Кулинарные привычки: как вдохновляющий завтрак влияет на продуктивность и психическое здоровье в течение всего дня.
Завтрак традиционно считается самым важным приёмом пищи за день. Включение в утренний рацион качественных и…
Танцы как средство поддержания когнитивных функций: исследуем влияние ритмичной активности на мозг после 50.
С возрастом поддержание когнитивных функций становится одной из приоритетных задач для многих людей. Ухудшение памяти,…
7 действенных привычек для повышения энергии и борьбы с усталостью через здоровый образ жизни
Постоянная усталость и снижение уровня энергии — одни из самых распространённых проблем современного человека. Сидячий…
Как помочь малышу развивать иммуную систему через питание и игры с первых месяцев
Здоровье малыша — одна из главных забот родителей, особенно в первые месяцы жизни, когда иммунная…
Питание для мозга после 50: роль микробиома в предотвращении депрессии и когнитивного упадка.
С возрастом человеческий организм подвергается множеству изменений, влияющих на общее состояние здоровья и качество жизни.…
Как подготовить ребенка к первому визиту к стоматологу: советы и психологическая подготовка
Первый визит к стоматологу – важное событие в жизни ребенка и его родителей. От того,…
Каннабис в медицине: как каннабиноиды влияют на хроническую боль и психические расстройства.
В последние десятилетия медицинское использование каннабиса и его компонентов — каннабиноидов — получает всё большее…
Прорыв в генной терапии позволяет редактировать живые иммунные клетки для борьбы с ранее неизлечимыми инфекциями
Генная терапия, ранее ассоциируемая главным образом с лечением наследственных заболеваний и некоторых видов рака, сегодня…
Влияние правильного сна на восстановление когнитивных функций и иммунитета после 50 лет
С возрастом наш организм претерпевает значительные изменения, которые влияют на физическое и психологическое состояние. Особенно…
Сравнение растительных и животных белков: влияние на здоровье сердца и кишечную микрофлору.
Белки являются важнейшим макроэлементом, необходимым для нормального функционирования организма человека. Они участвуют в построении клеток,…