Факультет физической культуры и спорта
Скачать 1.05 Mb.
|
| Глава 1 – раскрывает суть выбранной темы и может быть представлены в виде разделов (1.1,1.2 и т.д.). Комплекс упражнений на воспитание какого-либо качества (в форме конспекта из 4-6 упражнений с указанием дозировки и организационно-методических указаний). Выводы. Литература (не менее 5 источников). КРАТКИЕ ПРАВИЛА БАСКЕТБОЛА ПРАВИЛО 1. ИГРА Баскетбол – игра двух команд, по 5 (пять) Игроков. Цель – забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в собственную корзину. Победитель – команда, набравшая большее количество очков. Мяч можно передавать, бросать, отбивать, катить или вести в любом направлении при условии соблюдения Правил. ПРАВИЛО 2. РАЗМЕРЫ И ОБОРУДОВАНИЕ Игровая площадка – прямоугольник 28 х 15 (26 х 14) метров. Длинные линии – боковые, короткие – лицевые. Разметку составляет центральная линия и круг, зоны 3-х секунд и 3-х очковых бросков. Все линии должны быть одного цвета и шириной 5 см. Размеры линий не входят в размеры площадки.  Оборудование: Щиты и опоры щита. Должны быть изготовлены из соответствующего прозрачного материала размером 180см по горизонтали и 105 см по вертикали. Ширина всех линий на щите 5 см. Корзина состоит из кольца и сетки. Диаметр кольца 45 см. Высота до кольца 3,05 метра. Длина сетки 40-45 см. Мяч в окружности 75–78 см, вес 567–650г. Техническое оснащение игры:
ПРАВИЛО 3. СУДЬИ И ИХ ОБЯЗАННОСТИ Игру обслуживают три (для неофициальных матчей два) судьи – старший судья, судья (два судьи), секундометрист, секретарь; и помощники. Судьи не имеют права соглашаться на изменение правил. Ни один из судей не имеет право отменять или подвергать сомнению принятие другим судьёй решения. Главный судья является организатором соревнований и отвечает за разработку Положения, составление календаря игр, назначение судей на игру. Главный секретарь является ответственным за проведение мандатной комиссии, заполняет таблицу соревнований, отвечает за документацию соревнований. Старший судья и судья (2 судьи) в поле следят за выполнением правил Игроками, фиксируют нарушения и назначают наказание в соответствии с Правилами игры. Секретарь матча – за 20 минут до начала игры заполняет протокол, во время игры отмечает счет, фиксирует в протоколе фолы персональные и командные, сигнализирует о заменах и тайм-аутах, следит за соблюдением правила попеременного владения мячом. Секундометрист основного времени ведет отсчет игрового времени и остановок игры, засекает время тайм-аута (50 секунд). Секундометрист 24-секундного времени отвечает за соблюдение правил 24 секунд и сигнализирует о его нарушении. ПРАВИЛО 4. КОМАНДЫ Команда состоит из 10 (12) игроков: 5 Игроков на площадке, остальные – Запасные. Капитан команды – один из игроков, который является представителем команды на площадке. В случае подачи протеста капитан по окончанию игры подписывает протокол в установленном месте. Тренер или помощник тренера является единственным представителем команды, который может общаться с Судьями за секретарским столиком во время игры для получения статистической информации. Тренер обязан за 20 мин. до начала игры предоставить секретарю техническую заявку с указанием фамилий и номеров игроков, после заполнения протокола, проверить и подписать его. Во время игры тренер руководит игроками, просит затребованные перерывы или замены. Форма состоит из маек и трусов одного цвета, баскетбольной обуви. На майках спереди и сзади номера (4-15). Запрещены предметы экипировки, украшения, длинные ногти и другие дающие преимущество или создающие опасность. ПРАВИЛО 5. ИГРОВЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ Игровое время. Игра состоит из 4-х периодов по десять минут с перерывами (2 мин), после второго периода перерыв 15 минут. Последние две минуты матча время игры останавливается также после забитого с игры мяча. Команды должны поменяться корзинами перед третьим периодом. В случае ничьей назначается необходимое для определения победителя количество 5-и минутных периодов. Игровые часы включаются в момент касания мяча игроком на площадке после вбрасывания или последнего (единственного) штрафного броска. Часы останавливаются:
Тайм-ауты. Каждая команда имеет право на затребование перерывов (тайм-аутов), продолжительностью 1 мин. В первой половине команде может быть предоставлено 2 таймаута, во второй половине – 3. В каждом дополнительном периоде по одному тайм-ауту. Команде дается тайм-аут в любую остановку времени и если ей забит мяч с игры. Начало игры. Игра не может начаться, если в одной из команд на площадке нет пяти игроков. Игра начинается спорным броском, который выполняется в центральном круге. Два игрока противоположных команд становятся в кругу вблизи центральной линии, Старший судья подбрасывает мяч между ними вертикально вверх, после чего они должны отбить мяч рукой или руками своим партнерам. Нельзя заступать за линии до касания мяча одним из игроков и нельзя касаться мяча до тех пор, пока он не достигнет максимальной высоты. Игра с мячом. В баскетбол мячом играют только руками, бегать с мячом, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать его любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Счет