К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва


НазваниеК ак научиться оптимизму советы на каждый день москва
страница14/22
ТипКнига
filling-form.ru > Туризм > Книга
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   22
ГЛАВА в

СПОРТ

Я терпеть не могу одиннадцатичасовые новости. Дело не в том, что материал читают манекенщицы. Дело в том, что именно они читают и какие съемки они демонстрируют. Вчера вечером было много шума вокруг пожара в северной части Филадельфии. Мне подарили тридцать секунд зрели­ща языков пламени, вырывающихся из окон, минуту интер­вью с теми, кто спасся (причем они в основном оплакивали утраченные пожитки), и минуту показа плачущей жены пожарника, который наглотался дыма. Поймите меня пра­вильно: это трагическое событие, безусловно, заслуживало показа. Но, к сожалению, продюсеры одиннадцатичасовой программы новостей, похоже, считают, что американская публика состоит в основном из слабоумных, которых инте­ресуют только выжимающие слезу сюжеты и которые не способны понимать статистику и анализировать. В итоге о пожаре не сообщается именно то, что достойно упоминания в программе новостей: удивительно высокая частота пожа­ров в трущобах в начале отопительного сезона; снижение числа пожарных, пострадавших в задымлении; малый про­цент полных страховых премий, выплачиваемых пострадав­шим от пожара страховыми компаниями. Короче, нет ста­тистики, которая позволила бы нащупывать причины кон­кретных сенсационных событий.

Бертрам Рассел говорил, что признаком цивилизован­ного человеческого существа является способность прочи­тать колонку чисел и зарыдать. Является ли американская публика нецивилизованной с точки зрения продюсеров теле­визионных программ новостей? Мы, что же, действительно

242 Мартин Э. П. Зелигмаи

не способны понимать аргументы статистики и воспринима­ем только анекдоты?

Достаточно провести полдня в любом бейсбольном пар­ке в Америке, чтобы узнать, как пренебрежительно отно­сятся к способности нашей общественности ценить и вос­принимать статистику те, кто формируют наши вкусы. Каж­дый ребенок старше шести в этом парке знает, что про кого говорят, что у него попадаемость 0,300 и что у Тони Гвинна больше шансов на попадание, чем у Хуана Самуэ-ля. Каждый надувающийся пивом взрослый представляет, что такое «заслуженный средний пробег», хотя это понятие основано на гораздо более сложной статистике, чем та, которая может потребоваться для осмысливания страховых проблем при пожарах и опасности масляных отопительных приборов.

Американцы обожают спортивную статистику. Мы просто упиваемся расчетами вероятности — если они отно­сятся к Хосе Кансеко, Дуайту Гудену или Ларри Бэрду. На ней базируется спортивный тотализатор — бизнес, ко­торый по валовому доходу соперничает с традиционными отраслями американской промышленности. Спортивные бюро Билла Джеймса, и Элиаса публикуют объемистые собрания бейсбольной статистики, которые продаются десятками ты­сяч в год. Этот материал интересен не только для широкой аудитории болельщиков. Он представляет интерес и как серьезный научный источник, поскольку профессиональный спорт — один из наиболее хорошо документированных ви­дов деятельности в мире. Теории, направленные на прогно­зирование человеческих возможностей, могут использовать эти материалы для самопроверки.

Это, кстати, верно и для теории стиля объяснения, и мы со студентами провели тысячи часов, вчитываясь в спортив­ные страницы и сопоставляя мою теорию со спортивной статистикой. Что же говорит моя теория оптимизма о делах спортивных?

Спорт 243

Кратко говоря, существует три основных ее положе­ния, имеющие отношение к спорту. Во-первых, при прочих равных условиях будет выигрывать тот, у кого более опти­мистичный стиль объяснения. И будет выигрывать потому, что будет стараться больше, особенно после поражения или в случае жесткого противодействия.

Во-вторых, то же самое относится к командам. Если команду можно охарактеризовать ее уровнем оптимизма, то при равном таланте будет выигрывать более оптимистичная, причем в условиях прессинга явление будет более явно выражено.

В-третьих, что наиболее интересно, если у спортсменов стиль объяснения сменится с пессимистического на опти­мистический, они будут выигрывать чаще, особенно в жест­ких условиях.

