Методические рекомендации разработаны для обучающихся всех форм обучения в качестве помощи в планировании и развитии эффективной карьеры молодежи на рынке труда Организация-разработчик: гбоу спо со «Богдановичский политехникум»
Скачать 0.54 Mb.
|
Приложение 2 Тест «Организованный ли Вы человек?» 1. Имеются ли у Вас главные цели в жизни, к достижению которых Вы стремитесь? A. У меня есть такие цели. Б. Разве можно иметь какие-то цели, ведь жизнь так изменчива? B. У меня есть главные цели, и я подчиняю жизнь их достижению. Г. Цели у меня есть, но моя деятельность мало способствует их достижению. 2. Составляете ли Вы план работы на неделю, используя для этого еженедельник, специальный блокнот и т.д.? A. Да. Б. Нет. B. Не могу сказать ни «да», ни «нет», так как держу главные дела в голове. Г. Пробовал составлять план, используя для этого еженедельник, но потом понял, что мне это ничего не дает. Д. Составлять планы – это «игра в организованность». 3. «Критикуете» ли Вы себя за невыполнение намеченного на неделю, на день? A. «Критикую» в тех случаях, когда вижу свою вину, лень или неповоротливость. Б. «Критикую», несмотря ни на какие субъективные и объективные причины. B. Сейчас и так все критикуют друг друга, зачем же еще «отчитывать» самого себя? Г. Придерживаюсь такого принципа: что удалось сделать сегодня – хорошо, а что не удалось – выполню, может быть, в другой раз. 4. Как Вы ведете свою записную книжку с номерами телефонов деловых людей, организаций, знакомых и т.д.? A. Веду записи телефонов, фамилий, имен произвольно. Б. Часто меняю записные книжки с записями телефонов, так как нещадно их «эксплуатирую». При переписывании телефонов стараюсь все сделать «по науке», однако потом вновь сбиваюсь на произвольную запись. B. Записи телефонов, фамилий, имен веду «почерком настроения». Считаю, что были бы записаны номер телефона, фамилия, имя, отчество, а на какой странице и как записано, это не имеет особого значения. Г. Используя общепринятую систему в соответствии с алфавитом, записываю фамилию, имя, отчество, номер телефона, а если нужно, то и дополнительные сведения (адрес, место работы, должность). 5. Вас окружают вещи, которыми Вы часто пользуетесь. Каковы Ваши принципы расположения вещей? A. Каждая вещь лежит, где попало. Б. Придерживаюсь принципа: каждой вещи – свое место. B. Периодически навожу порядок в расположении вещей, предметов. Затем кладу их куда придется. Спустя какое-то время опять навожу порядок и т.д. Г. Считаю, что данный вопрос не имеет никакого отношения к самоорганизации. 6. Можете ли Вы по истечении дня сказать: где, сколько и по каким причинам Вам пришлось напрасно терять время? A. Могу сказать, но не с точностью 100 %. Б. Могу сказать только о тех ситуациях, в которых было напрасно потеряно время. B. Если бы потерянное время обращалось в деньги, тогда бы я считал его. Г. Не только хорошо представляю: где, сколько и почему было напрасно потеряно время, но и изыскиваю приемы сокращения потерь в тех же самых ситуациях. 7. Каковы будут Ваши действия, когда на собрании начинается «переливание из пустого в порожнее»? А. Предлагаю обратить внимание на существо вопроса. Б. На любом собрании бывает и что-то нужное, и что-то пустое. Ничего тут не поделаешь – приходится слушать. В Погружаюсь в «небытие». Г. Начинаю заниматься теми делами, которые взял с собой в расчете на «переливание из пустого в порожнее». 