игры. Правильно заброшенный мяч оценивается в 2 очка, из-за 3-х очковой линии – 3 очка, со штрафного – 1 очко. Если игрок случайно забрасывает мяч в свое кольцо, очки записываются Капитану соперников. Если игрок умышлено забрасывает мяч в корзину, это считается нарушением и очки не засчитываются. Замены. Команда имеет право на неограниченное количество замен. Замена разрешается в любую остановку времени. Игрок не может продолжить игру, если он получил 5 фолов и должен быть заменен. Команда проигрывает игру, если она отказывается играть, мешает проведению игры, не может выставить 5 игроков. В этом случае победа присуждается противнику со счётом 20:0, проигравшая команда получает в классификации 0 (ноль) очков. Команда, в составе которой в процессе игры осталось менее 2-х игроков, проигрывает со счётом 2:0, если она вела в счёте, если нет, остаётся счёт на момент прекращения игры. В классификации она получает 1 очко. Выигравшая команда получает 2 очка. Вбрасывание. После забитого мяча вбрасывание производится с любого места из-за лицевой линии. При вбрасывании мяча после нарушения правил или выхода мяча за пределы площадки вбрасывание производится из-за боковой (лицевой) линии с места ближайшего к месту нарушения. Игрок, выполняющий вбрасывание, должен стоять за пределами площадки. Он может двигаться не более 1 м в сторону от места, указанного судьей и назад на столько, насколько позволяют размеры зала. Если область за пределами площадки составляет менее 2-х метров Игрокам на площадке нельзя находиться ближе 1 метра от Игрока, выполняющего вбрасывание. На вбрасывание отводится 5 секунд. Нельзя: касаться мяча на площадке раньше, чем его коснется другой Игрок; наступать на площадку, до того момента или в тот момент, когда он выпускает мяч из рук; заставлять мяч касаться пола за пределами площадки до касания Игроком на площадке. Несоблюдение этих правил является нарушением. Наказание. Мяч передается соперникам для вбрасывания. Спорный бросок – это способ сделать мяч живым, когда судья подбрасывает мяч в центральном круге между двумя любыми игроками соперничающих команд в начале каждой половины или дополнительного периода. Процедура розыгрыша спорного броска: Оба спорящих игрока должны встать таким образом, чтобы их стопы располагались внутри той половины центрального круга, которая ближе к их собственной корзине, при этом, чтобы одна нога находилась рядом с центром линии круга. Затем судья должен подбросить мяч вертикально вверх между спорящими игроками на высоту большую, чем любой из них может достать в прыжке. Мяч должен быть отбит рукой (руками) одним или обоими спорящими игроками после того, как достигнет наивысшей точки. Ни один из спорящих игроков не должен покидать свою позицию до тех пор, пока мяч не будет правильно отбит. Ни один из спорящих игроков не может ловить мяч или касаться его более двух раз до тех пор, пока тот не коснется одного из восьми не спорящих игроков, пола, корзины или щита. Другие игроки должны оставаться вне круга (цилиндра) до тех пор, пока мяч не будет отбит. Если мяч не отбит ни одним из спорящих игроков или если он коснулся пола, не будучи отбитым по крайней мере одним из них, спорный бросок должен быть повторен. Игроки одной команды не могут занимать соседние места вокруг круга, если соперник желает занять одно из этих мест. Несоблюдение условий является нарушением. Спорный мяч имеет место, когда два или более игроков соперничающих команд держат мяч одной или обеими руками таким образом, что ни один из игроков не может овладеть им без чрезмерно грубых действий. Ситуация спорного броска происходит, когда:
Процесс поочередного владения – это способ, при котором мяч становится живым в результате вбрасывания вместо розыгрыша спорного броска. Во всех ситуациях спорного броска, кроме начала каждой половины и любого дополнительного периода, команды поочередно получают мяч для вбрасывания из-за пределов площадки с места, ближайшего к тому, где происходит ситуация спорного броска. Команда, которая не устанавливает контроль над мячом во время розыгрыша спорного броска в начале каждой половины или дополнительного периода, будет начинать процесс поочередного владения, получая мяч для вбрасывания из-за пределов площадки с места, ближайшего к тому, где происходит следующая ситуация спорного броска. Процедура поочередного владения начинается, когда судья передает мяч в распоряжение игрока для вбрасывания, и заканчивается, когда вброшенного мяча правильно касается игрок на площадке или когда команда, выполняющая вбрасывание, совершает нарушение. Команда, которой предоставляется мяч для вбрасывания в результате поочередного владения, должна быть обозначена стрелкой поочередного владения, направленной в сторону корзины соперников. Направление стрелки немедленно изменяется, как только заканчивается вбрасывание в результате поочередного владения. Возможность выполнить вбрасывание в результате поочередного владения теряется, если команда, выполняющая вбрасывание, совершает нарушение при вбрасывании. Фол любой из команд во время вбрасывания в результате поочередного владения не вынуждает команду, выполняющую вбрасывание, потерять стрелку владения. ПРАВИЛО 6. НАРУШЕНИЯ При нарушениях правил соперник вводит мяч из-за пределов площадки или пробивает назначенное количество штрафных бросков. Нарушения: 1. Мяч находится за пределами площадки, если он касается предмета над или за площадкой. 