НАЦИОНАЛЬНАЯ ЛИГА

Рассмотрим любимую американскую игру — бейсбол. Я должен сразу признаться, что с ней связано одно из моих любимейших занятий. Несмотря на бесчисленные часы, когда я портил глаза, вглядываясь в микропленки и столбцы цифр, несмотря на безуспешность попыток выдумать новую статистику, я нахожу эти исследования более интересными, чем все, чем я занимался. Не только потому, что я люблю бейсбол (а меня можно было встретить в третьем ряду зрителей на чемпионатах), но и потому, что в этих поисках у меня была возможность подобраться к самому сердцу человеческих успехов и неудач, узнать, что такое «агония поражения» и «трепет победы».

Однако формулировать предсказания теории — дело гораздо более легкое, чем доказать их правоту, поскольку существуют три проблемы.

Во-первых, обладает ли команда — группа личное-

244 Мартии Э. П. Зелигмав

тей — общим стилем объяснения? Вся наша прошлая дей­ствительность показала, что пессимисты как личности доби­ваются худших результатов, но можно ли говорить о пес­симистичной команде? И действительно ли пессимистичес­кая команда играет хуже? Чтобы ответить на эти вопросы, мы использовали методику CAVE и в течение целого се­зона исследовали практически все спортивные публикации, выявляя и анализируя в них оценки игроков и команд и причины такого или иного их выступления. Поскольку спор­тивные обозреватели концентрируют свое внимание на не­удачах, такие материалы изобилуют на спортивных страни­цах практически всех ежедневных газет. Мы пользовались услугами жюри, которое не знало, кто о какой команде высказывался, и, взяв за основу оценки этого жюри, рас­считали «профиль» каждого игрока, а также руководства команд. Усреднив оценки игроков, мы получили возмож­ность оценить стиль объяснения команд, после чего сопо­ставили все команды в лиге.

Вторая проблема связана с самими цитатами со спор­тивных страниц. Мы не обладаем влиянием или ресурсами, которые позволяли бы брать интервью у звезд бейсбола. Поэтому мы вынуждены полагаться на публикации на спор­тивных страницах местных газет и в золотых россыпях Sporting News. По сути дела, то, что игрок говорит репор­теру, это сильно деградировавший научный материал. Ци­тирование может быть не точным; материал может быть трансформирован репортером для пущей занимательности. Игрок может сказать не то, что хотел. Он может попы­таться переложить ответственность на кого-то или взять ее на себя. Он может стараться выглядеть сверхскромным или сверхкрутым. Поэтому мы не можем быть абсолютно уве­рены, что цитаты точно отражают стиль объяснения. Един­ственный способ проверить состоит в том, чтобы посмот­реть, как команда будет выступать дальше; если наш про-

Спорт 245

гноз сбывается, значит, цитаты были достоверными. Если не сбывается, значит, либо теория не верна, либо использо­ванные цитаты неадекватно отражают уровень оптимизма.

Это не единственная трудность, которая связана с ис­пользованием газетных цитат. Чтобы добраться до мате­риала, отражающего стиль объяснения команды, необходи­мо перелопатить целую гору публикаций, не имеющих к делу отношения. Проводя исследование Национальной бейс­больной лиги, мы перечитали все спортивные страницы го­родских газет, выходящих на родине всех двенадцати ко­манд лиги за весь игровой сезон 1985 года, с апреля по октябрь. Поскольку результаты оказались безумно инте­ресными, мы повторили исследование в 1986 году. В общей сложности мы обработали по методике CAVE около 15 тысяч страниц спортивных репортажей.

Третья проблема состоит в том, как доказать, что стре­ла причинной связи летит от оптимизма к победе, а не как-нибудь еще. Команда «Нью-Йорк Мете», как вы сейчас увидите, была весьма оптимистична в 1985 году. Они очень хорошо выступали и в 1986 году, уступив в борьбе за приз в последнюю неделю лишь «Сент-Луис Кардиналз».

Выступили ли они хорошо в силу своего оптимизма, или их зарядили оптимизмом удачные выступления? Чтобы распутать этот узел, мы должны предсказать исходя из оптимизма в этом сезоне победу в следующем, разумеется, с поправкой на персональные изменения. Игроки, которые покидают свою команду, исключаются из расчета интег­рального стиля объяснения команды.

