Роль музыки и искусства в поддержании эмоционального здоровья и когнитивной активности у людей старше 50 лет.
С возрастом перед многими людьми возникает задача не только поддерживать физическое здоровье, но и сохранять…
Тайны микробиома: как здоровая микрофлора влияет на настроение и избегание депрессий после 50.
Микробиом — это сложная экосистема микроорганизмов, обитающих в нашем организме, преимущественно в кишечнике. На протяжении…
Реуктанция в лечебном питании: как правильно адаптировать диету при редких аутоиммунных заболеваниях ЖКТ
Аутоиммунные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) представляют собой сложную группу патологий, при которых иммунная система ошибочно…
Объединение фитнеса и медитации: как активные упражнения повышают эффективность ментального здоровья и улучшают общее самочувствие.
В современном мире, где стресс и бешеный ритм жизни становятся неотъемлемой частью повседневности, вопросы поддержания…
Тривиальные истины о транквилизаторах: как психофармака влияют на творчество и когнитивные способности.
Транквилизаторы, или психофармака, широко применяются для лечения различных психических состояний, таких как тревога, бессонница и…
Новые горизонты в лечении диабета: роль кулинарной терапии и специализированных блюд в контроле уровня сахара.
Диабет – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови и строгого…
Микробиом и здоровье: как питание влияет на флору кишечника и что есть для поддержки иммунной системы.
Микробиом кишечника — это сложная экосистема из триллионов микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибы и другие…
Питательные свойства экзотических фруктов: как их включение в рацион может помочь при диабете и улучшить контроль сахара.
В современном мире всё больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с сахарным диабетом. Контроль уровня…
Значение микробиома: как кишечные бактерии влияют на иммунитет и развитие малыша.
В последние десятилетия исследования микробиома привлекли внимание ученых и врачей всего мира. Микробиом, представляющий собой…
Методы дыхательной гимнастики для поддержки легочной функции и улучшения общего самочувствия после 50 лет.
С возрастом функции организма претерпевают изменения, в том числе и дыхательной системы. После 50 лет…