ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ В САГИТТАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ Круглик И.И., студент 4-го курса Белорусского государственного университета физической культуры
Научный руководитель Пальвинская Л.В., старший преподаватель
В последние годы отмечается ухудшение состояния здоровья детей [1, 2]. По статистике, у 40% белорусских учащихся к окончанию начальной школы наблюдаются стойкие нарушения осанки. По данным российских исследователей, они отмечены у 80% детей [3, 4]. Научно-исследовательским институтом физиологии детей и подростков Российской академии наук установлено, что у 79,8% учащихся с первого по десятый класс имеются нарушения осанки. Ловейко И.Д. отмечает, что наибольшее их число зафиксировано у лиц среднего школьного возраста [5].
Нарушения осанки оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье детей: у них ухудшается функциональное состояние кардиореспираторной, пищеварительной и мочеполовой систем (Гурова Н.И., 1965, Маркс В.О., 1978) [6]. Данные нарушения отрицательно влияют и на работу нервной системы, что проявляется в повышенной утомляемости, снижении внимания у ребенка; такие дети замкнуты, нерешительны, мало участвуют в играх сверстников [7, 8]. Нарушения осанки приводят к недостаточной подвижности грудной клетки и диафрагмы, к снижению рессорной функции позвоночника [6].
Дефекты осанки тесно связаны с развитием такого физического качества, как гибкость, поскольку недостаточная подвижность в отдельных суставах приводит к нарушению осанки, возникновению остеохондроза, изменению в походке [9]. Установлено, что существует взаимосвязь между возникновением значительного кифоза и сниженной амплитудой поднимания рук, между сутулостью и недостаточной эластичностью грудных мышц, а также низкой выносливостью приводящих мышц лопаточной области. Этот дисбаланс в мышечном развитии способствует нарушениям осанки [10, 5].
С учетом вышеизложенного была поставлена цель – изучить особенности физической подготовленности и функционального состояния кардиореспираторной системы у детей среднего школьного возраста с нарушениями осанки в сагиттальной плоскости.
Исследование проводилось в Национальном детском образовательно-оздоровительном центре «Зубренок». Было обследовано 114 подростков в возрасте 11–13 лет, из них у 57% обследуемых выявлено нарушение осанки в сагиттальной плоскости, у 34% – нарушение во фронтальной плоскости и только 9% школьников не имели отклонений от нормы. Нами был подобран контингент лиц с нарушениями осанки в сагиттальной плоскости.
Для решения поставленной задачи применялись следующие методы:
– оценка физической подготовленности проводилась при помощи тестов, позволяющих определить уровень развития таких физических качеств, как гибкость (наклон вперед из положения «сидя на полу», выкрут рук, мостик, поперечный шпагат), силовая выносливость (вис на согнутых руках; уголок на перекладине);
– исследование функционального состояния кардиореспираторной системы – измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС), жизненной емкости легких (ЖЕЛ), пробы Штанге, Генчи.
При исследовании гибкости выявлено, что средний показатель теста «Наклон вперед» равен 14,7+3,7 см. Результаты данного теста соответствуют высокому уровню развития подвижности позвоночника. Данные теста «Выкрут рук» составили 64,7+3,1 см, что свидетельствует о недостаточной подвижности плечевых суставов. Результаты теста «Мостик» – 62,2+1,1 см, средний показатель «Поперечного шпагата» – 63,7+2,1 см. Силовая выносливость мышц рук оценивалась тестом «Вис на согнутых руках». Средний результат по этому тесту составил 24,4+5 с. Это низкий уровень развития силовой выносливости. Показатели теста «Уголок» для определения силовой выносливости мышц брюшного пресса соответствуют низкому уровню силовой выносливости – 0,3+0,5 с.
Показатель ЧСС в покое у мальчиков в среднем составил 66,2+1,5 уд/мин, что ниже нормы для данного возраста, это говорит об экономизации при работе сердца.
В среднем ЖЕЛ равна 1885+91,8 мл. Данный показатель соответствует нормам для детей среднего школьного возраста. Пробы Штанге и Генчи дают представление о способности организма противостоять недостатку кислорода. Лица, имеющие высокие показатели гипоксических проб, лучше переносят физические нагрузки. Результат задержки дыхания на вдохе (проба Штанге) и на выдохе (проба Генчи) составил 22,4+3,2 с и 13,9+2,2 с соответственно это ниже норм для детей данного возраста.
Таким образом, обзор литературных источников показал, что большинство учащихся к окончанию школы имеют стойкие нарушения осанки, наибольшее число таких нарушений зафиксировано у детей среднего школьного возраста.
По результатам исследования можно констатировать, что у 91% исследуемых было выявлено нарушения осанки и только 9% не имели отклонений от нормы.
У лиц с нарушением осанки в сагиттальной плоскости снижена подвижность в тазобедренных, плечевых суставах и отмечены низкий уровень силовой выносливости мышц рук и брюшного пресса, а также низкие показатели по гипоксическим пробам (пробы Штанге и Генчи).
При составлении программы коррекции для детей с нарушением осанки в сагиттальной плоскости необходимо применять средства физической культуры, направленные на улучшение функционального состояния дыхательной системы, повышение гибкости и силовых способностей.
ЛИТЕРАТУРА
1. Жуковская, И.П. Состояние здоровья учащихся образовательных учреждений разного типа г. Минска / И.П. Жуковская, Н.В. Щелко, Н.А. Грекова // Здоровье и окружающая среда: сб. науч. тр. – Барановичи, 2004. – Вып. 4. – С. 113–117.
2. Краморенко, Т.В. Динамика состояния здоровья учащихся за период обучения в начальной школе (ретроспективный анализ) / Т.В. Краморенко, Н.Ф. Фарино // Здоровье и окружающая среда: сб. науч. тр. – Барановичи, 2002. – Т. 1. – С. 447–452.
3. Лукина, Г.Г. Профилактика и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата у дошкольников в процессе физического воспитания: дис. …канд. пед. наук: 13.00.04. / Г.Г. Лукина; СПбНИИФК. – СПб, 2003. – 151 с.
4. Потапчук, А.А. Осанка и физическое развитие детей: программы диагностики и коррекции нарушений / А.А. Потапчук, М.Д. Дидур. – СПб. : Речь, 2001. – 166 с.
5. Ловейко, И.Д. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей / И.Д. Ловейко, М.Л. Фонарев. – Л. : Медицина, 1988. – 26 с.
6. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – 3-е изд., перераб. и доп. – М. : Физкультура и спорт; СпортАкадемПресс, 2008. – 544 с.
7. Краковяк, Г.М. Воспитание осанки. Гигиенические основы: пособие для учителей и родителей / Г.М. Краковяк. – Л. : Просвещение, 1959. – 135 с.
8. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М. : Олимпия – Пресс, 2005. – 528 с.
9. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для студ. ин–тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М. : Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
10. Алтер, М.Дж. Наука о гибкости / М.Дж. Алтер. – Киев : Олимпийская литература, 2003. – 465 с.
|