Но даже этого не достаточно. Мы должны сделать поправку на то, сколь хорошо команда выступила в первый сезон. Возьмем тех же «Мете». Они были самой оптимис­тичной командой в Национальной Лиге в 1985 году. Тогда же у них был второй суммарный результат (98 выигрышей, 64 проигрыша). Согласно нашему прогнозу они должны

246 Мартин Э. П. Зелипван

были выступить еще лучше в 1986 году. Было ли это потому, что они были такими оптимистами (если судить по их цитатам 1985 года), или же потому, что они такие одаренные (см. их сводный результат побед-поражений)? Чтобы узнать наверняка, нам нужно было бы ввести по­правку на предшествующие результаты — для «статисти­ческого постоянства» — и посмотреть, позволял ли их оптимизм прогнозировать успех выше их предыдущих до­стижений. То же самое мы делали при оценке учебных успехов, когда интересовались, давал ли оптимизм основа­ния предсказывать оценки в колледже более высокие, чем согласно расчетам по школьным оценкам и данным теста SAT.

Мы хотели также узнать, срабатывает ли оптимизм, посмотрев, как команда выступает в жестких условиях, под давлением. Мой сын, Дэвид, собрал данные по счету для всех матчей сезона (а в Национальной Лиге их было 972), и мы занялись разработкой статистики, которая учитывала бы «жесткость» давления. В дальнейшем оказалось, что в «Elias», одном из статистических альманахов по бейсболу, представлена статистика, лучше той, которую мы придума­ли, и мы стали пользоваться чужой. С учетом ее мы в дальнейшем и строили наши прогнозы. На мой взгляд, очень показательной является история соперничества ко­манд «Мете» и «Кардиналз» в 1985—1986 годах.

По результатам обработки цитат, складывается такая картина: если у «Мете» дела идут плохо, то это только сегодня, это все из-за их соперников, и вообще мы не виноваты. То есть их выступления — классический пример оптимистичного объяснения в спорте. Как у группы, у них самый оптимистичный стиль в Национальной Лиге за 1985 год. Их средний балл по плохим событиям — 9,39, что достаточно оптимистично, чтобы стать успешным агентом по страхованию жизни.

Спорт 247

Если говорить о «кардиналах», то из результатов обра­ботки их цитат складывается портрет в высшей степени талантливой команды с пессимистичным стилем объяснения. Это часть того, что тренеры имеют в виду, говоря о спорт­смене: «У него плохой настрой». Статистически у «карди­налов» стиль объяснения плохих событий измеряется бал­лом 11,09 (девятое место из двенадцати команд), ниже среднего. Согласно нашей теории, команда, которая очень хорошо выступает в данном сезоне, несмотря на плохой стиль объяснения, должна быть исключительно талантлива, чтобы компенсировать это обстоятельство.

И еще теория предсказывает, что должно произойти в следующем сезоне: «Мете» должна прогрессировать, а «Кардиналз» — отступить по сравнению с предыдущим годом. Именно это и произошло.

Обычно я не бываю убежден в истинности полученных результатов до проверки их воспроизводимости. Мы по­вторили свое исследование на следующий год и спрогнози­ровали выступление команд Национальной Лиги в 1987 году на основе цитат 1986 года. В принципе результаты оказались такими же, а именно: оптимистичные команды выступили на следующий год лучше, чем можно было бы судить исходя из формальных итогов предыдущего сезона, а пессимистичные — хуже. С жестким противником опти­мисты состязались хорошо, пессимисты — неважно.

НАЦИОНАЛЬНАЯ БАСКЕТВОЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ

Баскетбол обладает двумя отличиями от бейсбола. Во-первых, в нем занято меньше игроков, поэтому тест CAVE становится менее трудоемким. Во-вторых, и это очень су­щественно, на него очень интересно делают ставки. В ганди-

