Лечебное питание для мозговой деятельности: как диеты влияют на когнитивные функции и память
Когнитивные функции человека — речь, память, внимание, мышление — зависят не только от генетики и…
Рубрика: Питание
Альтернативные источники белка: веганские диеты при хронических заболеваниях и их влияние на здоровье кишечника.
В последние десятилетия интерес к веганским и растительным диетам существенно возрос. Особенно это актуально для…
Питание при усталости: как адаптировать рацион для борьбы с хроническим疲劳ом через улучшение уровня сахара в крови.
Усталость — это частое состояние, которое испытывают многие люди в современном ритме жизни. Она может…
Лечебное питание при стрессовых состояниях: питание, которое снижает уровень кортизола и улучшает настроение
Стресс является неотъемлемой частью современной жизни. Постоянные эмоциональные и физические нагрузки приводят к повышению уровня…
Приемы осознанного питания: как внимание к еде улучшает здоровье и способствует снижению стресса при хронических заболеваниях.
В условиях современного ритма жизни многие люди сталкиваются с проблемами хронических заболеваний и постоянного стресса.…
Польза аюрведической кухни: как гармоничное питание может восстановить баланс при хронических заболеваниях.
Аюрведа — древняя система медицины, возникшая в Индии более 5000 лет назад, которая исходит из…
Пищевая аллергия: как составить безопасное меню и восстановить микробиом после исключения продуктов.
Пищевая аллергия — это распространённое состояние, которое затрагивает всё больше людей по всему миру. Отсутствие…
Продукты, улучшающие микробиом: как оздоровить кишечник для профилактики хронических заболеваний.
Здоровье кишечника сегодня пользуется особым вниманием ученых и специалистов в области медицины и нутрициологии. Микробиом…
Лечебное питание при хроническом воспалении кишечника: как адаптировать диету под индивидуальные симптомы и этапы болезни
Хронические воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как болезнь Крона и язвенный колит, представляют собой сложные…
Исследование влияния цветовой палитры пищи на психологическое состояние и улучшение эмоционального благополучия.
Цветовая палитра пищи играет важную роль не только в восприятии и привлекательности еды, но и…