Псилиум: как клетчатка из семян помогает при диабете и улучшают микрофлору кишечника.
Псилиум — это природный источник растворимой клетчатки, получаемый из оболочек семян подорожника индийского (Plantago ovata).…
Психобиотики: как микробиом влияет на настроение и выбор пищи при лечении депрессии.
В последние годы научное сообщество проявляет все больший интерес к связи между микробиомом кишечника и…
Исследование влияния творчества на эмоциональное здоровье: как искусство и хобби снижают риск депрессии после 50.
Эмоциональное здоровье является важным аспектом общего благополучия, особенно в зрелом возрасте. После 50 лет люди…
Гормональная пища: как продукты влияют на уровень серотонина и настроение при депрессии.
Настроение человека напрямую связано с химическими процессами в мозге, где важную роль играют нейромедиаторы —…
Творческие практики для укрепления ментального здоровья и формирование позитивных привычек в ежедневной рутины
В современном мире, насыщенном стрессами и постоянной спешкой, сохранение ментального здоровья становится одной из важнейших…
Современные лекарства против воспалений: инновационные компоненты и минимизация побочных эффектов с помощью новых технологий
Воспаление — это природная защитная реакция организма на повреждения, инфекции или раздражители. Однако хронические воспалительные…
Современные биосимилиары: как выбрать эффективный аналог дорогостоящих лекарств и избежать рисков
Современная медицина шагнула далеко вперед, предоставляя пациентам доступ к инновационным методам лечения различных заболеваний. Одним…
Как внедрить привычку осознанного питания: практические шаги для удовольствия от еды и снижения стресса.
В современном мире с его бешеным ритмом жизни и постоянным потоком информации осознанное питание становится…
Психоневрологическое здоровье детей: как распознать тревожные расстройства и поддержать ребенка в период развития
Психоневрологическое здоровье детей — одна из ключевых сфер, влияющих на их общее развитие и качество…
Влияние псевдореактивных продуктов на воспалительные процессы при хронических заболеваниях ЖКТ
В последние десятилетия внимание медицинского сообщества к хроническим заболеваниям желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) значительно возросло. Одной…