8. Предположим, Вам предстоит выступить с докладом. Придаете ли Вы значение не только содержанию доклада, но и его продолжительности? А. Уделяю серьезное внимание содержанию доклада. Думаю, что продолжительность нужно определять только приблизительно. Если доклад интересен, следует давать время, чтобы его закончить. Б. Уделяю в равной степени внимание содержанию и продолжительности доклада, а также его вариантам в зависимости от времени. 9. Стараетесь ли Вы использовать буквально каждую минуту для выполнения задуманного? A. Стараюсь, но у меня не всегда это получается в силу личных причин (упадок сил, плохое настроение и т.д.). Б. Не стремлюсь к этому, так как считаю, что не нужно быть мелочным в отношении времени. B. Зачем стремиться, если время все равно не обгонишь. Г. Стараюсь, несмотря ни на что. 10. Какую систему фиксации поручений, заданий и просьб Вы используете? A. Записываю в своем еженедельнике, что выполнить и к какому сроку. Б. Фиксирую наиболее важные поручения, просьбы, задания в своем еженедельнике. B. Стараюсь запоминать поручения, задания и просьбы, так как это тренирует память. Однако должен признаться, что память часто подводит меня. Г. Придерживаюсь принципа «обратной памяти»: пусть помнит о поручениях и заданиях тот, кто их дает. Если поручение нужное, то о нем не забудут и вызовут меня для срочного исполнения. 11. Точно ли Вы приходите на деловые встречи, собрания? A. Прихожу раньше на 3 – 5 минут. Б. Прихожу к началу. B. Как правило, опаздываю. Г. Всегда опаздываю, хотя пытаюсь прийти раньше или вовремя. Д. Если бы было издано пособие «Как не опаздывать», то я, вероятно, научился бы не опаздывать. 12. Какое значение Вы придаете своевременности выполнения заданий, поручений, просьб? A. Считаю, что своевременность выполнения – это один из важных показателей умения работать, своего рода триумф организованности. Однако мне всегда кое-что не удается выполнить вовремя. Б. Лучше немного затянуть выполнение задания. B. Предпочитаю поменьше рассуждать о своевременности, а выполнять задания и поручения в срок. Г. Своевременно выполнять задание или поручение – это верный шанс получить новое. Исполнительность всегда своеобразно наказывается. 13. Предположим, Вы пообещали что-то сделать или в чем-то помочь другому человеку. Но обстоятельства изменились таким образом, что выполнить обещанное довольно затруднительно. Как Вы будете себя вести в данной ситуации? A. Сообщу об изменении обстоятельств и о невозможности выполнить обещанное. Б. Скажу, что обстоятельства изменились и выполнение обещания затруднительно. Одновременно скажу, что не нужно терять надежду на выполнение обещанного. B. Буду стараться выполнить обещанное. Если выполню – хорошо, не выполню – тоже не беда, так как я довольно редко не сдерживал своих обещаний. Г. Ничего не буду обещать человеку. Выполню обещанное во что бы то ни стало. Для подсчета баллов и определения своего результата воспользуйтесь следующим «ключом»: 1. «а» — 1, «б» — 0, «в» — 6, «г» — 2; 2. «а» — 6, «б» — 0, «в» — 3, «г» — 0; 3. «а» — 4, «б» — 