Рéfлексивное питание при хронической усталости: секреты поддержки организма через диету и нутриенты

Хроническая усталость — распространённое состояние, которое проявляется длительным снижением энергии, слабостью, нарушением концентрации и снижением…

Влияние пребиотиков на психическое здоровье: как кишечные бактерии регулируют эмоциональное состояние и что включить в рацион.

В последние годы значительно возрос интерес к взаимосвязи между состоянием кишечника и психическим здоровьем. Особенно…