Роль творчества в старении: как искусство и хобби улучшают психическое здоровье после 50.
С возрастом человек сталкивается с множеством изменений — как физических, так и психологических. Старение часто…
Тайны молодости мозга: как питание и активность замедляют когнитивные возрастные изменения
С возрастом наш мозг претерпевает значительные изменения, которые могут отражаться на памяти, способности к концентрации…
Суперфуды для восстановления микробиома: какое питание поможет при дисбактериозе и других нарушениях кишечной флоры.
Микробиом кишечника играет критическую роль в поддержании здоровья организма. Нарушения его баланса, такие как дисбактериоз,…
Непрямое влияние древних культур на современное лечебное питание: чего можно научиться у традиционной медицины разных народов.
Современное лечебное питание активно развивается, интегрируя в себя как достижения современной медицины, так и опыт…
Влияние цикличности женского здоровья на физическую активность: как адаптировать тренировки под менструальный цикл.
Цикличность женского организма — одна из ключевых особенностей, которая оказывает значительное влияние на общее состояние…
Парацетамол против воспалительных заболеваний: как он влияет на иммунный ответ и какие аналоги эффективнее при разных состояниях.
Парацетамол давно занимает ведущие позиции в списке препаратов для симптоматического лечения различных заболеваний, сопровождающихся болью…
Эмоции и гормоны: как психологическое здоровье влияет на репродуктивный цикл женщин
Психологическое здоровье женщины тесно связано с её физиологическим состоянием, в частности, с работой репродуктивной системы.…
Микробиом и его влияние на эффективность пробиотиков: как правильно выбирать и принимать добавки для здоровья кишечника.
Кишечник человека — это сложная экосистема, в которой обитают триллионы микроорганизмов, объединённых в так называемый…
Растительное питание при аутоиммунных заболеваниях: как сбалансировать защиту и восстановление организма
В последние годы растительное питание приобретает всё большую популярность среди людей с аутоиммунными заболеваниями. Это…
Новая многослойная диета: как сочетание «суперфудов» влияет на микробиом при аутоиммунных заболеваниях.
В последние годы растет интерес к роли микробиома кишечника в развитии и течении аутоиммунных заболеваний.…