Как растительные пробиотики улучшают психическое здоровье и снижают уровень стресса: новое понимание кишечного мозга.

Растительные пробиотики становятся все более популярными не только благодаря своим преимуществам для пищеварительной системы, но…

Чудеса ментального здоровья: как практика лесотерапии помогает снизить стресс и повысить качество жизни.

В современном мире, наполненном постоянным стрессом, шумом мегаполисов и бесконечными требованиями, сохранение ментального здоровья становится…