Среднего профессионального образования «саткинский медицинский техникум» Утверждаю
Скачать 0.7 Mb.
|
– Измените свой образ жизни. Соблюдайте режим труда и отдыха. Составьте распорядок дня и исполняйте его. Нормальная продолжительность сна - не менее 7 часов. Перед сном погуляйте на свежем воздухе, примите теплый душ, проветрите помещение.– Заведите дневник и фиксируйте в нем свои удачи и промахи. – Живите полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием. – Заведите себе собак, кошку или рыбок. Общение с домашними любимцами успокаивает, тренирует человека, положительно влияют на общее самочувствие, заряжая бодростью и энергией. – Если не животные, то другое хобби, которое будет Вам по душе. – Отвлеките себя, займите делом. Начните ремонт в квартире. Вариантов занять себя много.Состояние занятости – наилучшее из всех успокаивающих средств. Позвоните своим детям. – Если возможно, поезжайте к ним в гости. Путешествие всегда успокаивает. – Сходите со своей знакомой в театр, в музей, на выставку. – Смените жанр, просматриваемых фильмов на более спокойный, душевный. Вспомните классику отечественного кино. – Возьмите путевки в оздоровительный санаторий, где вы проведете хорошо время, познакомитесь с интересными людьми,расширите круг своего общения. – Избавьтесь от вредных привычек (табакурение, алкоголь), они очень отрицательно влияют на Ваше здоровье.Курение и алкоголь для сердца, головного мозга - непримиримые враги. – Питайтесь правильно, рационально. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, ягод, нежирное белое мясо птицы, нежирная рыбу. – Больше двигайтесь. Физическая активность улучшает психологическое состояние. – Если вы себе не возьмете себя в руки, за вас это ни кто не сделает. Ответ к проблемно-ситуационной задаче №10 Репродуктивное здоровье - это не только появление здорового потомства, но и качество его наследуемых признаков. Профилактика нарушений репродуктивного здоровья: – Обеспечение гражданам возможности получения достоверной информации о своем здоровье, методах его сохранения. – Санитарно - гигиеническое воспитание населения: пропаганда здорового образа жизни, контрацепции, планирования беременности; антипропаганда абортов, вредных привычек. – Планирование беременности в возрасте от 20 до 30 лет и тщательная подготовка будущих родителей к ней. Возможность планирования следующих беременностей, в том числе предупреждение нежелательной. – Ведение здорового образа жизни, в том числе отказ от вредных привычек, так как, нанося существенный урон общему состоянию здоровья человека, курение, алкоголь и наркотики, наносят сокрушительный удар и по репродуктивной функции. ЗОЖ способствует благоприятному течению беременности и родов, рождению здорового ребенка. – Обеспечение квалифицированной медицинской помощи во время беременности и родов, медицинского наблюдения за состоянием здоровья, обеспечение возможности диагностики заболеваний, их лечения, в том числе с использованием современных высокотехнологичных методов (например, лечение бесплодия с использованием ЭКО и других методов); – Забота о своем здоровье, в том числе его составляющей - репродуктивном здоровье, должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества. – Профилактика заболеваний передаваемых половым путем (безопасный секс с постоянным партнером). – Данное ребенку при рождении здоровье необходимо сохранить. – Своевременная вакцинация от детских инфекций позволит выработать иммунитет к возбудителям таких заболеваний, как краснуха и эпидемический паротит и предупредит развитие столь грозных осложнений, как сальпингоофорит у женщин и орхит у мужчин, приводящих к бесплодию. – При наличии хронических заболеваний необходимо постоянное наблюдение у специалиста, выполнение его рекомендаций, регулярное прохождение курсов лечения или профилактики обострений, компенсация основного заболевания. – При необходимости обращение в медико–генетические консультации. Ответ к проблемно-ситуационной задаче №11 1.Факторы риска, которые могут оказать отрицательное влияние на репродуктивное здоровье супругов длительное, непрекращающееся табакокурение матери и отца . 2. План индивидуальной беседы для супругов «О вреде табакокурения». 2.1. Обращение к супругам. 2.2.Влияние табакокурения на плод, на развитие беременности. 2.3.Как вредная привычка родителей может отразиться в будущем на их ребенка. 2.4.Табакокурение и его влияние на здоровье человека 2.5. Вывод: необходимость отказа от курения. 3. Тезисы индивидуальной беседы для супругов «О вреде табакокурения». – Курение несовместимо с нормальным течением беременности, вызывает задержку внутриутробного развития плода, формирование тяжелых пороков развития у новорожденного. – Курение во время беременности может привести к выкидышу или преждевременным родам, а также привести к синдрому внезапной смерти малыша. – Ваше злоупотребление табаком может вызвать умственную отсталость, серьезные нарушения психического и физического развития ребенка. – Курение основной фактор риска развития онкологических заболеваний, болезней органов дыхания. – От курения могут возникнуть атеросклероз сосудов, инфаркт миокарда, инсульт, ослабление иммунитета, а также происходит преждевременное старение организма, укорачивается продолжительность жизни. – Бросайте курить,если вы хотите быть здоровым и иметь здоровое потомство! Ответ к проблемно-ситуационной задаче №12 1.