2. Игрок может вести или катить мяч одной рукой. Получить право на новый контроль после задержания мяча он может после касания мяча другим игроком или броска в корзину. 3. Игрок имеет право сделать с мячом в руках не более двух шагов, при условии, что он, получил его в движении (выполнял ведение) и по окончании шагов, прекратил контакт с мячом. 4. Игрок не должен оставаться более 3-х секунд в ограниченной зоне противника, когда его команда контролирует мяч на площадке, если только не ведется атака кольца. Исключение также делается игроку, выполняющему ведение в трехсекундной зоне с целью атаки кольца. 5. Игрок, которого плотно опекают, должен в течение 5 секунд передать, бросить по кольцу, повести или покатить мяч. 6. Команда имеет право контролировать мяч на своей половине, но должна в течение 8 секунд перевести его в передовую зону. Мяч не может быть возвращён после этого в тыловую зону. 7. Команде, контролирующей мяч, на завершение атаки дается 24 секунды. За это время команда должна выполнить бросок по кольцу и мяч должен коснуться кольца. Если в момент броска (когда мяч покинул руку бросающего) время 24 секунд истекло, а мяч, коснувшись кольца, не попал в него, игра продолжается (время игры не останавливается). Если во время атаки команды был совершен фол, ей дается новые 24 секунды на завершение атаки. 8. Команде, контролирующей мяч, нельзя возвращать мяч из передовой в тыловую зону. ПРАВИЛО 7. ФОЛЫ Баскетбол теоретически игра бесконтактная. Виновный в контакте совершает нарушение (фол). Случайное столкновение или прикосновение не является фолом. Персональный фол – это фол Игроку вследствие контакта с Игроком другой команды. Нельзя блокировать соперника, держать, толкать, сталкиваться с ним, ставить подножку, препятствовать его перемещениям, выставляя руку, плечо, колено, бедро или ступню ноги. Блокировка – это неправильный персональный контакт, который препятствует передвижению соперника с мячом или без него. Столкновение – это персональный контакт Игроков с мячом или без мяча толчком или движением в корпус соперника. Неправильная опека сзади – это персональный контакт Защитника, находящегося позади соперника и пытающегося овладеть мячом. Задержка – это персональный контакт с соперником, который мешает свободе его передвижения. Неправильный заслон – это попытка задержать или помешать сопернику, который не контролирует мяч, занять желаемую позицию на игровой площадке. Толчок – это персональный контакт с любой частью тела, когда игрок насильно сдвигает или пытается сдвинуть соперника, который контролирует или не контролирует мяч. Наказание: Если фол был совершён на игроке, находящимся в процессе броска, назначается 2 (3) штрафных броска, если бросок достиг цели - 1 бросок. Неспортивный (умышленный) фол – это персональный фол, совершенный игроком, который, по мнению судьи, нарушил правило умышленно. Наказание: 2 штрафных и мяч передается невиновной команде для вбрасывания с середины площадки. Дисквалифицирующий фол. Вопиющее нарушение или двух-трёх разовая грубая игра или за драку игрок наказывается дисквалифицирующим фолом. Наказание: 2 штрафных броска и мяч передаётся противнику; удаление дисквалифицированного игрока до конца игры из зала, тренера – 2 штрафных броска и владение мячом невиновной командой. Технический фол. Пренебрежение игроками и тренерами указаний судей, неуважительное обращение к судьям и противнику, использование оскорбительных выражений и жестов, не поднятие правильно руки после того, как игроку зафиксирован фол, самовольная смена игрового номера, самовольный вход в игру и выход с площадки с целью получения незаконного преимущества, преднамеренная порча инвентаря и оборудования наказывается техническим фолом. Технические фолы могут быть зафиксированы и во время перерывов в игре. Наказание: Технический фол игроку – два штрафных броска и владение мячом; тренеру, запасным и сопровождающим команду - два штрафных броска и владение. Технический фол в перерыве наказывается двумя штрафными броскими перед началом следующего периода, который затем начинается, как обычно, спорным броском. |
Похожие:
 | ... | | ... |
 | Приказов Министерства спорта Российской Федерации от 24 октября 2012 года №324 «О признании утратившими силу некоторых ведомственных... | | Сургут», в рамках муниципальной программы «Развитие физической культуры и спорта в городе Сургуте на 2014 – 2030 годы», утвер-жденной... |
| Фцп «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2011 годы» и на выделение финансирования из средств областного... | | ... |
| Государственного совета Российской Федерации и Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта,... | | ... |
| «гто» отдела физической культуры, студенческого спорта и взаимодействия со спортивными федерациями министерства по физической культуре... | | Начальник управления по физической культуре, спорту и работе с молодежью Истринского района |