принять помощь
|
Все, приводящие к самоубийству действия, являются импульсивными
|
Большинство людей обдумывают свои планы, сообщая о них окружающим
|
Все самоубийцы находятся в состоянии депрессии
|
Депрессия часто связана с суицидальными намерениями, но не все покушающиеся на свою жизнь страдают ею
|
Самоубийство невозможно предотвратить
|
Знания о том, куда можно обратиться за помощью, могут предотвратить большую часть самоубийств
|
Самоубийцы редко обращаются за помощью
|
В течение полугода, предшествующем суицидальной попытке, 50% подростков обращаются к врачам или психологам
|
Рекомендации педагогам и родителям в случае,
если у ребенка замечена склонность к самоубийству
1. Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка в состоянии душевного кризиса. Прежде всего будьте готовы его выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
2. Оцените серьезность намерения и силу чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более тревожна, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом и не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.
4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным, обидам и жалобам ребенка.
5. Не бойтесь прямо спросить, не думает ли ваш собеседник о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос нечасто приносит вред: в большей части случаев подросток бывает рад возможности высказать свои проблемы.
6. Во время беседы о суициде человека необходимо убедить в следующем:
а) тяжелое эмоциональное состояние, переживаемое им в настоящий момент, является временным;
б) его жизнь нужна родным, близким, друзьям и уход его из жизни станет для них тяжелым ударом; в) человек, безусловно, имеет право распоряжаться своей жизнью, но решение вопроса об уходе из нее в силу его крайней важности лучше отложить на некоторое время, спокойно все обдумать и т.д.
7. Утверждения, что кризис уже миновал, не должны ввести вас в заблуждение. Часто ребенок может почувствовать облегчение после разговора о самоубийстве, но вскоре опять вернется к мыслям о нем.
Поэтому так важно не оставлять его в одиночестве даже после того, как у вас сложилось впечатление, что вы убедили подростка в пагубности его мыслей о суициде.
8. Поддерживайте ребенка во всем и будьте настойчивыми. Человеку в состоянии кризиса нужны строгие утвердительные указания. Осознание нашей компетентности и заинтересованности в его судьбе, наша готовность помочь дадут ему эмоциональную опору. Убедите подростка в том, что, приняв вашу помощь, он сделал верный шаг. Оцените его внутренние резервы. Если человек сохранил способность анализировать и воспринимать советы окружающих, ему будет легче вернуть душевные силы. Следует принять во внимание и другие возможные источники помощи: друзей, семью, врачей, священников, к которым можно обратиться.
9. Попытайтесь убедить подростка обратиться к специалистам. Если у вас есть сомнения в том, что он этому совету не последует, обратитесь к ним сами, чтобы вместе разработать стратегию помощи ребенку.
10. Дайте понять, что хотите поговорить с ребенком о чувствах и не осуждаете его за то, что он эти чувства испытывает.
11. Помогите ему понять, что сильный стресс мешает полностью осознать ситуацию, ненавязчиво посоветуйте, как найти нужное решение и управлять кризисной ситуацией.
12. Помогите ему понять, что переживаемое им в последнее время чувство безнадежности не будет длиться вечно.
13. Беседуя с ребенком, необходимо стремиться установить с ним тесный эмоциональный контакт, проявить неподдельную заинтересованность, терпеливо, без сомнения и критики выслушать человека. После восстановления последовательности событий, приведших его к кризису, надо показать (не умаляя значимости происходящего для человека), что подобные ситуации возникают и у других людей, что это временное явление, что его жизнь нужна его близким, другим людям («снятие безысходности», «преодоление исключительности ситуации»).
Затем главное внимание требуется сосредоточить на совместном планировании способа преодоления создавшейся ситуации. При этом важно побудить человека к словесному оформлению планов предстоящих действий («планированию»). В заключение беседы высказывается активная поддержка, чтобы придать уверенности человеку в своих силах и возможностях.
Направления работы педагога с родителями по профилактике
суицидального поведения:
1. Систематическое разностороннее педагогическое и психологическое просвещение родителей, т.е. ознакомление их как с основами теоретических знаний, так и с практикой работы с детьми и подростками, тренинги, семинары, групповые дискуссии, разработка антикризисного плана.
2. Привлечение родителей к активному участию в учебно-воспитательном процессе;
3. Формирование у родителей потребности в самообразовании;
Актуальность профилактики суицидального поведения детей и подростков заключается в самом факте суицида и трактуется как своеобразный призыв к окружающим, “крик о помощи”. Именно потребность суицидента в живом человеческом участии, готовность принять предлагаемую ему помощь служат основанием для возможности организовать профилактику самоубийств.
Иными словами, самая большая степень риска – это когда у человека есть средства, возможность и конкретный план совершения самоубийства на фоне отсутствия сдерживающей силы.
Нормативно-правовые документы обеспечивающие деятельность специалистов по профилактике суицидального поведения детей и подростков:
1. Федеральный закон № 273 «Об образовании в Российской федерации» от 26.12.2012 года.
2. Приказ Минобрнауки России от 28.12.2010 г. № 2106 «Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников».
3. Приказ Минобрнауки России от 26.10.2011 года N 2537 «Об утверждении плана мероприятий Министерства образования и науки Российской Федерации по профилактике суицидального поведения среди обучающихся образовательных учреждений на 2011 – 2015 годы».
4. Письмо Минобрнауки России от 27.02.2012 года № 06-356 «О мерах по профилактике суицидального поведения обучающихся».
|
