Роль пробиотиков и пребиотиков в восстановлении и поддержке здоровья кишечника после курса антибиотиков
Антибиотики являются мощным средством для борьбы с бактериальными инфекциями, однако их применение часто сопровождается побочными…
Рубрика: Питание
Как superfood влияет на микрофлору кишечника и помогает при хронических заболеваниях: наука vs мифы.
В последние годы термин «superfood» стал одним из наиболее обсуждаемых в сфере здоровья и питания.…
Питание при мигрени: какие продукты могут облегчить симптомы и что стоит исключить из рациона.
Мигрень — это неврологическое заболевание, характеризующееся приступами головной боли различной интенсивности, часто сопровождающимися тошнотой, повышенной…
Витамины и минералы в лечебных диетах: как выбрать и не переусердствовать при хронических заболеваниях
Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья и эффективности работы организма. Особенно важна…
Суперфуды против воспалений: как правильно включить их в рацион при аутоиммунных заболеваниях.
Воспаление — естественный ответ организма на повреждения и инфекции, однако хронические воспалительные процессы играют ключевую…
Польза пребиотиков и пробиотиков: как сбалансированное питание может улучшить микробиом и здоровье кишечника.
Здоровье кишечника в последние годы стало одной из ключевых тем в области медицины и нутрициологии.…
Питание по группам крови: мифы и реальность с точки зрения современной медицины и индивидуальных особенностей здоровья.
Питание по группам крови — одна из популярных диетических концепций, которая утверждает, что выбор продуктов…
Питание при стрессе: как адаптогены и продукты на растительной основе могут поддержать нервную систему.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Постоянные нагрузки, быстрый ритм и эмоциональные…
Как нутриенты влияют на психическое здоровье: сравнение популярных диет для борьбы с тревожностью и депрессией.
Психическое здоровье — один из важнейших аспектов общего благополучия человека. Современный ритм жизни, высокая нагрузка…
Растительная диета при диабете: как правильный выбор продуктов может снизить уровень сахара и улучшить общее состояние.
Растительная диета при диабете Диабет — хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и повышенным…