6, «в» — 0, «г» — 0; 4. «а» — 0, «б» — 0, «в» — 0, «г» — 6; 5. «а» — 0, «б» — 6, «в» — 0, «г» — 0; 6. «а» — 4, «б» — 2, «в» — 0, «г» — 6; 7. «а» — 3, «б» — 0, «в» — 0, «г» — 6; 8. «а» — 2, «б» — 6; 9. «а» — 3, «б» — 0, «в» — 0, «г» — 6; 10. «а» — 6, «б» — 3, «в» — 1, «г» — 0; 11. «а» — 6, «б» — 6, «в» — 0, «г» — 0, «д» — 0; 12. «а» — 3, «б» — 0, «в» — 6, «г» — 0; 13. «а» — 2, «б» — 0, «в» — 0, «г» — 6. меньше 63 баллов - ваш образ жизни, ваше окружение научили вас быть кое в чем организованными. Организованность то проявляется в ваших действиях, то исчезает. Это признак отсутствия четкой системы самоорганизации. Существуют объективные организационные законы и принципы. Постарайтесь проанализировать свои действия, расходы времени, технику работы. Вы увидите то, о чем и не подозреваете в настоящее время. От- 63 до 71 балла — вы считаете организацию неотъемлемой частью работы. Это дает вам несомненное преимущество перед теми людьми, которые призывают организацию «под ружье» в случае крайней необходимости. Вам следует присмотреться внимательнее к самоорганизации, улучшить ее. От 72 до 78 баллов — вы — организованный человек. Единственное что можно вам посоветовать — не останавливайтесь на достигнутом уровне, развивайте и дальше самоорганизацию. Пусть вам не кажется, что вы достигли предела. Организация, в отличие от природы, дает наибольший эффект тому, кто считает ее ресурсы неисчерпаемыми. Приложение 3 Тест «Насколько вы эффективно управляете своей жизнью?» Оцените по шкале «Обычно», «Время от времени», «Редко» перечисленные ниже утверждения. Итак, вы:
Поставьте себе 2 за каждый ответ «Обычно», 1 — за ответ «Время от времени» и 0 за ответ «редко» и посчитайте сумму. 0-10 — у вас большие проблемы с самоменеджментом. 11-20 — вы справляетесь с обычной жизнью, но не достигаете успеха, которого достойны. 21-32 — вы достигли многого и можете начинать стремиться к идеалу. Сколько бы баллов у вас ни вышло, вернитесь сейчас к списку и выберите те утверждения, которые, как вы чувствуете, вам будет сложнее всего обеспечить. Начните свою работу по совершенствованию управлением собой с чего-нибудь относительно сложного, а остальное прибавится само. Если у Вас серьезные проблемы с самоменеджментом, начинайте работать над наиболее слабыми сторонами Вашего управления собой. И, поверьте, Ваша карьера получит от этой работы серьезный фундамент для рывка вперед. Приложение 4 Тест «ГРАНИЦЫ ВАШЕЙ РЕШИТЕЛЬНОСТИ» Каждый день мы принимаем какие-то решения - важные и второстепенные. Сделать то или это? Поехать трамваем или троллейбусом? Начать заниматься утрен ней гимнастикой с сегодняшнего дня или с первого числа следующего месяца? Жениться немедленно или повременить? Иногда у нас есть время обдумать свое решение, а порой надо реагировать мгновенно. Кто-то долго ко леблется, взвешивает «за» и «против», иногда просто полагается на кого-либо из друзей, чтобы тот принял решение вместо него. Кто-то решает быстро и сразу, пусть даже и ошибочно. Как любое качество, реши тельность имеет свои границы. Долгие колебания в нап ряженный момент отнюдь не на пользу, как и излишняя поспешность. Насколько решительны вы, отчасти поможет уста новить этот тест. Отвечайте на вопросы «да» или «нет».