248 Мартяя Э. П. Зеляпяан

кане требуется предсказать не только, кто выиграет игру, но и с каким перевесом. Этот перевес называют «разрывом в очках». Так, если, допустим, в какой-то вечер где-то в середине 80-х «Нью-Джерси Нетс» играли бы с «Бостон Селтикс», бостонцы были бы фаворитами. Но вы не може­те просто поставить на то, что «Селтикс» выиграет, потому что это настолько ясно, что никто не захочет ставить про­тив. Поэтому нужно предсказать, скажем, что бостонцы выиграют с перевесом в девять очков (не менее девяти). Тогда, если «Селтикс» так и сделает, вы получите вдвое больше, чем поставили, но уж, если они выиграют с мень­шим перевесом (или, по капризу случая, вообще проигра­ют), вы теряете свою ставку. Искусство организаторов пари в том и состоит, что условия так формулируются, чтобы половина поставила на «Селтикс», а половина — на «Нетс». Я лично не увлекаюсь спортивным тотализатором; фак­тически я только раз поставил приличную сумму (об этом вы прочтете в главе 11), так что не пари интересуют меня. Скорее меня интересует принцип гандикана, который позво­ляет дать равные возможности очень разным командам, которые отличаются мастерством, тем, кто играет «дома», травматизмом, недавними провалами и т.д. Теория стиля объяснения гласит, что существует дополнительный фактор, который никто не принимает в расчет, а именно — опти­мизм команды, и именно он может определить, как команда поведет себя в условиях жесткого противостояния. Более оптимистичная команда должна выступить лучше, чем пред­сказывает гандикан, менее оптимистичная — хуже. Причем все это может случиться только в неблагоприятных услови­ях — например, если предыдущая игра проиграна. Это означает, что оптимистичные команды будут с большой вероятностью перекрывать разрыв в очках, играя вслед за поражением, а пессимистичные — нет.

Спорт 249

«БОСТОН СЕЛТИКС» И «НЬЮ-ДЖЕРСИ НЕТС»

Во втором по трудоемкости исследовании, какое я ког­да-либо проводил, мы проштудировали спортивные страни­цы местных газет в поисках публикаций о командах Атлан­тической подгруппы Национальной баскетбольной ассоциа­ции (НБА) за сезон 1982-83 годов, рассчитали стиль объ­яснения каждой команды и попытались, исходя из уровня пессимизма, спрогнозировать, как будут вести себя коман­ды в жестких условиях в сезоне 1983-84 годов. Затем мы повторили исследование, воспользовавшись материалами 1983-84 годов для прогноза на сезон 1984-85 годов. В общей сложности мы прочитали свыше 10 тысяч спортив­ных страниц и собрали около сотни цитат с объяснениями игровых событий по каждой команде.

Рассмотрим два крайних случая. Сначала несколько представительных цитат, исходящих от «Бостон Селтикс» с объяснением плохих событий:

Проигрыш: «Их болельщики [«дома» у соперников] образуют самую шумную и неистовую толпу во всей НБА» (9).

Другой проигрыш: «Там с нами происходят стран­ные вещи» [игра на площади соперников]» (8). Четвертьфинал с малым счетом: «Зрители были как неживые» (6).

Проигрыш в «плей-офф»: «Им удавались хорошие, быстрые проходы к корзине» (6). Проигрыш первой игры в финале: «Я никогда не видел, чтобы команда играла лучше» (8), и «Они [соперники] забыли про осторожность» (4). Игрок соперников заработал сорок очков: «В этот вечер он так, играл, что смог бы набрать эти очки, независимо от того, кто был против него. Мы висели

250 Мартин Э. П. Зелигмав

на нем. Мы держали его. Мы его толкали, пинали, а он был неуязвим» (5).

«Селтикс», говорят, как маньяки. Плохие события все время объясняются как временные, конкретные и проис­шедшие не по их вине. Они перекрывают разрыв в очках в 68,4% игр, следующих за поражением, в 1983-84 годах и в 81,3% таких игр в 1984-85 годах (Как вы помните, в среднем команда перекрывает разрыв в очках в 50% игр. «Селтикс» перекрывали разрыв в 51,8% и в 47,3% игр, следовавших за выигрышем в 1983-84 и 1984-85 годах соответственно.) Они были просто сверхъестественно обре­чены на возвращение.

Вспомним теперь, как объясняли плохие события 1982-83 годов в команде «Нью-Джерси Нетс».

Проигрыш в «плей-офф»: «Мы все время мажем» (18), и «Мы сами все погубили и упустили все, что можно было упустить» (16).

О других проигрышах: «Это одна из самых слабых физически команд, какую я когда-либо тренировал» (18); «Соображали мы хуже, чем когда-либо» (15); «Мы упус­каем все возможности. У нас совсем нет уверенности» (17).