Факторы риска, которые могут оказать отрицательное влияние на репродуктивное здоровье супруговдлительное, непрекращающееся табакокурение матери и отца. 2.Памятка для супругов «О вреде табакокурения при беременности». Курение вредит и матери, и плоду во время беременности. Наиболее частое последствие курения матери во время беременности для плода – это: – малый вес ребенка при рождении: чем больше курит женщина во время беременности, тем меньше будет вес ребенка. – У курящих женщин также более вероятны плацентарные осложнения, преждевременный разрыв плодных оболочек, преждевременные роды и послеродовые инфекционные поражения. – Врожденные пороки развития сердца, головного мозга и лица более распространены у новорожденных, рождающихся у курящих беременных, чем у некурящих. – Курение матери увеличивает риск синдрома внезапной смерти младенцев. – Доказано, что вдыхание табачного дыма независимо от содержания никотина приводит к выраженной гипоксии (снижение поступления кислорода) плода. – среди курящих женщин частота преждевременных родов составила 22%, в то время как у некурящих этот показатель равнялся 4,5%. Особенно высоки показатели мертворождаемости в семьях, где курят и мать, и отец. Считается, что выкуривание женщиной даже 4 сигарет в день представляет серьезную опасность для возникновения преждевременных родов, которая удваивается при выкуривании 5-10 сигарет в день. – Даже если Вам удастся избежать этих тяжелых последствий, Ваш ребенок будет часто болеть, не исключена возможность развития заболеваний органов дыхания, в том числе бронхиальной астмой. – По данным ВОЗ, вредное воздействие курения матерей во время беременности сказывается на детях в течение первых шести лет жизни.Дети курящих матерей имеют заметное отставание в росте, интеллектуальном развитии и формировании поведения. – У детей курящих родителей по сравнению с детьми из семей, в которых не курили, выявляются отклонения в развитии способности читать, социальной приспособляемости. Ответ к проблемно-ситуационной задаче №13 План обучения пациентов данной группы в Школе Артериальной гипертензии. Занятие 1. Что надо знать об артериальной гипертонии? Занятие 2. Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гипертонии? Занятие 3. Ожирение и артериальная гипертония. Занятие 4. Физическая активность и здоровье. Занятие 5. Курение и здоровье (занятие для курящих) Занятие 6. Стресс и здоровье. Занятие 7. Медикаментозное лечение артериальной гипертонии. Как повысить приверженность к лечению? Ответ к проблемно-ситуационной задаче №14 Рекомендации по самоконтролю и вторичной профилактике при артериальной гипертензии. Вы должны снизить избыточную массу тела (закономерно сопровождается снижением АД). – Комплексно изменить диету (основные принципы диетического питания: индивидуально подобранное снижение общей энергетической ценности пищевого рациона, применение гипокалорийной диеты с умеренным ограничением до 2000ккал в сутки; – Увеличьте потребление углеводов, содержащихся в овощах, зелени, не очень сладких фруктах и ягодах обладающих невысокой энергетической ценностью и достаточным количеством клетчатки; – Попробуйте «помидорную диету» - в помидорах, есть вещества препятствующие образованию токсичных кислородных радикалов, вызывающих повреждение и гибель клеток – В Вашей пище должно быть повышение содержание калия и магния (калий содержится в таких продуктах как печеный картофель, морская капуста, говядина, овсяная крупа, персики, курага; магний содержится в фасоли, орехах, изюме, кукурузе,инжире). – Необходимо резко ограничить потребление легкоусвояемых простых углеводов (сахар, варенье, конфеты и т. д.), резко уменьшить потребление продуктов,богатых холестерином (сливочное масло, сырокопченые колбасы, жирные сорта мяса, яичный желток и т. д.).Вместо них использовать растительные масла. – Отказатьсяоткопченостей и солений, ограничить содержания жиров в рационе; – Уменьшить потребление поваренной соли до 5 грамм в сутки. – Снизить употребление кофе. – Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. – Необходимо повысить физическую активность, меньше проводить времени на диване у телевизора,больше гулять, ходить в парк, к водоемам, выезжать на природу за город… – Соблюдать режим дня, стараться полноценно отдыхать. – Научиться преодолевать и противостоять стрессовым ситуациям. – Положите мужа в наркологическую больницу,пролечите его и Вам будет легче. – Вам необходимо проводить мониторирование артериального давления и пульса (измерение АД несколько раз в сутки) и вести "дневник самоконтроля", регулярно принимать гипотензивные препараты. – Строго следовать советам врача! Ответ к проблемно-ситуационной задаче №15 План обучения пациентов в Школе Артериальной гипертензии . Занятие 1. Что надо знать об артериальной гипертонии? Занятие 2. Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гипертонии? Занятие 3. Ожирение и артериальная гипертония. Занятие 4. Физическая активность и здоровье. Занятие 5. Курение и здоровье (занятие для курящих) Занятие 6. Стресс и здоровье. Занятие 7. Медикаментозное лечение артериальной гипертонии. Как повысить приверженность к лечению? Ответ к проблемно-ситуационной задаче №16 Основные темы астма-школы:
