Как умные часы могут мотивировать вас к здоровому образу жизни: новые подходы к фитнесу и самодисциплине.
В современном мире забота о здоровье и поддержание активного образа жизни становится приоритетом для многих…
Психология цвета: как оттенки пищи влияют на желание соблюдать здоровое питание и поддерживать ментальное здоровье.
Цвета окружают нас повсюду, влияя на настроение, восприятие и поведение. Особенно важную роль играют оттенки…
Питание для мозга: обзор продуктов, способствующих улучшению памяти и концентрации в рамках доказательной медицины.
Мозг — один из самых энергозатратных органов человеческого организма, требующий качественного и сбалансированного питания для…
Как подготовить ребенка к школьной медосмотру: советы педиатров для родителей сложных случаев
Школьный медосмотр – важный этап в жизни каждого ребенка и его родителей. Он помогает своевременно…
Каннабидиол: как медленно действующий препарат может изменить подход к лечению хронической боли и тревожных расстройств.
Каннабидиол (КБД) — одно из наиболее изученных и обсуждаемых веществ, получаемых из растения конопли. В…
Как вовлечь детей в физическую активность через игровые методы: советы для родителей и примеры забавных занятий.
В современном мире дети часто проводят много времени за гаджетами, что приводит к снижению двигательной…
Влияние сезонных витаминов в лечебном питании: как корректировать рацион при хронических заболеваниях весной и осенью
Сезонные изменения влияют на состояние здоровья человека гораздо сильнее, чем многие предполагают. Особенно это актуально…
Лечебное питание при воспалительных заболеваниях кишечника: совместимость диет и микробиома и их роль в выздоровлении
Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), включающие такие состояния, как болезнь Крона и язвенный колит, представляют собой…
Влияние цветовой палитры на выбор продуктов: как эстетика еды влияет на наше здоровье и настроение.
Цвет оказывает сильное влияние на человеческое восприятие, и это касается не только визуального восприятия предметов,…
7 секретов поддержания психологического баланса через mindful eating и осознанное питание
В современном ритме жизни, когда стресс и постоянная спешка становятся нормой, поддержание психологического баланса приобретает…