Поглаживание
Поглаживание производится подушечками пальцев обеих рук, начиная от лобной линии роста волос, как бы расчесывая волосы, продвигаясь по проборам к затылку. Возможен и другой вариант: одна рука находится на верхней части лба, другая – на затылке, обе руки легко, без надавливания движутся навстречу друг другу.
Растирание
Растирание производится подушечками пальцев. Начиная от макушки, пальцы растирающими, энергичными движениями медленно движутся к затылку. Эту процедуру следует повторить несколько раз.
Поколачивание
Большой палец неподвижно опирается на голову, остальные подушечками производят несильные поколачивания всей поверхности головы.
Потягивание и проветривание
Пряди волос захватываются пальцами, как расческой, и слегка потряхиваются, как бы для просушки.
Вибрация
Движение пальцев – «змейкой», как бы слегка передвигая кожу. Производится подушечками пальцев по всей поверхности головы.
Все эти приемы благотворно воздействуют на кожу головы, волосы и препятствует облысению.
ТИПЫ ВОЛОС И ПРИНЦИПЫ УХОДА ЗА НИМИ
Существует несколько типов волос, каждый из которых имеет определенные признаки и свойства.
Чтобы определить свой тип волос, проще всего взять расческу и провести по волосам. Жирные волосы легко расчесываются, сухие – плохо.
Сухие волосыотличаются ломкостью, отсутствием блеска, они плохо расчесываются и часто секутся на концах. При уходе за таким типом волос необходимо использовать моющие средства, которые содержат добавки увлажняющих и питательных веществ или других компонентов, способных создать защитную оболочку.
Жирные волосыимеют характерный тусклый блеск. Через небольшой промежуток времени после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. Количество вырабатываемого кожного сала также зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.
Волосы, относящиеся к нормальному типу, хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья, значит, уход за волосами осуществляется правильно, с помощью подходящих средств и волосы здоровы. К сожалению, идеальные волосы встречаются редко.
Довольно сложно ухаживать за волосамисмешанного типа, чаще это длинные волосы, жирные у корней и сухие на концах. В этом случае необходим дифференцированный подход: устранение жирности волос у корней и дополнительное питание кончиков.
Волосы бывают тонкими. Такие волосы здоровы, просто сечение самого волоса невелико и поэтому они выглядят редкими. И к тому же легко повреждаются. Сделать волосы толще невозможно, но можно увеличить диаметр каждого волоса за счет защитной оболочки. Дополнительный блеск также сделает волосы оптически более густыми. Поэтому довольно часто шампуни для тонких волос используются для жирного типа, поскольку именно такие волосы страдают от недостатка объема.
Перхоть – это не только косметический недостаток, но и признак заболевания кожи. Чтобы избавиться от перхоти, можно воспользоваться одним из двух основных способов. Первый заключается в использовании шампуней против перхоти, которые подавляют возбудитель – патогенный грибок Минусом этого способа является то, что избавление от ненавистного грибка происходит лишь на то время, пока данный шампунь используется. С другой стороны, если причиной перхоти является лишь излишняя сухость кожи головы, правильный выбор шампуня, несомненно, поможет избавиться от «снега» на плечах. Второй способ – обратиться за консультацией к специалисту по заболеваниям волос – трихологу, который поможет определить внутреннюю причину образования перхоти и назначит лечение, раз и навсегда избавящее от этой проблемы.
На некоторых людей сильное влияние оказывает неблагоприятная экологическая обстановка, что отражается на высокой чувствительности кожи головы.
В таком случае шампунь должен быть без каких-либо красителей и ароматизаторов и содержать успокаивающие компоненты.
Для того чтобы волосы были здоровыми и блестящими, рекомендуется использовать шампунь в сочетании с бальзамом (ополаскивателем). Бальзам облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность и дополняет питательное действие шампуня, но только при условии, что оба средства для мытья принадлежат одной и той же марке и линии.
