Рубрика: Здоровый образ жизни

Неврология изучает работу и заболевания нервной системы. Основная цель – диагностика и лечение заболеваний нервной…

Представьте себе, что вы просыпаетесь утром и чувствуете — сегодня день будет другим. Не потому…

Эмоциональное питание — это явление, при котором человек употребляет пищу не из-за физиологического чувства голода,…

Качество сна играет одну из ключевых ролей в достижении идеальных результатов в спорте и правильном…

В современном мире, полном стрессов, информационной перегрузки и постоянного давления, сохранение внутренней гармонии и психического…

Интервальное голодание (ИГ) стало одной из самых популярных диетических практик последних лет благодаря своей эффективности…

Музыка издревле является неотъемлемой частью жизни человека. Она сопровождает нас в радостные и трудные моменты,…

Япония известна во всем мире своим феноменальным уровнем долголетия. Множество исследований посвящено изучению причин, по…

В современном ритме жизни многие из нас едят быстро, часто не задумываясь о качестве процесса…

Мозг — один из самых энергозатратных органов человеческого тела. Несмотря на то, что его масса…