Физически в 1983-84 годах «Нетс» были совсем, не­плохой командой. Они выиграли 51,8% игр. Но морально они были сломлены. Как вы сами видите, их объяснения поражения носили постоянный и всеобъемлющий характер и происходили по их собственной вине. Как они выступали после поражения в 1983-84 годах? Они перекрыли разрыв всего в 37,8 /о игр после поражений. После побед, однако, они перекрыли разрыв в 48,7% игр. В 1983-84 годах «Нетс» улучшили свой стиль объяснения, в первую очередь благодаря изменениям в составе, и в сезон 1984-85 годов они перекрывали разрыв после поражений в 62,2% игр.

Спорт

Итак, вот что мы установили. Стиль объяснения ко­мандой плохих событий в значительной степени определяет, как они выступят по сравнению с гандикапом после пораже­ния в следующем сезоне. Оптимистичные команды чаще перекрывают разрыв, чем пессимистичные. Эффект опти­мизма может даже перекрывать «качество» команды. Мы знаем это, поскольку собственно разрыв в очках поддержи­вает качество постоянным (команды должны перекрывать его в среднем в 50% случаев, независимо от того, сколь сильны или слабы они) и поскольку мы вычленяем данные о победах-поражениях из текущего и предыдущего сезонов, а также как часто команда перекрывала разрыв после победы.

И снова мы сталкиваемся с той же тенденцией, с какой мы встречались в бейсбольной Национальной Лиге: соот­ношение побед и поражений у команды в следующем сезоне можно предсказать по ее стилю объяснений в нынешнем сезоне, который по значимости сравнивается с соотношени­ем нынешних побед-поражений. Подведем теперь общий итог исследования баскетбола и бейсбола:

• Стиль объяснения, который имеет смысл и может
быть измерен, бывает присущ не только личностям,
но и командам.

ф Стиль объяснения Может значить для предсказания спортивных успехов команды больше, чем ее нынеш­няя результативность.

ф Залогом успеха на игровой площадке является опти­мизм.

  • Залогом поражения на игровой площадке является
    пессимизм.

  • Действие стиля объяснения проявляется в условиях,
    когда команда находится под жестким давлением, прес­
    сингом или после поражения.

252 Мартин Э. П. Зелипяаш

ПЛОВЦЫ ИЗ БЕРКЛИ

В прессе было много шума относительно шансов звез­ды из Беркли, Мэтта Бьонди, на соревнованиях по плава­нию Сеульской олимпиады 1988 года. Планировалось его выступление в семи видах плавания, и американская пресса твердила, что он может выиграть семь золотых медалей, повторив беспрецедентный результат. Марка Спитца на Олимпиаде-72. Для специалистов же выигрыш Бьонди любых семи медалей в Сеуле означал бы превосходное плавание.

Первый вид плавания, в котором выступал Бьонди — 200 метров вольным стилем — принес ему разочаровавшее третье место. Второй вид, 100 метров баттерфляем, не от­носился к его любимым. Опережая всех, он вел всю дис­танцию. Но на последних двух метрах вместо того, чтобы сделать еще один гребок и врезаться в финишную стенку, он расслабился и последний метр проплыл по инерции. Можно было слышать, как застонали в Сеуле (можно себе предста­вить, что было бы в Америке), когда его не то на дюйм, не то на сантиметр обошел, сделав еще один гребок, Энтони Нести из Суринама, который впервые завоевал медаль для своей страны. Разочаровавшись в Бьонди (ну как же, всего лишь бронзовая и серебряная медали), газетчики обозвали его состояние «агонией поражения» и стали рассуждать на тему, сможет ли он оправиться от неудач. Привезет ли Бьонди домой «золото» в пяти остальных видах после это-1 го обескураживающего старта?

Я сидел в своей комнате и был уверен, что привезет. У меня были для этого основания, потому что за четыре месяца до этого мы тестировали Мэтта Бьонди в Беркли, чтобы определить, способен ли он сделать то, чего от него теперь ждали — оправиться от поражения,

Вместе с товарищами по команде он был подвергнут

Спорт 253

тесту ASQ и оказался по оптимизму в лучшей четверки олимпийской команды. Потом мы сымитировали его пора­жение в бассейне. Норт Торнтон, тренер Бьонди, заставил его проплыть изо всех сил сто ярдов баттерфляем. Бьонди показал вполне приличное время — 50,2 секунды, но Торнтон назвал 51,7 — время для него очень слабое. Бьонди вы­глядел разочарованным и удивленным. Торнтон велел ему отдохнуть несколько минут, а потом проплыть снова, изо всех сил. И Бьонди проплыл снова, причем еще быстрее, чем сначала — за 50,0. Именно потому, что его стиль объяснения был в высшей степени оптимистичен и он дока­зал, что после поражения в состоянии улучшить свой ре­зультат, я чувствовал, что он привезет из Сеула «золото». В оставшихся после пяти видах Бьонди завоевал пять золотых медалей.