СУХИЕ ВОЛОСЫ
У людей с пониженной активностью сальных желез головы волосы становятся сухими, ломкими, не блестят. Как правило, они раздваиваются на концах, легко обламываются. Даже немытые сухие волосы продолжают оставаться сухими, так как лишены жировой смазки.
Людям с сухими, ломкими волосами рекомендуется та же диета, что и людям с сухой кожей: пища, богатая витамином А (морковь, облепиха, сливки, сливочное масло, желток и т. п.).
В целом уход за сухими волосами должен быть щадящим.
Расчесывание
Расчесывать сухие волосы нужно аккуратно, лучше всего расческами с редкими зубьями. Движения должны быть осторожными, так как сухие волосы быстро ломаются. А для облегчения расчесывания можно смазать волосы любым растительным маслом.
Питание и смягчение
Перед мытьем головы желательно делать маски При этом левой рукой берут пряди волос, правой – наносят маску ватным тампоном или пальцами. Сначала покрывают составом кожу головы, а затем его тщательно намазывают на волосы, собранные на темени в валик.
Чтобы маска лучше всасывалась и не высыхала быстро, голову покрывают полиэтиленовой пленкой или надевают резиновую шапочку, а потом оборачивают полотенцем. Время, на которое накладывают маску, обычно составляет 30–60 мин.
Окрашивать сухие волосы лучше всего растительными красками – басмой, хной, соком грецкого ореха, ревенем… Химические красители нужно применять очень осторожно.
Большой вред сухим волосам наносят обесцвечивание и химические завивки. Вредно также частое начесывание и сушка феном.
ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ
Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя некоторое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В некоторой степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров. Выбирая шампунь, следует ориентироваться не на тип волос, а на состояние кожи головы: жирная, сухая, чувствительная. К примеру, если волосы сухие, а кожа головы быстро засаливается, предпочтительнее шампунь для жирных волос.
Уход за жирными волосами осложняется их быстрым загрязнением. Чтобы снизить активность сальных желез, необходимо ограничить потребление животных жиров и углеводов – шоколада, сдобного теста, белого хлеба, картофеля, сахара. Нужно отдавать предпочтение фасоли, рыбе, мясу, свежим овощам и фруктам, творогу.
Волосы следует мыть обезжиривающими шампунями.
В промежутках между мытьем можно протирать волосы соком лимона. Рекомендуется использовать также настойку календулы с глицерином (в пропорциях 10:1), лосьоны на основе зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, тысячелистника, календулы, эвкалипта, цветков липы, корня аира.
Приготовление лосьона: 2 ст. л. одной из перечисленных трав или травяной смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 2–3 мин на медленном огне, остудить, процедить, добавить уксус или сок лимона, 50 мл спиртовой настойки календулы или камфарного спирта.
Ополаскивание
После мытья желательно ополаскивать волосы: черные и каштановые – подкисленной водой (1 ст. л. уксуса на 1 л воды), светлые – настоем ромашки (2 ст. л. на 500 мл воды), а консистенция (сок одного лимона на 2 ст. л. воды) подходит для волос любого цвета.
Вместо воды или готового ополаскивателя можно использовать отвары и настои ромашки, подорожника, мать-и-мачехи, рябины, хвоща.
НОРМАЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ
Волосы нормальною типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья, значит, уход за волосами осуществляется правильно, с помощью подходящих средств, и волосы здоровы.
При уходе за нормальными волосами главное – сохранить их здоровый и красивый вид и не испортить чрезмерным применением косметических средств.
Необходимо следить за их состоянием в разное время года, вовремя подлечивать после окрашивания и химической завивки и защищать от неблагоприятных экологических воздействий.
Следует использовать шампуни для нормальных волос, один или два раза в месяц мыть волосы яйцом, периодически делать маски, массаж головы.
