Питание и микробиом кишечника: как диета влияет на иммунитет и восстановление после заболеваний
Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья не только на уровне отдельных органов, но и…
Рубрика: Питание
Микробиом и его влияние на уровень сахара в крови: какие продукты помогают стабилизировать гликемию.
В последние десятилетия микробиом человека стал предметом интенсивных исследований, выявляя важную роль кишечных бактерий в…
Польза пребиотиков: как клетчатка питает наш микробиом и укрепляет иммунитет.
Здоровье кишечника и баланс микробиома в последние годы приобретают все большее значение в научных исследованиях…
Питание при стрессах: как адаптогены и баланс макронутриентов помогают справиться с эмоциональными нагрузками.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни практически каждого человека. Бесконечные рабочие дедлайны, семейные…
Необычные суперфуды: как редкие растения из разных стран могут помочь при диабете и повысить чувствительность к инсулину.
Диабет — одно из самых распространённых хронических заболеваний в современном мире, затрагивающее миллионы людей. Контроль…
Нутрицевтики и их роль в поддержании здоровья при хронических заболеваниях печени
Хронические заболевания печени представляют собой значительную медицинскую проблему, влияющую на качество жизни миллионов людей во…
Питание для восстановления после инфекции: как адаптировать диету для ускорения выздоровления и укрепления иммунитета
Восстановление организма после инфекции — это процесс, требующий комплексного подхода, одной из важнейших составляющих которого…
Польза поста: как временное голодание влияет на восстановление организма после болезней и что есть в выходные дни.
Пост и временное голодание уже давно применяются не только в религиозной практике, но и в…
Лечебное питание при редких наследственных метаболических нарушениях: как адаптировать рацион для предотвращения осложнений
Редкие наследственные метаболические нарушения (РНМН) представляют собой группу генетических заболеваний, связанных с дефектами ферментов, участвующих…
Питание при синдроме раздраженного кишечника: как пробиотики и пребиотики могут улучшить качество жизни.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное расстройство пищеварительной системы, характеризующееся хроническими или рецидивирующими болями…