Рацион для поддержания микробиома: как пробиотики и пребиотики могут улучшить здоровье кишечника и общее самочувствие.

Здоровье кишечника сегодня рассматривается как один из ключевых факторов общего благополучия организма. Микробиом – сообщество…

Питательные вещества для здоровья мозга: как диета может предотвратить возрастные изменения и поддержать когнитивные функции.

Здоровье мозга — одна из важнейших составляющих общего благополучия человека. С возрастом когнитивные функции могут…

Как правильно комбинировать суперфуды для поддержки иммунной системы и предотвращения хронических заболеваний.

В современном мире поддержка иммунной системы и профилактика хронических заболеваний становятся одними из главных приоритетов…

Роль микробиома в питании при хронических воспалениях и обновление диетических рекомендаций

Хронические воспалительные процессы являются одной из основных причин развития множества заболеваний современного общества, включая аутоиммунные…