Питание при эмоциональном плане: как еда влияет на уровень стресса и настроение, и какие продукты помогают справиться с тревожностью.
Питание играет важную роль не только в поддержании физического здоровья, но и в регулировании эмоционального…
Рубрика: Питание
Питательная терапия при научно обоснованных аллергиях: как адаптировать рацион для минимизации симптомов и улучшения качества жизни.
Аллергии — одна из наиболее распространённых проблем современного общества, влияющая на качество жизни миллионов людей…
Мощные антиоксиданты: как добавить в рацион «ликвидаторов» воспаления для оздоровления пищеварительной системы.
В современном мире забота о здоровье пищеварительной системы приобретает особую важность. Воспалительные процессы в кишечнике,…
Пищевая психология: как отношение к еде влияет на успех в лечении хронических заболеваний и выбор диеты.
Пищевая психология — это многогранная область, исследующая взаимосвязь между психологическими процессами и отношением человека к…
Роль пребиотиков в питании при лечении синдрома раздраженного кишечника и их влияние на микробиом.
Синдром раздражённого кишечника (СРК) является одним из наиболее распространённых функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта, существенно влияя…
Суперфуды для поддержки микробиома: как выбирать продукты для сбалансированной работы кишечной флоры.
Микробиом кишечника — это обширное сообщество микроорганизмов, живущих в нашем пищеварительном тракте. Его здоровье напрямую…
Микробиота кишечника и терапевтическое питание: как восстановить баланс для здоровья и долголетия
Микробиота кишечника — это сложное сообщество микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт человека. Эти микроорганизмы играют ключевую…
Суперфуды в каждом рационе: научный обзор их воздействия на иммунитет и снижение воспалений.
В современном мире здоровье и правильное питание занимают одно из ключевых мест в жизни каждого…
Растительные антиоксиданты: как правильно сочетать продукты для улучшения работы печени и детоксикации организма.
В современном мире очистка организма и поддержание здоровья печени становятся все более актуальными задачами. Печень…
Роль биодобавок и суперфудов в восстановлении печени после хронических заболеваний
Печень является одним из важнейших органов человека, отвечающим за фильтрацию токсинов, метаболизм веществ и синтез…