СМЕШАННЫЙ ТИП ВОЛОС
Хотя в основном тип волос определяется типом кожи, смешанные волосы – явление довольно распространенное. Обычно это длинные волосы, жирные у корней и сухие и ломкие на концах. Чаще всего, такими становятся жирные волосы после завивок, окрасок или при неблагоприятных воздействиях внешней среды. Уход за такими волосами должен осуществляться комплексно, то есть для кожи головы и корней волос желательно применять средства для ухода за жирными волосами и кожей головы, а концы следует лечить. Чаще обрезать иссеченные кончики – открывать доступ кислороду к остальному волосу. Все равно ломкие тусклые концы не придадут красоты волосам. Если волосы очень испорчены, следует состричь значительную их часть.
Иссеченные кончики необходимо смазывать бальзамами и кондиционерами, содержащими силикон и витамины.
ТОНКИЕ ВОЛОСЫ
Объемные, пышные волосы – это, безусловно, мечта каждой женщина. К сожалению, только с помощью ухода невозможно добиться увеличения действительного объема волос, так как количество волос и толщина самого волоса – генетически определенные величины. С помощью шампуня, на котором есть пометка «объем» или «для тонких волос», можно только зрительно увеличить объем. Можно делать начесы, добавлять в прически накладные волосы и шиньоны, вплетать искусственные или натуральные волосы. Непосредственное увеличение числа волос достигается лишь хирургическим путем (пересадка волос и др.). Уход за тонкими волосами заключается в максимально щадящем режиме мытья, масках, подходящих для сухих и пережженных волос. Перед каждым мытьем следует делать масляные, яичные или дрожжевые маски. Можно использовать все средства, которые содержат травы, витамины, мед, а также применять специальные промышленные средства для ополаскивания, например, можно взять виноградный или яблочный уксус (1 ст. л… на 1 л воды).
ЗАЩИТА ВОЛОС ОТ ВРЕДНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ
Волосы не любят перепадов температуры и чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Поэтому они нуждаются в защите.
Весной, если ходить без головного убора, волосы подвергаются усиливающемуся воздействию солнечных лучей. А солнце отрицательно влияет на состояние волос: полностью высушивается поверхностный защитный жировой слой волоса, оттопыриваются поверхностные чешуйки волоса, разрушаются белковые связи в нем и постепенно, особенно при постоянном купании в морской воде, происходит вымывание белка из волоса. Он становится практически полым, поэтому теряет свою эластичность и прочность, легко ломается. Неровная поверхность волос способствует неравномерному отражению света, что визуально выглядит как потускнение, отсутствие у волос блеска.
Летом, когда большинство людей много времени проводит на солнце, необходимо позаботиться о том, чтобы голова и волосы были закрыты от прямого попадания солнечных лучей. Для этих целей наиболее подходят соломенные шляпки, которые пропускают воздух, задерживая солнечные лучи.
После купания в морской воде, следует промыть волосы пресной водой, так как от соли волосы тускнеют, а кожа головы высушивается.
Летом для ухода за волосами нужно выбирать шампуни, бальзамы, а также средства для укладки, содержащие УФ-фильтры. Можно остановить свой выбор на специальных «солнечных» сериях, которые есть у большинства производителей косметической продукции.
Если намечается поездка к морю, то желательно иметь с собой следующие средства для ухода за волосами: шампунь и бальзам с УФ-фильтрами, маску для волос, питательный лосьон-мусс, лак, гель для укладки с УФ-фильтрами.
Шампуни следует выбирать на основе самых щадящих поверхностно-активных веществ (ПАВ) – бетаинов и глюкозидов. Ведь кожа головы может быть слегка раздражена солнцем и морской водой, поэтому использование шампуней на основе жестких ПАВ может вызвать дополнительное раздражение.
Хотя шампуни «2 в 1» более удобны для использования во время отпуска, предпочтение следует все-таки отдать раздельному использованию шампуней и бальзамов, в этом случае достигается более сильный эффект.
