Влияние питания на микробиом при аутоиммунных заболеваниях и его роль в комплексной терапии
Аутоиммунные заболевания представляют собой широкий спектр патологий, при которых иммунная система организма по ошибке атакует…
Как занятия танцами улучшают не только физическую форму, но и mental health через самовыражение и социальные связи.
Занятия танцами уже давно перестали быть просто способом поддержания физической формы или видом искусства для…
Ритмы сна после 50: как регулировать циркадные биоритмы для долголетия и бодрости
С возрастом сон и биоритмы человека претерпевают значительные изменения. После 50 лет многие замечают, что…
Эмоциональное здоровье женщины: как стресс и гормоны влияют на репродуктивное и общее самочувствие
Эмоциональное здоровье женщины играет ключевую роль не только в качестве жизни, но и напрямую влияет…
Ранние признаки гормональных сбоев у женщин и как их распознать без анализов
Гормональный баланс в организме женщины — ключевой фактор, влияющий на общее состояние здоровья, настроение и…
Как внедрить mindfulness и осознанное питание в ежедневную рутину для улучшения здоровья и психологического благополучия
В современном мире, наполненном стрессами, постоянной спешкой и информационной перегрузкой, вопрос о сохранении здоровья и…
Витамины для профилактики и лечения хронических заболеваний: что действительно работает по данным науки
Хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые патологии, диабет, остеопороз и воспалительные процессы, занимают лидирующие позиции в…
Влияние микробиома на женское здоровье и репродуктивную функцию: новые открытия и рекомендации
Микробиом человека — это сложное сообщество микроорганизмов, населяющих различные участки нашего тела, включая кожу, кишечник,…
Роль микробиома в восстановлении após заболеваний печени и особенности диеты для его поддержки
Микробиом кишечника представляет собой сложную экосистему, населенную триллионами микроорганизмов, которые играют ключевую роль в поддержании…
Псевдонаучные диеты: как медиа формируют восприятие питания и какого вреда это может нанести здоровью.
В современном мире тема правильного питания и здорового образа жизни занимает важное место в сознании…