Наши исследования в бейсболе и баскетболе показыва­ют, что у команд есть свой стиль объяснения, который определяет спортивные успехи. Но позволяет ли личный стиль объяснения спортсменов прогнозировать, как они выступят, особенно в условиях жесткой борьбы? На этот вопрос нам помогли ответить Бьонди и его товарищи по команде.

Я никогда не встречался с Нортом Торнтоном. Я толь­ко видел его по телевизору. Однако Норт и его жена, Карен Мо Торнтон, тренеры мужской и женской команд по плаванию в Калифорнийском университете в Беркли, два моих самых ценных сотрудника. И сотрудники типа Торн-тонов — одно из самых ценных достояний, какими могут располагать ученые. Я говорил с Нортом только по телефо­ну; первый раз он позвонил мне в марте 1987 года.

«Я прочитал о вашей работе со страховыми агентами, — сказал он, — и подумал, нельзя ли сделать тоже самое с пловцами. Думаю, что можно, и вот почему».

Я изо всех сил старался удержаться, чтобы не закри-

254 Мартин Э. П. Зелипяав

чать ему: «Да! Да! Да!», прежде чем Норт кончит излагать мне свою цепочку умозаключений. «Я слышал, что вы как-то умеете измерять там, внутри, надежды, веру в будущее, то, что нам, тренерам, не удается нащупать, — продолжал Норт. — Мы, конечно, понимаем важность настроя, но ребята умеют его скрывать и подделывать. К тому же мы не очень понимаем, как можно его переделать, если он не годится».

В октябре 1988 года, перед началом сезона, все пять­десят мужчин и женщин из университетской команды по плаванию были подвергнуты тесту ASQ. Кроме того, Норт и Карен оценили каждого из пловцов, как он, по их мне­нию, способен выступить в сезоне, особенно в жестких условиях. Мы затеяли это для того, чтобы понять, в состо­янии ли тест дать Торнтонам информацию, какой они бы не располагали; ведь они как тренеры были очень близко зна­комы со спортсменами.

Я быстро обнаружил, что знаю кое-что из того, что не известно тренерам. Баллы оптимизма согласно тесту абсо­лютно не коррелировали с оценками тренеров. Но могут ли эти баллы предсказать действительные успехи пловцов?

Чтобы выяснить это, Норт и Карен оценили каждый заплыв каждого спортсмена в течение сезона с точки зрения того, лучше он, чем ожидалось, или хуже. С этих же позиций пловцы сами оценивали себя, и было ясно, что тренеры и их подопечные «настроены на одну волну», по­скольку их рейтинги идеально совпадали. Я просто взял и подсчитал количество заплывов, которые «хуже, чем ожи­далось» за сезон. У пессимистов (исходя из теста) оказа­лось неожиданно вдвое больше заплывов, чем у оптимис­тов. Оптимисты выступали на уровне своего потенциала, а пессимисты — ниже него.

Оставалось выяснить, может ли стиль объяснения и в этом случае предсказать, как люди будут реагировать на поражения, подобно тому, как это происходило в бейсболе, баскетболе и страховом деле?

Спорт 255

Чтобы проверить, мы сознательно имитировали неуда­чу. В конце сезона каждый спортсмен проплывал дистан­цию на пределе своих возможностей, а Норт и Карен назы­вали ему время от 1,5 до 5 секунд хуже (в зависимости от дистанции), чем на самом деле. Так, Бьонди сообщили, что он проплыл сотку баттерфляем за 51,7 секунд, хотя насто­ящее время было 50,2. Мы очень аккуратно подходили к выбору размера этой «неудачи», потому что знали, что это может травмировать психику пловца. Один из них после заплыва минут двадцать просидел в углу, раскачиваясь от горя. К тому же фальшь должна выглядеть правдоподобно. После этого пловцам давали возможность отдохнуть и затем снова проплыть дистанцию изо всех сил. Результаты двух звезд пессимистичного склада на дистанции в сто ярдов в результате такой акции ухудшились на целых две секунды (имеется в виду разница между победным результатом и последним). Оптимисты либо оставались на прежнем уров­не, либо, как Бьонди, улучшали результат. Разумеется, пловцов потом опрашивали.