Для питания волос предпочтительнее всего выбирать маски с белковыми добавками (кератин, гидролизаты белка, протеины пшеницы), поскольку у поврежденных волос нарушается структура связей в белковых молекулах. Если нет маски, следует использовать бальзам в лечебном режиме: нанести его на чистые волосы, прикрыть целлофаном и теплым платком, подержать 15–20 мин, а затем промыть водой.
Летом не следует делать химическую завивку, она еще больше повреждает волосы. Не рекомендуется также красить волосы непосредственно перед отъездом на море. Желательно сделать это заблаговременно, чтобы волосы немного восстановились.
Нужно помнить и о том, что оттеночные шампуни особенно быстро смываются с волос при купании в морской воде.
После возвращения с отдыха необходимо состричь иссеченные концы. Сегодня это чаще делается с помощью термоножниц, которые запаивают кончики волос и препятствуют их дальнейшему разрушению. Затем нужно провести курс лечения, и только после этого волосы можно красить или подвергать химической завивке.
Для восстановления волос применяют питательные масла, выпускаемые многими фирмами. Они восстанавливают поверхностную защитную жировую смазку волоса, однако, как правило, частично остаются на волосах и вызывают некоторый эффект утяжеления волос.
Косметические сыворотки и ампулы для волос содержат питательные вещества в концентрированном виде и дают быстрый эффект.
Существуют и специальные жидкости для кончиков волос с повышенным содержанием силиконов, «заклеивающие» посеченные кончики. Тоники и лечебно-профилактические лосьоны для волос также содержат питательные компоненты. Они относятся к несмываемым формам и больше подходят для жирных волос.
В зимнее время волосы нуждаются в дополнительном уходе.
Прежде всего волосам необходимо увлажнение. Для этой цели существуют бальзам-кондиционер и бальзам-спрей. Лучше выбрать кондиционер интенсивного действия, он надежно защитит волосы от пересыхания. Спрей же хорош тем, что распыляется прямо на волосы и, в отличие от смывающихся средств, питает, защищает, улучшает их структуру от мытья до мытья.
Хороши зимой увлажняющие и питательные маски. Лаками и гелями для укладки волос можно пользоваться интенсивнее, так как современные средства витаминизированы и не портят структуру волос. Более того, они обеспечивают интенсивную защиту волосам, а средства с пометкой «UV-фильтр» – хорошая защита для волос в холодный солнечный день. Ведь зимой солнце, отражаясь от снега и льда, еще сильнее вредит волосам, чем летом.
Короткие волосы легко спрятать под головной убор, а длинные волосы в морозную и ветреную погоду лучше не носить распущенными. Они теряют природную влагу и становятся ломкими.
От холода кровеносные сосуды сужаются, циркуляция крови в коже головы замедляется, поэтому корни волос не получают жизненно важных элементов. В результате пропадают сила и красота волос. Вот почему корни быстро загрязняются, а кончики высыхают. В этом случае следует пользоваться специальными шампунями для корней волос и восстанавливающими бальзамами для кончиков волос. Пластмассовыми расческами в зимнее время лучше не пользоваться – волосы слишком электризуются.
СРЕДСТВА ДЛЯ МЫТЬЯ ВОЛОС
Мытье – одна из важнейших процедур ухода за волосами. Для того чтобы волосы были здоровыми и блестящими, следует определить тип волос и в соответствии с этим выбрать подходящий шампунь. Долго существовало мнение, что часто мыть голову вредно, но если это делать правильно, то частое мытье может даже приносить пользу волосам.
Чаще всего для мытья волос применяются шампуни. Из чего же состоят эти моющие средства? Основные компоненты шампуня – детергенты, которые собственно и создают моющий эффект. Кроме обычных шампуней существуют также лечебные, антисеборейные шампуни, кондиционеры и т. п.
От качества детергента во многом зависит и качество самого шампуня (хотя количество пены не определяет качества шампуня). В настоящее время существует несколько детергентов, различающихся по своему химическому строению. Они делятся на анионные, катионные, неионные и амфотерные.