Ответ к проблемно-ситуационной задаче №17 Устранение воздействия на пациента бытовых аллергенов (домашней пыли, содержащей клещи): – убрать из комнаты пациента все лишние вещи, ковры ,паласы, а также другие предметы, в которых может накапливаться пыль; комнатные растения; замена ковровых покрытий на легко моющийся ламинат, линолеум или деревянные покрытия; – покрытие стен моющимися обоями или их покраска; – удаление из жилых помещений, особенно из тех, в которых спят или проводят большую часть времени пациенты мягких игрушек, телевизора, компьютера (около них концентрация пыли значительно повышается); – тяжелые плотные шторы заменить легкими ,легко стирающимися, часто их стирать при температуре не ниже 60 градусов Сс хозяйственным мылом; – не хранить ничего под кроватью, не развешивать вещи на стульях, хранить их в закрытом шкафу; – не держать книги в комнате пациента, особенно на открытых полках; – не ложиться в постель сразу после принятия ванны; – абажур из ткани необходимо заменить на стеклянный плафон, он легче моется; – мягкую мебель заменить на легко моющуюся; – не держать в комнате лишних подушек, украшений (статуэток и т.п.); – подушки, одеяла, матрацы должны быть с синтипоновыми наполнителями, покрытыми гипоаллергеннымипыленепроницаемыми чехлами, их нужно стирать с хозяйственным мылом; – на день постель покрывать покрывалом; – постельные принадлежности необходимо чаще проветривать, прокаливать на солнце, промораживать зимой на морозе с последующим просушиванием (это убивает клещей); – менять и стирать постельное белье не реже 1 раза в неделю при температуре не ниже 60 градусов Сс хозяйственным мылом; – ежедневная влажная уборка в помещении,желательно вечером, сам больной на время уборки должен покинуть помещение; – в комнату больного нельзя допускать домашних животных; – целесообразно провести меры по борьбе с тараканами и другими насекомыми, – избегание контакта с табачным дымом, резко пахнущими косметическими веществами, особенно в аэрозолях, лаками, красками и пр.; пребывание в течение достаточного времени на свежем воздухе, желательно за городом, если, конечно же, нет сенсибилизации к пыльцевым аллергенам. Ответ к проблемно-ситуационной задаче №18 – Тщательный сбор аллергологического анамнеза у пациентов и их родителей, обращать внимание на малейшие проявления лекарственной аллергии. – Информировать медработников о наличии лекарственной аллергии при обращении в лечебные учреждения. – В амбулаторной карте и в истории болезни пациента должна быть подробная информация о наличии аллергических реакций у пациента. – При отягощенном аллергологическом анамнезе вводить, вновь назначенные пациенту ,препараты только в присутствии врача . – Проводить пробы на переносимость лекарственных средств ( если это предусмотрено инструкцией) в присутствии врача и при укомплектованной противошоковой полке ( адреналин, преднизолон и т.д.). – Обо всех аллергических реакциях пациент и медсестра должны немедленно информировать лечащего врача. – Если медсестра сомневается в том,можно ли ввести тот или иной препарат пациенту, лучше отложить процедуру,до консультации с врачом. Помните, что повторное введение лекарственных аллергенов всегда опаснее и может привести к тяжелым аллергическим реакциям, вплоть до анафилактического шока. |
Похожие:
 | Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Новосибирской области | | Настоящее положение о заочной форме обучения в Государственном бюджетном образовательном учреждении среднего профессионального образования... |
| Настоящее положение о заочной форме обучения в Государственном бюджетном образовательном учреждении среднего профессионального образования... | | Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования псковской области |
| Рф «О рекомендациях по организации выполнения и защиты курсовой работы (проекта) по дисциплине в образовательных учреждениях среднего... |  | Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по профессии нпо 190629. 07 Машинист... |
| Директор Фармацевтического филиала гбоу спо «Свердловский областной медицинский колледж» | | Опоп) среднего профессионального образования, реализуемых в Кировском областном государственном образовательном бюджетном учреждении... |
| Желаю принять участие в конкурсе на замещение должности директора краевого государственного бюджетного образовательного учреждения... | | Российской Федерации от 14. 06. 2013 г. №464 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по... |