Результаты теста:
0-12 баллов. Вы нерешительны, постоянно взве шиваете все «за» и «против», поэтому часто упускаете шансы. В какие-то моменты это просто опасно. Ста райтесь быть потверже, иногда необходимо рисковать. И вы заметите, что окружающим станет легче с вами, да и сами почувствуете себя лучше. Не успокаивайте себя тем, что вы осторожны - вы часто просто боитесь. 12-22 балла. Вы принимаете решения осторожно, но не избегаете и проблем, которые требуют немедленной реализации. Колеблетесь обычно тогда, когда надо сделать что-то утомляющее или обременяющее вас. Положитесь на свой опыт и интуицию, и они под скажут вам верное решение. 23-30 баллов. Ваше логическое мышление, после довательность и твердость, а также то, что вы опираетесь на практический опыт, помогают вам принимать быстрые и в большинстве случаев правильные реше ния. Однако эти ваши качества иногда подавляют ок ружающих. Было бы неплохо время от времени прояв лять чуть-чуть легкомыслия. Приложение 5 Тест «Насколько вы конфликтны?» Инструкция: Вам предлагается ответить на 7 вопросов. Каждый вопрос имеет три варианта ответов. Выберите тот, который боль ше всего вам подходит. 1. Представьте, что в общественном транспорте начинается спор на повышенных тонах. Вы: а) избегаете вмешиваться; б) можете встать на сторону потерпевшего или того, кто прав; в) всегда вмешиваетесь и отстаиваете свою точку зрения. 2. На собрании (совещании и т.д.) критикуете ли вы руковод ство за допущенные ошибки? а) нет; б) да, но в зависимости от вашего личного отношения к нему; в) всегда критикуете за ошибки не только начальство, но и тех, кто его защищает. 3. Любите ли вы спорить со своими коллегами, друзьями? а) только если они необидчивы и эти споры не портят ваших отношений; б) да, но только по принципиальным, важным вопросам; в) вы спорите со всеми и по любому поводу. 4. Дома на обед подали недосоленое блюдо. Ваши действия: а) не замечаете такой пустяк; б) молча возьмете солонку; в) не удержитесь от замечания и, может быть, демонстратив но откажетесь от еды. 5. На улице, в транспорте вам наступили на ногу. Ваша реак ция: а) с возмущением посмотрите на обидчика; б) сухо сделаете замечание; в) выскажетесь, не стесняясь в выражениях. 6. Кто-то из близких купил вещь, которая вам не понравилась. Вы: а) промолчите; б) ограничитесь кратким тактичным комментарием; в) устроите скандал из-за пустой траты денег. 7. Не повезло в лотерее. Как вы воспринимаете это? а) постараетесь быть равнодушным, но в душе дадите себе слово никогда в ней больше не участвовать; б) не скроете досаду, но отнесетесь к происшедшему с юмо ром, пообещаете взять реванш; в) билет без выигрыша надолго испортит настроение. Обработка результатов Каждый ответ «а» оцените в 4 балла; «б» — 2 балла; «в» — 0 баллов. Подсчитайте сумму баллов. Если вы набрали: от 20 до 28 баллов — вы тактичны, не любите конфликтов, избегаете критических ситуаций. Когда же вам приходится всту пать в спор, то вы учитываете, как это отразится на вашем поло жении или приятельских отношениях. Вы стремитесь быть прият ным для окружающих; от 10 до 18 баллов — о вас говорят, что вы — конфликтная личность, но на самом деле вы конфликтуете лишь тогда, когда нет другого выхода, и все средства исчерпаны. Вы настойчиво от стаиваете свое мнение, невзирая на то, как это отразится на ва шем положении, при этом не выходите за рамки корректности. За все это вас уважают; 8 и менее баллов — вы ищите повод для споров, большая часть которых излишни, мелочны. Любите критиковать, но только тог да, когда это выгодно вам. Вы стремитесь навязывать свое мне ние, даже если не уверены, что правы. Приложение 6 |
Похожие:
 | Методические рекомендации предназначены для всех профессий и специальностей, реализуемых в гоу спо то «Тульский промышленный техникум».... |  | Методические рекомендации предназначены для преподавателей и мастеров производственного обучения профессиональных образовательных... |
| Методические рекомендации к проведению лабораторных и практических работ для обучающихся разработаны в соответствии с требованиями... | | Методические рекомендации предназначены для студентов всех форм обучения, обучающихся по специальности 030500. 65 |
| Методические указания предназначены как для обучающихся с получением основного общего (полного) образования, так и для студентов... | | Английский язык: метод указ и практические задания для обучающихся по всем напр./ сост. Т. В. Логинова; Тюменский государственный... |
| Методические рекомендации предназначены для всех профессий и специальностей, реализуемых в унпо и успо брянской области. Разработаны... | | Методические рекомендации предназначены для студентов всех форм обучения по специальности 030501 «Юриспруденция» исодержат рекомендации... |
| Методические рекомендации предназначены для студентов всех форм обучения по специальности 030501 «Юриспруденция» исодержат рекомендации... | | Методические рекомендации предназначены для мастеров производственного обучения техникума, председателей методических объединений,... |