Анионные детергенты– сурфактанты (содержат отрицательные ионы) являются наиболее распространенными веществами, использующимися в шампунях. Они доступны по цене и обладают хорошими очищающими свойствами. Анионные сурфактанты легко смываются с волос.
Катионныедетергенты(содержат положительные ионы) используются реже. Многие из них вызывают раздражение при попадании в глаза.
Амфотерные детергенты(содержат положительные или отрицательные ионы в зависимости от рН шампуня) используются в шампунях для поврежденных и сухих волос.
Если расположить все детергенты в порядке возрастания их качества, то список будет выглядеть примерно так:
♦ Ammonium Lauryl Sulfate (аммония лаурил сульфат) – анионный сурфактант;
♦ Ammonium Laureth Sulfate (аммония лаурет сульфат) – анионный сурфактант;
♦ Sodium Lauryl Sulfate (натрия лаурил сульфат) – катионный сурфактант;
♦ Sodium Laureth Sulfate (натрия лаурет сульфат) – катионный сурфактант;
♦ TEA Layril Sulfate (ТЕА лаурил сульфат) – анионный сурфактант;
♦ TEA Laureth Sulfate (ТЕА лаурет сульфат) – анионный сурфактант.
Таким образом, три последних сурфактанта являются наилучшими. На этикетке любого шампуня детергент обычно располагается одним из первых.
Уровень рН – это показатель концентрации водородных ионов. Если он приближается к 7, то среда считается нейтральной, если меньше 7 – кислой, больше – щелочной. Нормальное значение рН на поверхности кожи равно примерно 4,2–5,6.
Шампуни с уровнем рН больше 7 лучше вообще не покупать. О повышенном рН можно судить после мытья: волосы становятся шершавыми, их невозможно даже разгладить руками. В случае неудачного использования шампуня внешний вид волос можно улучшить, промыв их кислотным раствором (с лимонным соком или уксусом).
Функциональные добавки не просто смягчают действие моющих веществ шампуней, но и делают волосы послушными, блестящими, легко расчесывающимися.
Силиконовые масла придают волосам блеск и шелковистость. Полимеры позволяют дольше сохранять прическу.
Для лечебного воздействия в шампуни добавляют биологически активные вещества: витамины, экстракты, протеины растительного и животного происхождения. При этом состав шампуня должен оставаться сбалансированным и не содержать избыточного количества добавок.
Обычно средства для мытья волос содержат в себе смазывающие вещества, компенсирующие потерю жира. Подобные смазывающие вещества почти отсутствуют в шампунях для жирных волос. Экстракты всевозможных растений, минеральные вещества, протеины или микроэлементы входят в состав многих шампуней. Однако действие этих веществ на кожу головы слишком кратковременно. А травяные добавки в шампунях для жирных волос также не в состоянии изменить гиперфункцию сальных желез.
В 1996 году в США было запрещено 27 компонентов, используемых в шампунях против перхоти. Одни из них оказались небезопасными в применении, другие – просто бесполезными. На шампунях с каменноугольной смолой, которая используется как средство от перхоти, обычно написан такой текст: «Не используйте долго без консультации врача. После применения шампуня старайтесь не загорать. В течение 24 часов ваша кожа будет более чувствительна к солнечному свету». Если на отечественных препаратах типа сульсенового мыла этого не написано, то это не означает, что они менее опасны. Все-таки разумнее использовать средства, которые влияют на сам возбудитель себореи, а не просто устраняют побочные признаки.
Частота применения ополаскивающего средства после мытья волос зависит от состояния волос и от самого ополаскивателя. У обычных ополаскивателей силы действия хватает на промежуток времени от мытья до мытья. Но есть продукты с более сильным эффектом, например, силиконы и полимеры. Они входят в ополаскивающие средства для сильно секущихся волос. Если же волосы после систематического использования этого препарата стали вялыми и тяжелыми, надо несколько раз вымыть голову без полосканий.
|