Таким образом, пловцы из Беркли показали, что стиль объяснения может на индивидуальном уровне способство­вать победе или поражению, так же как данные по профес­сиональному спорту свидетельствуют об этом на коллектив­ном уровне. Более того, механизм срабатывания одинаков в обоих случаях, будь то личности или команды. Он застав­ляет спортсменов лучше выступать в трудных условиях. Если они оптимисты, то стараются сильнее и оправляются от поражения.

ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ТРЕНЕР

Если вы тренер или серьезный спортсмен, то должны серьезно отнестись к этим данным. Они могут иметь для вас непосредственное практическое значение.

256 Мартин Э. П. Зелигман

  • Оптимизм не есть что-то такое, что вам известно
    интуитивно. Тест ASQ измеряет то, что вы не може­
    те сами оценить. Он в состоянии прогнозировать успех
    правильнее, чем опытный тренер и эксперт по ганди-
    кану.

  • Оптимизм может подсказать вам, когда лучше ис­
    пользовать одних спортсменов вместо других. Возь­
    мите, скажем, важную эстафету. У вас есть быстрый
    спортсмен, но он пессимист, который проиграл пос­
    ледний личный забег. Замените его. Используйте
    пессимистов только после удачных выступлений.

  • Оптимизм может подсказать, кого выбрать и взять.
    Если двое кандидатов близки по одаренности, берите
    оптимиста. Он, по большому счету, окажется лучше.

  • Вы можете воспитать оптимистов из своих пессимис­
    тов.

Я пока не рассказал вам, что еще хотели Торнтоны. Они спрашивали, могу ли я взять их пловцов-пессимистов и сделать их оптимистами. Я ответил, что еще не совсем уверен, но соответствующие программы нами разрабатыва­ются, и они выглядят многообещающими. В порядке благо­дарности я обещал, что нашу программу работы со спорт­сменами мы передадим им первым. Сейчас, когда я пишу эту главу, наши тренеры находятся на пути в Беркли, чтобы обучить университет искусству оптимизма. Вы познакоми­тесь с техникой этого в последнем разделе книги.

1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   22

Похожие:

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconОбразец исковое заявление
П. 3 договора предусмотрены пени за каждый день просрочки платежа в сумме 0,1% за каждый день. На сегодняшний день сумма пени составляет...

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconЭллен Дуган Магия на каждый день недели: ритуалы, заклинания, талисманы
«Дуган Э. Магия на каждый день недели: ритуалы, заклинания, талисманы.»: Иг «Весь»; спб; 2012

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconДень открытых дверей 28 сентября 2013 года с 09. 00 до 14. 00 часов
Центрального банка Российской Федерации за каждый день просрочки платежа. Кроме того, задолженность может быть взыскана в судебном...

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconПрограмма 8 дней / 7 ночей 1 день Перелёт Москва Будапешт. Трансфер...
Завтрак. Автобусная обзорная экскурсия по Будапешту (3 часа): Будайский замок, Королевский

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconЛучше всего в качестве «базовой модели» приобрести себе костюм на...
«базовой модели» приобрести себе костюм на каждый день, то есть костюм из материала неброского цвета в мелкую клетку или полоску,...

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconСоветы кредитного адвоката, образцы жалоб и заявлений
Корреспонденцию прошу направлять по адресу: г. Москва, ул. Писькина, д. 2, стр. 2, кв. 2

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconСоветы кредитного адвоката, образцы жалоб и заявлений
Корреспонденцию прошу направлять по адресу: 321321, г. Москва, ул. Писькина, д. 2, стр. 2, кв. 2

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconСоветы кредитного адвоката, образцы жалоб и заявлений
Корреспонденцию прошу направлять по адресу: 321321, г. Москва, ул. Писькина, д. 2, стр. 2, кв. 2

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconПрактикум Базовая настройка системы mbs navision Цель: Научиться...
Каждый студент должен создать собственную фирму. Предметная область выбирается самостоятельно

К ак научиться оптимизму советы на каждый день москва iconСоюза женщин России Конференция «Советы женщин и Советы отцов за...
«Советы женщин и Советы отцов за крепкую семью, ответственное родительство, защищенное детство»

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:


Все бланки и формы на filling-form.ru




При копировании материала укажите ссылку © 2019
контакты
filling-form.ru

Поиск